网球运动系统训练 费德勒和桑普拉斯的教练——保罗?安纳孔推荐、美国职业网球协会专业教练创作
1 四色高清解剖图，图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容，帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
国职业网球协会专业教练、美国运动医学会专家共同创作 专业网球运动员、教练员的工具书 网球爱好者的科学训练书 针对网球运动，以全彩专业人体肌肉解剖图：深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动带动人体运动的原理。 从网球运动员的成功之道、步法训练、下肢、核心肌群和躯干、转体强化训练、肩部、上肢、胸部、背部、胸部、手臂和手腕、恢复到常见运动损伤等11个章节，分门别类地提供了网球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法 分步骤描述和讲解训练动作：帮助读者学习针对不同训练目标进行训练调整和编排，获得提升运动表现、降低受伤风险的效果，有效提升运动技能。 预防运动损伤：帮助读者通过选用正确的器材以及遵守适当的训练计划，构建身体平衡、预防运动损伤。 原网球国家队总教练、全国网协教练员委员
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看图学打网球（二维码学习版） 网球入门书籍，配有二维码教学视频，iTUSA 美国国际网球学院一级教练员李雄辉带你从零开始学，解析110种标准教学动作，全彩印刷
适合想学习网球的儿童、青少年、成人，以及网球教练使用 《看图学打网球（二维码学习版）》由具有十年执教经验的职业教练进行技术指导和动作示范，超长视频教学，手机扫一扫即可观看 本书具有以下特点： 1. 通过588幅高清连拍图片，解析110种标准教学动作 2. 展示常规速度及慢动作，帮助读者在了解技术要点的同时更加直观地了解动作的完整形态 3. 动作的关键姿态有局部大图进行细节讲解，完整动作通过高清连拍呈现，连贯起来看动作更加清晰 4. 正确和错误动作有对比演示，准动作一目了然 5. 电脑绘制的动态曲线和赛场示意图，帮助轻松理解动作方向、击球角度、回球路径。 通过阅读《看图学打网球（二维码学习版）》和观看二维码教学视频，你将学习到如下内容： 11种常用热身动作 14个基本动作与要领：握拍、站姿和步法等 18个
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好好玩网球：网球小百科 比赛规则、运动起源、打法类型、四大满贯……网球知识一网打尽
星光闪耀：施特菲 格拉芙、诺瓦克 德约科维奇、安迪 穆雷、安德烈 阿加西、罗杰 费德勒、拉斐尔 纳达尔、皮特 桑普拉斯、威廉姆斯姐妹 一网打尽 *快的、*的、*强的、*伟大的、*有名的 你能想到的都在这里 成功的、失败的 赢得的不光是胜利和掌声
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中国青少年网球体能训练指南 韩春远 著 9787536162716 广东高等教育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
我国目前对青少年网球体能训练系统理论与实践的研究成果较少，多为单一和碎片化的研究。体能训练实践大多是简单移植其他体育项目或个别优秀运动员的训练理论与方法，尚未真正形成符合青少年身心发展规律和网球运动需求的体能训练理论与方法，体能选材尚无参评标准。 《中国青少年网球体能训练指南》通过多年来对中国青少年网球运动员全国集训和个体化训练的实践，系统研究青少年网球运动员的体能训练特点和规律，初步构建了我国青少年网球运动员体能训练体系（包括体能训练理论体系、体能评价体系及体能和肌肉状态诊断方法等）。
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西班牙网球成功的秘诀 揭示西班牙网球训练体系从理念到方法、从精神到实践的六大成功秘诀
历时七年实地采访考察西班牙网球名师名校 揭示西班牙网球训练体系从理念到方法、从精神到实践的六大成功秘诀 大道至简，打磨出近三十个经典的、人人适用的、操作简单的高效训练方法 献给所有热爱体育、渴望成绩突破的教练员、运动员和家长
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青少年网球学练技巧一点通 拿起球拍，享受网球运动的快乐！本书干货满满，实用的网球知识和技能，帮助你轻松掌握和提高网球技能！
☆献给对网球运动感兴趣的你！ ☆图解动作要领，实用战术，让你轻松入门，快速进阶！ ☆科学方法，搭配合理饮食和运动防护，有效提高网球训练效果。 ☆语言清新自然，内容丰富翔实，读来轻松有趣。 ☆版块多样，图文并茂，为你呈现更加生动、立体和全面的网球运动。 ☆希望本书成为网球少年们的良师益友。
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网球入门难题 学步法 控姿势 练发球 强技术 基础、轻松、注重细节 孩子学习网球的好伙伴 专业运动员示范实用技战术及强化练习方法 多角度细致图解，入门练习者的学习指南 握拍、站位、步法、发球技巧、击球技巧、攻击技巧、双打技巧 由具有十年执教经验的职业教练进行技术指导和动作示范 通过高清连拍图片解析标准教学动作 视频教学展示常规速度及慢动作 帮助读者在了解技术要点的同时更加直观地了解动作的完整形态 动作的关键姿态有局部大图进行细节讲解，完整动作通过高清连拍呈现，连贯起来看动作更加清晰 正确和错误动作有对比演示，准动作一目了然 电脑绘制的动态曲线和赛场示意图，帮助轻松理解动作方向、击球角度、回球路径 通过阅读本书和观看教学视频，你将学习到如下内容。 基本动作与要领：握拍、站姿和步法等 基础技巧和练
