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系统 全面 科学 实用 谨慎起居 形神共养 动静适宜
¥14.40定价:¥28.80 (5折)

本书充分运用了营养学以及饮食去病的科学原理,详细阐述了药膳、粥膳的药用功效、制作方法以及服用方法。
¥64.60定价:¥68.00 (9.5折)

天人合一是中医养生的基本原则。人是自然的一份子,人体的构成、经脉的循行都是按照自然的节律运行。《杨力易经时辰养生法》帮助我们每天按照自然规律来生活,按生物钟在适合的时间做该做的事,以保养我们的先天真元,才能不生病或少生病,达到健康长寿的目的。 点击免费阅读更多章节:杨力《易经》时辰养生
¥21.40定价:¥29.80 (7.19折)

¥20.70定价:¥30.00 (6.9折)

近年来,随着科学技术的发展,对高血压病的研究进展很快,新型降压药物的应用,中医的疗法,使高血压病的治疗效果得到了进一步提高。本书本着通俗易懂、切合实际的原则,着重介绍治疗高血压病的中医方法。是高血压病患者的读物,亦可供广大医务工作者参考。
¥6.50定价:¥13.10 (4.97折)

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如果你是一个阴虚体质者,那么从现在开始,您一定要停下匆匆向前的脚步,重新审视一下自己的健康,对自己进行呵护和调理,从而更坚实、更稳健地走好今后的每一步。本书向您详细介绍了阴虚的演变和调理方法,为您提供了一整套切实可行的保健措施,使您对阴虚不再感到陌生和恐惧。书中共分八章,通过通读本书,相信您也能成为一个自我保健行家,从而为您和家人的健康把脉。本书深入浅出,一看就懂,一学就会,操作方法简单实用,您在家中就可自行调理。为了您和家人的健康,温馨地建议您关注本书中的内容,它将为您的健康保驾护航,使您生活得快乐、幸福。
¥10.00定价:¥20.00 (5折)

本书以通俗易懂的白话形式,以艺术性的图解方式,使本书融知识性、艺术性于一体,让您轻松把握书中的每一个重点、难点,是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。
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看图养生《*简单实用养生挂图》(*畅销的健康挂图,含食物相克和搭配、穴位按摩、刮痧、足部对症疗法、手诊、运动健身、体检等) ◆*畅销:所有挂图中销量**的挂图 ◆*简单:一张图快速解决你身体的各种问题,看图识病、看图治病、看图健身 ◆*实用:内容分别涵盖饮食、按摩、运动、体检 ◆*超值:全彩图解,每张仅5.9元
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四季养生秘方(独授中华坊间传统中医养生秘方,30位医学专家联袂推荐,春夏养阳,秋冬养阴疾病不生,长寿百年)
★民间传统养生秘方,独具中华医学传统。 ★内容秘方为大众常见病,不用看医生,自己也能给自己治病,让自己做自己的健康医生。 ★内容简便适用,由浅入深,每天学一点中医养生秘诀,解开那些藏在身体里的秘密,从根本上解决不同体质众人的健康问题。 ★30多位全国著名养生专家联袂推荐,极具权威性。
¥18.20定价:¥28.00 (6.5折)

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《察颜观色调养五脏》(从头到脚细察气血阴阳虚实;由表察里预知五脏六腑强弱)
发现五脏失养蛛丝马迹 看清五脏隐形“敌人” 挑选食物五色补五脏 动静结合焕发五脏活力 喜怒有常条畅五脏情志 找准穴位疏通五脏气血 调补得当和谐五脏关系
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轻松摩腹 全家人的按摩书/轻松摩腹/健康从按摩开始/施仁潮主编/全国中医药科普图书著作奖/养生健康保健读物/健康从按摩开始
或许你正为自己的小肚腩而烦恼,想减掉却又不得要领,也可能你正为孩子肠胃不好、拉肚子而担心,又或许,你在为腹病、便秘总是折磨你而寝食难安,这一切,其实都可以通过摩腹来解决。由施仁潮主编的《轻松摩腹》共4部分,主要内容为摩腹与保健,摩腹的方法,摩腹健身,摩腹祛病。
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适合百姓家庭阅读参考。
¥19.70定价:¥25.00 (7.88折)

