陪伴成长的这条路 我们可以慢慢走 人气漫画家大绵羊BOBO 持续4年的 我是你的小狗 系列漫画 累计销量近10万册 深情续作 我们还要学习，如何继续完成这份长久的陪伴 送给每一个爱宠人 被毛孩子治愈过 与毛孩子陪伴
催眠领域的经典之作；曾创造100%的催眠效果； 快速催眠之父 美国催眠大师艾尔曼传世著作。
1.精致女孩的幸福提升手册 拖延症晚期、做事三分钟热度、习惯性摆烂内耗？100件全网 高赞 快乐小事，翻到哪页，就做哪件！找到自己的热爱，用你喜欢的方式，重新养一遍自己！ 2.可以带回家的法式松弛感 100幅法式浪漫氛围感插图，带你洗掉一身 班味 ，缓解压力，沉浸式感受生活中的惬意时光。 3.赠送 主题生活月度日程本 美食周 卡周 怀旧周 减脂周 100个主题，100个快乐主线。对不起，在忙，没有时间去焦虑！从设定目标到完成目标，会让你更加自律高效，不断突破人生边界，提升自我认同感。 4.小本，高颜值，自带小香风 大48精美本，印刷色彩明丽，是你可随身携带的 避难所 。
·原创漫画博主“蛋黄国外交大使Yolk”的作品终于集结成书，出版新增未发布作品两篇，带读者沉浸式体验神秘的蛋黄国。 ·原创“蛋黄主题”的系列漫画，阅读量超8000万。 ·治愈从学生到上班族的暖心绘本，为生活旋涡中努力的勇敢大人们提供一种缓解压力的新方式。 ·随书附赠 “打发”烦恼的打蛋器书签和“蛋”愿开心系列手绘明信片。 ·新生代国民美食IP——“元气食堂”熊大卫也在看的暖心绘本。 ★推荐1. 解压疗愈！每天结束都疲惫不堪，《心灵元气社》让自己重新元气满满。 从死气沉沉到热气腾腾，从苦涩难咽到五味俱全，解锁情绪解药，治愈身心疲惫的你，只需要这本书！ ★推荐2. 心灵版深夜食堂，故事感满满！也许饭在哪里都能吃，但内心的烦恼只有在温暖的地方才能释放。 如果你为生活奔波，如果你苦于内卷内耗心灵没有归处，这里是属于自
1. 心理疏导中建立关系的三个法宝 好奇：好奇学生当下的行为，也好奇行为产生的来源； 尊重：尊重此刻的感受，也尊重独特的情感历程； 懂得：懂得困扰代表的资源与需求，也懂得突破困扰所需要的社会、心理支持。 2. 心理疏导工作的五个要素 关系：有效的教育都来源于真诚友爱的关系 现实：在自我反省的同时，面向真实的世界 情绪：对情绪有深刻而精准的理解 认知：增加思维内容的同时，转化出更加弹性与系统的思维方式 行为：帮助学生发展多样化的解决问题策略
○ 你是否曾设定目标要养成一个新习惯或破一个旧习惯，但却半途而废？ ○ 你是否想专注于做某件事，结果却做了另一件事？ ○ 你是否总陷“溜溜球” 式减肥的恶性循环中？ ○ 你是否总是刷手机或者把闹钟设为贪睡模式？ ………………. 现在，是时候觉察习惯的力量，并改变你的习惯养成机制了！ ◎告别自我设限，需破解根深蒂固的“坏习惯” ◎拥有高配人生，需掌握受益终身的习惯革命术 习惯研究领域的权威专家吉娜?克莱奥博士为你揭大脑工作的奥秘，帮你重新编程自己的习惯养成机制。无论你处于人生的哪个阶段，都可以运用这些循证技巧，发现并摆脱不良习惯、掌控动机和应对挫折，从而实现自己梦寐以求的生活方式。
◆儿童心理咨询师***书； ◆畅销20多年的儿童心理咨询经典； ◆基本理论、咨询技巧、游戏治疗、工作单的使用！
法国IRIS直觉学派创立者结合多年欧美讲学实践经验，重磅新作！ 在我看来，直觉非常强大，比智力更强大，要有跟随自己内心和直觉的勇气。 —— 史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs ） 有时候我们会觉得“必须要这样”或者“肯定不能那样”？ 我们描述不出来原因，却往往凭着直觉选对了。 本书我们与作者一起，运用直觉启美好人生： 自我保护：觉察、识别、避潜在危险 有效决策：做超出理性与经验的正确决定 突破创新：创造性工作中辟更多新视角 生活增趣：敏锐地发现平淡生活中的乐趣 超越期待：收获比期望更意想不到的成绩 倾听直觉、看透直觉、深直觉、利用直觉， 启人生的无限潜能
