1.这是一本教你用小孩的视角看待一切的书 我们都曾是小孩，但在成长的过程中我们丢失了孩子的天性，如心怀梦想、自己心最重要、喜欢冒险、喜欢玩儿、喜欢提问、没有烦恼、容易满足和兴奋，所以现在我们过着看不到出路、焦虑、讨好他人、忙忙碌碌、提不起兴趣、感到无聊和不心的生活。本书教你找回孩子的天性，摆脱成长陷阱。 2. 这是一本小孩和成年人大对比的书 你是否发现，有些事可以难倒成年人，但对孩子而言完全不是问题？本书解析了小孩和成年人在面对相同的情境或问题时截然不同的反应和做法，如小孩是谁有新玩具就跟谁玩/成年人却不敢与他人撕破脸、小孩不懂就问/成年人不懂装懂、小孩先甜后苦（把自己放在首位）/成年人先苦后甜（讨好他人）、小孩认为梦想会成真/成年人的梦想只是梦想、小孩只理解字面意思/成年人却猜弦外之音等
如果你觉得 工作好辛苦 可能想辞职 ，请务必阅读本书！ 心理医生奥田弘美想对所有勇敢的 工人 说：工作中不焦虑、不攀比、不过分努力；优先考虑 我想 想方设法减少 我必须 与恒子奶奶共著百万畅销书《人间值得》后的力作！ 告诉你工作的正确方式！帮助你处理工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机。 随书附赠日本厚生劳动省研发的 五分钟自查职场压力测试 ，还有壹心理专业测评研发团队提供的 心理压力测试 （限量5000份） ！
1 将焦虑拟人化，全方位展现焦虑怪兽形象 它，就是我们每个人心中的焦虑怪兽。它总想对遇到困难的我们伸出援手，但往往大惊小怪，好心帮倒忙。《我和我的焦虑怪兽》，就是教你与焦虑怪兽成为最佳搭档的秘密武器。经验丰富的心理医生埃里克 古德曼采用轻松风趣的口吻，结合生动插图，带你重新认识焦虑怪兽，教你如何与它握手言和。 2 互动练习贯穿全书，邀请读者踊跃参与 《我和我的焦虑怪兽》中的焦虑实例和互动练习，就像一面面小镜子，让你照见自己的焦虑怪兽。如何摆脱惯性思维？如何与焦虑怪兽沟通？如何训练焦虑怪兽不再大惊小怪？当焦虑怪兽发怒时，什么该做？什么不该做？你将学会运用心理学专业知识拥抱焦虑怪兽，把它从阻碍你的 恶人 变成推动你前的 超级英雄 。 3 心理医生运用专业知识，教大家如何与焦虑怪兽相处 充斥日常生
好的关系，是你的安全基地和避风港， 让愉快的体验得以放大，糟糕的感受不再可怕， 从 我 到 我们 ，我们不再孤单，更有勇气做自己。 本书从亲密关系的6个阶段出发， 涵盖自我觉察、依恋模式、人格配对、沟通方式等议题， 带你找到不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案， 学会爱的艺术： 初始期：你从对方身上看到了自己； 磨合期：融合与分离的冲突，让关系充满挑战； 稳态期：稳定地在场，建立信任与安全感； 分化与独立期： 在一起，有自己 ，发展出自我的力量； 共同创造期：成为彼此的安全基地，勇敢探索外部世界； 分离与告别：容纳遗憾，受现实，然后重生。 幸福的两个人， 就是无论发生什么，都依旧站在一起， 把时间、快乐、兴趣、同理心、知识、幽默和忧愁， 都分享给彼此。
这是*好的时代，这是*坏的是时代！ 为焦灼的心灵，寻找一个自由的出口！ 本书建立在大量神经心理学、逻辑学的**研究成果基础之上，结合古今中外大量成功人士的案例和作者自己多年的实践经验，既具有严谨的科学性，同时实用性也很强，对于在社会中承担各种角色的人来说都具有参考价值。 免费阅读更多章节：寻找心灵的导师
