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经络养生说明书 辨清体质疏通经络延年益寿 陈秀华中医养生保健9种体质人群特征和保养秘诀 广东科技
要想寿而康，辨清体质经络养！ 金牌名医帮您一起解决身体健康大问题！ 图解全身经络循行、功能和疏通大法 讲清9种体质人群特征和保养秘诀 拍打、按摩、拔罐、艾灸、刮痧、敷贴、食疗 总有一种特效方法适合你 特别赠送金牌名医养生讲座光盘，将健康牢牢掌握在你手中。
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本书适合高职高专康复治疗技术专业、中医学、护理及其他相关医学类专业使用。
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※来源于传统经典医药典籍，经过民间千年验证的药茶、药酒、药膳方辑录。 ※内容丰富，人们生活中常见的一些病症。您可以方便的选择适合自身情况的药茶、药酒、药膳方，既节省了很多去医院的时间，还能达到祛病益寿的目标。 ※所选药酒、药茶、药膳方*安全、*简单、*省钱、*有效，让您在少花钱或不花钱的情况下，使身体得到很好的滋补，使疾病远离您！ ※每个方剂都详细介绍了制作方法、用法、功效与禁忌等，不仅方便您查阅，还能帮您远离使用误区，让健康常伴您左右。
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本书为《中医基础理论》的教辅书，以“表格”和“解析”两种形式相互补充，对该学科的主要内容进行了归纳和总结。其中表格内容要求掌握或熟悉，大体囊括了考试的基本内容；解析内容一方面是对表格内容的进一步完善，另一方面则尽量试图阐明教材中未尽之意，以期帮助学生更好地理解和记忆。本书希望通过对教材内容的再加工，使每一张表格、每一点解析，均能清楚明晰地说明学习要点和难点，以便于理解和记诵。在编写过程中我们尽量尊重教材，但又绝不是教材内容的简单堆砌。
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秋冬进补好，来年生病少 老中医多年精心收集撰写的科学、全面、方便的秋冬进补方法，一看就能懂，一学就能做，一吃就能见效！读客熊猫君出品
◆陈惊蛰 老中医（中华人民共和国医师编号：341440823000002） ◆不要错过秋冬这个进补的**时节！气虚者补气，血虚者补血，肾虚者补肾，阴虚者滋阴 ◆老中医多年精心收集撰写的*科学、*全面、*方便的秋冬进补方法 ◆一看就能懂，一学就能做，一吃就能见效！ ◆不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了 秋冬 这个进补的**时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！ ◆权威指导，家庭
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应用千百年的百草良方 精选古今常用之百草，汇集灵验实用之良方。医药典籍、安全有效、速查速用
《应用千百年的百草良方》以天下药典《本草纲目》为蓝本，精选上百种本草，细选千余条良方，所选百草古今常用，所选药方灵验实用。为了让读者更好地鉴别中草药，又为其配以实物线图，不仅视觉美观，更方便读者在寻药用药的过程中按图索骥。 《应用千百年的百草良方》内容通俗易懂、言简意赅，使广大读者能够看得懂，学得会，做得易，用得灵，学会用祖国医药自我预防、自我保健、辅助治疗，是一本非常有参考价值的科普读物。
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黄帝内经（曲黎敏作品集+特辑二十四节气养生要则日历·套装全4册）
《 黄帝内经 养生智慧》一书指出了我们日常生活中常见的却不为人注意的生活恶习、养生误区等，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路。本书遵从 上医治国，中医治人，下医治病 的中医文化理念，从中医文化的角度让读者通过读一本书掌握中医之本，在养生时可以举一反三。从身食住行的养生误区入手，更为系统全面地提出正确的养生方式，使读者免于 养病 。 《 黄帝内经 胎育智慧》是市场上*本中西医相结合的胎育百科全说，是年轻爸爸妈妈的养子圣经。书中男子养精法，女子养血法，如何顺利怀孕，房中术要点，逐月养胎法，保胎秘笈，临产准备，如何坐月子，婴幼儿养护 从怀到生，从生到养，还详细讲解了婴幼儿如何护理，教你打好孩子一生的根基等等，载文载道。生动诠释了生命本原、精细讲述了孕育知识，是一部极具实操性的胎育
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《药性歌括四百味》新解（侧重各药的“配伍应用精要”，列出疗效突出的临床配伍，易学易懂，应用性强）
