现代田径运动技术与训练 科学全面有实效，全方位指导田径各项训练和提高
田径运动是体育运动中的大项，包括五大类的很多单项，是任何大型运动会中比赛项目多、参赛运动员多的项目。田径运动也是群众基础广泛的运动大项。 本书根据田径运动的分类大项，系统地讲述走、跑、跳跃、投掷等各单项的运动技术和训练要点，辅以介绍力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等素质的训练方法，注重科学性和实用性，是系统学习田径各项目运动技术、提高训练及运动水平的有益指导用书。
¥28.40定价：¥29.00 (9.8折)
汉森马拉松训练法 汉森马拉松训练法，曾为美国带来一场风暴。汉森拥有一套独特而有效的体系训练，助你打破传统训练束缚，跑出个人好成绩
美国知名长跑教练的专业训练方法，经数百人实践验证，可以快速提高马拉松比赛成绩。本书开篇的一句话一针见血地指出“马拉松绝不是件容易的事情”。中国目前每年有十几万马拉松参赛者，但大部分人都是没有经过良好训练的，从而导致跑马成为一个痛苦的经历。事实上要想轻松愉悦地跑完马拉松比赛，刻苦训练必不可少，但要想训练完全控制避免受伤也许是不现实的，所以对于新手而言，好的系统性训练计划往往是成功的一半。所以我们选取了美国知名长跑教练汉森的著作，通过他成功的训练计划为国内读者带来一套科学、系统且行之有效的训练方法，帮助他们根据自身需求，结合不同的训练科目，依照循序渐进的原则，经过长期的训练，可以做到从心理和生理上都能适应马拉松比赛，并且能跑出理想的成绩。
¥19.50定价：¥39.00 (5折)
科学跑步：健身跑如何远离运动损伤（30+种典型损伤，100+种应对方法） 本书聚焦跑步运动损伤，教你积极预防，科学应对，助你远离运动损伤，享受跑步，享受健康生活！
☆每一位跑者都应该拥有的运动损伤防治指南。 ☆给你科学、细致的运动指导，让你畅快跑步，轻松无负担。 ☆列举30 种典型损伤，100 种应对方法。你关心的问题，都能在在书中找到答案。 ☆语言简练易懂，内容丰富翔实，读来轻松有趣。 ☆版块多样，图文并茂，优化你的阅读体验。 ☆希望本书能为你保驾护航，成为你的亲密 跑友 ！
¥49.30定价：¥56.00 (8.81折)
¥34.30定价：¥35.00 (9.8折)
科学身材管理：女性健美塑型全攻略（瑜伽、普拉提、健美操、体育舞蹈） 摆脱身材焦虑，做自己身材的主人！纠正体态、有氧运动、运动消脂，帮助你练就健康好身材，展现迷人气质！
☆献给热爱健身、追求美好身材的你！ ☆帮助你纠正不良体态，进行局部身材管理，从而提升气质，塑造曼妙身姿，摆脱身材焦虑。 ☆更有多种运动项目选择：瑜伽、普拉提、健美操、体育舞蹈 ☆语言简练易懂，内容丰富翔实，读来轻松有趣。 ☆版块多样，图文并茂，健身过程不枯燥。 ☆为你提供丰富实用的健美塑型攻略，读来定有收获。
¥49.30定价：¥56.00 (8.81折)
小王子书中英文双语版英汉对照正版The Little Prince圣埃克苏佩里完整无删减世界文学名著小说英文读物中小学生
¥16.00定价：¥20.00 (8折)
【正版】 汉森半程马拉松训练法， 9787111544685， 机械工业出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
恭喜！你已经拿到开始冒险的指南。当然，这也是带你获得更好半马成绩的指南，接下来的内容会针对你的目标给出更加具体的训练计划、一些图表、数字和你需要的基础知识。但并不止于此。我并不能保证你会成为最快的那个——这完全取决于你——我能告诉你的是，当你系上鞋带开跑的时候，就已经踏上了冒险之旅。你将完全掌控自己的方向，决定自己会去哪里、何时出发，以及在实现目标的道路上能走多远。 由卢克·汉弗莱、基斯·汉森、凯文·汉森著的《汉森半程马拉松训练法》分为训练理念和方法、训练计划、训练策略三部分，内容涉及汉森训练法的理念、马拉松训练生理学、训练方式、汉森的训练计划、训练计划的调整等。
¥54.25定价：¥54.25
跑步姿势优化指南 预防损伤 提高跑步经济性及提升跑步水平 跑步书籍
全球多位高水平跑者的教练倾力写作 基于多年的理论研究和执教精英跑者的实践经验，系统、详细地介绍了打造适合自己的跑步模式的方法 高水平跑者的教练带你优化跑步姿势，实现无伤奔跑，并提升跑步水平
¥49.80定价：¥68.00 (7.33折) 电子书：¥40.80
¥12.00定价：¥104.00 (1.16折)