1.女性和家庭生涯发展专家白小白新作2.这一套的“心法+实践+工具”，23种职业心法，40个案例故事，19种成长路径3.影响了10000+女性拥抱事业家庭双丰收，帮助了1000+职业女性顺利完成转型/创业
1.4亿获赞，500W 粉丝， 喵掌柜老李 作品集结成书！ 精美图文，以真实故事为背景，看完一篇，感动一天！ 讲述人与动物的温情瞬间，温情总将延续，暖到心窝只为治愈你。 小动物的爱远比你想象的强烈。对于这个小家伙，你就是全世界。 出版新增未发布特别篇，随书附赠定制不干胶贴纸。
【 韩国三大报纸《朝鲜日报》《中央日报》《东亚日报》 推荐！ 】 和朋友们在一起，却依然感到孤单？ 被他人批评或否定时，总会觉得问题出在自己身上？ 当你越隐藏自己的痛苦，内心反而越委屈？ 这本风靡韩国的人际关系训练手册将帮你摆脱人际关系焦虑，在积极的相处模式中提升自信，与他人自在相处，又不迷失自己。 【网络时代的人际关系急救指南，从此与人自在相处 ！ 】 当所有人都在努力向人们证明自己过得幸福时，我们就会始藏起来自己脆弱的一面。人际关系渐渐流于表象，可以共享快乐，却没办法分担忧伤；就连和珍惜的人之间，也经常互相伤害，后陷懊悔的循环之中。 这本书为生活在网络时代的我们带来许多暖心的提示，让我们学会在不伤害他人的同时表达内心想法，在平凡中收获成就。 【掌
你是不是还在为不知道怎么和孩子沟通而苦恼？孩子的有些做法让你抓狂，你却找不到问题的原因。别着急，淼淼老师来为你支招！只用一分钟看孩子的眼睛，你就会了解孩子的性格特征，了解孩子的当前压力及来源，了解孩子的潜能优势,并找到适合的教育方式。 书中的33个练习除了能让你改善与孩子的关系外，也能让你自身得到成长，成为一个更美好的自己！
★ 1.讨好型人格自救指南：一本可以让你在充满评价的时代中学会更良性地纳和取悦自己的书； ★ 2.英国亚马逊心理自助类畅销榜单作品； ★ 3.作者拥有12年心理治疗从业经验和超过10000小时的咨询经验； ★ 4.丰富案例可帮你更好地认识 讨好型人格 ，更全面地理解自己，以及更精准地处理人际关系。
为什么总是经不住诱惑，下那么多其实并不适合的东西？为什么面对朝夕共处的知心爱人，却仍念念不忘多年以前的初恋情人？那个让人头痛不已的孩子，是自己缺乏教育智慧还是孩子天性愚笨？ 《好心情离不心理学》以心理学理论为依据，结合生活中的常见现象和作者对生活的观察，让人在“看热闹”的同时，又为心理学能产生的力量而深深震撼，从而增加了对心理健康的认知。
中国存在主义心理治疗**人 美国心理协会（APA）人本主义心理学会“夏洛蒂和卡尔彪勒奖”获得者 与寻找自我者的心灵对话 生命的本质是成长 成长的目标是成为自己
在本书中，经验丰富的“马语者”兼领导力专家格兰特·古利赫运用他来之不易的“马学”智慧传授了宝贵的经验，任何人都可以利用这些经验过上更充实、更成功的生活。 格兰特· 古利赫是某些人口中的“ 马语者”，他不必付诸武力，就能让一匹野马平静地受马鞍和骑手。古利赫训练了成千上万匹马，其中许多马都受过创伤或虐待，而古利赫本人则凭此经验学到了关于沟通、界限、公平、信任和尊重的智慧。这些智慧不仅适用于马，也适用于人类。正因为如此，世界各地的名人、财富500强企业高管、专业教练、最高法院法官，甚至普通家庭，每年都会涌向他在怀俄明州的牧场，体验某CEO所说的“我经历过的最具转变性的经历”。 “马语”可能听起来就像魔法一样神秘，但正如古利赫在本书中解释的那样，事实并非如此。他分享的经验就像马、骑马的人和西部之