原书歌诀易于记忆，传世长久不衰。《药性歌括四百味》新解侧重各药的“配伍应用精要”，列出疗效突出的临床配伍，应用性强。
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源自黄帝内经的二十四节气腑脏调理法 藏在千年岁月中的福寿智慧 顺时而动道法自然永葆青春 养生就是顺天时，过好每一天，也就活好一辈子了！ 在这本书里，您可以找到—— 历经千年岁月，蕴含于璀璨传统文化之中，代代相传的延年益寿之秘； 顺时而动，道法自然，永葆生命活力的四季腑脏修养法； 简单易行、安全舒适、人人适用的六字吐纳养生法； 逐月而谈，十二种养生花卉，便捷实用，数百个养生食疗方； 春生夏长，秋收冬藏，源自皇帝内经的二十四节气腑脏调理法； 5种麦粮、10种豆粮、100种蔬菜、108种水果的药理益寿价值； 趣味横生，妙藏长寿智慧的四时养生逸事。
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《传统泡脚足疗一本全》介绍了足部是人体的 第二心脏 ，也是人体健康状况的晴雨表，它能够准确地反映人体的健康和疾病状况。全身的各个器官都能在足部找到相应的反射区。传统泡脚足疗刺激足部相应的反射区，从而起到诊断和治疗疾病的目的。如果脚部发生病变，就会影响全身的健康；同理，如果全身某一部位出现病变，必然会在双脚的相应区域反映出来。经常按摩双脚，对足部经络、穴位、反射区施以适当力度和手法的按摩刺激，能够调整脏腑虚实、舒经活血、散风祛寒、调节机体功能，增强人体免疫力以及预防和治疗某些疾病。
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编辑推荐 患了心脑血管疾病不用怕 中医食疗有妙招；操作简单 营养科学 实惠 易做 全面 柴瑞震编著的《心脑血管疾病中医食养方》分为六部分，全彩色图片，详细介绍了心脑血管疾病的中医养生食疗，每道菜的做法都字斟句酌、详细指导，《心脑血管疾病中医食养方》菜品齐全，均为家常菜，食材易买、易见，《心脑血管疾病中医食养方》详解每种食材的营养功效，搭配宜忌。
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中医药文化传播丛书 从头到脚中药养 讲述千年本草精华，点亮百岁健康人生
跟随京城名医，学习养生精粹
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本书是由北京中医药大学博士、北京中医药大学**附属医院田贵华医师所著，给读者介绍了治疗生活中常见疼痛的小妙方，例如外敷金银花水来缓解针眼疼痛，按摩头维穴和听宫穴来缓解三叉神经痛，萝卜鲜藕汁治疗口腔溃疡，等等。书中介绍了针对颈椎病、偏头痛、牙痛、腰腿痛、岔气疼痛等这些常见的疼痛，给出简单实用的中医小方法，止痛简单、有效。
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中医养生保健一本通 一本平常用得着、效果看得见的家庭养生保健全书！
（ 1 ）《中医养生保健一本通》——三管齐下，科学养生 全书分为情志养生、食疗养生、身心养生三部分，从三个不同的角度阐释养生要义，指导人们如何科学养生。 （ 2 ）《中医养生保健一本通》——中医智慧，博大精深 书中对中医传统理论进行了通俗解读，帮助人们了解治病机理，遵循中医养生的原则，领略博大精深的中医智慧。 （ 3 ）《中医养生保健一本通》——结合实际，便于操作 书中内容贴近日常生活，介绍了情志美容、药酒养生法等便于操作的养生方法，不同体质的人都能找到适合自己的那一款。 更多精彩保健育儿图书请点击
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购买紫图任何图书，可加买 ：《李居明虎年运程》 或 ：《神之雫1》 任一本，即可抽奖赢大礼！ 推荐购买： ：地球上*健康的150种食材：美国**营养学宝典 ：黄帝内经图文百科：1000个你应该了解的黄帝内经常识 ：瑜伽养生图文百科1000问：1000个问题全面解读养身美体大智慧——宝典馆13 ：2010中国自助游（第十版：全新升级）更资深·更贴切·更有趣 ：2010年中国古镇游：第九版（全新升级） ：我的川菜生活（四川卷） ：完全图解野外求生宝典 认识千古传承的中医健康绝学，掌握长寿不衰的传统养生秘法。
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中医本草之韵：173种中草药趣谈及应用学问.中医药文化精品丛书
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本书充分运用了营养学以及饮食去病的科学原理，详细阐述了药膳、粥膳的药用功效、制作方法以及服用方法。
