
人常说,画树难画柳,画人难画手。这是因为,生活中手的肢体语言*为丰富多彩,难以捕捉素描。看看敦煌和其他古壁画中千姿百态的手动作就知道。
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对症养生药酒全图解(85款全图解药酒对症42种常见病症,专家指导,让您轻松在家学做药酒!)
常见病症的药酒方,男科病症的药酒方, 妇科病者的药酒方,家庭制作养生指导手册 《对症养生药酒全图解》珍藏典籍精华全新图解。
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国医大师贺普仁2:“一针一得”贺氏铜人病例图解 (北京卫视养生堂重量级嘉宾,“2012—2013年度全行业优秀畅销书”得主)
北京卫视《养生堂》隆重推荐 **册《国医大师贺普仁: 一针一得 治百病》,获全行业优秀畅书奖 图解阳痿、鼻衄、肛裂、血淋、膝痛、偏头痛、阑尾炎、发际疮 白癜风、泄不止、胎儿横生、小腹胀痛、小便热痛病症等治疗过程 20个典型病例的治疗和保健 贺氏铜人标注《 一针一得 针灸临症秘法》300多个穴位 两位中医博士和贺氏三通法传人贺小靖撰稿 简单、实用、便宜 生动精美的实用插图
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一味中药保安康(随书附赠经典珍藏版《老偏方》;详解常用中药功效应用、临床验方、食疗药膳)
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图解中医入门一看就懂 深入浅出,化繁为简,实用、有效的中医入门书
★避免晦涩难懂,将学术性和趣味性相结合,突出实用性和普及性。 ★图文并茂、通俗易懂,深入浅出、化繁为简,一本实用、有效的中医入门书。
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**推荐 《吃对少生病—小厨房.大药房》 、《 会治病的家常便饭 》、《 经络穴位传统疗法全书 》、《 人体反射区大图册 》 汉竹图书,健康的阅读。 《黄帝内经》帮你打开五脏说养生。按摩、刮痧、拔罐、运动养生、十二时辰养生、食疗……《黄帝内经》中提到的所有养生方法,本书都一一手把手地教给你。翻开这本书,揉一揉、按一按,每天照着食谱做做菜,五脏将健康平和,每个人都能活到天年。 用口语化的文字告诉你《黄帝内经》中的经络、穴位、十二时辰、五形与五脏养生等晦涩理论。 保养各个脏器时,应该吃什么,选择那些经穴,什么时间进行保养,本书一一为你解答。 超值附赠五禽戏养生挂图,贴在墙上,每天运动5分钟,健康就是你的。 特别推荐中央保健会诊专家吴中朝老师作品《 吴中朝10分钟艾灸 》、《 吴中朝100个对症穴位
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中草药常识的快速简明读本,家庭使用中草药的小型百科全书,家庭养生与健康的入门读物。 明末清初著名医者喻嘉言在《寓意草》一书中说:“治病必先识病,识病然后议药。”这句话是说医生临证必先识病,但不是说对用药就无需下功夫了。临床诊治,疗效不佳的,很大一部分是由于医者不识药。故“后议药”并不是不议药。相反,中药文化,底蕴丰富,需要我们认真继承,使之发扬光大。
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《图解黄帝内经:中国养生**书(经典图解版)》特点 一个图片就可以解决的问题,不再用文字来说明; 一个流程图可以明了的复杂过程,不再用冗长的语言来叙述; 一个表格就可以表达清楚的概念,不再用生涩的术语来阐述。