您是否具有以下倾向： □ 纠结问题产生的原因，止步不前 □ 大脑受消极思维的控制，陷非建设性思维模式 □ 拥有人际关系的烦恼，不知道应该如何去改善 □ 怀有自卑感，动辄将问题产生的原因归咎于环境 如果您具有以上倾向，今天便可以始实践阿德勒心理学中 激发勇气 的方法！ □ 了解自卑性、自卑感和自卑情结的区别 □ 要想不生气，就要知道愤怒产生的机制 □ 不要过于追究问题产生的原因，以免陷负面循环 □ 培养建设性思维，摆脱偏执 □ 不要让自己的思维受 主观臆断 的控制 □ 追求步胜于完美 □ 将自卑感转变为成长的动力 □ 即便遭人讨厌也没关系 □ 区分 自己的课题 和 别人的课题 □ 孩子如何自我定位取决于父母对待孩子的方式 本书实践性强、通俗易懂、简单明了！ 让我们一起运用阿德勒心理学去解决人际关系的烦恼吧！ 阿德勒的人生整理
1.加拿大勋章获得者加博尔·马泰医生给出的“时代病”解药2.这本书将颠覆你对ADHD的理解！ADHD并非单纯遗传性大脑疾病，而是敏感型孩子习得的压力应对机制3.结合前沿心理学和神经科学研究，辅以作者的自我剖析和对接诊病例的动人描述。阅读本书是能带来对ADHD深刻的理解，更是一次获得全然共情的疗愈之旅4.尹烨、袁希、青衫、韦亦然、彦君、窦泽南等力荐！
资深教育家、鹦鹉螺图书奖银奖得主和经验丰富的研究员25年创性研究经验巨献 经心理学与医学证实的快乐法则 消解日常负面情绪，有效化解日常危机，疗愈创伤，收获美好的人际关系 为你的工作、家庭、人际关系带来巨大的圆满与幸福
※【西班牙心理学家，浓缩50年临床经验与研究，成熟佳作】 ※【集合成人依恋访谈（AAI）、镜映思维、心智化等心理学理念，关系探索·创伤疗愈·依恋修复·情感关怀·重建自信】 我们如何被周围的人与环境影响，成为今天的自己？ 生命早期的情感联结如何影响我们日后的关系模式？ 那些未化解的创伤，未解的心结，会悄悄跟随我们吗？ 当我们为人父母，如何给孩子更好的原生家庭？ …… 本书一本探讨人与自我、朋友、孩子，乃至这个世界， 如何有正向的互动，并建立更好的关系的书。 通过检视我们的生命历程，你会有很多惊喜的体验。 你将有机会去重新面对内在未曾修复的隐形创伤与心结， 也有机会发现自己身上被压抑过的需求、愿望、潜能， 提高自己的社会适应性，更好地经营家庭与社会关系， 从内在的整合，走向外在更广阔的未来。 人的一生是
1.父母都很爱自己的孩子，希望他们幸福和成功。但是成功不能被设计，尤其，每一代人的成功标准并不一定相同。本书极大缓解了因教育内卷加剧而不知措辞的家长的焦虑。 2.知名教育学、心理学专家及博主蔺秀云、苏静、袁希、祝卓宏、郑正文联袂推荐，鼓励家长勇敢放手，相信孩子终究迎来属于自己的人生。 3.为人父母是一场持续终身的修行，在不知道怎么做才好时，我们更应该保持谦逊，尊重孩子，与孩子共同成长。
1.只知道I人/E人？你更需要了解取型人/防御型人！帮你秒懂自己和身边人为何难以同频。 2.人生没有标准答案！心理学新近热门研究发现，帮你找到适合自己的成功和人际关系路径。 3.阅读本书能帮助管理者优化团队合作，帮助家长老师理解孩子，帮助商务人士动客户 4.有名心理学家、哥伦比亚大学动机中心主任霍尔沃森和希金斯教授力作。 5.《我们何以不同》作者王芳教授、安慰记心理创始人王瑞赞赏推荐。
一本让你学会爱自己的书 花时间，与自己对话，爱是一种能力，需要通过练习获得 简单实用，5分钟即可收获你意想不到的改变 状阅读，随时融，自由发挥，适合任何年龄段 专治 说起来容易，干起来却做不到 星人 在一个个练习中重新认识自我，改变认知，付诸行动 陪伴自己度过低潮和心碎时刻，找回自主人生，走向瑰丽未来 爱自己 要趁早，别让幸福久等 爱自己 让爱你的人更爱你，让不爱你的人无法伤害你 深受喜爱的心灵手账，书写自我未来的绚丽篇章！ 社会工作心理咨询师20多年实践经验的精华总结。 横扫多国、多地区网店榜单，已被翻译成20余种语言！并被《芝加哥论坛报》《滚石》ELLE等世界诸多报纸、杂志报道。
