¥19.67定价：¥49.80 (3.95折)
粥谱释义 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥41.67定价：¥118.00 (3.54折)
从零开始学烘焙,甘智荣编著 著,安徽科学技术出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥15.39定价：¥59.00 (2.61折)
滋补养生百姓汤 陈志田 黑龙江科学技术出版社 9787538875454
名厨精选400道家家的煲一锅养生靓汤的煲汤手典，素菜汤、肉禽汤、水产汤……汤汤水水滋润心田，口口皆香醇！名厨全程授教，在选料搭配、炖煮方式和时间火候的掌握方面提供明确简单的指导，让人人都能成为煲汤高手。
¥5.00定价：¥90.00 (0.56折)
¥22.41定价：¥49.80 (4.5折)
养生米糊豆浆杂粮粥速查全书 高海波、于雅婷、健康养生堂编委会 著 9787553730721 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《养生米糊豆浆杂粮粥速查全书》内容提要：本书综合中华传统养生理论与现代医学保健知识，引入先进的健康理念，并结合中国人日常的饮食习惯，系统介绍了五谷杂粮与健康的关系，以及各种谷物制作养生米糊、豆浆、杂粮粥、果蔬汁的制作步骤和营养价值，还提供了科学实用的食物养生指导。
¥3.60定价：¥123.88 (0.3折)
家常汤煲王作生、张绪华 编青岛出版社9787543636958 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
中国的饮食文化有数千年的历史，中国的烹饪技艺以其技艺精湛、花样品种繁多、色香味形器俱佳而驰誉世界，中国菜品，选料严格，加工精细，变化多端，讲究拼配艺术，注重把握火候，烹饪方法多样，菜品种类繁多。 《家常汤煲（终极回馈版）》为满足广大家庭烹饪爱好者和年轻厨师的需要，特意精选了家常靓汤、小儿营养汤、女性美容瘦身汤、孕产妇营养保健汤、男性强身健体汤、中老年滋补汤、四季养生汤。所选家常靓汤，均注意营养，味美，简单易做；所选保健汤品，均疗效确切，选材方便，制作简单，色香味俱佳，既享受美味，又增进健康。
¥11.17定价：¥220.50 (0.51折)
佘自强24节气滋补靓汤2请自查化学工业出版社（正版旧书）9787122219626 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
广东靓汤风味独特，口感滋润绵软，具有较好的滋补保养效果，深受美食家和普通老百姓的青睐，但是它至今没有在全国范围内广泛普及。究其原因，主要是由于其汤料取材很多都是南方地区才特有的。这令许多想煲靓汤但苦于材料难觅的其他地区的人望而生却。有很多读者反映，市面上的靓汤汤谱大多实用性很低，里面的很多食材闻所未闻，也很难买到。另外，由于地域、气候的差异，南北方人的体质也有所不同，有些特殊食材并不太适合北方人的体质特点。为此，我们联系到有“岭南汤神”之称的佘自强老师，希望他能著一本适合全国各地区人民阅读和操作的靓汤汤谱，佘老师欣然应允。煲汤，最关键的就是要根据气候不同、个人体质差异选对食材，选对食材煲好汤，才能达到滋补保健的功效。比如春季，人们在春季饮食应以护肝为主，口味宜清淡，不要太油
¥17.00定价：¥415.51 (0.41折)
幸福，一手 煲 办-1个电饭煲和66道料理的美味情缘【正版】 【正版图书，电子发票】
最有态度的”美食小情书”，1份对生活的热爱+1只电饭煲=66道经典美味，幸福就是，想吃就吃，想爱就爱，按下开关就开火，烹调过程无油烟，随时随地电饭煲，懒人做菜不犯愁。
¥9.08定价：¥98.16 (0.93折)
在家做出健康美味，轻松享受生活