传说 凤凰是人世间幸福的使者，每500年在生命即将结束之时，便会投身于熊熊烈火之中自焚，重生后，羽毛更华丽，声音更清亮，神态更威严。 外部环境风云变幻，人生挫折和压力难免，唯有以 烧不死的鸟是凤凰 这种积极的、平常的心态才能成功。 在本书中，你将学习如何： ☆养成 烧不死的鸟是凤凰 积极态度 ☆走上实现目标的快车道 ☆在快速变化的经济环境中，设定 灵活 目标 ☆发现消除负面情绪的关键方法 ☆消除时间和生产力的浪费，特别是不成为电子邮件、即时消息和其他电子通信设备的奴隶 ☆掌握一个12公式，将生产率提高四倍 ☆学习如何建立重要的人际关系
著名心理学家林良华与心理学专业插画师屠笑再度合作，以轻松的漫画、生活化的语言，简明扼要地讲述抑郁的发作机制、判断方法、咨询步骤，以及后期自我疗愈的具体步骤。 帮助每一位可能面临抑郁困扰的读者，弄清楚 我怎么了？ 告诉他们 我该怎么办！ 只要掌握合适的方法，渴望的生活其实并不遥远。 第一人称讲述抑郁症患者小月发现抑郁、陷抑郁、了解并治疗抑郁，最终走出抑郁的过程。 书中融合了大量完全来源于中国患者的工作、婚姻、原生家庭等的真实案例，清晰地展示了不同抑郁程度的常见细节，帮助读者自我判断自己的心理状态。 通过对话的方式，层层剖析抑郁背后的心理机制，直截了当地回答有关抑郁的种种疑问。 用隐喻结合具体案例的方式来阐述抑郁背后的心理机制，使原本复杂、枯燥的理论，变得有趣、易懂。 书中介绍了防止抑
战拖会、豆瓣小组 我们都是拖延症 团队精心翻译，专业解读！ 拖延青年的福音！ 美国著名心理治疗专家30年经验分享！ 以行之有效的心理学方法，搞定拖延症！ 你是以患者心态来看待拖延症，还是以战斗的姿态来抗争，由你自己决定！
1.“水满则溢，月满则亏”，古人都在倡导的人生智慧，刚刚好才是理想的人生状态。 从心顺势地生活，按照自己的意愿做选择，当你学会了取舍，不再为想要更多而烦恼，甩下了身上的包袱，不再被“你应该……”而困扰，你便会懂得，“刚刚好”就是惬意人生的真谛。 2. 全网250万粉丝的晨曦全新力作，教你如何甩掉包袱，成为你本该成为的人 晨曦带着她的思考，用犀利的语言和澄澈的剖析，基于心理学理论，在书中解答你的成长困惑，帮助你实现心理成长。当你的心理成长到了一定阶段后，不仅可以疗愈自己的创伤和爱自己，还可以最大限度地把自己的潜能与才能发挥出来，享受爱与自由，体验丰盛人生。 3. 我们总觉得生活很费力，想改变却无力改变，本书将从心理学的角度，揭示了18种自我成长的方法，带领你走出疲惫和迷茫的困境，启轻松人生。 本书
★ 对荣格学派和精神分析学派连贯且深的融合探讨，至今仍被视为人格心理学的经典之作。 ★ 从精神分析的角度阐述了人格的形成、影响人格的因素，从而为读者以新视角了解人格的形成与发展提供了方向。 ★ 《丘吉尔的黑狗》作者安东尼 斯托尔另一力作，带你系统了解人格心理学和精神分析流派心理咨询。
★成为专家不仅需要刻意练习、提升技能，更需要升级你思考和看待事物的方式 ★作者尼伯恩博士是表现科学领域权wei专家，为你揭示不同领域专家的通关诀窍和共通之道 ★作者四十年来的从医、教学和研究经历 各行业非凡人物的见解 前沿研究发现 ★阳志平、孙思远、战隼、《金融时报》《卫报》联袂推荐
人人能读懂的极简心理学史 当代心理学家徐钧对话31位历史上有名的心理学家 弗洛伊德、荣格、克莱因、弗洛姆、温尼科特、科胡特、河合隼雄、罗杰斯、罗洛 梅、欧文 亚隆、萨提亚、阿伦 贝克等大师齐聚于此，展现他们不为人知的传奇故事 阅读本书，你将收获更丰富的知识、更完善的关系、更积极的心态、更通透的人生 吴和鸣作序推荐
