协和专家教你 产后恢复身材棒 抓住产后黄金期，扭转体质，重塑身材！矫正骨盆、恢复子宫、养好气色、瘦出曲线、调理不适。
经历了十月怀胎一朝分娩，可爱的宝宝终于和妈妈见面了。新妈妈的生活也步入了一个新的阶段，爱自己才能更好地爱宝宝，抓住产后黄金期，新妈妈们行动起来吧 扭转体质，重塑身材！矫正骨盆、恢复子宫、养好气色、瘦出曲线、调理不适~ 本书由协和医院的孕产专家马良坤老师、专业瑜伽老师给予贴心的指导。不管是顺产妈妈、剖宫产妈妈，不管是一孩妈妈还是二孩妈妈，都能从中找到适合自己的产后恢复方法。从产后*天到产后六个月，产后妈妈通过 掌握饮食智慧 讲究生活细节 安全瘦身运动 等方式，既能恢复健康，又能拥有好身材。
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母乳辣妈养成记 9787505753013 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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科学调养，运动恢复，漂亮妈妈百分百！
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怎样才能请到一位好月嫂？ 催乳能用中药吗？ 医生说宝宝缺钙，怎么食补？ 做的菜，宝宝不爱吃怎么办？ 还在怀孕期的你是不是已经为以后的坐月子、母乳喂养、带孩子而感到焦头烂额了。耳边经常听到老人说：月子里不能干这，不能干那；对于新生儿的护理也是知之甚少；有说找对方法所有妈妈都可以母乳喂养成功，有说妈妈没有奶别强求，别饿着孩子是关键 真不知道该听谁的！ 金牌月嫂 催乳专家 儿保专家 美食作者跨界合作，将坐月子、新生儿护理、母乳喂养以及宝宝辅食与营养餐的问题全部解决，让新手妈妈不再不知所措。 本套书细致、全面地介绍了分娩、坐月子、新生儿护理、催乳按摩、母乳喂养、宝宝辅食与营养餐制作的各个方面。金牌月嫂详解了顺产妈妈和剖宫产妈妈的不同护理方式、新妈妈的饮食方案，以及新生儿护理、母乳喂养等各
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月子期营养食谱 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 9787518407743
19年美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图，简单易学 产后6周，每周推荐健康食谱，为新妈营养保驾护航！ 针对每周调养重点， ”对新妈叮咛”帮你缓解产后不适，调节各种小情绪。 帮你了解产后身体的各种变化，减轻你的恐惧和担忧。 新妈妈产后饮食原则指导，助你坐一个的月子，养好身体，照顾好宝宝！ 列举坐月子不宜吃的食物，避开饮食雷区，才能安全度过月子期。
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瘦孕一日三餐（第二版）（汉竹） 时隔4年，全新修订！新增50个瘦孕食谱，扫码即学。孕产妇饮食营养全书，长胎不长肉的瘦孕营养餐单，孕期体重管理一本通，怀孕也能吃到自然瘦！
今天晚饭吃什么？ 吃得太多，体重增长太快怎么办？ 怎么吃才能只长胎不长肉？ 吃是怀孕期间的重头戏，吃得太多，会造成体重增长过快，可能造成生产困难；吃得太少，又担心胎宝宝发育不良 徐冬连老师经常会遇到被 吃 所困扰的孕妈妈。其实只要了解自己和胎宝宝需要什么， 吃 这件事一点都不难。 徐冬连老师根据孕妈妈反映的问题，结合自己多年的临床经验，将每个阶段所需营养全部量化，不再只是简单的数字，比如：孕期锌的每天推荐量为9.5毫克，吃100克牡蛎肉就够了，孕妈妈一看就知道怎么补。 书中的营养餐都是根据不同时期的不同情况而制定的，既能满足母婴每日所需，又不会造成营养过剩，帮助孕妈妈科学安排每一餐，精心呵护孕全程。