¥27.80定价：¥135.60 (2.06折)
一煲好汤（萨巴厨房） 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
¥25.40定价：¥39.80 (6.39折)
美味厨娘系列：营养汤粥 王巍 编 湖南科学技术出版社 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥7.88定价：¥203.76 (0.39折)
极简全蔬食 2,素愫,华夏出版社有限公司 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥42.04定价：¥79.00 (5.33折)
大中华传统美食在家做,含章新实用编辑部 编著 编,江苏凤凰科学技术出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
1.内容丰富收录170多道经典美食，涵盖八大菜系 地方小吃，如佛跳墙、东坡肉、羊肉泡馍等，满足不同口味和地域偏好。2.多媒体教学支持附赠40多个高清教学视频，扫码即看，涵盖刀工、火候、勾芡等关键技巧，直观易学。3.零门槛上手 特别强调“厨房小白也能零失败”，适合烹饪新手，步骤清晰，操作友好。4.传统与现代结合“老祖宗的菜谱，现代人的厨房”，强调将传统美食融入现代家庭烹饪场景，既保留文化底蕴，又适合
¥17.35定价：¥59.80 (2.91折)
写给吃货的分子美食学,云无心 著,中国科学技术出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
和知名科普作家云无心一起，用一双科学的慧眼发现美食背后的秘密，做个明明白白的吃货！
¥25.38定价：¥68.00 (3.74折)
一碗好汤,"煲"养全家 煲汤女王 著 中国轻工业出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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传统中医临床精华读本丛书：粥谱释义 黄云鹄 著；周德生 编 山西科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥36.05定价：¥260.30 (1.39折)
【正版】 精选家常菜汤粥-爱上厨房 陈志田 中国轻工业出版社 9787501996902
¥21.16定价：¥29.80 (7.11折)
无汤不欢杨桃美食编辑部 编江苏科学技术出版社9787553762005 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《无汤不欢》以“汤”为主题，分别从蔬菜汤、鲜肉汤、滋补汤和快煮汤四个章节分别介绍一些美味、营养的汤品。每个汤品的选择依据日常生活中较为常见的材料和调料烹饪制作。《无汤不欢》编写的目的是希望读者能够轻松、愉悦、简单地学习美味汤品的制作，通过营养美味的汤品带来身体的健康，也为自己和家人的生活添加快乐。
¥3.00定价：¥220.50 (0.14折)
"粥"是我国饮食文化的精粹之一，它不但具有调剂口味、平衡膳食的独特作用，而且也是我国民间主要的食疗佳品。据不完全统计，我国有文字记载的药粥方笺就在干种以上。 "粥"作为保健、养生、疗疾的佳品，具有健脾暖胃、益气补血、养心安神的独特功效，自古便被誉为"养生品"。现代临床医学研究证明，经常食粥可有效地减少热量的摄入，大大降低高血压、、糖尿病等"时髦病"的发病率。此外，粥作为一种半流质食品，有利于肠胃的消化和吸收，特别适合老人和儿童食用。 中国营养医学会统计显示：江苏如皋市145万人口中，百岁老人达172位，90岁以上的老人更超过了4000位!调查结果表明，如皋人长寿的秘诀竟然是当地"二粥一饭"的独特饮食习惯!
