《纽约时报》 《华尔街日报》《今日美国》畅销书作者 全新力作 重新布线，找到新的路径和解决方案 借助脑科学的力量实现更大的成就 美国亚马逊五星好评 数以万计读者口碑推荐
1.作者在是礼仪培训行业的头部讲师，是众多央企、银行的特邀礼仪讲师。在喜马拉雅、酷我等平台拥有大量听众，在金领女性群体格外受欢迎。 2.本书从日常的穿衣、配饰、职场社交、旅行等板块告诉万千职场女性的气质养成的底层逻辑。
如果父母这样支持我就好了:让孩子体会到引导、安慰和鼓励的力量
1.对于任何想要推动孩子成功但又担心给孩子太大压力的父母来说，这是一本不可或缺的实用宝典。 2.从多个角度共情父母和孩子面临的压力，没有简单地将父母给孩子施加压力视为成功的关键，也没有将其视为残酷和无效的行为。 3.教你从压力型父母转变为支持型父母的8种方法，温暖实用。
工作十余年的实践复盘，成为“专业的犯错者”，将所有犯过的错累积成经验，转化为原则。 只有学会如何学习、如何处理问题，形成一套自己的体系，我们遇到问题时才不会慌张，才能胸有成竹地处理“疑难杂症”。 普通院校工科男的职场进阶手记，愿书中深度思考后的体系和技法，能助你在职场之路上少走弯路。 作者也曾经为职业方向而迷茫彷徨，经过十多年的思考，终于知道自己想要什么，终于想明白怎么去实现这个目标。在这个过程中，失去很多，也得到更多，犯了数不清的错误，留下数不清的懊悔，终成此稿。 希望本书可以让你学会自己思考和总结，形成一套自己的体系，打磨出适合自己的工作和生活原则，让努力可以积累成经验方法，让经验方法可以迭代，从而在职场和生活的路上加速前进，不断精进。
阅读本书，你将: 从生理层面了解记忆系统的结构 理解创伤何以在身体中存续，并反复对我们造成伤害 深刻了解创伤与记忆的关系 通过案例，观察体感疗愈的实践过程 学会如何改写创伤记忆，祛除创伤经历所造成的阴影
一本关于孤独症的觉醒之书，一场震撼普通人的换位体验； 既是孤独症患者，也是孤独症研究专家，桑德拉 托姆琼斯带你沉浸式体验孤独症人士眼中的世界； 揭特殊行为背后的真相，更新大众对孤独症的认知，造更适宜孤独症人士生存的世界； 帮助孤独症人士纳自我，正确认识孤独症的优势与挑战。
1 全彩印刷，画风超萌！ Q弹可爱的猫狗形象，好看又好撸！ 2 真实场景，漫画呈现！ 轻松有趣的漫画，生动还原当代年轻人的扎心日常：内卷、躺平、爱无能 3 疗愈技巧，清晰总结！ 每篇漫画后总结一个浅显有效的疗愈方法，带你零负担走出日常生活的心理困境！ 4 百万粉丝，品质认证！ 简单心理 备受欢迎的栏目，百万粉丝催更，每个年轻人都能从中看到自己！
1、PACT疗法开创者斯坦·塔特金经典之作，被多位心理咨询师推荐，读者高赞2、指导读者应对处理亲密关系中的琐碎但重要的问题，防患于未然，让亲密关系更持久
次审读原版书时，有一种感动。正如作者所说，没有人应该经历他所经历的一切。如果他和周围的人能更理解孤独症，他本不必如此痛苦。 因为作者自闭症人士身份，这本书是理解孤独症人群的一个值得信赖的来源。您可以把这本书作为在不同情境下与孤独症谱系障碍人士互动和社交的指南。除了沟通与倾听策略之外，作者还讲述了自己与孤独症共生的历程及其对孤独症人士实现个人发展的思考。他的文字虽然朴实 饰，但足够地真诚，并提供了罕见的视角，相信能为您提供一些不一样的信息。 如果您身边有孤独症孩子，读读这本书会让您更理解孤独症，以及如何倾听他们的心声；如果您是孤独症研究者，读读这本书会让您更深地理解孤独症人士的世界。
