现代田径运动技术与训练 科学全面有实效，全方位指导田径各项训练和提高
田径运动是体育运动中的大项，包括五大类的很多单项，是任何大型运动会中比赛项目多、参赛运动员多的项目。田径运动也是群众基础广泛的运动大项。 本书根据田径运动的分类大项，系统地讲述走、跑、跳跃、投掷等各单项的运动技术和训练要点，辅以介绍力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等素质的训练方法，注重科学性和实用性，是系统学习田径各项目运动技术、提高训练及运动水平的有益指导用书。
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汉森马拉松训练法 汉森马拉松训练法，曾为美国带来一场风暴。汉森拥有一套独特而有效的体系训练，助你打破传统训练束缚，跑出个人好成绩
美国知名长跑教练的专业训练方法，经数百人实践验证，可以快速提高马拉松比赛成绩。本书开篇的一句话一针见血地指出“马拉松绝不是件容易的事情”。中国目前每年有十几万马拉松参赛者，但大部分人都是没有经过良好训练的，从而导致跑马成为一个痛苦的经历。事实上要想轻松愉悦地跑完马拉松比赛，刻苦训练必不可少，但要想训练完全控制避免受伤也许是不现实的，所以对于新手而言，好的系统性训练计划往往是成功的一半。所以我们选取了美国知名长跑教练汉森的著作，通过他成功的训练计划为国内读者带来一套科学、系统且行之有效的训练方法，帮助他们根据自身需求，结合不同的训练科目，依照循序渐进的原则，经过长期的训练，可以做到从心理和生理上都能适应马拉松比赛，并且能跑出理想的成绩。
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科学跑步：健身跑如何远离运动损伤（30+种典型损伤，100+种应对方法） 本书聚焦跑步运动损伤，教你积极预防，科学应对，助你远离运动损伤，享受跑步，享受健康生活！
☆每一位跑者都应该拥有的运动损伤防治指南。 ☆给你科学、细致的运动指导，让你畅快跑步，轻松无负担。 ☆列举30 种典型损伤，100 种应对方法。你关心的问题，都能在在书中找到答案。 ☆语言简练易懂，内容丰富翔实，读来轻松有趣。 ☆版块多样，图文并茂，优化你的阅读体验。 ☆希望本书能为你保驾护航，成为你的亲密 跑友 ！
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科学身材管理：女性健美塑型全攻略（瑜伽、普拉提、健美操、体育舞蹈） 摆脱身材焦虑，做自己身材的主人！纠正体态、有氧运动、运动消脂，帮助你练就健康好身材，展现迷人气质！
☆献给热爱健身、追求美好身材的你！ ☆帮助你纠正不良体态，进行局部身材管理，从而提升气质，塑造曼妙身姿，摆脱身材焦虑。 ☆更有多种运动项目选择：瑜伽、普拉提、健美操、体育舞蹈 ☆语言简练易懂，内容丰富翔实，读来轻松有趣。 ☆版块多样，图文并茂，健身过程不枯燥。 ☆为你提供丰富实用的健美塑型攻略，读来定有收获。
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形体训练 体操运动 向智星 高等教育出版社 全新正版 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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小王子书中英文双语版英汉对照正版The Little Prince圣埃克苏佩里完整无删减世界文学名著小说英文读物中小学生
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跑步姿势优化指南 预防损伤 提高跑步经济性及提升跑步水平 跑步书籍
全球多位高水平跑者的教练倾力写作 基于多年的理论研究和执教精英跑者的实践经验，系统、详细地介绍了打造适合自己的跑步模式的方法 高水平跑者的教练带你优化跑步姿势，实现无伤奔跑，并提升跑步水平
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跑步，该怎么跑？：全球跑者公推行动指南 [美]尼可拉斯·罗曼诺夫博士、约翰·罗伯逊 著 9787513311427 新 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《跑步，该怎么跑？》是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华，用花了25年时间，完善了这套体系完备的姿势跑步法。在《跑步，该怎么跑？》里，罗曼诺夫博士先从理论的角度出发，解释了姿势跑步法的科学依据，然后重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势”的要点与训练方法。 为了确保锻炼者能正确掌握姿势跑步法，《跑步，该怎么跑？》特别花了很大的篇幅讲了身体柔韧性和肌肉强度的训练。从中可以看出，《跑步，该怎么跑？》并非一本追求短期效益的书，跑者的更持久健康的运动生涯才是关注的重点。
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跑步笔记 从装备到饮食，从技巧到体能，一本真材实料的完全跑步指南
