微波炉家常菜分分钟就搞定：近300道家常菜！不开火、零油烟！蒸、煮、炒、烤、焗……全彩印刷+步骤图解，让美味跃然眼前、操 青脆蔬菜鲜鱼虾，香浓肉排暖胃汤！更有微波炉选购、使用方法+ 做菜、烧烤秘诀。
1.近300道家常菜！不开火、零油烟！蒸、煮、炒、烤、焗 青脆蔬菜鲜鱼虾，香浓肉排暖胃汤！更有微波炉选购、使用方法 做菜、烧烤秘诀。 2.全彩印刷 步骤图解，让美味跃然眼前、操作有迹可循！ 3.全品类覆盖，微波炉解锁隐藏技能：肉香暴击 鱼虾鲜嫩 清爽小蔬 海鲜盛宴 碳水快乐 暖胃汤品。少油少盐、真材实料，吃出健康好气色！
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你爱吃的菜是什么？是星级酒店里的盛宴？是母亲从厨房端出来的卧着荷包蛋的手擀面？还是巷尾哪家不起眼的小店的招牌小炒？每个人都有自己的答案。爱吃的家常菜，满满都是爱。
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家常鱼的192种做法: 192道花样鱼鲜，告别只会红烧、清蒸的单调餐桌！让每一条鱼都绽放舌尖光彩！全彩印刷+步骤图解+关 实图演示鱼类菜品烹饪全步骤！让美味跃然眼前、操作有迹可循！
1.实图演示鱼类菜品烹饪全步骤！ 192道花样鱼鲜，告别只会红烧、清蒸的单调餐桌！让每一条鱼都绽放舌尖光彩！ 2.全彩印刷 步骤图解 关键点提示，让美味跃然眼前、操作有迹可循！ 3.6大烹饪方式全覆盖：快炒锁鲜、酥炸解馋、香煎入味、清蒸低脂、电锅懒人救星、微波炉极速美味 另附12 种做鱼丸技巧，让你一次吃过瘾！
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小学生吃饭救星：食上无难事 找对吃法改变孩子的一生，好好吃饭和好好学习一样重要，全面丰富的营养美味儿童菜谱
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1.从家常到宴客，肉食者的狂欢指南！打破 柴、膻、腻 魔咒，让每一口肉都鲜嫩多汁、回味无穷。 2.全彩印刷 步骤图解，让美味跃然眼前、操作有迹可循、健康明明白白！ 3.猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、内脏类料理，全品类覆盖，终结 肉慌 。煎、炒、烤、炸、蒸、卤 烹饪方式不拘一格，道道皆美味！
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家常小炒一本就够：近百道美味小炒！少油少盐、荤素平衡！低卡高纤，吃出好身材！全彩印刷+步骤图解+制作提示 健康与美味兼得，一看就会，新手也能做出可口菜品！
1.近百道美味小炒！少油少盐、荤素平衡！低卡高纤，吃出好身材！ 2.全彩印刷 步骤图解 制作提示，健康与美味兼得，一看就会，新手也能做出可口菜品！ 3.科学分类，精准满足味蕾需求?：健康素菜、美味肉类、营养禽蛋??、鲜美水产??，解锁全家夸的硬菜！
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1.300 道银龄食疗方！吃出长寿、三餐养出硬朗身，让长辈尽享口福的健康菜谱书！ 2.全彩印刷 步骤图解 健康指南，让美味跃然眼前、操作有迹可循！吃出好气色、强筋骨、灵头脑！ 3.73道延年益寿 95道补益五脏 133道防病祛病，从三高到骨质疏松，对症下菜！适老设计：软烂易消化、少盐不减味、小份量制作，牙口不好也能吃得香！食材亲民：菜市场10元搞定，拒绝昂贵补品，普通食材吃出药膳效果！
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1.218道花样美食，鱼虾肉菜、滋补汤羹、花样粥饭 无需油烟、无需看火！一锅承包三餐四季！全彩印刷 步骤图解，让美味跃然眼前、操作有迹可循！ 2.解锁厨房终极懒人神器！电饭锅不仅能煮饭，还能炖、焖、蒸、焗、卤，甚至做甜品。从早餐到夜宵，从家常菜到宴客硬菜，一本全包！ 3.对于工作、出差、上学等在外地，而又不便置办太多炊具而又想吃得丰盛一些的人来说，电饭锅是必不可少的工具，除了煮饭之外，几乎能想到的美食，电饭锅都能做出来，所以不管去到哪里，追求味觉享受的你都别忘了带上一只电饭锅，哪怕是长途旅行的路上，一个袖珍型的电饭锅也会为你的旅途增添不少乐趣，降低不少成本哦。
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川菜 放不下的麻辣味道 川菜作为中国八大菜系之一，在烹饪史上占有极其重要的地位。它取材广泛，调味多变，菜式多样，口味清鲜醇浓并重，以善用麻辣著称，以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味享誉中外，成为中华民族饮食文化中一颗璀璨的明珠。
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