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“易筋以坚其体、壮内以助其外”是上海市非物质文化遗产——“古本易筋经十二势”的核心。本书主要解答三个疑问:什么是“古本易筋经十二势”、它与健康有什么关系、如何学习和应用这套导引法。书中特别对古本易筋经十二势的养生原理作了重点讲解,使习练者知其然,亦知其所以然。全书行文既保持古本之精妙理法,又不失非物质文化遗产之本真性;再配严石卿(“80后”)先生演示图解和CD操练口令,便于习练者自主练习体悟,从而兼顾了易读性和实用性。这些一定能让您看到本书不是中老年朋友的专利,而是所有热爱健康人士的智慧选择;看到“80后”在中华古老文化传承中的作为和担当。
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“长生不老”,历来被认为是荒诞、迷信。其实“长生”,是比普通人寿命长;“不老”是年事虽然高,但却始终保持一定的生活品位和质量,待大限一到,无疾而终。养生至此,可谓得知。在《这样享天年——朱世增教授谈养生》中为大家讲述了只要治疗得法,调养有方,就能达到强健体魄,延缓衰老的目的。本书携手中老年朋友,漫步“长生不老”殿堂。
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食疗、药疗、刮痧、拔罐、刺血、艾灸等偏方都是老祖宗留给我们的宝贵财富,这些方法简单、方便、省力、可靠、价廉,而且疗效显著,因此深受广大群众和医疗工作者的喜爱和欢迎。张新成主编的《很灵很灵的老偏方》介绍的102个偏方,包括感冒、咳嗽、发烧等常见病,及哮喘、面瘫等疑难病的治疗,这些偏方有着神奇的祛病效果,为一些被疾病折磨得痛苦不堪的人解除了病痛,使他们恢复了健康。因此,验方、秘方、偏方、食疗、刮痧、拔罐、刺血、艾灸、推拿等疗法吸引了成千上万的患者和注重养生的人。这些方法简单实用,易学易做,对于缺乏医学知识的人,一看就会,一用就灵,不但能为自己祛病疗疾,也能为家人、朋友及他人的健康保驾护航。特别提醒的是:由于个体有差异,因此,在选方选法治病或调理健康的时候不能生搬硬套,要灵活掌握
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老中医巧用中药滋补全家 跟老中医一起学用中药滋补出一家老少,健康好身体,养出好气色,吃出好筋骨!
中药食疗良方养出好身体,80味常用中药滋补全家!人参:大补元气,固脱生津,大枣:补脾和胃,益气生津。。家庭常见药材食材,书中一一列举养生食疗特效方。跟老中医一起学用中药滋补出一家老少,健康好身体,一看就会用。根据滋补功效中药分为补气药、补血药、补阴药等,方便读者对症查找。
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对于经络学说的起源众说纷纭,现在有一种相对较为可靠的说法是起源于殷商,完善于两汉。无论怎样,经络学说都是中国奉献给全人类的瑰宝。由经络学说所延伸出来的养生之道,因其神奇的功效而披上了神秘色彩。今天,经络养生不仅是在中国以及东方世界广为沿用,连西方人也都慕名学习和研究。然而,人们对经络的研究越是深入,就越是发现其中玄机暗藏、博大精深,仿佛进入了一个神奇而微观的“大世界”。 下面就由名医盖医师为您奉上*有效、*实惠的健康方案!给您一个不一样的经脉养生法! “经脉者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通。” ——《黄帝内经》 经络理论很深·家庭应用不难·融汇传统秘方·贯通现代医理。 盖医师给您一个不一样的经脉养生法! 从头到脚,从内到外,从吃到喝说
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老中医心中的妇科千金方 中华药学经典,用老偏方治病、养生、求天年!
一部系统完善的临床诊疗全集,其中的方剂囊括了妇、幼、内、外、心、肝、脾、胃等各科室病症的治疗方法。 一部专为现代女性打造的养生、养颜、养心百科全书。 撷取了 千金方 的精华,传授权威、实用的女人养颜养生经,让你由此拥有美丽健康的人生!