青少年阶段是人生观、价值观和世界观形成的重要时期。这一阶段的孩子已经具备一定程度的独立思考能力，但同时也具有心理方面的不稳定性与生活方式方面的可塑性。如何在青少年阶段对社会、他人和自己形成一种恰当的认知，直关系到一个人今后的人生发展与走向。因此，如何引导处于这一阶段的孩子正确认识自我及自我与社会、他人之间的关系，是家庭、学校和相关部门的一项无法回避的任务与责任。 日本阿德勒心理学研究专家岸见一郎致力于阿德勒心理学研究与实践多年。在此基础上，他特别为青少年撰写了本书，希望帮助正处于极强可塑时期的年轻朋友学会独立思考、自主判断，健康成长为一个可以依靠自己力量独立生存的人。其中，岸见一郎首先着重声明了一：不管之前的人生发生了什么，它都不会对今后的人生选择产生任何影响。因此，虽说本书
1.抑郁并不可怕，战胜抑郁的关键在于理解抑郁为何发生。 2.作者是法国心理学者，专注研究抑郁50余年。 3.本书详细拆解了抑郁发生发展的过程，将抑郁的发生与发展提炼出4个步骤，结合案例，给出详细的剖析，为我们提供了理解抑郁、战胜抑郁的心理地图。 4.心理学博士马晓韵，知乎大V曾旻，联合推荐！ 5.不论你是受抑郁困扰的人，还是心理学工作者，都可以读读这本书。
1.这是一本教你用小孩的视角看待一切的书 我们都曾是小孩，但在成长的过程中我们丢失了孩子的天性，如心怀梦想、自己心最重要、喜欢冒险、喜欢玩儿、喜欢提问、没有烦恼、容易满足和兴奋，所以现在我们过着看不到出路、焦虑、讨好他人、忙忙碌碌、提不起兴趣、感到无聊和不心的生活。本书教你找回孩子的天性，摆脱成长陷阱。 2. 这是一本小孩和成年人大对比的书 你是否发现，有些事可以难倒成年人，但对孩子而言完全不是问题？本书解析了小孩和成年人在面对相同的情境或问题时截然不同的反应和做法，如小孩是谁有新玩具就跟谁玩/成年人却不敢与他人撕破脸、小孩不懂就问/成年人不懂装懂、小孩先甜后苦（把自己放在首位）/成年人先苦后甜（讨好他人）、小孩认为梦想会成真/成年人的梦想只是梦想、小孩只理解字面意思/成年人却猜弦外之音等
如果你觉得 工作好辛苦 可能想辞职 ，请务必阅读本书！ 心理医生奥田弘美想对所有勇敢的 工人 说：工作中不焦虑、不攀比、不过分努力；优先考虑 我想 想方设法减少 我必须 与恒子奶奶共著百万畅销书《人间值得》后的力作！ 告诉你工作的正确方式！帮助你处理工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机。 随书附赠日本厚生劳动省研发的 五分钟自查职场压力测试 ，还有壹心理专业测评研发团队提供的 心理压力测试 （限量5000份） ！
1 将焦虑拟人化，全方位展现焦虑怪兽形象 它，就是我们每个人心中的焦虑怪兽。它总想对遇到困难的我们伸出援手，但往往大惊小怪，好心帮倒忙。《我和我的焦虑怪兽》，就是教你与焦虑怪兽成为最佳搭档的秘密武器。经验丰富的心理医生埃里克 古德曼采用轻松风趣的口吻，结合生动插图，带你重新认识焦虑怪兽，教你如何与它握手言和。 2 互动练习贯穿全书，邀请读者踊跃参与 《我和我的焦虑怪兽》中的焦虑实例和互动练习，就像一面面小镜子，让你照见自己的焦虑怪兽。如何摆脱惯性思维？如何与焦虑怪兽沟通？如何训练焦虑怪兽不再大惊小怪？当焦虑怪兽发怒时，什么该做？什么不该做？你将学会运用心理学专业知识拥抱焦虑怪兽，把它从阻碍你的 恶人 变成推动你前的 超级英雄 。 3 心理医生运用专业知识，教大家如何与焦虑怪兽相处 充斥日常生
好的关系，是你的安全基地和避风港， 让愉快的体验得以放大，糟糕的感受不再可怕， 从 我 到 我们 ，我们不再孤单，更有勇气做自己。 本书从亲密关系的6个阶段出发， 涵盖自我觉察、依恋模式、人格配对、沟通方式等议题， 带你找到不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案， 学会爱的艺术： 初始期：你从对方身上看到了自己； 磨合期：融合与分离的冲突，让关系充满挑战； 稳态期：稳定地在场，建立信任与安全感； 分化与独立期： 在一起，有自己 ，发展出自我的力量； 共同创造期：成为彼此的安全基地，勇敢探索外部世界； 分离与告别：容纳遗憾，受现实，然后重生。 幸福的两个人， 就是无论发生什么，都依旧站在一起， 把时间、快乐、兴趣、同理心、知识、幽默和忧愁， 都分享给彼此。