跑步，该怎么跑？：全球跑者公推行动指南 [美]尼可拉斯·罗曼诺夫博士、约翰·罗伯逊 著 9787513311427 新 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《跑步，该怎么跑？》是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华，用花了25年时间，完善了这套体系完备的姿势跑步法。在《跑步，该怎么跑？》里，罗曼诺夫博士先从理论的角度出发，解释了姿势跑步法的科学依据，然后重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势”的要点与训练方法。 为了确保锻炼者能正确掌握姿势跑步法，《跑步，该怎么跑？》特别花了很大的篇幅讲了身体柔韧性和肌肉强度的训练。从中可以看出，《跑步，该怎么跑？》并非一本追求短期效益的书，跑者的更持久健康的运动生涯才是关注的重点。
¥55.64定价：¥159.28 (3.5折)
¥59.80定价：¥68.00 (8.8折)
跑步笔记 从装备到饮食，从技巧到体能，一本真材实料的完全跑步指南
¥35.00定价：¥39.80 (8.8折)
现代田径运动技术与训练 田径运动科学训练方法书籍 体育田径技术 走跑跳跃项目运动技术训练要点 力量速度柔韧灵敏耐力训练书 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥12.20定价：¥29.00 (4.21折)
无论是马拉松严肃跑者还是养生跑爱好者，祝大家都找到奔跑的意义 它既是人类突破生理极限的战场，也是个体与城市共振的纽带，更是无数平凡人生中不平凡的精神远征。翻开此书，开启一场跨越历史、地域与心灵的长跑之旅吧。
¥40.30定价：¥56.00 (7.2折)
科学跑步：晨跑与夜跑 晨跑有活力，夜跑更轻松，本书从跑者的真实需求出发，给你贴心的跑步运动指导，让你轻装上阵，自由奔跑。
☆为广大晨跑族与夜跑族而作的专业跑步指南。 ☆系统阐述如何科学开展晨跑与夜跑，包括跑步准备、跑步技术与方法，跑后恢复、运动防护等。 ☆详细解答跑步爱好者较为关心的问题，让你做到心中有数。 ☆真人演示，细节指导，全面提升你的跑步水平。 ☆版块多样，插图精美，细细读来，定能受益良多。 ☆用这本书，开启一段科学、安全、畅快的跑步旅程。
¥16.90定价：¥56.00 (3.02折)
无伤跑法2 跑步圣经无伤跑法2跑步科学姿势跑法技术指南优化与训练提升
这是一本严谨但不晦涩、专业但不装X、细致但不啰嗦，以人人都能看得懂的方式，深入解析无伤跑法的原理、技能与训练，用科学、数据、研究、论证来系统阐释 不受伤的跑步技术 的跑步硬核科普读物。 为什么一上来jiu猛跑的新手85%以上都会发生跑步损伤？ 只是盲目地跑，忽视身体能力的建设和合理跑步技术的形成、忽视跑步配套辅助训练，是导致伤痛的重要原因 对于具备一定水平的成熟跑者来说，如何进一步提升运动表现？ 重新评估自己的身体灵活性和稳定性，从根源上找到引发伤痛的身体功能短板 3*无伤跑法体系核心板块：原理、技能与训练 13ji针对跑者的身体功能评估、身体功能训练，以及技术训练指导视频 近500幅专业跑步教练标准动作演示图片 国家马拉松队教练 李国强 美国国家医学院国际院士 励建安 亲自作序 众多运动科学专家
¥72.50定价：¥99.00 (7.33折) 电子书：¥59.90
马拉松终极训练指南 湛庐“奔跑的未来”书系?。畅销22年，芝加哥马拉松官方训练计划制订者深度解析关于跑步的22个专项问题，附全球50多万跑友亲身实践的马拉松训练计划。
更多湛庐跑步书系请关注： http://book.dangdang.com/20151030_5lrw 芝加哥 马 拉松官方 训练计 划制 订 者霍尔 希格登（ Hal Higdon ） 经 典作品！ 18 周有的放矢的 渐进 式 训练计 划 让 你更安全地完成 马 拉松跑！ 畅销 全球 22 年，全球 50 多万跑者 亲 身 实 践。 万科集 团 董事会主席王石， UrWork （中国） 创 始人、万科集 团 原高 级 副 总 裁毛大 庆 ，新浪高 级 副 总 裁魏江雷，探路者集 团 副 总 裁兼任体育事 业 群 张 涛，北京略博咨 询 公司 执 行董事田同生，中央 电视 台体育 评论员 于嘉等中国跑步文化推 动 者 联 袂推荐！
¥35.20定价：¥52.90 (6.66折) 电子书：¥0.00
国家队体能教练专业制定 6周日常提升/3周突击训练方案 图解说明 视频跟练，家长也能轻松指导 帮助孩子跳得更高、更远、更轻松 有效提高体质测试及体育考试成绩 立定跳远有方法 测试规则 测试前准备 影响因素 成绩不好的常见原因 日常提升有策略 立定跳远技术训练 6周日常提升训练方案 突击训练有效率 3周突击训练方案
¥19.90定价：¥39.80 (5折) 电子书：¥23.90
健美操运动教程 彩色 健美操运动教程编写组 编 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥9.00定价：¥23.00 (3.92折)