1.社会认知领域无可争议的经典。1984年本书第1版的出版，宣告了社会认知研究领域的诞生，40年后，更新至第4版，持续带领读者概览社会认知领域的前沿2.多维视角，全面剖析人际交往的的心理原理。从大脑到文化，综合多个学科，更深、全面理解人性的本质3.本书适合心理学、社会学相关专业的研究者和学生阅读，是深探索社会认知不可缺少的专业向导；同时也适合所有希望更好地理解他人和自己的读者阅读，将为你启理解人性复杂性的大门4.两位作者苏珊 T.菲斯克、谢利 E.泰勒都是有名心理学家、美国两院院士5.中山大学高定国教授领衔翻译，译稿准确、流畅6.有名心理学家苏彦捷、刘力、彭凯平、杨宜音大力推荐
这本书的写作方式别具一格，作者假设是在给过去的、正在经历各种消极情绪的自己写信，通过时光机把这些信传递给那时候迷茫、无助甚至绝望的自己，给年幼、弱小的自己一丝希望、一力量。这也是我们很多人都有过的幻想吧，想穿越时光回到过去告诉当时的那个自己，应该怎么样才不会有遗憾、不会有后来的悲剧。 在这本书中，作者告诉我们： 即使今天很糟糕，它也只是你生命中的一个小插曲。 没有什么苦难会永远持续下去，你会超越苦难，好好活下去的。 几近崩溃并不意味着你软弱或无能，我们只是有时需要长时间充充电罢了。 我不在乎好的自己是否仍然很糟糕，不管怎样，我都会尽力做到好。 每个人都在以自己的速度成长。对你自己的步要有耐心。 你可能觉得自己是个负担或者毫无价值，但是实际上呢？对于爱你的人来说，你永远是他们的家
让我们受苦的不是痛苦，而是无力走出痛苦 克服对失败的恐惧，消除自限性信念，快速提升自信心，踏上自我发现之旅 您是否总觉得别人比自己更强、更聪明、更有教养、更有能力、更漂亮，当然也比您更富有？那么您就陷了受害者情结。受害者情结指的是一种认为自己不够优秀、别人都比自己强的执念。 如果您正沉沦于受害者情结而不自知，那么您可能已经放弃了您的个人力量。要想重新找回自己的动力和目标，您需破受害者情结，重新找回自己的力量。 本书将帮您摆脱受害者思维、夺回属于自己的力量，推动您将数十年来的梦想和目标转变为现实。 本书会告诉您如何重拾内心的梦想、如何让自己重新树立某种非同凡响的生活愿景并为您提供一个经事实检验的体系，从而使您不断前行直至该愿景实现。 本书会帮您：增强自信心；重塑更加强大的自我信念；与
什么样的写作是写作疗愈？ 能让人安静的写作； 缓解压力的写作； 摆脱孤独与迷茫的写作； 获得信心的写作。 用文字重塑自我， 用写作营造好心情， 4种写作方法 28个写作故事 100个写作锦囊， 启你的写作之旅， 用文字赶走焦虑， 用写作营造好心情！
·你知道，你的小狗狗都有哪些心里话想要对你说吗？这本书会告诉你哟！ ·狗狗的每一个表情，每一个眼神，都是对你说的一句话。 ·240页暖萌插画，一本属于小狗狗的心里话。 ·幽默绘本作者大绵羊BOBO，为你执笔，一本属于小狗狗的日记本，记录每一时每一刻的生活。 ·作家八月长安、丁丁张、两色风景；漫画家猫小乐、口袋巧克力、不二马大叔、白茶、幽·灵、陈缘风、左小翎、京见；博主阿崔&阿脸、温宇，倾心推荐 ·全网阅读量过亿，网友评价：“超有代入感！！！我也想要做铲屎官！” ·点赞过百万，感动千万人的猫咪治愈系漫画，《阿满与麦茶》终于来了！ ·随书附赠三张“喵格”书签！ ·特别定制翻页动画，纸质书才能享受的乐趣！ ·出版新增未公开新1话——猫猫全角色档案解密！ ·物质上我们照顾着小猫，精神上确实小猫照顾着我们“虽然语言
全网阅读量过亿，网友评价： 超有代感！！！我也想要做铲屎官！ 赞过百万，感动千万人的猫咪治愈系漫画，《阿满与麦茶》终于来了！ 随书附赠三张 喵格 书签！ 特别定制翻页动画，纸质书才能享受的乐趣！ 出版新增未公新1话 猫猫全角色档案解密！ 物质上我们照顾着小猫，精神上确实小猫照顾着我们 虽然语言无法相通，但它依旧是我亲密的家人 。 本书画风魔性、颜艺高强，想读懂猫咪微（嫌弃你的）表情？看这本书就够了！ 内容轻松诙谐，还有奇奇怪怪的猫咪行为科普，爱猫人才懂的日常！