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养生文化:美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,真气从之 养生方法:法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳 随着生存环境、生活方式等的改变,疾病谱出现了 新 的变化,肿瘤的发病率不断攀升,成为致残、致死的主要杀手。虽然新的药物和治疗方法不断涌现,但这并未遏制肿瘤的发病趋势。肿瘤发病率的攀升,给社会和家庭造成了极大的负担,人们迫切需要新的防治策略,根据肿瘤产生的 土壤 进行针对性地防治。因此,研究肿瘤发病相关危险因素、探索确有疗效和切实可行的肿瘤防治方法具有重要的意义。 中医养生文化与方法将是我国提高肿瘤防治效果的利器和特色所在,具有其他国家和地区所无法比拟的优势。本书为工作在临床一线的中医、中西医结合治疗肿瘤的专家所编写编写的科普读物,以期在中医养生抗肿瘤方面开辟一片
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“智者之养神也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是僻邪不至,长生久视。” ——《灵枢·本神》
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《简易手疗手诊掌中查》是朋友送给我的,内容比较通俗易懂,很容易理解和接受,书中将手诊手疗的方法和要点都进行的详细的说明,使我了解了很多关于手诊手疗的知识,这样之后身体再有什么不舒服也就不会那么害怕了,我自己就可以先进行初步的诊断了。
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京城四大名医施今墨的外孙,著名中西医结合专家祝谌予教授之子,观耳型知五脏巧解健康密码。
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中医养生*重要的内容之一就是“食疗养生”。中华民族有着丰富的传统食物保健理论,中医养生、饮食实践,在民族的繁衍生息中一直起着极其重要的作用。《黄帝内经》指出:“五谷为养,五果为助,五言为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精神气。”现代研究表明,传统保健食物,中医养生饮食是具有抗疲劳、提高机体免疫功能、改善血液循环、促进新陈代谢、降压降脂、抗动脉硬化、抗衰老等作用,若能合理使用,还可达到配合治疗疾病的作用。本书根据人们常见体质的不同,结合一年四季的自然变化,提出“食疗养生”的具体方法,从而让每个人了解自己,辨证施养,达到减少疾病发生,健康长寿的目的。
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经临床验证,确有疗效,具有验、廉、简、便的优点。 这是一个可读性极强的现代家庭生活健康读本,更为重要的是,它可以保护我们**宝贵的资源——健康! 生活专家·郑重推荐·掌握要领·健康在握·读完本书·无师自通
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本草纲目中的养生智慧 把《本草纲目》中的绿色饮食方案搬到厨房,积极打造餐桌上的养生堂,吃好每天三顿饭的基础是吃对肉、吃对菜,很老很老的食疗方,教会你不生病的智慧。
家庭!舌尖上的养生书!全面挖掘本草纲目中的健康饮食智慧! 囊括日常生活中*常用的100多种食材,倾力打造餐桌上的绿色养生方案。 作者权威,书中的食疗方更具疗效。
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找准病根治对病(近代名医张锡纯四传弟子,北京中医药医院教授,中国医师协会首席健康专家辛海作品)
大家都知道高血压要吃芹菜,但是不是所有的高血压吃芹菜都有效?当然不是!那些表现为头胀,并且在活动后头胀加重的人吃芹菜就有效;而那些头晕在活动后反而减轻的就不适合吃芹菜,而要吃山楂、冬瓜等。活动后头胀加重的高血压是因为上火了,芹菜能清火;活动后头胀减轻的高血压是因为血瘀了,山楂、冬瓜能活血化瘀。所以,只有根据自己的症状,找到真正的病根,才能治好疾病。本书分析了糖尿病、高血压、冠心病、失眠、脱发、肥胖、高脂血症、慢性咽炎等常见病,从*常见的症状帮助读者找到病根,提出不同的食疗、穴位疗法和中成药疗法。能让我们更了解疾病发生的原因,对症下药。
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刘氏配方+故事,本书为你提供:20则皇家独特配方,10种养生技巧,20个经典养生案例。 医书中*廉价的养生法,*简单的养生技巧,人人可学。 生饥疗法:喝开胃肉汤,提升胃气,出现饥饿感,再吃东西。 维生素疗法:不喝化学饮料,蔬菜、水果榨汁渴。 纤维素疗法:大米、白面要少吃,粗粮才是好东西。 负重锻炼法:要想体质强,负重锻炼是关键;徒手跑步非锻炼。 吃饭七分饱:早晚喝稀粥,拒绝昏昏欲睡;午餐要吃肉,肉汤是关键。 睡前烫脚法:远离心肌梗塞。 春捂秋冻法:保准不感冒。 延缓衰老法:保元汤、肉皮冻少不了。
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中医药文化传播丛书 养生做好8件事 总结中医养生精髓 传授今人保健方法
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黄帝内经实用养生术 流传千余年的国医养生术,亿万中国人的健康保证。
《黄帝内经实用养生术》精选传统中医养生的精华内容,为当代人的养生保健提供切实可行的理论和方法。
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同作者好书: 少林禅医说养生 少林禅医说养生2 少林禅医说养生3 少林八段锦(少林禅医说养生系列)(练好少林八段锦,吃得好,睡得香,气血畅,人不老!特别赠送,少林文武八段锦讲练DVD!) 静坐禅 流传千年、热遍全球的长寿秘诀 禅一:少林寺医药研究中心负责人(中华人民共和国医师编号:141410000704236) ◆ 将千年少林禅医调身、调心妙法寓于百姓保健生活的健康书。 ◆ 巧治常见病的经典妙招,流传千年、一学就会、一用就灵。 ◆ 安全灵验,速查速用,值得珍藏! ◆ 源自少林医药典籍和传统功法,经过民间千年验证和上千位医师长期实践。 ◆ 金庸、易中天等各界名流长期关注,北大、清华MBA总裁班,思八达集团等知名培训机构长期组团实践并高度推崇 ◆ 《少林禅医说养生》屡次荣登各大书城和网店健康类畅销书榜!