形体健美与健美操 黄宽柔 著 高等教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥9.00定价：¥23.00 (3.92折)
跑步科学 优化跑者运动表现的技术体能营养和康复指导 约翰·布鲁尔（JohnBrewer）,王雄,闫琪 人民邮电出版社【正 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥49.00定价：¥105.37 (4.66折)
竞技健美操体能训练理论与实践 刘浩 著 武汉大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
刘浩编著的《竞技健美操体能训练理论与实践》一书结合竞技健美操运动发展实践，以国际规则的演变为切入点，在分析项目及技术特征的基础上，研究了竞技健美操体能的概念、结构、要素、分类及特殊属性；在此基础上，对体能训练的概念、科学理论基础、训练原则、训练内容、方法手段等内容进行了理论上的提炼，初步完成了竞技健美操体能训练理论与方法的研究；并初步形成了竞技健美操专项体能训练的理论和方法体系。《竞技健美操体能训练理论与实践》视野开阔，视角新颖，论述流畅，论证有力，实践性较强，对竞技健美操教学与训练有着积极的实践意义。
¥21.00定价：¥63.37 (3.32折)
趣味田径游戏—理论与方法 尹军 等主编 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥10.00定价：¥27.37 (3.66折)
小学生啦啦操教程 王丽秀 主编 中国发展出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥20.00定价：¥61.37 (3.26折)
阳光少年运动体能系列：教你练健美操 王元化 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥29.00定价：¥65.37 (4.44折)
第九套广播体操图解手册 国家体育总局 编 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《第九套广播体操图解手册》由人民体育出版社出版。
¥21.00定价：¥49.37 (4.26折)
田径教练员指导丛书：掷铁饼 张英波 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥36.00定价：¥77.00 (4.68折)
田径竞赛规则 2018-2019 中国田径协会 编 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥16.00定价：¥39.37 (4.07折)
田径运动技术诊断 周建梅,李建臣 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书共分两大部分。是基础理论分析部分主要介绍人体运动的基本原理、田径运动技术诊断与分析的方法与手段以及田径技术的基本原理等。第二部分主要是案例实证研究，收录了作者近年来有关田径运动技术诊断与分析研究的学术论文，旨在诊断与分析我国排名靠前的田径运动员的技术现状，探索田径专项技术训练规律，加强技术创新，进一步提高运动技术水平，为我国田径运动的发展提供的参考依据。
¥27.00定价：¥61.00 (4.43折)
田径竞赛规则2010-2011 中国田径协会审定 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥9.00定价：¥25.37 (3.55折)
勇超之诺:我的挚爱是马拉松 俞永富 著 浙江工商大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥54.00定价：¥115.37 (4.69折)
田径裁判员晋级教程 李立群,陈新民 主编 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥22.00定价：¥51.00 (4.32折)
体育教材教法选编 索玉华 编 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥18.00定价：¥43.00 (4.19折)
艺术体操与健美操 黄宽柔 主编 广东高等教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥17.00定价：¥41.00 (4.15折)
快乐体操 杨红,刘智丽,李德华 编 四川人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥17.00定价：¥39.00 (4.36折)