这是*好的时代，这是*坏的是时代！ 为焦灼的心灵，寻找一个自由的出口！ 本书建立在大量神经心理学、逻辑学的**研究成果基础之上，结合古今中外大量成功人士的案例和作者自己多年的实践经验，既具有严谨的科学性，同时实用性也很强，对于在社会中承担各种角色的人来说都具有参考价值。 免费阅读更多章节：寻找心灵的导师
传说 凤凰是人世间幸福的使者，每500年在生命即将结束之时，便会投身于熊熊烈火之中自焚，重生后，羽毛更华丽，声音更清亮，神态更威严。 外部环境风云变幻，人生挫折和压力难免，唯有以 烧不死的鸟是凤凰 这种积极的、平常的心态才能成功。 在本书中，你将学习如何： ☆养成 烧不死的鸟是凤凰 积极态度 ☆走上实现目标的快车道 ☆在快速变化的经济环境中，设定 灵活 目标 ☆发现消除负面情绪的关键方法 ☆消除时间和生产力的浪费，特别是不成为电子邮件、即时消息和其他电子通信设备的奴隶 ☆掌握一个12公式，将生产率提高四倍 ☆学习如何建立重要的人际关系
著名心理学家林良华与心理学专业插画师屠笑再度合作，以轻松的漫画、生活化的语言，简明扼要地讲述抑郁的发作机制、判断方法、咨询步骤，以及后期自我疗愈的具体步骤。 帮助每一位可能面临抑郁困扰的读者，弄清楚 我怎么了？ 告诉他们 我该怎么办！ 只要掌握合适的方法，渴望的生活其实并不遥远。 第一人称讲述抑郁症患者小月发现抑郁、陷抑郁、了解并治疗抑郁，最终走出抑郁的过程。 书中融合了大量完全来源于中国患者的工作、婚姻、原生家庭等的真实案例，清晰地展示了不同抑郁程度的常见细节，帮助读者自我判断自己的心理状态。 通过对话的方式，层层剖析抑郁背后的心理机制，直截了当地回答有关抑郁的种种疑问。 用隐喻结合具体案例的方式来阐述抑郁背后的心理机制，使原本复杂、枯燥的理论，变得有趣、易懂。 书中介绍了防止抑
战拖会、豆瓣小组 我们都是拖延症 团队精心翻译，专业解读！ 拖延青年的福音！ 美国著名心理治疗专家30年经验分享！ 以行之有效的心理学方法，搞定拖延症！ 你是以患者心态来看待拖延症，还是以战斗的姿态来抗争，由你自己决定！
?心理学是一门 科学地阐明内心世界 的学问。通过学习心理学，我们可以理性地、客观地理解他人和自己的情绪。因此你可以从逻辑上客观地了解他人和自己内心的感受，而且在这个过程中可以重新找回自我，获得巨大的自信，也会给自己的明天带来活力。心理学是洞悉人心之术，他可以触及人的内心世界，揭人心中的神秘的面纱。 本书将致力于心理学的探索，阐明先人的智慧，科学地解释 20 世纪、21 世纪心理学家的学问，并引申到我们身边发生的事情中，让大家在享受乐趣的同时也能得到解答。
人人能读懂的极简心理学史 当代心理学家徐钧对话31位历史上有名的心理学家 弗洛伊德、荣格、克莱因、弗洛姆、温尼科特、科胡特、河合隼雄、罗杰斯、罗洛 梅、欧文 亚隆、萨提亚、阿伦 贝克等大师齐聚于此，展现他们不为人知的传奇故事 阅读本书，你将收获更丰富的知识、更完善的关系、更积极的心态、更通透的人生 吴和鸣作序推荐
★ 对荣格学派和精神分析学派连贯且深的融合探讨，至今仍被视为人格心理学的经典之作。 ★ 从精神分析的角度阐述了人格的形成、影响人格的因素，从而为读者以新视角了解人格的形成与发展提供了方向。 ★ 《丘吉尔的黑狗》作者安东尼 斯托尔另一力作，带你系统了解人格心理学和精神分析流派心理咨询。