¥10.00定价：¥100.00 (1折)
家庭保健食谱：老少平安免药老火汤水 秦一洲（阿二） 编 广西科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《免药老火汤水：老少平安》内容有：桃仁牛奶汤、川贝雪梨炖猪肺、海带肉汤、蒜头牛肉汤、海藻海带干贝汤、香菇鸡汤、木耳鹑蛋鹌鹑汤、淮山北沙参瘦肉汤、银耳鸭蛋羹、沙参玉竹心肺汤、天麻瘦肉汤、乌鸡水鱼裙汤、淮山玉竹鹅肉汤、淮杞桂圆炖牛肉、黄精炖瘦肉、黄芪桂圆牛肉汤、淮山圆肉水鱼汤、银耳川贝雪梨汤等。
¥13.03定价：¥47.20 (2.77折)
【正版】特效中药健身食疗汤料9787535939135广东科技出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
¥20.70定价：¥20.70
美食养生馆--粥膳养生大全 朱太治,双福 等编著 化学工业出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
《粥膳养生大全(珍藏版)》由朱太治、双福等编著，邀请知名营养专家审定养生粥膳140余道，分为五谷粥膳、果菜粥膳、禽蛋奶粥、畜禽肉粥、河海鲜粥、中草药粥六大类别，方便读者根据材料制作，近1000张精美高清图片，详解做法，教你健康饮食，智慧生活！
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家常酱料一本就够 杨桃美食编辑部 主编 江苏科学技术出版社【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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熬高汤做好菜 罗进雄 著 科学出版社 正版旧书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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疆味·新疆烟火味,新疆人民出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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养生祛病一碗汤 正版抖音同款养生祛病一碗汤煲汤大全四季健康养生汤 老火靓汤菜谱书家常菜大全 食疗药膳煲汤书籍老火汤营养餐
¥34.50定价：¥69.00 (5折)
广州日报品牌栏目系列丛书·今日靓汤：冬 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
汤水滋保又养颜，煲一煲正宗的广式靓汤是每位师奶的杀手锏。当然，现代人注重健康生活，煲汤已不再是师奶的专利，年轻男女也开始重视汤水的食疗作用，尝试自己煲汤。广东是中药材的消费大省，粤人以食为药，以药为食，民间也留下经久不衰的方剂，而且广泛地应用于膳食汤饮中，形成独具魅力的地方饮食文化。煲汤可不是随随便便地把汤料放进煲里就完事的，须知煲一煲真正起滋养疗效的汤水可是有大学问的。 佘自强去年以来赢得新外号——“师奶杀手”。别想歪了，这个广东省中医院的平凡药师去年5月18日以来在《广州日报》实用新闻版开设“今日靓汤”专栏，在“食不可一日无汤”的广州，他一下子赢得数以十万计的女“粉丝”，老广州人、新广州人都把他的专栏当做自家的“烫汤指引”。 “佘氏靓汤”如何成为“师奶宝典”，如果
¥2.77定价：¥33.00 (0.84折)
超营养的138道家常汤 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
超营养，全面提升健康；更实惠，精选百种菜品。 本套丛书由多位烹饪大师及营养专家联手而做。怎么能知道哪些菜既简单学又营养丰富？怎么能知道各种不同的病症应该吃哪些菜？怎么能知道哪些食用原料、调料相互搭配对健康有益？哪些食用原料、调料不能搭配在一起？在本套丛书中你可以轻而易举地找到你想要的答案。 本套丛书以食用原料分类，其中各菜品均分为原料、调料、做法、功效四项的详细说明。让您在目录中很容易的找到您想要的菜，针对您的健康需求来制定自己的食谱。另外，还赠送超值的食用原料的使用说明及烹饪技巧，尽可能的替您着想好烹饪和健康饮食的每一个细节。
¥13.39定价：¥33.28 (4.03折)
中国饮食营养第一:汤 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《中国饮食营养第一：汤》完全遵循现代人注重养生保健的生活追求，侧重分析每款汤的“营养”和搭配。由中国保健营养理事会的营养专家们亲自推荐的500多道汤例，包括素菜汤、肉禽汤、禽蛋汤、水产汤、甜汤5大类，还对每款汤品的原材料、调味料、制作过程、营养功效、适宜人群、适合季节以及饮食忌宜等进行了详细的分析。营养师专业的分析、专家权威的鉴定，让你喝得营养、喝得健康！《中国饮食营养第一：汤》图文并茂、通俗易懂、分类详细、功能强大、实用性强，是家庭生活不可多得的煲汤指导性书籍。