马拉松运动-肌肉训练完全图解 【美】菲利普斯特里亚诺(Philip Striano),丽萨珀赛尔 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥46.00定价：¥97.00 (4.75折)
跑者力量训练速成 杰夫·霍洛维茨(Jeff Horowitz) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
力量训练是跑步者必不可少的一项训练，本书通过精心设计的每周40分钟训练计划，用8周时间可以快速改善跑步者的肌肉力量。不需要去健身房，也不需要专业的健身设备，通过简单的学习就可以掌握的肌肉力量训练法，帮助跑步者避免受伤，更长久的跑下去。
¥58.00定价：¥233.00 (2.49折)
国际田联田径设施手册 国际田联地区发展中心·北京 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥17.00定价：¥55.37 (3.08折)
现代田径运动训练方法 张英波 著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥41.00定价：¥111.37 (3.69折)
跑步时该如何呼吸 (美)科茨,科瓦奇克 著,沈慧 译 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥19.20定价：¥85.00 (2.26折)
跑者 [英]丽兹·霍克(Lizzy Hawker) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1.跑圈知名作者，堪称女性版的K天王，越野女皇，山野女王，超马女神，更重要的她还是博士，是学霸。 2.与K天王的《跑出》为同类产品，跑步精神文化类图书，彰显跑步文化、人生哲学。
¥16.00定价：¥75.00 (2.14折)
发展大脑和身体的运动---体操 李鸿江 等著 高等教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这套“发展大脑和身体的运动”丛书，主要是想让孩子们从小学就进行这些使用身体和大脑的体育游戏。你觉得这套丛书哪个部分最有趣味，对哪种游戏有想做的愿望，那么就从哪儿开始吧！你会成功！这套丛书的第二本即“体操”。游戏是孩子们天经地义的正经事，游戏是孩子们认识世界的窗口和桥梁，现在的体操都是在过去游戏活动中的基础上发展演变而成的。
¥28.00定价：¥63.00 (4.45折)
跳远·三级跳远 （日）冈野进 著,李鸿江 等 译审 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥78.00定价：¥161.00 (4.85折)
竞技体操训练的科学化探索 吕万刚 著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
创新，既是实现事物发展的要求，又是时代要求。创新，既是竞技体操生命，又是我国竞技体操制胜规律和法宝。本课题以竞技体操创新为研究对象，采用文献资料法、访问调查法、问卷调查法和案例分析法，在对竞技体操运动员竞技能力决定性因素和影响技术训练效果因素进行全面分析基础上，以技术因素为中心，初步建立了竞技术体操创新系统的理论主体框架，并对竞技体操创新系统的各构成要素进行了全面分析和研究。
¥28.00定价：¥61.37 (4.57折)
艺术体操 沈芝萍,王瑞玉 主编 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥12.00定价：¥43.00 (2.8折)
艺术体操 赵锦锦 主编 吉林出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥7.00定价：¥29.00 (2.42折)
双杠 苏晓明 主编 吉林出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥7.00定价：¥21.00 (3.34折)
田径竞赛规则2006 中国田径协会审定 编 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥11.00定价：¥27.00 (4.08折)
体操 童昭岗 编 高等教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥9.00定价：¥25.37 (3.55折)
体育舞蹈 张清澍著,国家体育总局职业技能鉴定指导中心 编 高等教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥9.00定价：¥25.00 (3.6折)