1.“水满则溢，月满则亏”，古人都在倡导的人生智慧，刚刚好才是理想的人生状态。 从心顺势地生活，按照自己的意愿做选择，当你学会了取舍，不再为想要更多而烦恼，甩下了身上的包袱，不再被“你应该……”而困扰，你便会懂得，“刚刚好”就是惬意人生的真谛。 2. 全网250万粉丝的晨曦全新力作，教你如何甩掉包袱，成为你本该成为的人 晨曦带着她的思考，用犀利的语言和澄澈的剖析，基于心理学理论，在书中解答你的成长困惑，帮助你实现心理成长。当你的心理成长到了一定阶段后，不仅可以疗愈自己的创伤和爱自己，还可以最大限度地把自己的潜能与才能发挥出来，享受爱与自由，体验丰盛人生。 3. 我们总觉得生活很费力，想改变却无力改变，本书将从心理学的角度，揭示了18种自我成长的方法，带领你走出疲惫和迷茫的困境，启轻松人生。 本书
★成为专家不仅需要刻意练习、提升技能，更需要升级你思考和看待事物的方式 ★作者尼伯恩博士是表现科学领域权wei专家，为你揭示不同领域专家的通关诀窍和共通之道 ★作者四十年来的从医、教学和研究经历 各行业非凡人物的见解 前沿研究发现 ★阳志平、孙思远、战隼、《金融时报》《卫报》联袂推荐
如果说“心理健康是**的财富”，那么本书则是“获得财富的100种妙法”。
懂心理学的妈妈都很了不起:如何拥有健康的亲子关系、亲密关系和自我关系
★知名心理学家王建平、贾晓明、李孟潮，金-牌阅读推广人李峥嵘，优越文化，牛妈彭小蹦，九尾狐美妈鼎力推荐 ★韩国中-央日报推荐图书 ★被选定为2019年世宗图书教养图书 ★在家庭关系建设中，一本给予妈妈力量的心理学书 ★在韩国知名图书网站ZUI受欢迎的100本图书中排名第28位
超人气漫画博主 蛋黄国外交大使yolk 暖心绘本《啊呜一口，吃掉烦恼2》精彩继续。 20篇精心挑选的漫画故事，一起启新的蛋黄国之旅。 系列作品《啊呜一口，吃掉烦恼》销量超过10万册，好评如潮，治愈万千读者。切现代人心里最温暖的角落，替你守护内心的小孩子，用单纯的眼光看待生活，保持可爱与纯真！治愈各年龄的大小读者，从学生到上班族可以随身携带的自愈减压绘本。 随书附赠 3张高颜值可折叠祝福卡片和为你 发 烦恼的第2代蛋器书签。 创意脑洞 可爱疗愈的漫画释放直心灵的治愈力，深纯文字难以把握的内心世界，每一个故事都能将你暖到融化！让人在烦冗琐碎的生活旋涡中得到一些单纯的欢乐，在暖心一笑间，像吃掉美食一样轻松丢掉烦恼！
1、百万赞藏人气博主将自己从抑郁 治愈 强大的心理成长故事，首次集结成册。 7年心理挣扎绘成25篇漫画，隐秘伤痛有了出口。其中封神之作「憋回去的眼泪去哪了」中的「回收泪囊」替无数人问出了不敢言说的痛：想哭就哭，这个世界上永远有乐意包容的人，在允许我哭。 万千读者反馈 看哭了 就是自己 特别感谢 2.国家二级心理咨询师简里里,北师大心理学教授王芳联袂推荐 【我热爱心理咨询这份工作的原因是有机会与人们在生命暗处中的韧性、不服的力量和破茧成蝶的成长一起工作。谢谢真理子让我再一次见证这一切。】 简里里 简单心理创办人兼CEO 【作者以非凡的艺术洞察力，将那些难以名状的内心挣扎 抑郁、焦虑、创伤 一一具象为充满生命力的画面。这种将内心 可视化 的过程，本身即是一场深刻的疗愈。真正的成长并非剿灭痛苦，而是学
原生家庭，依恋关系，童年创伤的修复。《超越原生家庭》系列图书，一个完整的儿童依恋案例，将专业理论有效转化为育儿实践。