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《月子餐30天必吃》 ： 坐月子吃什么？补什么？本书让产后新妈妈吃的更健康。每一周都有专家的饮食建议和指导，早中晚以及加餐，方便产后新妈妈和家人参考，让新妈妈不必为吃什么而发愁。本书还首次将每个菜谱给出替代方案，照顾南北方差异和季节变化，如果买不到可以很方便地用其他食材替换。 《跟金牌月嫂坐月子》 ： 本书由实战经验丰富的金牌月嫂手把手传授坐月子和新生儿护理真经，教你做一个快乐、轻松、健康的月子。 本书按照新妈妈*关心的坐月子日常护理、健康月子餐、新生儿喂养和护理、新生儿启蒙训练等，给出了*实用、细致的月子护理与新生儿护理方法和技巧，操作性极强。*特别的是，本书细分受众群，将顺产和剖宫产妈妈的不同护理方式、哺乳和非哺乳妈妈的不同饮食方案、以及新生儿的母乳喂养、人工喂
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现货速发 产后修复指南 9787115641502 汪敏加 人民邮电出版社 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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孕妈妈护理专家指导 提供全面的、系统的、权威的孕期、育儿指导，并以全新的视角解读、阐述育儿知识。
精选妈妈所关注的热点问题，提供专业可能的私人医生 我们有积累了十几年经验的妇产科专家和儿科专家为您提供全面的、系统的、权威的孕期、育儿指导，并以全新的视角解读、阐述育儿知识。从孕期知识到母乳喂养再到宝宝的日常护理、心里成长，无一不有，全方位像爸爸妈妈介绍孕产育儿知识，让您孕育一个健康聪明的宝宝。
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书中还穿插了一些温馨的提示及“准妈妈经验谈”和“专家提示”等小知识，可以让准爸妈聆听过来人的亲身经历，从中学习她们怀孕、生育的经验，使准爸妈得到*贴心、*专业的指导。
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【新华书店】 坐月子吃什么每日一页,李宁 编 著,中国轻工业出版社,9787501988129 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询在线客服!
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坐月子吃什么每天速查（汉竹） 高端月子会所的饮食理念、月子中心热卖菜品、明星月嫂私家月子餐，让你吃出健康，吃出好身材、好容颜。
坐月子吃得好、吃得对，才能有源源不断的母乳，新妈妈身体恢复也更快。本书针对新妈妈和家人关心的月子期间饮食而展开，为新妈妈及家人提供了产后 42 天（ 6 周）的饮食方案、食材和美味月子餐，家人看图买食材、新妈妈看菜单点菜，更方便。本书中的月子餐兼顾顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈，实用性更强。每道月子餐中的花样翻新，还可以为家人改造月子餐提供灵感和帮助。
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金牌月嫂教你坐月子陈宝英主编产后管理四川科学技术出版社新华书店正版
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坐月子一天一页（汉竹）王琪产后管理江苏科学技术出版社新华书店正版
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【新华书店】 中国孩子中医养 坐月子怎么吃,苏全新,中国中医药出版社,9787513256698 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询在线客服!