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网球运动员参赛组合及竞技能力特征研究 ——以男子单打世界著名运动员为例
1.研究内容的特色：不仅有对五位运动员个人整个职业生涯参赛和技战术特征的纵向研究，也有运动员之间的横向比较研究；对五位职业运动员职业历程以及个人技战术特点比较，从中找出一定的规律性，总结出有指导意义的选赛规律和技战术运用规律。2.研究方法的特色：不仅有描述统计，同时也用到了方差分析、非参数检验等统计方法，数据处理方法较为丰富。
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完全傻瓜指导系列:网球 特里西·福克纳(Faulkner T.), 维维安·勒梅曼, 邢锡范, 邹燕, 丁丽洁, 等 辽 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《完全傻瓜指导系列:网球》：快捷指导：便于你立即开始学打网球 易行步骤：提高你的发球，反手和正手技术 专家提示：成为健康的网球运动员 你当然不是傻瓜！你已看过麦肯罗迎战康诺斯， 知道温布尔登在英格兰。而且还明白“love”在网球中并不是一件好事。但是等你上场回击截击球并试图得分时， 你会觉得球拍上的眼比弦线还多。 但请不要就此把球拍束之高阁。《完全傻瓜指导系列：网球》会向你介绍参与这一令人兴奋的运动所需了解的一切——从选择正确的装备和课程到策略的运用， 以及参加各种比赛。从这本《完全傻瓜指导系列：网球》你能学到： 职业网球高手既通俗又 专业的讲解专家关于发球、步法、击球方法的选择和基本策略运用等方面的提示 内行人士关于如何取得场上优势的一些建议 为使你避免受伤无法参加比赛，专家提出的有益忠告 数
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网球世界因你面精彩 周铭共 著 高等教育出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
网球是由西方传人的体育运功项目，对绝大多数的东方人来讲，是十分陌生的。网球又是具有数百年历史的西方文化，对于新中国成立前近百年闭关锁国的国人来讲，更是高深莫测。 本书正是一部内容十分丰富的网球百科：它概括了网球独特的魅力和对人们的影响；记述了网球起源与发展的艰难历程；描写了重大的网球历史事件和网球的名人轶事；介绍了庞大的国际网球组织及其繁杂的赛事……
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波利泰里尼网球手册尼克·波利泰里尼（BollettieriNick）、陈毕欣 著人民体育出版社9787500933168 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《波利泰里尼网球手册》简明易懂。阅读《波利泰里尼网球手册》，你能从当今网坛负盛名的教练员身上学会网球技术以及教授网球的方法。
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网球技战术与训练9787569070736 正版新书七鲤鱼图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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网球技术提高讲座 9787500927792 人民体育出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
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我能不能学打网球？我能学会吗？我行吗？其实这些担心完全没有必要，因为网球是一项终身的体育活动，任何一个人都可以学习打网球。如果你是一位初学者，想跨入网球运动这扇大门，那就放下疑虑，让我们从网球运动的入门知识开始了解它，喜爱它，掌握它，进而享受它给我们带来的快乐！
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网球运动教程 乔佇 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
全书共分六章，外加附录共7部分内容。本书第一章内容，在阐述网球运动的特点和发展的同时，对于网球运动的装备也作了详尽的介绍，突出了实用性；第二章网球技术部分力求详细和准确；三、四、五章是本书的重点内容，也是本书区别于其他网球教材的独特之处，“教学”一章主要是针对一般教师和学生而提出的较为详细的教学理论知识、练习方法、技巧和常见错误动作的改正方法等，“战术和训练”两章的内容则主要是针对网球教练员和运动员而提出的系统的身体、心理以及专项技战术训练的理论、方法和在比赛过程中的一些应变措施等，对于运动员取得良好的比赛成绩具有一定的参考、借鉴作用；第六章竞赛、裁判部分对于网球比赛场地、比赛的组织和比赛规则做了较为详细的阐述，对于网球运动的开展具有一定的推广作用；为了提高读者对网球运动的兴