·关于衰老的知识，人人都需要，越早知道越好！ 很多人的衰老，其实是从大脑始的。我国每7名老人中即有1人存在不同程度或类型的认知障碍。世界上每3秒钟就有1名痴呆患者出现。 反复问同一个问题，总怀疑自己的东西被偷了，忘记自己的年龄，不停地同样的东西回家，性格突然大变……当出现了这些症状时，大脑的衰老、病变可能正不知不觉来临。 ·简单又好懂，像唠家常一样科普必要的医学知识 作者是日本一家老年病专科综合医院的临床医生，近40年来，他一直在一线和患者及家属交道。对于大脑衰老这件事，他清楚知道大家的疑问在哪里，更明白怎样用家常话和我们把这件事说明白。 ·看了就能用，容易到谁都能做到的落地行动指南 如果爸妈真的患上了阿尔茨海默病或者有抑郁的倾向，子女应该怎样做呢？要不要把父母来同住？他们还可以独自
不为愤怒左右情绪，不再焦虑、不再浪费时间的情绪掌控术 日本经济部认证的愤怒管理术首次公 治愈60万人的愤怒管理技巧，2000多家企业指定的愤怒管理方法 日本愤怒管理协会代表理事、愤怒管理咨询顾问全新力作 风靡全球的愤怒管理技巧 32种技巧、6种类型、4种方法、2大难全面解决愤怒问题 练习正确生气的技术 学得快、用得上、行之有效的愤怒管理技术 本书献给容易失去理智、忍气吞声和一生气就说不出话来的朋友 你是否为了一小事就生气？ 你是否控制不住自己，动不动就发火，发完火又后悔？ 很容易一怒之下就和别人产生冲突？ 如果你有这些特质，那你就应该马上阅读这本书！ 从此不再说 气死我了 突发怒火也能立刻奏效的技巧 倒计时 停止思考 积极自我对话 提高愤怒耐受性的技巧 愤怒日志 快乐日志 原则日志 依据类型和特征应对他人愤怒的方
正念减压之父乔 卡巴金 用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法 帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福。
★ 4 0个简单易行的方法，简单到不可思议的 抗抑郁自救指南 。 ★ 全书通过分享40个简单可行的生活建议，通过一些水滴石穿的小小改变，教给读者在陷抑郁时如何有意识地行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，终重获新生。 ★ 本书作者作为一名经验丰富的精神科医生、作家，同时也曾是一名抑郁症患者，因此这不仅 是一本心理学知识丰富的科普读物，更是一本取材真实、令人耳目一新的实操手册。无论你处于 抑郁的哪个阶段，这本书里，总有一些方法能帮到你。
理性的生活，是更美好的生活。比《少有人走的路》更经典的心理学著作 ， 出版近 60 年 ， 销售过百万 ； 理性情绪行为疗法之父、认知行为疗法鼻祖 、 被美国心理学界和媒体誉为 心理学巨匠 阿尔伯特 埃利斯代表作 。
法国心理学家、精神科医师、热销书作家克里斯托夫 安德烈继《恰如其分的自尊》《内在疗愈》后又一力作。 当我们身边的人陷糟糕的情绪中： 怨恨、绝望、内疚、恐惧、嫉妒、愤怒、无助 我们该如何用正确的方式安慰TA？ 为什么安慰对我们如此重要？ 为什么有时候我们觉得别人无法安慰我们，我们也无法安慰别人？ 作者在这本书中回答了很多关于安慰的问题，他也表示：任何人都不应该独自承受情绪。好的安慰，不是扮演 拯救者 ，而是：看见TA的感受，理解TA的情绪，尊重TA的选择。 有效的安慰，都包含这四个不可或缺的A： 温情（Affection）：一切安慰都是对痛苦之人的关爱，即使这种关爱没有直表达； 专注（Attention）：安慰转移了对痛苦的专注，使痛苦之人好受一些，缓一口气； 行动（Action）：促使对方行动，比如参与公共活动，能帮助痛苦之人重新