赵红军著的《和谐养生(中医不是传说下第3版)》是一本立论不偏不倚,论据翔实可靠,内容丰富多彩,着眼于人们关心的防病治病等一系列现实问题,既具有科学根据又充满中医智慧的好书。对于那些希望了解中医基础知识,从而进一步学习中医的年轻人,此书是一本不可多得的入门指导书。
¥41.00定价:¥52.00 (7.89折)

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¥23.40定价:¥39.00 (6折) 电子书:¥9.36

¥19.50定价:¥26.00 (7.5折)

养生堂《黄帝内经》养肝速查全书 30种宜吃食物,16味有效中药,5款滋养名方,18个调养穴位,全方位养肝清肝
北京中医药大学首席教授、博士研究生导师高思华, 详解中医经典《黄帝内经》,寻回失落的健康生活。 精选30种宜吃食物、16味有效中药、5款滋养名方、18大调养穴位,不同人群、不同季节,全方位养肝清肝。 饮食、运动、起居、穴位等养肝方法,一查就知道。 快速查找并解决与肝脏相关的常见问题,防治受肝脏影响的14种疾病。
¥35.80定价:¥49.80 (7.19折)

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本书以通俗易懂的白话形式,以艺术性的图解方式,使本书融知识性、艺术性于一体,让您轻松把握书中的每一个重点、难点,是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。 法和技巧,是集科学性、知识性、实用性为一体的图书。全书内容涉及多方面,图文并茂、通俗易懂,是现代女性生活的健康保健书!
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中医中药是我国传统文化中一个不可或缺的部分。自神农尝百草以来,中医药以其独特的疗效,历经五千年而不衰,留下了无数偏方良方,绝非西医可以替代。 西医传入中国不过二百余年,相比之下,传统的中医药则更为神奇。比如,厨房离不开的葱、姜、蒜、醋可治百病,鸡蛋壳、西瓜皮、树叶、树皮、野菜、草根……这些都是随手可取的良药,在中医偏方中用途极广,而且用法简单,疗效显著。只要我们能掌握这些偏方良方的用法,就可以做到少花钱甚至不花钱而治大病。
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作者期望通过自己从事中医数十年的实践经验和心悟,将中医治病、防病、养生的理念、方法以及临床治疗疾病验案,以通俗易懂的表述方式与读者分享,传播中医的独特辨析思维要领;满足读者对中医文化的求知愿望;教会读者居家可行的几种防病疗疾的方法。中医是一种学科,在医学领域中医发挥着独特的作用和优势。中医是一种文化,无论是在生活养生、社会交际、环境治理等方面都有其独到和倡导的人文理念。此书的出版发行,将使读者领略到中医文化的博大精深。
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全民科学素质行动计划丛书:四季养生知识读本 【出版直销】官方正品/四季养生知识读本/全民科学素质行动计划丛书/浙江省科普作家协会组编/浙江科学技术出版社
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通过文字、图片、版式设计多种视觉要素的**结合 立体展现中华养生文化的历史和内涵 文化的力量和图片的色彩一起流淌 用“图说”理念带您走进魅力无穷的中国文化 内容经典 用通俗的语言介绍养生的基本原则、重要的养生理论、历代养生代表人物以及养生方法等,注重科学性,又兼具趣味性与实用性。 精美图片 全书选配了近200幅精美插图,涉及重要典籍、名家名画、实物照片等,与文字相辅相成,在给读者以强烈的视觉感受的同时,帮助读者更加直观地学习和把握中华养生文化。 理想读本 全新的视角、科学的体例和创新的版式设计等多种视觉元素**结合,引领读者从一个崭新的层面去领略中国传统文化的精髓。
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本书把那些我们平时无视的小病、很常见却很难治愈的顽症、需要我们特别小心的疾病等联结在了一起,所以,在任何情况下,本书都可以被当作指南书来使用。 书中分为根据自身的体质来养生、*实用的中医养生处方、各类养生法及养生食品等三篇内容。
¥20.50定价:¥29.80 (6.88折)