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看图学打网球 李雄辉、王萌、刘红伟 著 9787115398567 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《看图学打网球》从网球运动的基础知识、基本动作与要领、到击球、发球、接发球的动作技巧，再到更加进阶的攻击技巧和双打技战术，全面而科学地给网球爱好者一个系统的学习网球运动的方法。从技术、战术以及练习方法三个角度帮助读者掌握初中高级动作技法。
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《波利泰里尼网球手册》将介绍：如今，毋需亲身前往尼克?波利泰里尼网球学校，即可尽览其教学课程。击球技术，战术演练技艺拓展、体能调节、心理训练，诸多细致入微的课程将为你解读波利泰里尼关于网球教学及实践的过人理念。
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跟大师学网球 Paul-Henri Mathieu(保罗—亨利.马修) 电子工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在书中，作者还呈现了多幅战术示意图、训练与恢复科目、保持心理稳定的建议，让所有读到本书的人都能更好地做好打球的准备。对于要想学习或提高网球技巧的人，这本书是一本实用且详实的读本。本书作为精准读者群的高端类生活书推出，印制装祯精美，与《手把手教你打高尔夫〉为同系列图书一同推出。主打高端人群和商务人群。本书经过多名初学和熟练球手的测试、复核和增补，已经卓有成效地证明了它的实效性。本系列图书定位明确，此类图书既适合作为白领人群阅读，又适合作为礼品书馈赠。
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网球制胜:实用技战术图解【正版书籍，满额减，电子发票】 正版
1 全面覆盖比赛中五大重要局势 ：发球、回球、底线球、上网球和如何应对对手网前打法 2 国际职业网球联合会（ATP）排名榜选手、英国草地网球协会(LTA)高级别教练倾力打造3 动作细节、场景实拍、赛场模型高度可视化教你读懂对手、提高胜算 4 高度可视化教学，帮助您 ：通过对手的场上位置、握拍姿势、抛球和挥拍动作等预测对手的下一步动作，并回以制胜一击。 关键动作使用局部特写，清晰标注应该注意的方向。 球场真人实拍照片，复原紧张局势，身临其境制定应对之道。 赛场模型标注击球动作、击球顺序和线路，直观解读比赛模式。
¥228.00定价：¥536.00 (4.26折)
网球世界因你面精彩 周铭共 著 高等教育出版社 9787040223613
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怎样打网球 李又琴 编 人民体育出版社 9787500906681
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网球压力训练 (美)沃德洛,陶志翔 人民体育出版社 9787500927709
本书作者从事网球训练已经有很长时间了，并且取得了具有真正创新意义的成就。本书的容深刻、有内涵，详尽地叙述了运动员如何准备比赛的系统训练过程。多数运动员实践后收效良好。该书展示了制造网球冠军所需要的苛刻训练和艰苦实践的过程，对网球教练员和运动员有所助益。
¥61.81定价：¥203.62 (3.04折)
网球技巧和教学:技与力的共舞杨桂志中国戏剧出版社9787104055518
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网球双打55种制胜技巧[日]杉山贵子 著人民体育出版社9787500929383 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
学习掌握一些事物，必须要善于观察和听取他人的意见，这一点很重要。编者总是怀着一种兴趣去认真地听取他人的意见。各种各样的指导者可以传授各种各样的教学方法，只要说得有道理，编者就会认真地去做、去实践，编者认为这是技术进步的一条途径。现在，编者正担任一个俱乐部的教练工作，在班中，有的学生刚来时脚步不会移动，只会正反手击球，但他们很有上进心，有打好球的强烈愿望。编者对有强烈上进心的学生进行严格的训练。编者反复强调“要想取得成绩，脚必须先动”。 面对很高的目标，学生们练习非常刻苦。一年后，他们脚步移动的进步让人难以置信。对于年龄较大的学生来说，能有这样的奔跑能力，编者本人不曾见过。 上述事例可以得出一个结论，即虽然年龄的增长全使网球技术水平下降，但只要目标明确，并朝着这个目标练习，
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网球全能技术图解宋强 编北京体育大学出版社9787810519663 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
打好网球不是一件轻而易举的事，除了多练习，还要不断琢磨、反复改进。获得正确的指导能让你少走许多弯路，早日加入到高手的行列中。《网球全能技术图解》以图解为主线，系统、规范地介绍网球全能技术的动作及其训练方法，让你阅读与练习更为直观，为你的自学自练提供了便利，相信每一位网球爱好者都能从《网球全能技术图解》中得到自己需要的东西。
