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【新华书店总店自营】健身三大项 深蹲、硬拉及卧推入门指南 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
深蹲、硬拉和卧推为健身经常练习的动作,本书帮助您直观了解三大项训练的肌肉和原理解析了三大项的训练原则和热身准备,使您能够规避损伤地进行训练丰富的三大项变式联系,帮助掌握基本技术动作,熟练动作模式,提高练习智量多步骤、多角度展示动作技术要点和变式图解及视频演示,帮助初学掌握技术动作初学者常见问题总结
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正版书籍 平阳黄汤百问百答 旅游教育出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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【新华书店总店】每天十分钟练出好身材 ,(英)罗杰·弗兰普顿,江苏凤凰科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
弗兰普顿的9个动作健身法——深蹲、前支撑、空体保持、青蛙站姿、腿部动作、臂部动作、头手倒立、L型坐姿、台阶桥。·每天只需10分钟,节省时间·无需器械、快速身体塑形·动作分解,重点难点全面讲解
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【新华书店总店】普拉提塑型私教全书 ,(英)琳恩·罗宾逊,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
你还在节食减肥吗?你真的需要减重吗?理想身材如何获得,请将《普拉提塑形私教全书》抱回家!每天2.5小时普拉提训练,只需12周你将看到身体的变化!告别体重溜溜球效应,科学塑形,打造理想身材!
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【新华书店自营】普拉提塑型私教全书,9787518436736 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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28式综合太极拳 张山,黄康辉,苏长来,刘玉强,马玉柱等 北京体育大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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【新华书店总店】无伤痛跑步 ,,清华大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店】意无止境 ,王芗斋,海南出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
?武林宗师王芗斋拳道汇宗王芗斋先生是“意拳”创始人,更是一位武林宗师、拳学改革家、拳学理论家。“意拳”之于武学,恰如“禅宗”之于佛教,它打破了套路对学习者的束缚,形成了以“意”为主,以“形”为辅的独特修行法。王芗斋先生认为习拳主要目的首先是健康;其次为寻求理趣;再次为自卫,所开创的“意拳”至今仍遗惠世人。?站桩修习次第王芗斋先生把中国武术、医疗、康复、养生、保健、延年益寿等融为
¥27.32定价:¥112.00 (2.44折)
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【新华书店自营店】一起训练吧——每天运动5分钟,远离腰椎疼痛(配增值) 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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高校足球教学与训练创新设计研究 闫强 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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【新华书店总店】快速练出马甲线 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
·写给大众看的腰腹塑形书·从腹部肌肉基础知识开始,揭秘练出马甲线的秘诀,四色高清图片,80余个精挑细选的动作,每个动作有2张图片进行分步骤详细演示,动作分解,轻松跟练,助力练出马甲线。·练习动作操作简单,利用碎片化时间即可进行练习,无论在家还是在办公室均可进行练习·随书附赠动作练习视频,扫码即可观看
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【新华书店自营店】减脂增肌 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
希望这本书是你的本减脂增肌书,也是很后一本好身材管理书!
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【新华书店自营店】10分钟高效减脂操 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
在如今这个与病毒共生的时代,不能常常出去旅行,不能聚集,宅在家中如何健身?很多人现在都选择在家工作,可一坐就是一天,没有专门的时间和地点运动怎么办?如何通过减糖来瘦身呢?那些人不适合减糖呢?……随?新冠肺炎疫情的爆发,改变了全世界人民的生活习惯。以前三不五时的旅行、聚餐,逐渐地被宅家替代,甚至很多人选择了足不出户地在家办公。《10分钟高效减脂操》就是为以上人群准备的。30组训练动作,强
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【新华书店总店】马甲线高效训练手册 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
写给大家看的腰腹塑形书科学的方法 坚持和自律重塑少女腰美联瑜伽RYT200认证导师头条年度新锐创作者美猫带你随时随地开启瘦腰模式!腰粗不但让女性失去美丽,还可能威胁女性的身体健康这本书不会用奇怪的“秘诀”来套路你也不会故弄玄虚,让你觉得一切高不可攀它能交给你的,都是让你立马能上手的干货,以及科学、健康地瘦腰腹、修炼马甲线的底层逻辑:找出腰粗的原因—扫清体态障碍—雕刻腰腹
¥27.20定价:¥99.60 (2.74折)
【新华书店总店】形体气质塑造 ,陈娟,东南大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【正版】2册彩色图解瑜伽书 正版 从入门到精通+瑜伽与冥想大全新手入门瑜伽基本体式 套路减肥瘦身塑形美颜养生瑜伽零基础教
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【新华书店自营店】药球训练全书 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
国家体育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人 王雄 世界帆板(RS:X)锦标赛冠 军 陈佩娜 中国国家女子篮球队体能教练 刘甲天 卡玛效能运动科技首 席技术官 杨斌 花样游泳世界 杯冠 军 黄雪辰 专业推荐明确药球的起源、功能及种类了解药球训练的注意事项与计划制定方法 340余幅真人示范图 70个药球练习动作 10套针对性训练方案及在线视频 有效强化全身力量与爆发力、减
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爱上跑步的13周 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
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养生保健不求人系列全5册头部手部足部穴位按摩保健法 全身穴位图书籍零基础学会针灸艾灸按摩美容美体中医理疗健康养生书籍
¥19.80定价:¥168.00 (1.18折)
中医养生宝典系列全5册 华佗养生 中医名方 中医特效蔡向红 中医方术名方验方常用本草中草药名医古籍 历代名方验方 中医药
¥22.80定价:¥168.00 (1.36折)
【新华书店总店自营】运动减脂讲义 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
健身领域拥有15年从业经验的高端减脂工作室创始人、微博热门运动健身博主 减肥大叔Sam从零开始带你从体态、训练和营养学角度重新认识减脂,不走弯路适合健身新手的头一本健身书拒绝在健身房里毫无效果的“很拼很努力”从此开始建立关于你的身体和如何训练的正确认知因为错误的评估导致错误的动作选择错误的动作选择导致体态越练越不好久而久之,不仅浪费时间,还容易导致颈部、背部、肩关节或膝盖出现伤痛
¥24.77定价:¥116.00 (2.14折)
中医养生宝典系列全5册 华佗养生 中医名方 中医蔡向红 中医方术名方验方常用本草中草药名医古籍 历代名方验方 中医药学书
¥21.00定价:¥168.00 (1.25折)
【新华书店总店】大成拳法要(基础篇) ,于鸿坤,九州出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
★本书是大成拳入门旨要,直接讨论如何修习大成拳,对初学武者帮助极大;★本书以文化行者视角直接通达宗师王芗斋先生所讲述的大成拳精髓;★本书主要讲述大成拳练习步骤,帮助修习者在身心松静的状态下体认武学真谛;★本书不仅谈论技击的神意运用,还涉及大成拳的养生、修禅真义;★本书讲述拳学修养的信条以及如何在生活中练习,是人人可学的方便之门。
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