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产后瑜伽形体训练 Vivily 著 9787554304228 羊城晚报出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《产后瑜伽形体训练》全面详细地讲解了月子瑜伽、适用于顺产／剖腹产者的产后修复瑜伽、双人辅助瑜伽、产后康复理疗、亲子瑜伽等产后针对性的瑜伽课题，由国内名的孕产瑜伽导师亲自示范，并配合呼吸法的步骤解说，图文并茂，内容严谨，是产后瑜伽练习者不可多得的瑜伽全书。 《产后瑜伽形体训练》涵盖了针对产后产妇身体肌群激活的瑜伽体式；针对产后身体不同症状编排的理疗瑜伽体式；针对子宫修复、盆底肌修复、瘦大象腿、瘦腰腹、提臀、淡化妊娠纹、肌肉虚弱现象等，简单易学，修复效果明显，不仅适合个人修习；还是瑜伽老师们的产后书籍。个人修习时应在指导老师指导下进行，以降低因修习不慎而发生意外的可能。
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营养师和育婴师陪你坐月子,浙江科学技术出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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金牌月嫂私房月子餐（汉竹） 你看起来吃得很营养，但也许会受伤！产后进补需考虑分娩方式、哺乳方式、季节、地域、体质，这些你知道吗？
在女人一生中*重要的月子期里，如何调养好身体，吃出健康和美丽呢？金牌月嫂无私分享多年的照顾月子经验，将月子里的饮食调补分阶段、体质、时节、地域、分娩方式和哺乳方式进行讲解，新妈妈可以对号入座，找到适合自己的饮食方法。另外，不外传的下奶方和回乳方，让新妈妈学会如何保健乳房。有了这本书，不请月嫂、不去月子中心，也可以轻松搞定你和宝宝的饮食，吃出健康身体、苗条身材。
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坐月子+新生儿护理全知道（汉竹）(新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？本书就是新手父母的好帮手，解决坐月子以及新生儿护理过
我们向您隆重推出棒宝宝系列：《 棒宝宝创意手工大全.儿童折纸 》、《 棒宝宝创意手工大全 自制玩具 》、《 棒宝宝创意手工大全 彩泥 》，希望您喜欢！此外，还有《 越玩越聪明的手指游戏 》、《 幼儿左右脑开发手指操 》向您推荐！ 向每个新妈妈隆重推荐《 跟金牌月嫂坐月子 》，祝您身体健康！ 《怀孕日记》：用本子记下*美妙的280天（超值附赠睡前胎教故事、胎教音乐精选CD、孕期生活饮食宜忌拉页、孕前排毒蔬果法拉页） 《0~6岁育儿日记》：（附赠：早教音乐精选CD 婴儿抚触操拉页）（你的**声啼哭、**个微笑、**次迈步，用*细腻柔软的心，记录下来，宝贝，我们永远爱你！） 汉竹图书，健康的阅读 怎样坐好月子？如何让新妈妈早日找回昔日的魅力？ 怎样护理新生儿？如何让新生儿更健康更聪明？ 凤凰汉竹联手知名孕产
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翟桂荣每日指导：坐月子饮食护理+新生儿养育 北京妇产医院专家精心指导,一本书教你轻松坐月子，搞定宝宝吃喝拉撒，新生儿养护不再难, 新旧观念大PK，只告诉你管用的
轻松坐月子？下奶不长肉？新生儿喂养不再难？别逗了！是的，我们很严肃。 月子里能不能吃盐？剖宫产后真的什么都不能吃？胎发能不能剃？宝宝攒肚和便秘傻傻分不清 《翟桂荣每日指导 坐月子饮食护理 新生儿养育》帮你祛除困惑，教你 5S 哄睡法，告诉你什么叫 EASY 作息。一本在手，让妈妈坐好月子，让宝宝月子里舒舒服服、养成规律。
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“韩国小姐”桂冠得主，韩国巨星安贞焕太太产后减肥独门秘籍！ 分娩反而成了机会！女人的身材，分娩后可以重新塑造！ 超值奉送纠正错误的饮食习惯，达到自然减肥效果的7周减肥食谱！ 建议大家至少要提前计划一周以上的食谱，并按照食谱就餐。那样会感觉到自己的身体正在慢慢变轻，噢，不，首先会体会到身心舒适的美妙感觉。