抑郁症已经成为世界四大疾病之一，越来越受到人们的关注。据《2022 年国民抑郁症蓝皮书》，我国的抑郁症患者人数达9500万，意味着大约每14个人中就有一人是抑郁症患者。中国对青少年抑郁症的防治也愈加重视，抑郁症筛查纳学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重关注。本书作者通过个人经历，分享了自己战胜疾病、恢复到正常生活的方法和经验，燃更多人治愈的希望！ 本书图文结合，并具有以下特： 最真实、最直的语言描述。作者亲历，真实讲述病症的痛苦和病人的心理，以及身边人们的反应，更能引起读者的共鸣，鼓励每个人受心理健康的挑战。 北大心理系博导诚挚译作，为你呈现自在的艺术；北京安定医院院长王刚，清华、北大、北师大、中科院心理学专家，浙江大学脑科学与脑医
本书旨在指导那些想知道如何支持自己和他人的读者。它适用于那些在工作中、在家里、和朋友在一起及在社交媒体上假装快乐的人。他们厌倦了常常被强加在自己身上的积极性，也厌烦了被告知“万事皆有因”的日子。快乐和积极思维已经成为一种目标和义务。我们动不动就被告知，我们需要感恩或更加积极。如果你的生活出了什么问题，那是因为你“态度不好”或“不够努力”。 “积极思维”已经被包装成了治疗我们的一切问题的良药。从保险杠贴纸上的“只要正能量”，到Instagram上设计精美的、自我肯定的滚屏语录，到印有“生活很美好”的T恤，再到承诺“你离幸福只有一个积极想法的距离”的大师，我们总是被告知“看到光明的一面”会帮助我们避免经历困难和感受困难。 本书认为，积极性固然好，但是过度滥用反而会造成否定消极情绪的现象，形成有
1.2022年畅销书《如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出》漫画版，用10只刺猬漫画形象代表10种人格，用兔子、小猫、长颈鹿等形象代表刺猬的重要他人，非常形象有趣。 2.对关系的视角扩大，不再拘泥两性亲密关系，也包括友谊朋友间关系，亲子原生家庭关系。 3.在上一版基础上增加一种关系中常见的人格——讨好型人格。 4.一个人的性格，或者说心理学中所说的人格，如同一面镜子，可以映照出人们内心的需求、匮乏，并且似乎将你与他人互动的方式写进了你的人生剧本。 ★自恋型人格的刺猬只爱自己身上的刺； ★表演型人格的刺猬的每一根刺上都写满了故事； ★偏执型人格的刺猬的刺往往尖利却又带伤； ★强迫型人格的刺猬的刺齐刷刷地排列着，它不允许自己的感情有差池，始终追求着完美； ★讨好型人格的刺猬的刺被自己拔掉了，
1：两会热议话题，国家战略指引，合力守护青少年心理健康问题！ 学业压力大、抑郁情绪频发、校园暴力层出 如何让孩子拥有健康、强大的内心，在成长与成才之路上顺利前行，是家长、学校、社会共同关注的热话题。本书精选了青少年成长中常见的心理问题，陪伴孩子走出成长困境，塑造强大内心，健康快乐地成长。 2：全彩内文，趣味漫画，生动呈现四大主题、60个 成长的心理困惑 ，给青春期的你的陪伴。 成长意味着诸多的挑战和变化，你不再是一个只有简单快乐的小孩，你的世界变得复杂起来，也许你不善表达或内向害羞，也许有些事你不想告诉爸妈，也许有些事你只想写日记里 你感觉孤单，似乎这个世界没人能懂你。 3：人大附中学姐 心理老师双视角解惑，助你碎敏感、自卑、焦虑，拥抱阳光、自信、松弛！ 在这本书中你会获得：人大附中学姐的温
探寻女性在职场中的优势、不足、多元化职场生态、灵活性发展路径，以及心智成长之路。