?心理学是一门 科学地阐明内心世界 的学问。通过学习心理学，我们可以理性地、客观地理解他人和自己的情绪。因此你可以从逻辑上客观地了解他人和自己内心的感受，而且在这个过程中可以重新找回自我，获得巨大的自信，也会给自己的明天带来活力。心理学是洞悉人心之术，他可以触及人的内心世界，揭人心中的神秘的面纱。 本书将致力于心理学的探索，阐明先人的智慧，科学地解释 20 世纪、21 世纪心理学家的学问，并引申到我们身边发生的事情中，让大家在享受乐趣的同时也能得到解答。
如果说“心理健康是**的财富”，那么本书则是“获得财富的100种妙法”。
1.愤怒、焦虑、挫败、嫉妒、厌恶、愧疚、孤独、害羞八大情绪，逐个破。2.重构认知系统，实现从认识到行动的转变。3.李檬、侯玉波、赵力、陶红润诚意推荐。
1、根据联合国《2019年世界幸福报告》，芬兰再次成为全球*幸福国家，而让芬兰脱颖而出的幸福关键词就是：SISU。 SISU是一个非常简单而直的芬兰语单词，但想要准确翻译出来却很难，它代表着一种坚韧、顽强、执着、乐观、积极的 芬兰精神 。SISU不仅是芬兰人的行为模式，也是芬兰人的价值观。 3、SISU让芬兰跻身全球*幸福的国家之列； SISU让芬兰塑造了全球领先的教育体系； SISU助力诺基亚完成了150年历史上的成功转型。 4、芬兰总统尼尼斯托、芬兰驻华大使肃海岚、诺基亚董事长李思拓，都是SISU精神的推崇者和践行者。 5、本书采用精装设计，四色全彩印刷，百余幅精美图片，为读者带来优质的阅读体验。
1. 一部贯穿人生全程的发展心理学 百科全书 ，从出生到衰老，一书掌握成长底层逻辑！ ☆不是碎片知识，而是完整图景 真正读懂人的一生如何成型。 本书系统梳理从婴儿期到老年期的身心发展规律，涵盖认知、情绪、人格、道德、社会性等核心维度，构建起 毕生发展 的完整知识体系。无论是教育工作者、心理咨询师，还是为人父母者，都能从中获得贯穿生命周期的科学视角与实践指引。 2. 颠覆传统认知：发展不是儿童的事，而是每个人终身的课题！ ☆ 你以为长大就定型了？真正的成长，一生都在发生。 破 发展=童年 的旧观念，本书以 毕生发展观 为核心，揭示成年期、中年期乃至老年期的身体、心理变化机制。帮助读者理解学习能力、情绪管理、道德判断 这些关键能力从未停止发展。在这个快速变迁的时代，终身成长才是真正的竞争力。 3. 汇聚
专业心理咨询师亲述心理咨询故事，突破心理困境，见证心灵疗愈和改变。 24个典型案例，揭示心理问题和心理疾病发生、发展的主要原因，全方位呈现心理咨询的各个细节
★ 1.讨好型人格自救指南：一本可以让你在充满评价的时代中学会更良性地纳和取悦自己的书； ★ 2.英国亚马逊心理自助类畅销榜单作品； ★ 3.作者拥有12年心理治疗从业经验和超过10000小时的咨询经验； ★ 4.丰富案例可帮你更好地认识 讨好型人格 ，更全面地理解自己，以及更精准地处理人际关系。
1. 31张暖心卡片，点亮内心力量：围绕尊严、信念、独立与勇气主题，每张卡片正面带来温暖有力的自愈金句，反面呈现西方经典名画，激发灵感与自信。 2. 用声音唤醒，驱散焦虑与内耗：短小精炼的诵读文字，适合每日朗读，用声音按摩心灵，帮助你在快节奏生活中重拾平静与坚定。 3. 雅致设计，艺术与治愈的融合：散页卡片式结构搭配精美函套，结合名画美感与正能量文字，打造轻奢阅读体验，兼具收藏与实用价值。 4. 轻巧卡片，你的随身能量库：31张独立卡片装帧，方便携带，无论是晨起唤醒、午间充电还是睡前放松，随时随地为忙碌日常注入平静与能量。