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在我们的父辈或祖辈时代，女性生孩子只有一个途径——自然分娩，也就是顺产。而在科学发达的今天，剖腹产盛行成风，成了许多孕妈妈生孩子的**。 传统坐月子中，有民俗鼓吹“坐月子不洗头！”“坐月子天天吃大补！”“一定要坐满30天月子！”……否则“月子病”将如梦魇一般，缠绕着你的一生。坐月子似乎是人生的一个难关，让许多正在怀孕或是刚生产的妈妈神经紧张！ 那么，生孩子是顺产好还是剖腹产好？怎么生孩子？生孩子可以不痛吗？现代女性要怎么科学坐月子？怎么对付月子期的不适？……本书能让你找到自己想要的答案。
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大嘴妈妈育婴工作室主编的这本《图解按摩催乳》内容全面、细致，涵盖了按摩催乳的各个方面，既有理论的阐述，又有具体方法的介绍；形式上文、图、表并茂，排版形式活泼，方便读者阅读理解。本书集实用性、科学性、通俗性、新颖性于一体，适合大众人群、健康爱好者、医学从业及爱好者等阅读参考。
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孕产妇护理与产后恢复 专业的孕产育儿知识 贴心的护理保健指南
宝宝的顺利诞生、健康成长并不意味着大功告成，产后的妈妈同样需要关爱。如果一味地沉浸在幸福之中，或者把所有精力和心思都放在初生的宝宝身上，那么，您过去那苗条的身材和润泽的容颜就只能留在美好的回忆中了。因此，产后的保健和恢复也不容忽视。真诚地将本书推荐给年轻的父母们，希望能成为你们的枕边书。
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30多年接生?围产?陪月经验 临床一线母婴护理专家 指导女性做好产后恢复 解决万千家庭育儿难题 附赠光盘： 金牌月嫂+营养师联手出镜 月子餐?早教操?婴儿抚触…… 实景真人演练 100分钟实用内容 解决坐月子*受关注的热点难点 (赠送光盘)
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母婴护理实用教程 模块护理，实用流程，视频讲解。从孕期到产期，全阶段照护母亲健康；从护理到早教，全方位呵护婴儿成长。
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马良坤产科门诊：坐月子的25个关键＜优选包邮好书＞ 正版书籍支持开发票 如需帮助请联系在线客服
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分娩坐月子幸福宝典（汉竹） 参观产房、分娩演习、二胎妈妈、产后黄金恢复期方案、新生儿护理常见问题，妈妈们关注的热门话题一网打尽。
本书从分娩、坐月子到照顾宝宝，对新妈妈进行了全方位的指导。分娩是所有妈妈们的心结，本书从分娩前的减痛操、分娩前的心理安慰、产房环境、产程中的注意事项、产前助顺产食物等方面对妈妈们进行疏导，让临产妈妈放下包袱，镇定迎接分娩，笑着走进产房。 除此之外，本书以连环画的形式生动有趣地分享分娩后的月子护理和新生儿护理知识。可以说，你担忧的，《分娩坐月子幸福宝典》都先担忧了；你疑惑的，《分娩坐月子幸福宝典》都为你解决了。在这里，你可以得到你想知道的一切相关知识，而且生动有趣。 此书每一部分都特意添加了“准爸爸必修课”，帮助准爸爸学会贴心呵护准妈妈，得心应手带宝宝，完美胜任“超级月嫂”和“特级奶爸”。
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跟金牌月嫂做月子餐 听资深月嫂多年经验之谈，学做效果显著的独家调养美食。轻松开启智慧食养月子生活，带你更快更好恢复。
坐月子对于每个新妈妈来说都非常重要 ， 而产后坐月子吃什么 ， 怎么滋补调养身体 ， 更是新妈妈关注的重点。这本书汇聚了资深月嫂多年的经验总结，教新妈妈如何吃好月子餐，让新妈妈身体恢复得更好更快 ， 还能够将营养通过乳汁传递给宝宝 ， 让宝宝长得壮壮的。
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坐月子也要讲科学，恢复苗条，远离烦恼，疑惑不再，快乐育儿。