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现代田径运动技术与训练 田径运动科学训练方法书籍 体育田径技术 走跑跳跃项目运动技术训练要点 力量速度柔韧灵敏耐力训练书 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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无论是马拉松严肃跑者还是养生跑爱好者，祝大家都找到奔跑的意义 它既是人类突破生理极限的战场，也是个体与城市共振的纽带，更是无数平凡人生中不平凡的精神远征。翻开此书，开启一场跨越历史、地域与心灵的长跑之旅吧。
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科学跑步：晨跑与夜跑 晨跑有活力，夜跑更轻松，本书从跑者的真实需求出发，给你贴心的跑步运动指导，让你轻装上阵，自由奔跑。
☆为广大晨跑族与夜跑族而作的专业跑步指南。 ☆系统阐述如何科学开展晨跑与夜跑，包括跑步准备、跑步技术与方法，跑后恢复、运动防护等。 ☆详细解答跑步爱好者较为关心的问题，让你做到心中有数。 ☆真人演示，细节指导，全面提升你的跑步水平。 ☆版块多样，插图精美，细细读来，定能受益良多。 ☆用这本书，开启一段科学、安全、畅快的跑步旅程。
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无伤跑法2 跑步圣经无伤跑法2跑步科学姿势跑法技术指南优化与训练提升
这是一本严谨但不晦涩、专业但不装X、细致但不啰嗦，以人人都能看得懂的方式，深入解析无伤跑法的原理、技能与训练，用科学、数据、研究、论证来系统阐释 不受伤的跑步技术 的跑步硬核科普读物。 为什么一上来jiu猛跑的新手85%以上都会发生跑步损伤？ 只是盲目地跑，忽视身体能力的建设和合理跑步技术的形成、忽视跑步配套辅助训练，是导致伤痛的重要原因 对于具备一定水平的成熟跑者来说，如何进一步提升运动表现？ 重新评估自己的身体灵活性和稳定性，从根源上找到引发伤痛的身体功能短板 3*无伤跑法体系核心板块：原理、技能与训练 13ji针对跑者的身体功能评估、身体功能训练，以及技术训练指导视频 近500幅专业跑步教练标准动作演示图片 国家马拉松队教练 李国强 美国国家医学院国际院士 励建安 亲自作序 众多运动科学专家
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国家队体能教练专业制定 6周日常提升/3周突击训练方案 图解说明 视频跟练，家长也能轻松指导 帮助孩子跳得更高、更远、更轻松 有效提高体质测试及体育考试成绩 立定跳远有方法 测试规则 测试前准备 影响因素 成绩不好的常见原因 日常提升有策略 立定跳远技术训练 6周日常提升训练方案 突击训练有效率 3周突击训练方案
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无伤跑法 2 跑步技术优化与训练提升 人民邮电出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
这是一本严谨但不晦涩、专业但不装X、细致但不啰嗦，以人人都能看得懂的方式，深入解析无伤跑法的原理、技能与训练，用科学、数据、研究、论证来系统阐释“不受伤的跑步技术” 的跑步硬核科普读物。·为什么一上来jiu猛跑的新手85%以上都会发生跑步损伤？只是盲目地跑，忽视身体能力的建设和合理跑步技术的形成、忽视跑步配套辅助训练，是导致伤痛的重要原因·对于具备一定水平的成熟跑者来说，如何进一步提升运动表现？重新评估自己的身体灵活性和稳定性，从根源上找到引发伤痛的身体功能短板·3大无伤跑法体系核心板块：原理、技能与训练·13ji针对跑者的身体功能评估、身体功能训练，以及技术训练指导视频·近500幅专业跑步教练标准动作演示图片国家马拉松队教练 李国强美国国家医学院国际院士 励建安 亲自作序众多运动科学专家、知名跑者、
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青少年田径运动执教手册 人民邮电出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
美国田径协会官方推荐中小学体育教师、少儿体适能俱乐部教练以及想在中考体育中取得优异成绩的学生及家长、中小学田径队运动员工具书分步骤图解短跑、跨栏、长跑、跳跃、投掷等多项田径运动技术系统阐释与青少年有效交流、保障运动安全的具体措施以及增加训练趣味性并提升训练效果的执教方法中国田径协会副主 席田晓君、国家田径队教练员、北京体育大学田径学院教师等十余位专家联袂推荐
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田径运动体能训练 王丙振 著 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
田径运动体能包括哪些素质？力量、速度、耐力、柔韧性、协调性？其实，田径运动体能训练是一项系统工程，是一项综合的科学的活动，其目的在于结合各个田径运动项目的具体特点，通过科学有效有益的训练，达到整个人体系统优化，在体育运动中表现出应有的能力。 本书从速度、柔韧、耐力、力量等基本素质入手，结合体能训练的价值、原则和方法选择，系统介绍了竞走类、跑类、跳类、投掷类等项目的基本素质实用训练方法，既考虑提高又兼顾普及，既尊重科学又注重实用，是系统学习田径体能训练知识、提高体能训练及运动水平的有益指导用书。