★享誉世界脑科学家创性作品：一出版即荣登《纽约时报》《华尔街日报》畅销榜，TED演讲播放量逾1700万次，年度排名第四★基于30年科学研究重新定义焦虑：基于30年脑科学研究提出，焦虑其实是一种习惯！★颠覆性脑科学实证方法：布鲁尔博士教我们绘制大脑地图，发现触发焦虑的因素，运用基于脑科学的正念方法帮助读者破这种习惯回路，建立新的奖赏机制。★清晰易操作的3步根除焦虑：1.觉察焦虑习惯回路；2.更新大脑奖励系统；3.用新习惯代替旧习惯。★数万人证明有效的突破性方法：美国奥运运动员、教练都在用的实证方法，本书的解决方案也被证明对减轻其他负面情绪、压力、成瘾、强迫性思维，以及过度食、吸烟等坏习惯同样有效。★重塑大脑神经通路：激发头脑更深刻地理解自身的内在机制，拥有更多人际联结、更自由、更喜悦。
为什么总是经不住诱惑，下那么多其实并不适合的东西？为什么面对朝夕共处的知心爱人，却仍念念不忘多年以前的初恋情人？那个让人头痛不已的孩子，是自己缺乏教育智慧还是孩子天性愚笨？ 《好心情离不心理学》以心理学理论为依据，结合生活中的常见现象和作者对生活的观察，让人在“看热闹”的同时，又为心理学能产生的力量而深深震撼，从而增加了对心理健康的认知。
★ 1.讨好型人格自救指南：一本可以让你在充满评价的时代中学会更良性地纳和取悦自己的书； ★ 2.英国亚马逊心理自助类畅销榜单作品； ★ 3.作者拥有12年心理治疗从业经验和超过10000小时的咨询经验； ★ 4.丰富案例可帮你更好地认识 讨好型人格 ，更全面地理解自己，以及更精准地处理人际关系。
1.4亿获赞，500W 粉丝， 喵掌柜老李 作品集结成书！ 精美图文，以真实故事为背景，看完一篇，感动一天！ 讲述人与动物的温情瞬间，温情总将延续，暖到心窝只为治愈你。 小动物的爱远比你想象的强烈。对于这个小家伙，你就是全世界。 出版新增未发布特别篇，随书附赠定制不干胶贴纸。
无论是何种类型的人际关系，如伴侣关系、亲子关系、上下级关系， 可能都避免不了各种人际冲突，如对抗、回避、让步、施压， 因此让双方都会有不好的情绪体验，如愤怒、委屈、压抑、孤独、伤心等。 痛苦是关系出了问题，而不是欲望出了问题。 关系的核心是情感连接，失去了情感连接才是痛苦的根源。 欲望不是需要被满足的，而是需要被理解的， 人们真正需要的是，不用担心自己的需要不被理解和遭受拒绝。 双元视角，将带你看见人类关系的本质， 用体验替代防御，发现与面对彼此的渴望与恐惧， 共情式对话，提供了一种改进人际关系、加强与重要他人情感连接的可行途径， 用心理学*前沿的主体间的对话方式，让你*会获得解决人际关系困境的对策。·话少，慢热，喜欢安静 ·周末喜欢“宅”在家里，不喜欢出去聚会 ·与真正喜欢且信任的人才会成
“西格蒙德·弗洛伊德奖”得主 眼动脱敏与再处理（EMDR）疗法创始人 弗朗辛·夏皮罗十年心血之作 美国总统自由勋章获得者强烈推荐 治愈了千万人心灵创伤的神奇疗法，现在可以自己在家中修习 唤醒内心的温暖和能量，重新掌控自己的生活 很多人都不知道，过去从未过去，它深刻影响着你此刻的喜怒哀乐、一言一行。
·关于衰老的知识，人人都需要，越早知道越好！ 很多人的衰老，其实是从大脑始的。我国每7名老人中即有1人存在不同程度或类型的认知障碍。世界上每3秒钟就有1名痴呆患者出现。 反复问同一个问题，总怀疑自己的东西被偷了，忘记自己的年龄，不停地同样的东西回家，性格突然大变……当出现了这些症状时，大脑的衰老、病变可能正不知不觉来临。 ·简单又好懂，像唠家常一样科普必要的医学知识 作者是日本一家老年病专科综合医院的临床医生，近40年来，他一直在一线和患者及家属交道。对于大脑衰老这件事，他清楚知道大家的疑问在哪里，更明白怎样用家常话和我们把这件事说明白。 ·看了就能用，容易到谁都能做到的落地行动指南 如果爸妈真的患上了阿尔茨海默病或者有抑郁的倾向，子女应该怎样做呢？要不要把父母来同住？他们还可以独自