¥4.41定价：¥31.66 (1.4折)
本书主编为广东地标美食评委、广东餐饮品牌榜评委、粤港美食家俱乐部副理事长，《羊城晚报》“波波觅食”“波波煮意”“新好男人住家菜”等美食专栏作者，对饮食养生有丰富的研究与独到的见解。
¥5.00定价：¥90.00 (0.56折)
营养蒸菜500例深圳市金版文化发展有限公司 编南海出版公司9787544235013 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
精选420道经典蒸菜，原汁原味，营养加倍；附送80条饮食窍门，让你轻松做出美味佳肴。
¥12.00定价：¥436.30 (0.28折)
大众汤羹粥谱 9787530836279 天津科学技术出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
本书以汤、羹、粥的不同制法分别介绍，并且按其季节特点分为春夏篇与秋冬篇，共收600多款。 本书以大众为中心，以简便为原则。汤、羹、粥制作简便却不随便，书中道出了许多精辟之处。多款未写明调料的用量，由读者自行调配，深谙饮食之众口难调。
¥5.75定价：¥19.00 (3.03折)
韩国流行许英万食客系列·韩国食客：包饭·粥饼[韩]许英万、食客料理组 编；金丽娜 译吉林科学技术出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在《韩国食客：包饭·粥饼》中能够看到有关料理材料的详细说明，通过“食材要这样选择”可以选择更好的材料，了解什么样的材料新鲜，如何鉴别优质材料的真假。在每道料理前面，我们可以了解到对本道料理更多的饮食评价，包括饮食文化、营养成分、健康食疗等等。 每道料理都配有详细的步骤图操作说明，通过“料理高手告诉你”可以了解到关于本道料理更多的烹饪知识、操作要点和关键步骤提醒。 在每道料理名字旁，会提示这道料理的3点贴士： 分钟——制作此料理所需的时间。 千卡——以1人份为标准时计算的热量。 人份——料理计量是制作料理的基本单位，如果以4人份为标准，酱菜、乳酱类等是可储存的食品，因此以1天的量为标准。
¥3.00定价：¥442.20 (0.07折)
好汤好菜 萨巴蒂娜 编 9787518404728 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《好汤好菜》为萨巴蒂娜美食工坊家常菜系列之一。一个家庭的餐桌，都是有菜有汤方能彰显幸福满足。本书收入的菜都是快手菜，烹饪时间不超过20分钟，汤则选择中国餐桌常见的、烹饪方便、营养丰富的汤为主。每道菜均配有步骤图。萨巴蒂娜以其多年研究美食的心得与经验，为读者讲解了每道菜的烹饪技法和营养知识，供读者方便、有效使用本书。
¥3.72定价：¥215.86 (0.18折)
受欢迎的养生汤 李静 著 9787538183245 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“宁可食无肉，不可饭无汤”，“无汤不上席，无汤不成宴”，“食疗食养，以汤为先”，这些俗语都阐明了汤在饮食中的重要性。汤饮不仅味美，还与人体健康息息相关，它能增进食欲、润滑肠胃、有利消化、补充水分、强身健体、预防疾病。这本养生汤饮共分五大章：第一章为汤饮与健康，介绍了汤的营养成分、汤的保健功效、如何科学喝汤以及根据不同体质选择不同的汤。第二章为好汤好技巧，介绍了各种汤锅、常见汤饮食材、常见汤饮调料、美味汤底的制作方法、煲汤的注意事项以及煲出营养美味汤的秘诀。第三章为读者讲解了200道家常靓汤的做法。因人食补，第四章介绍了不同人群的营养汤，包括儿童、老年人、成年女性、成年男性、孕产妇等。因时养生，第五章介绍了不同季节的多种养生汤。参照书中做法，读者不仅能天天品尝自己煲出的美味靓
¥4.70定价：¥205.00 (0.23折)
新大众菜谱——美味汤羹菜600款肖桂林 主编原子能出版社9787502230739 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
汤水不亏人，家常、保健食疗、滋补养生，妇女养身，美容养颜，功效多多，款款味美离不开！合理饮食使幼儿正常成长，青少年发育良好，正常人保持健康，老年人益寿延年，患者早日康复！ 本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍了美味汤羹的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。
