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做情绪的主人 肖峰 著 当代世界出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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如果你容易冲动、追求、不懂拒绝、烦透了工作、害怕变化、自卑、凡事亲力亲为、没有安全感、经常抱怨…… 而这些状况给你带来愤怒、抑郁、害怕、悲观、焦虑、急躁等种种情绪，困扰你的生活和工作…… 那么，《有情绪，没什么大不了》帮你了解自己和对方的情绪，合理控制和调节情绪…… 让你，不再为老板的刚愎自用无所适从，不再为孩子的叛逆无计可施，不再为自己的坏脾气满心愧疚，不再为别人的随波逐流轻言抱怨，不再为工作“瓶颈”焦头烂额…… 有情绪，没什么大不了。只要你明白情绪从何处起，只要你学会如何理解和引导情绪……
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情绪控制术 聂凌风 编著 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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尊重你的愤怒：转变你的愤怒方式，足以改变你的一生 [美]恩格尔 著；吕亚萍 译 上海三联书店 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《尊重你的愤怒：转变你的愤怒方式足以改变你的一生》即具有争议性又具开创性。尊敬的作家与心理医生贝弗莉·恩格尔告诉我们，愤怒是一种正常的健康的情绪，不能察觉自身的愤怒、无法以直接的适当的方式表达愤怒，会使怒火变成破坏你人生、毁掉你生活的力量。《尊重你的愤怒》将向你展示如何运用你的愤怒来改善你的生活，而不会让愤怒成为魔鬼。 如果大多数人都觉得某人在应对愤怒方面存在问题的话，他们要么会觉得这个人“脾气很坏”，要么觉得他(或她)不能控制怒火。但是在应对愤怒方面还有其他许多不健康的方式，包括害怕表达你的愤怒，用偷偷摸摸的手段表达愤怒，以及让别人来替你发怒等等。这本引人入胜的著作向大家提供了已经过验证的、逐步的过程，帮助你们发现自己的“愤怒方式”，认识到愤怒方式对你的人生的影响，然后学会运
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《超级情绪自控术》编著者金圣荣。 正面情绪充满了乐观、平和、积极向上的正能量，而充满正能量的人生才会充满阳光和希望。如何保持积极的正面情绪？如何转化消极的负面情绪？我们的心态决定着我们的心情。改变心情，掌控情绪，淡定看待成败，冷静调节愤怒。愿你找到适合自己的情绪问题解决方法，从现在开始，做回情绪的主人！
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◎编辑推荐 人当如书页，拥有自如翻篇的能力，挥别过往，奔赴新章。 Like a page in a book, one should possess the power to turn over a new leaf effortlessly, bidding farewell to the past and stepping into the new chapter ahead. 世间五彩，每一瞬都是心情。 可爱治愈一切不可爱，旺自己最好的方式。 别让情绪拖垮你的人生， 不做情绪的牛马。 真正的强大，不是从不崩溃，而是崩溃后，还能把日子捋直了过。 做自己的光，不需要太亮。 内核稳定是一个人最大的底气。 满满当当的，日日陪伴的仪式感。
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写给那些不向命运低头而正在锐意进取的人，不再拿别人的错误惩罚自己，寻求智慧并不难，难的是如何让我们的心安定下来，去包容他人、自我，从而改变现在的自己。
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吸引力法则宗师希克斯夫妇力作《纽约时报》排行、美国书店读者喜爱百大图书之一欧普拉、李欣频、张德芬联合平衡的情绪是你内心力量的源泉。33个生活实例，带你揭开人生和内心真相，拾获内在力量。 “这本《情绪的惊人力量》是心想事成的实务版。工作、财富、关系、健康、生死……涵盖古今中外每个人都必须面对的几大难题，我们在这33个案例中，总能为自己眼前的困境找到问题症结。看完了这本《情绪的惊人力量》之后，你可以不必再阅读任何要你努力向上、努力改善生活的书了。” ――知名作家、广告创意人／李欣频 “这本书非常详尽而且完整地谈到吸引力定律以及其应用的方法，一点都不抽象，而且非常实用。这一本书，更是一个好的急救手册，可以及时把你从负面情绪的泥沼中，带到光明的正面情绪。”
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本书作者专注抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等心理疾病领域的研究与治疗，并且本人曾患有重度抑郁症，在多年对抗抑郁症的过程中，她见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此，她写下了这本书，想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态，理解抑郁症患者的内心世界，也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。
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《别用生气惩罚自己》如果一个人能够控制自己的情绪，那么他就能够控制自己的命运。生活中，让人烦恼和生气的事情有很多，如果你经常为此生气的话，就会失去内心的平静，也就无法拥有快乐。要想让自己的人生少一些烦恼、多一些快乐，就要学会调整自己的情绪，让自己远离生气。
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这是一本简洁有效的情绪自助式工具书，书里采用的案例全部是当下生活中的真实案例， 通过对案例的关键环节进行点评和剖析，讲解和演示12种生活场景中常见情绪的具体梳理方法，比如： 1.如何控制住你的坏脾气？ 2.如何解决职业倦怠综合征？ 3.未来职业发展和现实生活之间如何选择？ 4.如何缓解自己的社交压力？ 5.如何解决对未来换工作、还房贷、孩子教育等问题的焦虑？ 6.如何化解自己的金钱压力？ 7.如何将自卑转化为自信？ 8.怕拒绝和怕被拒绝怎么办？ 9.如何找到适合自己的爱人？ 10.失爱后的如何"柳暗花明法"？ 11.如何滋养自己的亲密关系？ 12.如果生命只剩下三个月，你想要什么？ 以便帮助读者从个例中了解规律，从他人的故事反观自己情绪的误区、情绪的创伤
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