抑郁症已经成为世界四大疾病之一，越来越受到人们的关注。据《2022 年国民抑郁症蓝皮书》，我国的抑郁症患者人数达9500万，意味着大约每14个人中就有一人是抑郁症患者。中国对青少年抑郁症的防治也愈加重视，抑郁症筛查纳学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重关注。本书作者通过个人经历，分享了自己战胜疾病、恢复到正常生活的方法和经验，燃更多人治愈的希望！ 本书图文结合，并具有以下特： 最真实、最直的语言描述。作者亲历，真实讲述病症的痛苦和病人的心理，以及身边人们的反应，更能引起读者的共鸣，鼓励每个人受心理健康的挑战。 北大心理系博导诚挚译作，为你呈现自在的艺术；北京安定医院院长王刚，清华、北大、北师大、中科院心理学专家，浙江大学脑科学与脑医
《寻找你的命运之轮》——本书献给每一个关心自己命运的人！由十个心理治疗的案例集结所成，是一部心理励志类随笔集。书中，资深心理治疗师沈星妤女士，教你如何找到自己的命运之轮，帮你解生命中的那些迷惑的谜团，有十分积极健康的引导意义。
一本让你学会爱自己的书 花时间，与自己对话，爱是一种能力，需要通过练习获得 简单实用，5分钟即可收获你意想不到的改变 状阅读，随时融，自由发挥，适合任何年龄段 专治 说起来容易，干起来却做不到 星人 在一个个练习中重新认识自我，改变认知，付诸行动 陪伴自己度过低潮和心碎时刻，找回自主人生，走向瑰丽未来 爱自己 要趁早，别让幸福久等 爱自己 让爱你的人更爱你，让不爱你的人无法伤害你 深受喜爱的心灵手账，书写自我未来的绚丽篇章！ 社会工作心理咨询师20多年实践经验的精华总结。 横扫多国、多地区网店榜单，已被翻译成20余种语言！并被《芝加哥论坛报》《滚石》ELLE等世界诸多报纸、杂志报道。
正念减压之父乔 卡巴金 用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法 帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福。
巴黎精神分析协会主席 50年临床经验 成熟佳作 真正的强大，是与内隐的创伤、恐惧、冲突与欲望和解。 这本书将向你们讲述一位精神分析师如何陪伴自己的来访者走向新生。 这种陪伴不是指牵着他的手， 而是与他的无意识紧密相连。 √无意识指向过去，是生命中一些关键性事件衔接而成的过去，它造就了今天的我们。 √无形而私人的无意识可以是一种工具：用来倾听来访者的声音，陪伴他们直到其痛苦得到减轻的工具。 √精神分析师在治愈他的来访者的过程中，不仅是彼此知晓什么、表达什么或做什么，还要感受在彼此的无意识中有什么、发生了什么。 √精神分析师倾听来访者的过程，是浸入其内心世界，再浮出来并与来访者沟通他感知到的一切的过程。 让无意识变成有意识的过程， 是看到无意识中压抑的创伤、情绪和欲望， 是回到创
1.法国国民心理学家，教科书式探讨我们内心的恐惧感 2.作者克里斯托夫 安德烈著有《恰如其分的自尊》《生活中的心理学》《内在疗愈》等在中国广受好评的大众心理学书籍，心理学与写作功底扎实，其作品版权销售至全球20余个国家 3.你是 害怕独自面对困难 容易紧张 的人吗？ 作者表示：脆弱与逃避并不是生命的瑕疵。 勇敢的人，被恐惧保护，却从不向恐惧低头。 纳自己的本能情绪，感受更深、思虑更周、战胜更多。 4.恐惧是我们原始的情感。 恐高、怕坐飞机、怕针、怕手术、怕虫子、怕考试、怕当众发言、怕面对离别、怕知道真相、怕别人的负面评价、怕独处、怕自己爱的人抛弃自己 如果逃避不能解决问题， 那该如何拥有直面害怕的勇气？ 本书作者深度剖析了各类的恐惧， 有针对性地提出了如何完成不同类的自己害怕的事情，战胜内在的恐惧， 他表