¥11.80定价：¥445.03 (0.27折)
一学就会各色汤粥 9787807599142 万卷出版公司【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
300道各色汤粥，适合你一一尝试。做法详细，即使初入厨房，也能轻松调出美味。全面提供营养搭配的汤粥做法、饮食宜忌等，丰富实用，开本适宜，可即时翻阅、彩插丰富，方便参照。
¥5.75定价：¥20.00 (2.88折)
养生粥:药粥 9787530425848 北京科学技术出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
¥5.60定价：¥20.20 (2.78折)
《养生米糊豆浆杂粮粥大全》由天津科学技术出版社出版。
¥8.42定价：¥29.16 (2.89折)
鲜香惹味广东菜：煲汤梁绮玲 著广东科技出版社9787535957160 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《鲜香惹味广东菜：煲汤》以省时、省事、省心、好味、营养为特色，倡导简约、时尚、健康的饮食理念。书中囊括了广东菜常见的煲这一烹饪方法，以一日三餐的居家菜为主，强调以味为先，清而不淡，浓而不腻，注重时令，健康为尚。 书中所选食谱均为简单易学，又精致地道的广东特色菜。除了有材料、调料和做法的详细介绍，还包括食材的选购和基本处理方法、常用技巧等技术要点；同时提供每款菜的烹饪时间、人数参考等信息。中英文对照的呈现形式，给即将到国外留学、远离家乡的朋友们提供了不错的参考。
¥34.00定价：¥274.30 (1.24折)
露营美食 佟小鹤编著 中国轻工业出版社【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
不粘锅、生铁锅、铸铁锅，该用哪个锅？想在露营时优雅地做一顿地中海风味煎鳕鱼，需要几个步骤？一个人露营又不想吃泡面的时候，还有什么别的选择？一本书全解答！80道专为露营定制的轻量化食谱，让你在大自然中享受自然的美味。露营小白也能轻松上手，操作简单、不易翻车，教你get√网红同款露营美食，好吃又好看，随手一拍也能成为“别人家的朋友圈”！好的露营从来不只有“诗和远方”，心灵放松的同时，也该好好犒劳自
¥32.20定价：¥59.80 (5.39折)
抖音同款养生祛病一碗汤煲汤大全四季健康养生汤老火靓汤菜谱食谱家常菜大全一杯粥一碗茶食疗药膳煲汤营养餐营养炖汤煨汤美食做菜
¥21.85定价：¥58.00 (3.77折)
在家学烹饪--春夏秋冬靓汤1001秘籍 陈志田 主编 湖南美术出版社 9787535648051
¥7.50定价：¥95.00 (0.79折)
一碗好粥养全家郑伟乾 著；郭刚 摄影辽宁科学技术出版社9787538193572 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥11.20定价：¥255.40 (0.44折)
广东汤王 陈志田 编 黑龙江科学技术出版社 正版旧书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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【新华书店】 花式营养早餐四格配餐法,9787122483591,化学工业出版社 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
¥38.10定价：¥68.00 (5.61折)
药材煲汤滋补 柴瑞震 编著 黑龙江科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
小小药材，大有功效，熟悉药材，煲出好汤！最懂煲汤的养生汤典，105种常见中药材各显其功，600道滋补药膳滋养身心，越喝越健康！一本让全家人都受益的药材煲汤全书。四季滋补、全家营养、五脏保健，所有功效一网打尽！
¥7.00定价：¥21.37 (3.28折)
煲汤高手 路新国,陈忠明,屠志祥 编著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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粥 王强虎 著 人民军医出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《粥》的编者以历代经典医籍粥疗方为主，广泛收集民间大量成熟的粥疗饮食配方，结合现代医学最新研究成果，按不同体质，不同需求的人群，详细介绍所选滋补粥疗处方的配料、制法、用法、功效及出处。这些处方具有取材便利、制作简易、安全有效、经济实用等特点；只要对症选方、灵活运用，就能取得较好疗效。因而特别适合于日常保健，常见病、慢性病的家庭调理，《粥》可供广大群众和医学工作者参考。