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现推出 跟着金牌月嫂坐月子套装 ： 《跟金牌月嫂坐月子》 《月子每天3件事》 ，按照新妈妈关心的坐月子日常护理、健康月子餐、新生儿喂养和护理、新生儿启蒙训练等，给出了实用、细致的月子护理与新生儿护理方法和技巧，操作性极强。特别的是，本书细分受众群，将顺产和剖宫产妈妈的不同护理方式、哺乳和非哺乳妈妈的不同饮食方案、以及新生儿的母乳喂养、人工喂养、混合喂养和特殊宝宝的护理分别进行阐释和指导，同时，还贴心地增设了产后心理护理和产后恢复与健身，让新妈妈每天心情愉悦，早日恢复孕前的美妙身材。真正解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题，让新妈妈轻松坐月子！ 此外，隆重向您推荐《月子每天3件事》，书中以每天3件事的形式，将庞杂的坐月子工程化繁为简，让新妈妈从心理上不再觉得坐月子是件苦差事，
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坐月子一定要补，那么怎么补呢？主要是食补。那么食补要如何补才能补得健康、合理呢？当然是科学饮食，均衡营养，能够保证新妈妈自身恢复以及哺育宝宝的需要。同时，产后的进补也要有阶段性、针对性，因此，本书告诉您的不仅仅是坐月子怎样吃，而是产后应该如何进行全面的调养才能帮助身体全面恢复。
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孕前妊娠坐月子百科（孕前 怀上 棒棒的一胎 妊娠 孕育 健康的宝宝 分娩 预约 精神助产士 产后 轻松 健康坐月子）
面对市场上众多的孕期书籍和长辈们的啰嗦叮嘱，你突然感到无所适从。准备要个宝宝，医生不在身边，能照着书解决自己的困惑吗？ 哪些生活习惯要改掉？每一次孕检检查什么，怎么看B超单？吃什么能给宝宝提供充足的营养？怎样做一个快乐的上班族孕妈妈？怎样的胎教才能让宝宝更聪明？怎么给小宝宝喂奶和换尿布…… 本书不是艰涩难懂的教科书，它抛开市面上同类书笼统大段的描述，按功能划分，用数字排序，归纳饮食、生活细节、孕期检查、职场、胎教等若干细节，细到给孩子换尿布这样的事你都能从目录上找到。此外，书中配大量有趣实用的插图，采用大全类孕产图书少有的全彩四色印刷，孕妇看着不累，老人看着不眼花，及时更新落伍的育儿观念。
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一部引进自英国DK公司的育婴指南，十余年 博士研究生导师、美国纽约科学家协会会员 龙桂芳、山东中医药大学二院妇产科副主任医师 贾瑾璠联袂推荐； 800多幅真人彩色照片，全孕程实拍跟踪，标准妊娠范本 妊娠分娩、0-3岁婴儿照料、健康护理，全球百科全书 针对儿童几乎常见疾病的识别和治疗，并附急救指南，如海姆立克法等20余种急救方法，湿疹、发烧、呕吐腹泻、麦粒肿等50余种疾病处理 先进科学理念、细致指导方案，育婴指南
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为了帮助广大农民工朋友了解从事月嫂行业的基本要求，以及作为一名专业月嫂应具备的基本素质和基本技能，编者精心编著了本书。农民工朋友通过培训和阅读本书，可掌握月嫂工作的基本知识和技能。同时可通过月嫂较高水平的服务，帮助新生儿顺利度过*重要的生命初期阶段，帮助产妇安全度过人生*重要的一关。 本书实用性、可操作性强，适合作为各地各类农民工培训机构、下岗再就业培训机构的培训教材，也可作为各地区“农家书屋”的**图书，以供农民工朋友自学参考。
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【正版新书】 女人产后恢复烦恼一扫光 鱼美人 编著 梁龙亮,骆光德 著 辽宁科学技术出版社 9787538191448 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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月子这样做，妈妈超省心 一部真正让妈妈带好孩子，坐好月子的书。护理产妇30年，照护新生儿30000，培训过数千名高级育婴师，国家人保部指定育婴师、催乳师培训专家，北京同仁医院产科护理专家杨元京倾