你是不是还在为不知道怎么和孩子沟通而苦恼？孩子的有些做法让你抓狂，你却找不到问题的原因。别着急，淼淼老师来为你支招！只用一分钟看孩子的眼睛，你就会了解孩子的性格特征，了解孩子的当前压力及来源，了解孩子的潜能优势,并找到适合的教育方式。 书中的33个练习除了能让你改善与孩子的关系外，也能让你自身得到成长，成为一个更美好的自己！
解锁4种快乐激素， 重启 内在化学系统，告别被情绪和旧习惯绑架的生活，给自己的身体补充一快乐！ 这不是一本要求你 想 的心灵鸡汤。它将带你 重启 内在化学系统，亲手设计并养成能持续激发内在愉悦、真正滋养生命的新习惯，遇见更快乐、更健康、更自主的自己。
1.幽默呈现工人生活：以搞笑漫画形式，直工人日常痛，带来欢乐共鸣。 2.三花老师的犀利吐槽：通过夸张画风和幽默视角，释放压力，轻松面对生活挑战。 3.内容丰富贴近现实：41个小故事覆盖职场、社交、情感，真实反映都市人生活百态。 4.解压与共鸣并存：笑中带泪的情感共鸣，帮助工人缓解疲惫，找回生活乐趣。
面对生活中的种种挑战，我们时常感到困惑与不安。本书为您揭示了那些看似微不足道的挫折、情绪波动背后隐藏的心理创伤。在这本书的引导下，您将重新认识那些一直被忽视的微小创伤，并找到化解创伤的办法，与之和解并放下。
阅读本书，你将收获： ★ 一场以 你 为中心的女性成长觉醒：挣脱 好女儿 角色的枷锁，重建属于自己的主体性 你的感受合理，你的边界神圣，你的人生无须她批准。 ★ 一套可操作的 成为自己 心理地图：本书剖析七种 有毒 的母亲类型（控制型、自恋型、冷漠型等），提供 成为自己六步法 ，搭配日记、自测等互动练习，带你一步步走出情感捆缚，告别内心冲突，找回自己的力量。 ★ 一段专家护航的自我解放之旅：作者克莱芒丝 比尔是法国心理学家，长期帮助因 有毒 的母女关系而痛苦、内耗的女性。北师大心理学教授王芳、资深心理咨询师付丽娟、赵黎、柳苏倾情推荐。 ★ 一份终结代际创伤的勇气：从原生家庭创伤的承受者转变为终结者，让你不再复制母亲的人生剧本，也为下一代搭建健康的情感底色。 ★ 与数百万女性的心灵共振：你会发现自己并不
1. 知名心理学家武志红监制、作序推荐，百万读者追更的 徐慢慢心理话 治愈漫画新作！ 2. 40 篇心理学治愈漫画 +5 篇 心理学知识阐释 +5 篇专属心理练习室 3. 用简单的心理学道理，聚焦身边的小确幸，把快乐从 随机事件 变成可掌握的能力！ 4. 孩子大人都爱看的猫鸭日常生活对话！给父母 成熟的父母会先处理孩子的感受；给孩子 学习如何发现情绪，关心他人的情绪。 5. 专业！涵盖自我认同、人际关系、情绪管理、心理创伤等热门话题，凝聚多位心理咨询师、学者多年的专业经验。 6. 解压！帮你跳出讨好型人格、自我攻、他人期待绑架、有毒关系内耗、完美主义 真正做到把自己的感受放在第一位。 7. 轻松！ 跟着小弗和小鸭，把快乐找回来，把内耗丢
一本书收录中外心理学家关于创新的独到见解 心理学视角下创新研究的*新成果 *涵盖教育、科技、企业三大创新主体 深入剖析创新与文化新研究和理论思考
五大能量模块：健康生活 情感连 自我提升 体验生活 运动人生，总有一种方式动你 手账党狂喜：内含温暖系插画手账页，记录周末小确幸 懒人友好：每件事仅需20分钟，零门槛启高能量生活 随书彩蛋：附赠12个月卡表 100天挑战计划，把周末过成诗