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黄帝内经食物养生手册（营养专家教您传统养生智慧、营养饮食指南！）
1. *实用的传统养生手册：本书以传统医书《黄帝内经》的养生理念为指导，结合现代人的饮食习惯，重点介绍了食物配伍与日常饮食宜忌，让您在日常饮食中掌握养生的智慧，简单又实用。 2. *全面的现代食品指南：全书收录11类、278种食物，包括畜肉类、禽肉类、水产类、鱼类、奶类、蔬菜类、果品类、饮料与调味品类、谷物与豆类、坚果种仁类、虫杂类等11类，基本涵盖了家庭常见的所有食物，给您提供全面又安全的食品指南。 3. *详尽的营养饮食攻略：本书详细地介绍了每种食物的性味特征、药典精论、营养成分、食用宜忌、健康妙用、选购指南、用法指要、养生药膳。 4. *权威的健康知识大全：本书由权威营养专家朱复融主持编写，借用生动的图文，教您吃对食物不生病。
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会生活 不上火(人人都会上火，去火一身健康，全面解读中医去火养生方案)
很多人都有过上火的经历，《会生活不上火》科学地介绍了中医去火的方法，同时也强调了养成良好饮食习惯的重要性，从而轻松地享受不上火的健康生活。
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你是否比别人更怕冷，一年四季都手脚冰凉？ 你是否一到下雨天，关节就疼痛，脾气也暴躁？ 你是否总觉得困倦，四肢沉重，没有食欲？ 你是否过了青春期还长痘，而且反复发作？ 这些都是寒湿惹的祸！ 中医养生专家杨力教你 除寒湿，调体质，防大病。30道美味食疗方、40个人体特效穴位、20个简单小动作、30种疾病调理方案，补足体内阳气，将寒湿一网打尽！
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复杂系统的简单疗法，藏在手中的养生秘籍。
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保佑先天之本，爱护后天之根，用一味中药补养全家，愿长寿安康相伴此生献给每一个中国家庭的医人药香。 中医博大精深，中药五花八门，每一种中药都能治病救人。有很多草药都是生活中极为常见的，可别小看它们，小小草药，有大用处！ 人吃五谷杂粮，哪有不生病的！每个人或多或少都得过病，如果我们能够知道一些草药的用法，或内服，或外敷，或药膳，轻而易举地将常见病治好，或是预防疾病的发生，那有多好！ 现代人生活压力大，烦心的事很多，很多人都有头晕、失眠、心悸、健忘的烦恼，很明显，这些都缘于心脑血管供血不足。从书里的草药中挑选适合自己的，赶紧给心脏和大脑补充能量吧！ 有哪个女子不爱美啊？要知道，养颜首先要从调理五脏六腑、调养气血开始，“养于内而美于外”。要想拥有不老的容颜，一辈子都做*美的女人
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汤瓶八诊——非药物自然疗法（传承1300多年的回族食疗、茶疗秘方大揭秘）
★国家出版基金资助项目 ★受邀服务于北京奥运会、上海世博会的保健项目 回族汤瓶八诊疗法杨氏家族第七代传人杨华祥教授 传承1300多年的回族食疗、茶疗秘方大揭秘 全国人大民族事务委员会主任委员 马启智 宁夏回族自治区人民政府主席 王正伟 世界自然医学组织健康促进会会长 杨国荣
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如果把人比作是一棵树，那么气就是树根，身体就是树干和树叶。只有根深才能够叶茂，气长才能够命长。养气就是养根，我们只有先把气养好了，养足了，身体也才会更加硬朗、结实，百病不侵。如果根不好，树干和树叶自然就得不到充足的营养，正如《难经》中曰 气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。 在自然界当中，风起云涌，风吹草动，这些都是气的运动。那么，我们身体当中的气又是怎么运动的呢？
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在中国几千年的历史长河中，健身功法资料之丰富、功效之显著，令人瞩目。在这些功法中，有一类就是通过修炼内功心法，来达到祛病强身、健体延年的目的，如易筋经与洗髓经。在中华传统武术和武侠小说中，还有很多类似的功法。在国家体委推广的体育运动中，也不乏传承自中国古老导引术的健身功法。
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黄帝内经的养生理论，老子，庄子的养生智慧，古代名医孙思邈，张仲景的医学养生方法，佛教达摩祖师的养生修禅法门，以及乾隆皇帝和古今名人的养生方法。