生活中的头疼脑热一不留神就会小病成大疾,其实,生活中处处都是“好药材”、“好疗法”。本书收集数千种安全、经典、实用小偏方,疗法独特、效果神奇,保证每一个偏方都有的放矢,能真正为您和家人所用。
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由于偏方的如此神通,加之与日俱增的疾病向人类愈来愈猖狂的进攻以及国人的健康意识不断增强,但却不得不面对的“看病难”的现实,才有了这部《生活中来——家有偏方》的选题、编辑和出版。旨在为与疾病作斗争的人们呈上一柄柄利剑,一张张盾版;为重视养生保健的人们引来一汪汪甘露,一股股甘泉,从而造福社会。 本书以科为纲,以病为目,汇集了中华各民族自古至今在实践中总结运用的偏方分别归纳为内科、外科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨伤科、肿瘤科、美容科、性传播疾病、附方、其他等13大类,涉及内容既有常见病、多发病,又有近年来新出现的诸如“非典”、“空调病”等疾患和诸多疑难杂症。许多方剂经实践验证,疗效可靠,作用明显,堪称价廉物美,尤能满足平民百姓之需要。
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¥28.60定价:¥39.80 (7.19折) 电子书:¥11.78

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谈到养生,自然就少不了养生的智慧,从古人提出“天人合一”的养生观念开始,历经数千年,如今已形成了一股“养生热”,随处可听见五花八门的“养生经”,煞是热闹。我们都知道东北有三宝:人参、貂皮、鹿茸,既然称为宝,那肯定是非常贵重的东西了。其实,养生也有三宝:饮食、运动、养心,养生的智慧全浓缩在这三宝中,《老中医细说365个养生智慧》这本养生保健书正是以“饮食、运动、养心”为核心,分别从“医、食、住、行、心”五个方面具体阐述养生智慧,内容浅显易懂,便于读者活学活用,是居家的保健书。本书由傅德元编著。
¥21.00定价:¥28.00 (7.5折)

¥15.10定价:¥18.80 (8.04折)

《中医体质养生》 傅杰英教授,20余年从医执教经验,其倡导的中医体质养生理念风靡全球华人世界。 《中医体质养生》--*重视个体差异的养生经典! *重视个体差异的养生经典! 体质不一样,养生大不同! 这是**本从体质角度分析养生要领的养生指导书籍。 这是**本详细指导普通人针对自己的体质类型和状况,进行养生,从而预防疾病的书籍。体质类型决定健康状况,中医向来重视个体差异,而精华中的精华就是辨体识病、治疗和养生,也就是观察、把握病人的体质,在此基础上分析疾病、制定治则、因人养生。 广州中医药大学教授、针灸专业经络美容方向硕士研究生导师,傅杰英,在其二十多年临床诊疗过程中,倡导并传播中医体质养生理念。现在,傅杰英教授秉承中医辨证施治原则,按照人群的八种体质——平和体质、阳虚体质、
¥39.60定价:¥55.00 (7.2折)

精选中医治疗乳腺病的200余首秘验特效良方 包括中药内服、外敷、熏洗以及食疗等 选方用药注重“简、便、廉、验” 轻松掌握防治良策,摆脱乳腺病痛的困扰
¥15.90定价:¥19.50 (8.16折)

养心安神·补肾抗癌·补气补血 平肝息风·心悸降压·涩肠止泻 中药奇方,药膳养生。 怎样在日常生活中使用百草养生,传承中医养生在当代家庭健康保健上的使用,《人体养生百草》特请中医药学专家编撰。本书以写实摄影图片,表现当代人对养生百草的形态,本草的正名、采集加工、性味归经、功能主治、及包括药方的使用、炮制技术,都加以详细论述。它的特点辑入本草药方及中医药膳养生食疗等实用内容,以清新自然,栩栩如生,客观、生动、准确地表现了百草的形态特征和养生的功能理论。
¥30.00定价:¥38.00 (7.9折)

¥3.90定价:¥5.00 (7.8折)

葛静编著的《学用药浴不生病随身查》首先对药浴的发展历史、治疗功效、药浴分类和安全常识做了深入浅出的介绍,让读者可以对药浴有基本的了解和认识,然后分别介绍了121种药浴,对每一种药浴的功效、主治病症、使用方法、使用禁忌等,都做了详尽的阐述。*后介绍了各种常见疾病的对症治疗药浴方,大家可以根据自身的情况,选取相应的药浴方进行调理。本书内容丰富,贴近生活,是中国家庭健康工具书。
¥12.90定价:¥18.00 (7.17折)