巴黎精神分析协会主席 50年临床经验 成熟佳作 真正的强大，是与内隐的创伤、恐惧、冲突与欲望和解。 这本书将向你们讲述一位精神分析师如何陪伴自己的来访者走向新生。 这种陪伴不是指牵着他的手， 而是与他的无意识紧密相连。 √无意识指向过去，是生命中一些关键性事件衔接而成的过去，它造就了今天的我们。 √无形而私人的无意识可以是一种工具：用来倾听来访者的声音，陪伴他们直到其痛苦得到减轻的工具。 √精神分析师在治愈他的来访者的过程中，不仅是彼此知晓什么、表达什么或做什么，还要感受在彼此的无意识中有什么、发生了什么。 √精神分析师倾听来访者的过程，是浸入其内心世界，再浮出来并与来访者沟通他感知到的一切的过程。 让无意识变成有意识的过程， 是看到无意识中压抑的创伤、情绪和欲望， 是回到创
面对生活中的种种挑战，我们时常感到困惑与不安。本书为您揭示了那些看似微不足道的挫折、情绪波动背后隐藏的心理创伤。在这本书的引导下，您将重新认识那些一直被忽视的微小创伤，并找到化解创伤的办法，与之和解并放下。
20 个一线心理咨询案例 20 堂代表各类困惑和情绪的人生课 读别人的故事 解自己的心结 为心灵寻一个温暖的去处
1. 生活与工作压力巨大的当下，每个人都难免会有身陷绝境感觉孤立无援的时候。《你不是一座孤岛》为心理咨询师胡素卿与柴丹作品，书内共9个心理咨询案例，涵括丧偶式育儿、职场孤立、过度付出、职业倦怠、产后抑郁、婚恋关系等常见场景，解读导致不同绝境的原因，以及如何走出困境。 2. 对于存有类似困境的读者来说，可在他人的故事中看见自己，沉浸式阅读体验心理咨询，获得温暖治愈。 3. 对于新手心理咨询师以及对心理咨询感兴趣的读者来说，本书所呈现出来的咨访互动过程，是不错的观摩样本。
作者曾任超级畅销且经典著作《高效能人士的7个习惯》作者史蒂芬？柯维公司(Franklin Covey)博士团队的高级培训顾问近 30 年。 作品累计销量已超过 450,000 册，多部作品已授权中国出版。 其中，《跟任何人都聊得来》一书曾上榜《中国新闻出版报》经管类好书榜；曾列为《人民日报》暑期推荐阅读书目（沟通交流类）等，受到无数媒体和读者的喜爱。
1. 作者都是一线心理专家，对各自领域有精深的研究，且有大量实践经验，能将理论与实践结合，并把理论转化为浅显易懂的生活语言，便于读者理解和使用。 2. 以个体发展和家庭生命周期双视角看待养育，把个体与系统结合起来。 3. 每个父母，都想成为自己心目中理想的父母，正所谓，父母之爱子，则为之计深远。本书在理想父母和现实父母之间架设了一座桥梁，抚平养育焦虑。 4. 区分养育理念与养育方式，厘清其中存在冲突与误区。 5. 养育不同年龄阶段的孩子时遇到的普遍的问题，本书都从理论角度出发理解，并且给出具体可行的指导。 6. 从依恋出发，回到依恋，整本书对于建构安全的亲子依恋，给出了行之有效的方法。对于亲子沟通中出现的裂痕如何弥补，也给出相关建议。
★罗宾·威廉姆斯、张国荣、赛娜、走饭等人皆因患抑郁症结束了自己的生命，崔永元、杨坤、大S等全球3.5亿人都饱受抑郁症的困扰，你是否也时常感到压抑？本书提供抑郁自评表格，检测你是否中了抑郁的“病毒”。 ★一场疯狂的抗抑郁战，揭露多数人不知道的抑郁症患者的心路历程，让你了解他们的真实生活状态。 ★亲历700多个日夜的煎熬，萌生100多次跳楼的念头，忍受55次虐心的治疗，顽强小乐的抑郁囧事向你传递无限正能量。 ★23幅搞笑漫画，荒诞幽默的行文风格，让闷闷不乐的你在痛苦的日子里笑出声来。 ★同名微电影同步上线，精彩连连，看多多！
“西格蒙德·弗洛伊德奖”得主 眼动脱敏与再处理（EMDR）疗法创始人 弗朗辛·夏皮罗十年心血之作 美国总统自由勋章获得者强烈推荐 治愈了千万人心灵创伤的神奇疗法，现在可以自己在家中修习 唤醒内心的温暖和能量，重新掌控自己的生活 很多人都不知道，过去从未过去，它深刻影响着你此刻的喜怒哀乐、一言一行。