¥22.08定价：¥76.20 (2.9折)
57道绝好广式煲汤 夏金龙 著 吉林科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
喝汤进补作为餐前序幕，是食疗佳补的养生之道。所谓“煲”就是用文火慢慢煮，把食材中的营养成分都熬煮出来，使鲜香物质浓缩于汤中，汤的鲜美味道自然会飘溢出来。只要有心，煲一锅好汤并不难。
¥24.92定价：¥50.10 (4.98折)
煲汤精选200例 董国成 编 金盾出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
这是一本专门介绍如何煲汤的菜谱书。《煲汤精选200例》分为清淡蔬菜汤、肉味香汤、水产鲜味汤三部分共200例，每个部分均介绍了汤的制作方法和要注意的问题。《煲汤精选200例》材料易购，制作简单，口味独特，易学易做，非常适合广大家庭及烹饪爱好者阅读使用。
¥8.71定价：¥33.00 (2.64折)
萨巴厨房.清粥小菜 萨巴蒂娜 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
本书根据食材的类别、季节性等特征划分为：”四季皆宜，果实与五谷；时令鲜品，群芳与百草；山珍海味，肉类与水族；美食无国界，异国与海外”四个章节，满足各种口味。同时，我们针对书中粥品的口味、营养，设计了对应搭配的小菜，粥清新美味又可容纳百物，而且养胃暖身，做法多种多样，简单、健康、营养、美味，四季皆宜。
¥17.96定价：¥122.00 (1.48折)
高本衔接专业教学标准和课程标准,广东高等教育出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥23.51定价：¥35.00 (6.72折)
一人食汤粥饭,杨桃美食编辑部主编 著,江苏凤凰科学技术出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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产妇汤羹粥 蔡鸣 主编 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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五谷杂粮营养粥随手查/随手查系列南远顺 著中国纺织出版社9787518007684 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
将五谷杂粮熬成粥来吃，不仅提升口感，而且有助于营养的吸收。书中详细介绍了五谷杂粮的营养成分和功效，并根据不同体质、不同人群的不同需求，收录了适合大众养生的五谷杂粮粥、菜粥、肉粥、海鲜粥、水果粥等。全书收录的粥品取材方便、操作简单，让读者根据自己的需要，轻松选择与制作。
¥3.00定价：¥442.66 (0.07折)
养心养生广东靓汤精选史翔 著中国华侨出版社9787511342621 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
针对不同人群精心打造，全面呈现中华汤饮养生智慧。有针对性的调养身心是养生的前提。《养心养生广东靓汤精选（超值全彩白金版）》根据老人、儿童、男性、女性等不同人群的健康状况，精心炮制多种滋补功效显著的靓汤。相信每个人在书中都能找到适合自己的那款养生靓汤，从而达到以汤养身，保健滋补的目的。
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佘自强24节气滋补靓汤佘自强 著化学工业出版社9787122201126 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《佘自强24节气滋补靓汤》为“岭南汤神”佘自强将传统靓汤与养生药膳完美结合的专业之作。书中收录的汤谱皆为佘老师根据二十四节气气候特点和中医养生理论，将多年收集整理的广东靓汤汤谱改良而成。这些靓汤取材方便，制作便捷；既有调养体质的功效，又不失清润鲜美的口感；且不受地域、人群限制，男女老少皆可放心食用。本书全彩印刷，每道汤谱均配详细步骤图解，书中还包括佘老师的煲汤秘籍、“佘式靓汤”的常用药材和食材、二十四节气养生知识等，实用性强。书后附有大量佘老师答读者问的内容，让读者更具针对性地选择适合自己的汤品。
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