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不可不知的24节气常识（汉竹）：120个习俗故事+150种养生方法+46首诗词歌赋+500条民间谚语=24节气常识超值实
向您隆重推荐超值套装书： 《24传统节气养生套装：节气时令吃什么+不可不知的24节气常识》 想重温一下小时候爷爷奶奶嘴里讲的有趣的习俗与故事吗？ 想让孩子爱上中国的传统文化而远离网络游戏吗？ 节气时节该吃什么、怎么吃、吃的时候该注意什么，古人在农历节日都吃些什么？ “倒春寒”、“三伏天”、“秋老虎”和“数九寒天”该如何顺利度过？ 古人在24节气里都有哪些流传千古的名言佳句和时令谚语？ “春播、夏长、秋收、冬藏”蕴含了老祖宗怎样的智慧？ …… 本书不同以往的节气书只做简单的习俗讲述，而是将生动有趣的习俗故事与实用的养生技巧相结合，民俗与食俗相对应；将诗词歌赋、民间谚语和农业安排系统整理。打破常规的知识体系，以*好的形式呈现*好的内容。 另外，本书的的目录也
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中医养生*重要的内容之一就是“食疗养生”。中华民族有着丰富的传统食物保健理论，中医养生、饮食实践，在民族的繁衍生息中一直起着极其重要的作用。《黄帝内经》指出：“五谷为养，五果为助，五言为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精神气。”现代研究表明，传统保健食物，中医养生饮食是具有抗疲劳、提高机体免疫功能、改善血液循环、促进新陈代谢、降压降脂、抗动脉硬化、抗衰老等作用，若能合理使用，还可达到配合治疗疾病的作用。本书根据人们常见体质的不同，结合一年四季的自然变化，提出“食疗养生”的具体方法，从而让每个人了解自己，辨证施养，达到减少疾病发生，健康长寿的目的。
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中药即中医用药，为中国传统中医特有药物。自古以来，人们习惯把中药称为本草。 近年来，“中药热”在欧美国家悄然兴起。哈佛大学、耶鲁大学、哥伦比亚大学等著名学府都已开始研究中药。中药何以有这么大的魅力呢？这是因为，中药的主要来源是植物， 只要选用、搭配得当，其毒副作用远小于西药。在化学药物日益泛滥的今天，中药无疑是养生、疗病的**。 在我们的日常生活中，处处都有中药的影子。如，我们用菊花泡茶、用党参泡酒、用绿豆炖汤、用木耳炒菜……这些“中药”不仅可充饥，还可治疗、预防疾病，正因为如此，有人将中药称作养生、保健的“卫士”。 中药对人身体的调理讲究一个“慢养”的过程，见效或许不如西药快，但是只要对症了，就能去除病根，治标又治本。作为未生病时的养生保健品，中药更是上佳之选
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养生治病理念，科学解读；常见多发病症，调理真法；医学专家指导，精彩连连看。超值低价版 在山中攀登就是乐趣，人不应该总想征服山。即使登上这座山，还有更高的山。对人来说山是永存的，而人不过是“万物之逆旅，百代之过客”而已，每个人只要享受好生命中的一段山路就好。登山时留下一分余力，在你遇到风暴时能躲避，在你遇到病痛时能忍耐，解得此中真谛，就会悟得养生之道的三昧——魏博士语。
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“云霞幻灭寻常事，禅定真如是钵是。”要了解佛家文化，体悟佛家境界，宜识其物象，知其根本。“识佛”，不妨从佛家造像、礼仪、法器、饮食、慈悲、云游、养生开始。 ——南开大学教授 佛学专家 孙昌武
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传闻和真相2——形形色色的另类疗法(55种在全世界各地流行的非主流医疗方法，详细介绍其医疗原理、科学依据、实际作用。是您
★现在西医学高度发达，人的寿命不断提高。但是，还是有许多重大病依然无法彻底治愈。比如肿瘤、慢性肾病、中风后遗症等，病人长期被各种疾病折磨，生命受到威胁，只好四处求医问药。 ★全世界范围内，除了西医学之外，还有很多医疗方法，比如中医、中药、针灸、太极拳、自然疗法、阿育吠陀、催眠、瑜伽、针灸、音乐疗法、长寿饮食法、螯合疗法、水疗等，还有许多*近几十年发明出来的治疗方法，比如顺势疗法、电磁疗法等。这完全有别于过去的西医的治疗。它更加趋向综合、更加丰富。 这些疗法有的已经有几千年的历史，有的则是*近几十年才开始出现的。 面对这么多种疗法，我们需要有一个基本判断，这些疗法真的有效吗，他们的治疗原理是什么，他们或是根本没有作用，甚至有害，危及生命。 ★有关中医中药是否科学的
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