牵伸解剖指南
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(美)阿诺德·G·纳尔逊,尤卡·科科宁 著,刘润芝 译 /2009-02-01 /北京体育大学出版社
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拉伸运动解剖学第3版 英语版本畅销25万余册的精准拉伸宝典 运动及健身爱好者、普通人的自我放松科学入门书
·四色高清解剖图,图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 ·分步骤图解训练动作 ·针对专项运动进行具有针对性的训练指导 ·覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 ·常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容,帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼
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[美]阿诺德·G. 尼尔森(Arnold G. Nelson) 尤卡·科科宁(J /2021-07-01 /人民邮电出版社
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