投掷的游戏铅球、铁饼 刘晓树 著 二十一世纪出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本套丛书由浅入深地向广大读者介绍了人类体育盛宴——奥运会比赛的一些常见项目的起源、发展以及最基础的知识。本丛书的特色是包含的项目多，几乎囊括了奥运会所有的比赛项目，再有就是不仅对夏季奥运会的各类体育项目的起源、发展以及竞赛时的基础规则等内容做了详尽地解说，同时，对各类体育项目的风云人物的生平、所取得的成绩等也一一做了介绍，这在目前图书市场还不多见。
¥23.00定价：¥51.00 (4.51折)
田径 刘建国 主编 高等教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥14.00定价：¥51.37 (2.73折)
实用体操 杨红,刘智丽,李德华 编 四川人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥420.00定价：¥847.37 (4.96折)
挑战自我 铁人三项训练指南 徐国峰 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥46.00定价：¥127.00 (3.63折)
教练理论入门—国际田联田径运动教练官方正式指导书 (英)彼得·J·L·汤普森 著,张英波,孙南 译 北京体育大学出版社【 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“我非常高兴地迎接《教练入门》一国际田联田径运动教练官方正式指导书的山版。我相信这本包含了对于体育运动理解和教练实践经验的书，将对于教练员的培养产生非常积极的影响。其字卫行间富于创新和基于能力培养的方式，真实地促进了教练理沦与实践的紧密结合。” ??? 拉明·迪亚克，国际田联主席
¥224.00定价：¥555.37 (4.04折)
跑步的197条守则 [美] 马克·里米(Mark Remy) 著 , 苏妍如 译 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥15.00定价：¥37.37 (4.02折)
重塑跑步姿势:找到你的理想跑法 【日】铃木清和 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
专业跑者的经验总结之作根据身体类型选择理想跑法16种KCC跑步法·317幅真人连拍示范图“走路、跳跃、跑步”阶段式训练重塑跑步姿势·强化腿部力量提高运动表现，突破运动瓶颈！提升运动表现的理想跑法SWING跑法：双脚像钟摆一样大幅摆动TWIST跑法：将肩部与骨盆的扭转转化为推动力PISTON跑法：膝盖上下运动产生推动力针对性改善跑步姿势√从物理学、解剖学和生理学角度科学解读理想跑法； √Swing、Twist和Piston理想跑法的姿势特点、注意事项和适宜人群； √根据上下身比例、身高与足长对比、肌肉类型等因素判断个人身体类型，选择理想跑法； √317幅真人连拍示范图详解16种KCC跑步法的训练步骤与注意事项； √如何选择训练方法，制订训练计划和挑选跑步装备。
¥36.00定价：¥77.00 (4.68折)
青少年长跑训练 【美】拉里·格林(Larry Greene),鲁斯·佩特(Russ Pate) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适用于越野跑、场地跑和公路跑的青少年跑步实战计划！
¥107.00定价：¥221.37 (4.84折)
跑起来:只要开始，永远不晚 【英】马特·罗伯茨(Matt Roberts) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这是一本献给所有痴迷跑步的“严肃跑者”以及身心都向往跑起来的所有加入或即将加入跑步大军的新手们的跑步书。这是一本科学严谨的跑步书，它为跑者带来的是一套完整的跑步方案，从跑步是门技术谈起，结合跑步测试、跑步装备到制定个性化的跑步训练计划，以及如何保持动力和处理疲劳和伤病，一切都是为了跑者能够以上佳的状态奔跑。如果你喜欢奔跑，享受奔跑中的一切，就请选择这本书，希望它能武装你的身体，让你奔向健康、奔向快乐!
¥18.00定价：¥51.37 (3.51折)
挑战自我 铁人三项训练指南 徐国峰 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥57.00定价：¥119.00 (4.79折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车