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为不使此多种中华药库中之瑰宝失传或流失,笔者与同道们多方搜集 切手实用。灵验奇效 之偏方,并在临床上对收集的偏方、单方加以验证,又本着 撷取精华、重在实效 的原则编撰成此书。所收录的3000余首偏方有的来自杏林,有的来自*,有的是佚人秘方,有的是从民间辑录,有的是编者临床经验的总结,内容包括单方、秘方、经验方、食疗方、外用方等,取材方便,用法简单。希望本书能深入到每个家庭,更多地造福民众,成为防病、治病、康复、养生的读物。
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★国家高级公共营养师、四代中医传人、中国简易食疗推广者陈允斌新作《顺时生活》是简易食疗、顺时生活理念的实践版。只有顺天、地、人之 时 ,才能过健康生活。 ★2019年24节气养生食方速查速用2019年24节气健康台历按照不同于2018年的天气变化逐天编写养生重点。以24节气72候的顺时养生原则为基础,每候有一次反思、自测,通过全年72次的自查,帮助您了解自己身体的顺时变化,以便更有针对性地进行个人体质调理,并把养生融入到生活中的每一天。 ★别开生面,比当今所有日历多10天本养生日历从冬至(阳历年的12月21到23日之间)开始,到来年12月31日止,因为 气自冬至始 ,在中国历代大医眼里,冬至才是一年养生的元点。 ★六气保健食方《黄帝内经》将一年按天气变化分为六个阶段 六气。它们相互作用,对人体健康产生影响。今年
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国医绝学家庭使用手册(每天懂点中医常识,做自己和家人的健康管理师!) 国医绝学点拨养生智慧,传统中医开启健康人生。传统中医、中药常识+ 简便按摩、拔罐、刮痧、艾灸养生方法
中医讲究协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、调和脏腑、畅通经络、节欲保精、调息养身、动静结合等一系列养生原则,而协调平衡是其核心思想。本书采用图解形式全方位地分析中医基础理论,将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识,用通俗易懂、简洁直观的表格和有趣的图画展示出来。即使你从来没有接触过中医,通过阅读本书也能对中医有所认识。 更多精彩好书请点击这里: 黄帝内经家庭使用手册 千金方家庭使用手册(权威中医专家教你活学活用养生方剂大全) 每天学点中医对症自疗法(看漫画调五脏,身体健康不用愁,方便有效的中医健康实用手册!)
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治病救人30余载,全国中医优秀临床专家,王新志教授手把手教您为自己的身体开方。 在每个脏器里都藏有一个“神”。神是什么呢?就是人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪。当五脏生病时,它们摇身一变成了恨、烦、怨、贪、恼等不良情绪,实在害人不浅。 中医有句俗话叫“抓两头、带中间”,两堆火之间虽然有间隔,但中间是热的。其实,养生也是这样,把头和脚这两端给维护好了,全身的经络一畅通,中间的气血运行没有阻碍,人就不会生病了! 用药汁来进行腿浴,调理五脏六腑的效果十分好。去药店抓一副药:威灵山、伸筋草各30克,桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克,白芷、秦艽、苏木、羌活、独活各15克,每天晚上把它熬好,捞出药渣,再在剩下的药汁中加入适量热水就可以泡脚了。 有时候,我觉得心火就像一个小孩子,你要是对
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女中医写给全家人的《黄帝内经》养生智慧书(生活·家系列)万病从根防,全家好体质!