1：两会热议话题，国家战略指引，合力守护青少年心理健康问题！ 学业压力大、抑郁情绪频发、校园暴力层出 如何让孩子拥有健康、强大的内心，在成长与成才之路上顺利前行，是家长、学校、社会共同关注的热话题。本书精选了青少年成长中常见的心理问题，陪伴孩子走出成长困境，塑造强大内心，健康快乐地成长。 2：全彩内文，趣味漫画，生动呈现四大主题、60个 成长的心理困惑 ，给青春期的你的陪伴。 成长意味着诸多的挑战和变化，你不再是一个只有简单快乐的小孩，你的世界变得复杂起来，也许你不善表达或内向害羞，也许有些事你不想告诉爸妈，也许有些事你只想写日记里 你感觉孤单，似乎这个世界没人能懂你。 3：人大附中学姐 心理老师双视角解惑，助你碎敏感、自卑、焦虑，拥抱阳光、自信、松弛！ 在这本书中你会获得：人大附中学姐的温
1.一部连现实与虚幻的情感随笔 本书以 我 为核心，描绘一幅细腻而深刻的情感 地图 ：从 我 与他的日常滴，到 我 与亲人如脐带般的生命联结，再到 我 与朋友的深厚情谊，最终回归 我 与自己的内在对话。本书通过大量具体而鲜活的生活切面揭示：我们如何在与爱人、家人、朋友、自我乃至与生活中的陌生人相处中，逐步读懂爱的内涵。 2.直每一个孤独的内心 如果你也曾： 在独处时，与一个想象中的人认真对话 在疲惫时，从想象中汲取继续前行的勇气 在爱中，笨拙地学习如何爱得更宽阔、更自由 那么这本书或或许真的 懂你 把心 让TA住来 不是为了躲不切实际的虚构里 而是为了 用更温柔、更勇敢的勇气面对这个世界 3.从 想象爱 到 保护爱 的认知觉醒 全书的终极卖在于其深刻的主题升华。它引导读者完成一次关键的认知迭代：爱不是一种停留在
存在主义心理治疗认为 来访者并非病人，而是对生活感到厌倦或不善于生活的人。当我们知晓生活的规则时，就有可能学会更有效地生活。人可以并且应该对自己负责。 2015年，我参加了德意珍联合世界诸多杰出的存在主义治疗师在伦敦共同发起的第一届世界存在主义治疗大会，十余年来我与之有密切交往，切身感受到了这位存在主义治疗领域的领导者的个人风采、勇敢精神与哲学深度。本书虽以哲学为基，但并不晦涩艰深，而是明晓易懂的，高度植根于她的专业实践与个人经验。有一句话很符合她的风格：大道至简。因此我强烈推荐李仑翻译的这版经典译著。 王学富 南京直面心理咨询研究所所长 在追求速效与技术的时代，本书将存在主义哲学化为一股清醒而温暖的力量，它邀请我们直面生命的根本命题 焦虑、自由、孤独与无意义，并将这些视为探索 如
○ 你是否曾设定目标要养成一个新习惯或破一个旧习惯，但却半途而废？ ○ 你是否想专注于做某件事，结果却做了另一件事？ ○ 你是否总陷“溜溜球” 式减肥的恶性循环中？ ○ 你是否总是刷手机或者把闹钟设为贪睡模式？ ………………. 现在，是时候觉察习惯的力量，并改变你的习惯养成机制了！ ◎告别自我设限，需破解根深蒂固的“坏习惯” ◎拥有高配人生，需掌握受益终身的习惯革命术 习惯研究领域的权威专家吉娜?克莱奥博士为你揭大脑工作的奥秘，帮你重新编程自己的习惯养成机制。无论你处于人生的哪个阶段，都可以运用这些循证技巧，发现并摆脱不良习惯、掌控动机和应对挫折，从而实现自己梦寐以求的生活方式。
★ 4 0个简单易行的方法，简单到不可思议的 抗抑郁自救指南 。 ★ 全书通过分享40个简单可行的生活建议，通过一些水滴石穿的小小改变，教给读者在陷抑郁时如何有意识地行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，终重获新生。 ★ 本书作者作为一名经验丰富的精神科医生、作家，同时也曾是一名抑郁症患者，因此这不仅 是一本心理学知识丰富的科普读物，更是一本取材真实、令人耳目一新的实操手册。无论你处于 抑郁的哪个阶段，这本书里，总有一些方法能帮到你。