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网球全程点拨 汪俊 著 人民体育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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网球入门捷径 纪斯超 北京体育大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
高雅文明的网球运动在世界各地正蓬勃开展，它是老少皆宜的体育运动项目。随着我国国民经济的发展，人民生活水平的普遍提高，网球运动在我国也越来越得到普及和发展。人们迫切需要懂得网球的基本技术、基本战术和练习方法，懂得如何提高网球技术战术水平。本书以专业人员的丰富经验，用翔实的图解，分别阐述了网球运动的特点，竞赛规则和裁判法；讲解了网球握拍法及变换原则，正手球打法及实战用法，反手球打法及临场应用、发球法、接发球法，以及比赛中常用的技巧——截击球、高压球、挑高球、近网短球等。
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网球运动系统训练 运动原理肌肉训练技术动作训练运动损伤的预防 体育运动训练丛书 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理
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网球制胜实用技战术图解(修订版)【售后无忧】 [正版图书,下单速发,下单前请联系客服查询书籍库存]
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网球制胜：实用技战术图解 [英]罗伯·安东（Rob Antoun） 著；何柏贤 译 9787115386014 人民邮电 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《网球制胜：实用技战术图解》由前国际职业网球联合会（ATP）排名选手、英国草地网球协会(LTA)较高别教练写作，通过四色高清大图、真人模特照片、球场实况示意图等高度可视化手段，介绍如何判断球场上的正确接球位置和预测球路的常备知识。 在比赛过程中，你的对手会给出非常多的视觉线索，这些线索能告诉你他们较有可能以什么方式、以及在何处击球。这本书会帮助你去分析这些线索，使你能更好地回球—运用已学的技巧去赢更多的比赛。 《网球制胜：实用技战术图解》以五个主要的网球情况来分，给出关于发球、回球、底线打球、网前打球的技巧建议以及当你的对手接近球网时你的应对方法。每一个章节都会给出如何根据你的对手的计划来寻找可能的击球—有众多配图以及图表来解释每一个场景。 在《网球制胜：实用技战术图解》
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10分钟网球百科 卢福泉 著 现代教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这是一本写给网球初学者的书，甚至是写给那些准初学者的书。全书将网球运动的的相关内分为“历史”、“规则”、“赛事”、“技术”、“战术”、“培训”、“球星”、“裁判”、“礼节”、“资源”等十个章节。每个章节的每篇文章相对独立，在十分钟图文并茂的阅读中帮助初学者或准初学者了解这项古老而时尚的运动。
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速发速发 网球天地杂志2023年9月/期 乔科维奇封面+赠郑钦文官网海报任选（印刷版）
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武术——大学体育系列教材.非体育专业张定平 编合肥工业大学出版社9787810930116 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
合肥工业大学立项的“大学体育系列教程”于1999年被安徽省教育厅评为省重点建设课程；同年，我校又获贯彻《学校体育工作条例》安徽省及全国优秀高等学校称号。之后，我校体育部承担了“大学体育系列教程”建设这一任务，并进行了两年多的认真调研和科学论证，取得了一些积极成果。在此基础上，我们依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神和要求，结合多位知名教授和骨干教师的教研实践，对“大学体育系列教程”建设的成果进行理论总结，编写了这套大学体育系列教材，旨在帮助学生更好地掌握体育基本是论知识和专项理论知识，增强体育意识和运动能力，掌握科学锻炼身体的方法和手段，为学生自觉健身提供科学的理论指导。 该套教材以终身教育为目标，具有思想性、理论性、科学性、实用性和时代性的特点。其内容精练，表达
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教练教你打网球 (美)汤姆·塞德泽克 著 江苏科学技术出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
本书指导清楚明了，涵盖了从握拍法、站位、击球等基本知识，至专业球员才进行的目标区、配合技术、战术、心理和步法等训练内容，对初学者和业余选手有极大的帮助。所有内容均有一目了然的照片或图示，配以浅显易懂的文字说明，保证能全面提高你的网球技术。