道不尽的《红楼梦》,说不完的养生经。国学经典,古为今用,探秘经典巨著,体悟养生智慧。将传统精华化为现代力量,挖掘传统文化的养生之道。 在我国古典小说中,《红楼梦》具有极高的文学和艺术价值,这是作者曹雪芹阅尽人间沧桑而写就的一部伟大作品。它内容极其丰富,思想性强,艺术精湛,被公认为中国古典小说的经典作品。 《红楼梦》里描写了不少生活场景,可谓一日三餐有学问,衣食住行皆文章,确为小朽的百科全书。其中许多细节暗合养生之道,我们试图从保健养生的角度解读其中的玄机,让大家既能领略中华传统文化的智慧与玄妙,又能学到切实好用的养生智慧,实现对自身生命切实的人文关怀。
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◎来自临床一线的中医观察与叮咛 ◎让你掌握依据自我体质对证调养的正确观念 ◎41个奇症,解答似是而非的养生迷思 ◎知名中医杨世敏认为,生病出于身体长期不平衡——气滞血瘀痰饮,正确的中医调养方法,必须先通再养, 才能达到中医所谓身心的“动态平衡”! 通:调和肠胃,维持体内有利于排肝毒的环境 养:滋养心肺,强化血液循环代谢力 补:着重修补,益气血,调阴阳 ◎中医界知名人士鼎力推荐: 孙茂峰(中国台湾中医师公会联合会理事长) 巫云光(仁光中医诊所院长) 黄 兰(黄兰中医诊所院长) 何宗融(中国医药大学中医学系助理教授)
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日常饮食中、生活环境中,人体免不了会受到各种毒素的侵袭。《黄帝内经》早已指出,人体的毒素有内源性及外源性两种。外源性毒素主要包括六淫之毒,内源性毒素则有寒、湿、热、清、燥等……毒是万病之源,养生祛病先排毒。 远离各种体毒,身轻体健不怕老。养生馆编委会编写的《黄帝内经(排毒护体养生经)》精选中医特效排毒法,教你轻轻松松清体抗毒。
¥9.90定价:¥19.80 (5折)

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《不生病之真法》一书,顾名思义,不难了解是一本指引人类可真正迈向健康无病真法。不过,当您一看到“真法”这两个字或者是医学方面的书,或许都将认为其文词必然较生涩或枯燥乏味,应该是吧!不过本书可能将令您耳目一新;曾经有人在睡觉前只想看看风页,没想到却一看 到天亮。 作者的话、读者的心声 俗语说:“求人不如求己。”凡事都是如此,譬如欲读好书须靠自己,想成大事必须靠自己,欲求健康更须求己,即求自己的身体自我改善肉体,这才是*正确、*安全、*有效、*根本的方法;本书中强调: “人体本身就拥有促进健康的本能。”人体为求自己肉体的健康,几乎是分分秒秒、竭尽心力、全力以赴,而且人体比医生、比我们人更了解肉体,譬如有许多我们人还不知觉的小毛病,于人体自我改善的过程中都将一一加以改善,人体有未达成
¥22.10定价:¥28.00 (7.9折)

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传统养生与现代医学相结合的健康书!健康对我们如此重要。如果人们平日多掌握一些对抗疾病的方法,也就尽可能能少地被疾病所侵袭,从而过上健康快乐的生活。影响我们身体健康的归结起来就是“精、气、神”。翻阅《黄帝内经》我们不难看出,这部经典的中医学著作从头到尾讲的也就是精、气、神。中医学认为,精、气、神为人身的三宝,生命物质起源于精;生命能量有赖于气;生命活力表现为神。本书由孙建光、许彦来主编。
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养生堂《黄帝内经》养肾速查全书 8种养肾食物,14味补肾中药,13个调养穴位,全方位养肾护肾
北京中医药大学教授、博士研究生导师高思华, 详解中医经典《黄帝内经》,寻回失落的健康生活。 精选8种养肾食物、14味补肾中药、13大调养穴位,不同人群、不同季节,全方位养肾护肾,避免肾虚。 饮食、运动、起居、穴位等养肾方法,一查就知道。 快速查找并解决与肾相关的常见问题,防治肾脏疾病。
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