☆ 意识到依恋伤痛，才能重构下来的人生： 成年人在心理、身体和人际关系等方面的苦恼，或多或少都可以追溯至 童年时期与养育者的关系 人际关系总是经营不善 不知为何看别人的脸色，被玩弄 自我肯定感低下，迅速陷消极 多次被背叛 无法信任别人，因此无意与别人深交 认为自己消失更好 内心认为自己一定不会被爱、被选择 停止这些自我嘲弄的 心理游戏 吧，你值得拥有更加精彩的人生。跟随本书，一回顾你的人生故事。 ☆ 资深心理咨询师中野日出美，20 年 心理治疗经验，3000例 心理咨询案例，治愈分享 中野日出美独家创的 重建依恋疗法 效果显著，评价极高，单次治疗费用超过10万日元，预约爆满，需要等待3个多月。 ☆ 治愈上千依恋障碍者的 重建依恋疗法 ，读者好评如潮 当我慢慢地注意到那些事情，可
1.荣格、塞利格曼等写给大众的积极心理暗示，激发你的内在能量。 2.基于自由书写的心理学方法，一步步引导读者行书写疗愈。 3.按康奈尔笔记的结构设计页面，清晰梳理那些内耗你的烦乱情绪。 4.页脚动图设计，连续翻阅，可见莲花盛。 5.精装烫金设计，给低能量的你一份精致的礼物。
给所有忍不住焦虑的人 这是一本写给焦虑者的 自我停战书 。 它不教你变强，也不逼你变 正常 ， 它只是陪你完成一件事 把自己从自己的对立面，带回自己这一边。 一个女孩的真实蜕变经历：艾丽莎靠自己走出了自闭和焦虑的困扰 英国孤独症艺术家真实成长经历 + 临床心理学家专业支持，故事温柔，底层逻辑扎实。 敏感的人更要学会爱自己，走出那个狭小的自闭空间，迎生活的滋养。 把 爱自己 从口号变成具体动作 状态不好时，就请唤醒你心中的小羊吧。 停止自责 、 建立边界、和真实自己在一起 。 治愈系手绘漫画 +细腻暖心文字 情绪表达直观有力，适合反复翻读，在疲惫的工作日随手。 附赠小羊治愈布艺杯垫 让那份 站在自己这边 的提醒，落在日常生活的 触手可及 之处。
与抑郁抗争不是一场冰冷的自我对峙，而是一段暖心的自爱与被爱的旅程。 一场邂逅，启一个抑郁症女孩被救与自救的故事。9种抑郁情绪治疗方法，25个关于抑郁问题的专业解答，12幅新锐画师定制插画。从故事中获得治愈自己的方法与力量。 心理咨询师李宏夫，首都医科大学附属复兴医院精神心理科主任 肖刚、中医科主任医师张晓明、中医科医生许光远专业解答、审订。 毛大庆、黄菡、高晓攀、蒋方舟、路彬彬 暖心推荐。 随书附赠暖心信件、烫金信封、谜题名片、感光书签，共同见证100天改善情绪疾病、拒绝精神内耗。 精心制作解谜小程序，12道谜题启治愈之旅。
我们为何疏远,又怎样亲近:成年子女与父母相处的难点及解决之道
★美国亚马逊高分作品，长居亲子关系主题榜单前列，引起众多读者共鸣与反思。 ★美国资深心理学家、当代家庭委员会高级研究员创作，以上百例家庭心理治疗经验为基础，帮助因亲子关系疏远问题而困扰的人找到解答，给予心灵慰藉。 ★名人推荐，《也许你该找个人聊聊》作者洛莉 戈特利布给予高度好评。 ★以十余个家庭心理治疗案例为线索，根据实例解读分析成年子女与父母走向疏远的深层原因，提出对应建议，给出和解策略，建立相处新规则。 ★为成年人造的家庭关系指南，聚焦成年子女与父母的疏远问题，帮助双方相互理解，重建亲密关系。 ★文字温柔、平和、直心灵，带读者踏上一场理解与反思之旅。
《被讨厌的勇气》作者岸见一郎新书！这次是真实的心理咨询！ 好多问题都有共鸣！30个提问选自2017年以后的真实咨询，同一个东亚同一种焦虑！ 不需要从头读到尾！只要找到你的问题，参考你的答案！ 可实操，可抄作业！不学理论，直上手！ 全书高能金句已画重，助力忙碌的你 二倍速 读完！