★ 你有过这种时候吗?老爸老妈在家发表养生谬论,你明知是错却无从辩解,因为老头老太太会说 电视上就是这么说的 报纸上就是这么说的 有了这本书,你就可以愤而拍书了,在书上查一查,常见问题都能找到! ★ 你还能忍受大热天的,三姑六婆给你家宝贝穿长袖,振振有词 年轻人不懂养生 不听老人言,吃亏在眼前 ?你要是不学点靠谱的养生知识,你的身边就会环绕着各种不靠谱的养生常识。 ★ 本书出版纯属偶然,中医女博士惊见市面上的养生书五花八门,良莠不齐,拿出自己写给家族长辈翻阅的《黄帝内经》读后感,略加增减,就成了这么一本不厚也不薄的良心之作! ★ 一日三餐怎么吃?怎样运动对自己*好?四季变换注意什么?一日之间各时段忙点啥?如何利用经络? 林林总总,包罗万象,汲取《黄帝内经》千年养生精华,解读生死迷津
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中医名家、国际著名养生学家、名家论坛讲师朱鹤亭,亲身实践道家养生之术,为众人指点养生迷津。 真正懂养生的人,是在抑制欲望。一个善于抑制欲望的人,是有智慧的。 ——朱鹤亭
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中医中药是我国传统文化中一个不可或缺的部分。自神农尝百草以来,中医药以其独特的疗效,历经五千年而不衰,留下了无数偏方良方,绝非西医可以替代。 西医传入中国不过二百余年,相比之下,传统的中医药则更为神奇。比如,厨房离不开的葱、姜、蒜、醋可治百病,鸡蛋壳、西瓜皮、树叶、树皮、野菜、草根……这些都是随手可取的良药,在中医偏方中用途极广,而且用法简单,疗效显著。只要我们能掌握这些偏方良方的用法,就可以做到少花钱甚至不花钱而治大病。
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通过文字、图片、版式设计多种视觉要素的**结合 立体展现中华养生文化的历史和内涵 文化的力量和图片的色彩一起流淌 用“图说”理念带您走进魅力无穷的中国文化 内容经典 用通俗的语言介绍养生的基本原则、重要的养生理论、历代养生代表人物以及养生方法等,注重科学性,又兼具趣味性与实用性。 精美图片 全书选配了近200幅精美插图,涉及重要典籍、名家名画、实物照片等,与文字相辅相成,在给读者以强烈的视觉感受的同时,帮助读者更加直观地学习和把握中华养生文化。 理想读本 全新的视角、科学的体例和创新的版式设计等多种视觉元素**结合,引领读者从一个崭新的层面去领略中国传统文化的精髓。
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由于偏方的如此神通,加之与日俱增的疾病向人类愈来愈猖狂的进攻以及国人的健康意识不断增强,但却不得不面对的“看病难”的现实,才有了这部《生活中来——家有偏方》的选题、编辑和出版。旨在为与疾病作斗争的人们呈上一柄柄利剑,一张张盾版;为重视养生保健的人们引来一汪汪甘露,一股股甘泉,从而造福社会。 本书以科为纲,以病为目,汇集了中华各民族自古至今在实践中总结运用的偏方分别归纳为内科、外科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨伤科、肿瘤科、美容科、性传播疾病、附方、其他等13大类,涉及内容既有常见病、多发病,又有近年来新出现的诸如“非典”、“空调病”等疾患和诸多疑难杂症。许多方剂经实践验证,疗效可靠,作用明显,堪称价廉物美,尤能满足平民百姓之需要。
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听中南海秘书谈养生 人人都能学会的养生秘笈 人人都应学会的防病绝招
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