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网球底线技术图解【正版书籍，满额满减，优惠多多】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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【正版】网球战术训练-赢得比赛的模式 9787500935018 人民体育出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
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【正版】 好好玩网球：网球小百科 (英)马克·霍奇金森(MarkHodgkiso)著,陈晓阳,赵化纯 译 重庆大学出版社 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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网球运动系统训练(美)E.保罗·勒特尔//马克·S.科瓦人民邮电出版社9787115377173
《网球运动系统训练》从前所未有的视角审视网球运动，揭示如何提升协调能力和球场表现。《网球运动系统训练》将向您展示如何增强体力、加快速度和提升敏捷性，让接球、发球更加准确有力，从而夺得比赛的冠军。 《网球运动系统训练》包含72项效果最显著的训练，每项训练都有详细的步骤说明，并附有彩色的人体解剖图，让您清晰地看到正在发挥作用的肌肉。 《网球运动系统训练》并不局限于这些训练，还让您了解身处底线位置和球网位置的动作要领。通过解剖图展示实施正手打、反手抽、凌空击、头顶击以及发球这些动作时肌肉的活动情况，让您了解每项训练与网球比赛表现之间的基础关系。 您还将学习如何根据特定的领域调整训练，以提升技能并将常见的网球运动损伤降至最低限度。其中最有用的是，您将学习如何把各项训练编排起来，从而开
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网球 运动医学与科学手册 （瑞典）伦斯特伦 著,徐国栋 审译 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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图解网球实战技巧 (日)小野寺刚 主编,沈慧 译 湖南科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
日本国家冠军级选手手把手教你网球实战取胜技巧。
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网球实战技巧技战术图解 钟振新,朱静华 著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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看图学打网球 李雄辉,王萌,刘红伟 主编 人民邮电出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书由具有十年执教经验的职业教练进行技术指导和动作示范，通过588幅高清连拍图片 解析110种标准教学动作。DVD视频教学光盘展示常规速度及慢动作，帮助读者在了解技术要点的同时更加直观地了解动作的完整形态。 动作的关键姿态有局部大图进行细节讲解，完整动作通过高清连拍呈现，连贯起来看动作更加清晰。正确和错误动作有对比演示，准动作一目了然。电脑绘制的动态曲线和赛场示意图，帮助轻松理解动作方向、击球角度、回球路径。 通过阅读本书和使用教学视频，你将学习到如下内容。 √ 11种常用热身动作 √ 14个基本动作与要领：握拍、站姿和步法等 √ 18个基础技巧和练习：击球技巧和发球技巧 √ 34个高级技巧、战术和练习：接发球技巧和攻击技巧 √ 35个双打技巧：接发球技巧配合、还击技巧配合和双打技巧配合
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跟大师学网球 [法]保罗-亨利·马修 著；治棋 译 9787121206818 电子工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《跟大师学网球》堪称网球爱好者的经典读物。在这部著作中，外号保罗的保罗－亨利马修与我们分享了他作为高水平运动员的激情与经验。犹如一对一授课一般，他有条不紊地为初学者讲述了有关知识，为已有一定基础的人讲述了需要获得的种种技巧。 从握拍姿势到各种步法，从发球到高难度击球，保罗以通俗易懂的语言详解了网球技巧，并针对各种水平的读者提供了多种获得提高的小窍门。全书内容均配有极其准确的插图，这些插图都是按照保罗－亨利马修专为《跟大师学网球》所做动作的照片而画的。
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快易网球 李娜 著 北京体育大学出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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