父母都是凡人，所谓的 完美妈妈 并不存在，我们都曾受过伤。 伤害或许可以弥补，也可能一辈子无法弥补，疗愈自我是我们一生要做的功课。 走出原生家庭，修补自己的性格缺陷， 看见 和 承认 是前提。如何面对无可避免的伤害？ 你可以选择原谅，也可以选择不原谅。但须学会放下 放下过去，与内心的父母和解，成为独立于父母的个体，是自我成熟的一部分。 我们的一生就是不断地学习如何面对这个真实的世界和真实的自我的过程。 当你越能够面对真实的自己，就越具有面对现实的能力。 四色精美，手绘彩插，特邀知名插画师孔雀为本书绘图，暖心治愈。 通过这本书，你可以认识到： 真相本身就有疗愈性，唯有表达真实情感，才有机会成为自己。心智愈健全，心理韧性越强。 原生家庭是核心力之源，无完美原生家庭和全无创伤孩子，我们终生
为什么总是经不住诱惑，下那么多其实并不适合的东西？为什么面对朝夕共处的知心爱人，却仍念念不忘多年以前的初恋情人？那个让人头痛不已的孩子，是自己缺乏教育智慧还是孩子天性愚笨？ 《好心情离不心理学》以心理学理论为依据，结合生活中的常见现象和作者对生活的观察，让人在“看热闹”的同时，又为心理学能产生的力量而深深震撼，从而增加了对心理健康的认知。
◎学会悲伤，是变得更快乐的重要第一步。 ◎亚马逊、Goodreads读者4星以上好评。 ◎继《丹麦一年》《寻找全球幸福关键字》后，海伦 拉塞尔温柔新作！ ◎作者几乎把一个人可能经历的悲伤事件经历了个遍，胞妹夭折，父母离异，失恋失业，罹患厌食症、不孕不育、产后抑郁等精神疾病 ，带领大家踏上一段充满生命韧性的悲伤探索之旅，期望用自己的痛苦照亮大家的痛苦。 ◎本书既是作者的悲伤回忆录，又是一部融合了心理学、历史学、社会学、神经科学等学科专业研究及建议的悲伤自助书，兼具文学性与实用性。 ◎好评推荐 对于任何想要通过全面了解自己的感受来提高幸福感的人而言，这是一本*读书。 劳里 桑托斯，耶鲁大学心理学教授，《幸福实验室播客》主持人 允许自己悲伤吧！ 是我读完这本书后脑海中浮现的第一个念头 这本书推荐给不擅
1.父母都很爱自己的孩子，希望他们幸福和成功。但是成功不能被设计，尤其，每一代人的成功标准并不一定相同。本书极大缓解了因教育内卷加剧而不知措辞的家长的焦虑。 2.知名教育学、心理学专家及博主蔺秀云、苏静、袁希、祝卓宏、郑正文联袂推荐，鼓励家长勇敢放手，相信孩子终究迎来属于自己的人生。 3.为人父母是一场持续终身的修行，在不知道怎么做才好时，我们更应该保持谦逊，尊重孩子，与孩子共同成长。
1.4亿获赞，500W 粉丝， 喵掌柜老李 作品集结成书！ 精美图文，以真实故事为背景，看完一篇，感动一天！ 讲述人与动物的温情瞬间，温情总将延续，暖到心窝只为治愈你。 小动物的爱远比你想象的强烈。对于这个小家伙，你就是全世界。 出版新增未发布特别篇，随书附赠定制不干胶贴纸。
1、狗狗是我们的能量充电站：人气漫画博主“阿福的画画日记”首次集结成书！画风治愈，细节感人，小狗就是能治愈一切！ 2、养狗也要官宣：刚刚养狗的人可以拿着这本书宣布：我也有小狗啦～留住和狗狗相遇的有爱瞬间。（随书附赠相片角贴，并预留倒数第二页的宠物合照位） 3、真实的“云养宠”体验：内容取材自作者的日常生活，带你通过阿福的视角，体验与宠物相处的点点滴滴。 4、新增网络平台未公开独家篇章：阿福和鹿鹿命中注定的相遇。 5、我的小狗永远陪在我身边：书中配合扫码立享的动画教程，教你拥有自己的宠物漫画形象！ 6、精美书签与你相伴：随书赠送魔性鹿鹿书签。
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