很多妈妈形容自己的月子生活是 兵荒马乱 。在本书的作者看来，照顾好产妇和婴儿并不难，只要抓住重点。产妇护理的核心抓住两点：乳房的护理和产伤的护理；新生儿的护理就更简单了，因为他每天要睡二十几个小时，只要你给他吃饱穿衣薄厚适宜就基本就不会有什么事情了。 针对这些重点，作者更总结了自己三十几年的护理经验，贡献了很多的独家秘方。比如，月子里产妇吃点黑芝麻粉，可以预防便秘还能补气促进伤口愈合；乳头皲裂的妈妈可以在乳头上涂点花椒油，因为它既止痛又能促进伤口愈合；孩子便秘可以用棉签蘸油点按肛门；新生儿头大脖颈软，用 三点一线 的方式抱着稳妥 作为已育编辑一枚，不由连连感叹 恨不相逢未产时 ！ 作者权威，系国家人保部指定育婴师、催乳师培训专家，曾护理产妇30年，照护新生儿30000。 内容更实用
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这是一本让新妈妈舒心坐月子，轻松照护新生儿的实用全书。本书分为两大部分，**部分为坐月子，第二部分为新生儿照护。书中每一部分都用每日一页的形式呈现，分别介绍了在坐月子的42天里，新妈妈的护理、保健、锻炼、饮食，新生儿的护理、喂养、启蒙训练等。 本书的贴心之处还在于，对于产后身体恢复的这段特殊时期，给出了详细的护理、饮食方案，顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈都兼顾，每天的早、中、晚餐和加餐可当作月子期的饮食参考，营养的月子食谱还可使你胃口大增。希望通过这本书，能使新妈妈们轻松掌握月子期身体恢复的秘诀，养育宝宝也更得心应手。
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这样坐月子最轻松（超值赠送60分钟VCD盘一张）/新妈妈讲科学
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★根据月子会所食谱改制 73 道月子餐，在家也能享受会所级餐饮服务。 ★步骤图尤为详细，*多可达 15 张，新手也能轻松做。 ★健康、简易、下奶、不长胖！ 两个人！要更美丽 ~ 更健康 ~ 《 月子更要好好吃 》 --73 道月子会所级优质营养餐 《 怀孕就要好好吃 》 -- 美味，让妈妈吃得开心；健康，让宝宝营养到位！ 《 老娘驾到 》 -- 从美容大王、少女偶像到人妻人母，大 S 力作 《 从怀孕开始变美 产后你可以更美（ 套装共 2 册） 》 -- 从孕妈到辣妈，就这么简单 《 产后你可以更美：小 P 老师教你 12 周变辣妈 》 -- 把握产后关键期，轻松调出易美体质 《 从怀孕开始变美 ： 小 P 老师教你孕期 360 度美丽养护 》 -- 专门针对孕妈
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吃好42天月子餐 补气、补血、催乳、瘦身，每天食谱不重样，6周吃出好体质。
兼顾科学、营养、健康，好吃的200多道月子餐，只为照顾好新妈妈。 延伸到42天的月子餐，比传统30天增加两周的菜谱，从营养补充、催乳到逐渐瘦身，都有相应的食谱推荐；顺产妈妈、剖宫产妈妈、母乳妈妈都兼顾到。 食谱量大，每天给出5个食谱参考 一日食谱推荐，产妇照着吃就可以，不用再排列组合；每个菜谱都提供详细的做法，方便家人和护理人员制作。 给出喂乳建议和护理建议，让坐月子更安心；增加准爸爸关注新妈妈产后心理健康的栏目，贴合市场需求；产妇每周恢复情况的说明，让产妇对于每周身体的变化有所了解。
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老中医月子炖补汤(汉竹） （在代代相传的中医智慧里坐好月子健康一生，滋补、下奶、瘦身、调理……不论你是顺产、剖宫产，哺乳、非哺乳妈妈，都不再为坐月子而发愁！）
这是一本科学而实用的月子炖补汤大全，是新妈妈的宝典。 坐月子必知饮食宜忌30条。宜吃什么，忌吃什么，分条列出，让新妈妈吃对不出错。 传统的坐月子方法哪些正确，哪些不正确；月子里能做什么，不能做什么；四季坐月子怎么吃；南北方妈妈怎么补；不同体质怎么补；月子里的常见不适怎么调养……权威老中医支招，为新妈妈解决各种疑惑。 分娩前到产后6周，妈妈的身体变化与护理、每周的饮食方案、每周必吃的食材和炖补汤，都能得到老中医的权威指导。每道炖补汤都有老中医详解功效，让你吃得安心、营养。 本书的食谱推荐细分到顺产妈妈、剖腹产妈妈，哺乳妈妈和非哺乳妈妈，每位妈妈都能从中找到适合自己的月子餐。
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