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力量训练指南:基于举重与力量举训练经验的体能训练体系(第3版) 人民邮电出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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短跑运动员下肢专项力量训练手段的实效性研究 中国体育博士文丛
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竞技健美操体能训练理论与实践 刘浩 编 武汉大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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运动医学与科学手册：跑步 [澳]约翰.A.霍利 著；徐昌豹 校 人民体育出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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田径运动技术分析与训练研究 曾理、王猛、刘志伟 编 吉林大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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百马人生，跑向东京 田同生 著 浙江人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
从2010完成马拉松，到2017年12月完成第100场马拉松，田同生“百马人生”的梦想变成了现实。这100场比赛中，还包括了3次世界马拉松大满贯和1次亚洲马拉松大满贯。 第4次踏上东京马拉松的赛道，田老师将带我们领略独具特色的东京马拉松人群：cosplay，残障跑者和“伴走”，警察跑者，医疗人员，提供私补的市民，志愿者；还可以看到东京马拉松沿途著名的景点：皇居、浅草寺、银座、日本桥、东京站…… 相比东京马拉松的娱乐，伦敦马拉松将会带给我们关于爱心和慈善的新思考。 从自己跑步到影响别人跑步，从“百马大叔”到“百马推手”，再到跑步创业，田老师实现了逆生长。勇敢开始，全力以赴，终会遇见更好的自己。田老 师和女儿田十川携手，将精彩纷呈的42.195公里转化成一本充满趣味和哲理并易于阅读的绘本，让你从中找到奔跑的
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田径项目分值表 中国田径协会 审定 9787500924784 人民体育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《田径项目分值表》是最新的国际田联计分表(此书包含全能项目评分表)。作者以数学原理为基础编制的这个分值表，使项目众多的田径运动不仅可以进行同项目成绩的纵向比较，而且也使不同项目之间的横向比较成为可能。目前国际田联公布的田径运动员排名，就是采用此分值表进行统计的。 翻译出版《田径项目分值表》，对完善我国田径运动训练和竞赛管理体系具有十分重要的意义，有利于全面客观地按国际标准评价我国田径运动员的比赛成绩，提高成绩统计工作的效率，并为计划安排竞赛工作提供重要依据。今后国内田径全能项目比赛将以本书中的全能项目评分表为准，同时可以根据分值表对其他各项目运动员比赛成绩进行计分和统计。 为方便读者阅读，我们将国际田联世界排名的方法和规则附在书后，一并献给读者。 《田径项目分值表》一书
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大学生职业生涯规划 职业选择职业决策的基本理论和具体操作方法创创业准备 刘宇 编著 【可开发票】 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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跑步时该如何呼吸 (美)科茨,科瓦奇克 著,沈慧 译 浙江人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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跑步运动系统训练 [美] 乔 普里奥(Joe Puleo),帕崔克米勒罗伊(Patrick 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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妇女保健知识问答——农民“黄金屋”丛书 王腾蛟 编 9787805848594 贵州科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