1. 漫画版《把自己重养一遍》，2000万女性喜爱的心理咨询师周小鹏手把手教你当自己的 头号甜心 ，陪你把自己重养一遍！ 能救你于谷底的，从来不是他人，而是你自己。 最懂你的 云闺蜜 周小鹏老师，将咨询室里的暖心话和心理学的硬核方法（积极心理学、行为认知疗法等），化成99个超有爱的日常小动作，像闺蜜咬耳朵一样，悄悄帮你重启大脑的 快乐程序 科学有效，但绝对不枯燥！ 2. 99个瞬间，把心理学变成涂鸦、吐槽、互动的日常小动作。从觉察到纳，再到滋养，每天五分钟悄悄变强大。 告别 道理我都懂 的假大空理论，这本书页页能写、能画、能造！ 任何人，都不要踩我的雷区 换个姿势穿衣服 抱抱自己，又活了一天 别害怕冲突，敢于愤怒，及时发疯 做自己的内在父母 早早陪身体睡觉 存钱，真的会上瘾 一个苹果的正念觉察 0压力积累微小改变
风靡全球的高敏感天赋发指南 只用7 天， 就能让你的高敏感天赋助力你的人生理想 日本广受欢迎的情绪掌控术 世界知名企业员工指定的内心强大指导术 困扰你多年的人际关系问题， 根本裕幸为何7 天就能解决 17年高敏感人群心理咨询心得 15000人掌控情绪的精要 长踞日本亚马逊心理励志畅销榜的个人精术 总是过于在意别人的看法而忽略自己 觉得人生很不自由自己一无所有 觉得自己很敏感难以摆脱他人的眼光 你是否也觉得以上的情形似曾相识呢？ 跟着心理咨询师循序渐，强化心理韧性 做个对外圆融温柔，内心强大的人 坦然感受自己的情绪，享受高敏感的天赋，找到属于你的理想生活 献给对别人太过温柔而丧失自我的人 第1天 关注当下的自己 第2、3天 挖掘自己的过去 第4天 提升自我肯定感 第5天 学会与人相处 第6天 发挥高敏感优势 第7天 勇敢活出自我。
本书献给那些关注心灵成长、注重心理健康、不断完善人格的读者朋友们！ **修订版，内容更丰富！方法更实用！阅读更轻松！ 这是一本献给男人和女人的心灵减压枕边书。它为你全面剖析人性的31个弱，提示快乐一生的31条压力解码，让你的生活更轻松，生命更精彩！ 现在，就请你在午后的某一个黄昏，靠着椅背坐下，放松心情，让心灵个盹儿，尽情享受清风拂过脸庞的那份惬意和美好吧! 人们在面对问题和痛苦时，必须做出选择；你若选择面对痛苦，你的心智就会逐渐成熟；你若选择逃避，你也就为自己选择了心理疾病。 ——美国著名作家、医学博士、心理治疗大师 M·斯科特·派克
◎享誉国际的行为矫正专家马丁教授代表作。 ◎行为矫正技术经典，畅销多年、数次再版。 ◎本书首次出版于1978年，曾在14个国家的众多大学中作为教材使用，被翻译成西班牙语、意大利语、葡萄牙语、韩语、中文等版本。 ◎本书是一本全面、实用的行为矫正原理和应用指南，它从行为的基本原理出发，通过大量的实例来解释说明行为矫正的基本原理和程序，介绍实践中的具体操作技巧。 ◎本书不仅适合学习行为矫正、应用行为分析、行为治疗、心理学和相关领域课程的学生，对各种助人专业（如临床心理学、心理咨询、教育、医学、护理、理疗、精神病学、社会工作、言语治疗、运动心理学等）的学生和从业人员也会有很大的帮助。
人本主义心理学先驱马斯洛生前未出版作品，豆瓣评分8.8，110个豆列推荐，带领读者重新认识幸福，支持儿童成长，促亲密感，感受挚爱的存在。
1. 美国领先的儿童和青少年精神病学家、美国儿童心理研究所创始人哈罗德 S.科普维奇博士作品。 2. 本书将 脚手架 的理念从儿童教学领域拓展至家庭教育领域，重新定义父母的支持与引导，提出 脚手架教养法 ，主张为孩子提供情绪、社交、行为层面的支持和引导，同时为儿童（4~12岁）和青少年（13~19岁）的父母提供了具体的教养指南。 3. 哈罗德 S.科普维奇博士及其团队改变了来自 48 个州、44 个国家的超过 1万名年轻人的人生；学校和社区项目覆盖了全美超过 10 万名儿童；每个月为超过 200 万名儿童心理研究所的访问者带去解答和希望。书中介绍的那些对来访的家庭有用的办法，也可供读者借鉴和学习，运用到自己的家庭中。
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