1.拉人生差距的不是努力，是底层思维！ 2.走出认知谬误与盲区，告别“后见之明”；所谓聪明，就是提前想到别人想不到的。 3.涵盖归因、偏见、我们如何形成信念、记忆的方法、有意识与无意识记忆，以及我们如何顿悟和创造等八大底层逻辑，剖析100个有趣、有用的思维科学规则： 心理定势：你更关注何种类型的信息？ 无意视盲：你根本不知道你决策时忽略了什么！ 满意度法则：不用完美，有时候差不多得了？ 群体盲思：长期稳固的群体更容易自以为是，智慧下降。 沉没成本：因为不想放弃已经投的成本，个体会继续采取无效的行为方式来加大投。 …… 当我们选择那些看似容易的选项，是如何误歧途，之后又如何纠正这些错误的？ 当我们陷选择与解决的困境，我们该如何获得顿悟，提出创造性的解决方案？ 阅读本书，洞察思维不同的侧面，成为智慧的多
◆动漫博主小蓝和他的朋友 古生物学者邢立达联合创作冒险漫画故事 ◆小蓝和他的朋友又添恐龙新朋友，他们将一起经历哪些新奇有趣的历险呢？ ◆一本关于全年龄段都能轻松阅读的恐龙的漫画故事书 ◆除了有趣的冒险故事， 恐龙小课堂 介绍了小蓝一行人遇到的恐龙的趣味知识，寓教于乐 ◆除了小蓝和他的朋友们的精彩经历，书中探讨了友情、科技步与科技步等话题
※【曾奇峰、张海音推荐读本，隋双戈博士作序】 ※【大众版《心灵的面具》，每个人都可以在这本书中看到自己和身边人的影子，学会做情绪稳定的成年人】 ※【把心理防御机制分成三个层次探讨，学会更好地应对心理创伤】 一、不成熟的心理防御机制： 投射、退行、分裂、否认、强迫性重复、反向形成、施受虐、煤气灯、贬低 二、成熟的心理防御机制： 情感隔离、回避、压抑、理想化、认同、梦与象征化、合理化、自我功能抑制、被动、全能自恋、假性独立 三、升华 更为gao级的心理防御： 幽默、艺术表达、文学 通过了解我们的心理防御机制， 我们可以学会如何更好地应对心理创伤， 也会看到我们身边的人人在与关系中是如何思考、处理问题的， 我们可以在保护自己不被负面情绪吞没的同时， 建立稳定的内在秩序， 并更好地出发展自己的情商与
1.愤怒、焦虑、挫败、嫉妒、厌恶、愧疚、孤独、害羞八大情绪，逐个破。2.重构认知系统，实现从认识到行动的转变。3.李檬、侯玉波、赵力、陶红润诚意推荐。
1.作者有的讲： 西蒙·兰卡斯特（Simon Lancaster）： 世界知名演讲撰稿人之一。为很多政治家（包括英国前首相托尼·布莱尔的内阁）及联合利华、汇丰银行、力拓集团等世界500强企业的首席执行官们撰写演讲稿并指导他们如何进行演说。 西蒙还创办了“领导力语言工作室”，分部遍布全球。除此之外，他还是剑桥大学、伦敦卡斯商学院和雷丁大学亨利商学院的客座教授，并经常为BBC广播公司和英国天空新闻台提供专业评论。 2.卖点分析为《领导的语言：瞬间赢得人心的 23 个科学沟通法则》，把领导力这个经管大市场，结合脑科学这个热门点，会有很好的化学反应。
1.不是所有愤怒都需要发泄，但所有情绪都值得被看见。2.每个人都有生气的权利，学会表达愤怒，才能与自己和他人建立更健康的关系。3.这是一本教你摆脱愤怒情绪困扰、活出自在人生的实用指南，它会为你提供：24种愤怒情绪高发场景应对预案；3种易怒人群自救清单；包含18种工具的愤怒情绪急救箱。
1.加拿大勋章获得者加博尔·马泰医生给出的“时代病”解药2.这本书将颠覆你对ADHD的理解！ADHD并非单纯遗传性大脑疾病，而是敏感型孩子习得的压力应对机制3.结合前沿心理学和神经科学研究，辅以作者的自我剖析和对接诊病例的动人描述。阅读本书是能带来对ADHD深刻的理解，更是一次获得全然共情的疗愈之旅4.尹烨、袁希、青衫、韦亦然、彦君、窦泽南等力荐！
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