建设一个经济繁荣、社会稳定、文明富裕的社会主义新农村，要靠改革开放，靠党的方针政策。同时，要取决于科学技术的进步和科技成果 的广泛运用，取决于劳动者素质的提高。多年的实践表明，农业兴则百业兴，农村稳则大局稳，农民富则全国富。要进一步发展农村经济，提高农业生产力水平 ，实现脱贫致富奔小康，必须走依靠科技进步之路，从传统农业开发、生产和经营模式向现代高科技农业开发、生产和经营模式转化，逐步实现农业科技革命 。《农民“黄金屋”丛》（贵州部分）是贵州科技出版社与上海科学变及出版社为贯彻国家开发西部、东西联动的发展战略，迎接中国加入WTO后给出版业带来的挑战而联合出版的。 《农民“黄金层”丛书》（贵州部分）是从贵州科技出版社出版的原《千乡万村书库》精选并修订而成的，修订时注重立足于我国南方
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DK跑步全书 [英]DK出版社 著；汤璐 译 9787530482995 北京科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是DK出版社所打造的运动休闲系列的精品图书。 无论你是想要开始跑步的跑者，或是力求通过训练提升跑步技能的马拉松跑者，你都希望以最短的时间，掌握*正确的方法，同时迈开双腿踏上跑道，做真跑者。本书每一章节都能让你有所收获——这是一本实现跑前带着期待，跑后带着成就感的运动书。 精简凝练的语言风格，清晰实用的步骤图表，科学合理的训练规划，最大限度提升跑步能力，塑造高效的跑者。首先，本书介绍了基本的生物力学知识，帮助跑者了解如提高跑步效能；随后的章节中囊括了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升，以及如何获得跑步的的巅峰状态等内容。同时，本书汇聚了跑者常见问题，比如运动损伤、饮食饮水、赛后恢复等相关知识。
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全民健身项目指导用书：形体训练 王霞 著 9787546314341 吉林出版集团有限责任公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《全民健身项目指导用书：形体训练》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。 《全民健身项目指导用书：形体训练》为其中的一册，主要介绍了形体训练的起源与发展、运动保健、基本技术等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。
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丹尼尔斯经典跑步训练法（原书第4版）+姿势跑法:跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法 跑步经典著作 跑步科学化训练 ?跑 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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高校体育舞蹈课程与教学雷晓薇吉林大学出版社9787576842241 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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高校健美操教育的理论与实践创新研究庄雪芹吉林出版集团股份有限公司9787573146304 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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我仅代表国际奥林匹克委员会及所属医学委员会,对本书的出版表示由衰的高兴,我想拥有此书的各位医生、理疗学家、教练员和运动员会从这本的参考书中有所收获。 此手册的主要目的是为世界各年龄段的跑步者以及他们的身体健康提供重要的信息，这些信息会有助于他们的健康，给他们带来好处。另外，我们还可以达成这样的共识，即利用本书的研究成果，每位运动员的运动成绩和运动潜能可以得到程度的提高。 ——国际奥委会医学委员会主席 亚历山大·默罗尔德
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跑步运动原理、肌肉训练、运动损伤的预防、运动装备全面解析 美国海军陆战队全球跑步项目首席教练、《跑者世界》医疗顾问及多项 体育赛事医疗主管联合创作 奥运会名将推荐 全彩专业人体肌肉解剖图：深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动带动人体运动的原理。 分步骤描述和讲解训练动作：加强人体运动机能的50 个的力量运动训练，帮助你了解如何增强肌肉力量，减少损伤，提升步伐效率，使奔跑更快、更流畅。 不同地形、不同速度的训练项目：基于跑步实际设计，是提升跑步成绩的基础训练。 山地跑、公路跑、短跑和马拉松跑专项训练：无论你是想要更快更有力地征服一座山丘的健身跑步者，还是想要提升竞赛成绩的职业赛跑选手，都可以从书中找到恰当的训练方法。 常见伤痛的判断和恢复：下背部疼痛，膝盖疼痛和扭伤，肌肉和肌腱撕裂
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谁说跑者不该进健身房？谁说跑者只能靠高里程的训练才能训练耐力？谁说跑者应该用高碳水化合物的饮食方式？CrossFit混合健身耐力训练法的创始人将给你带来全新的耐力训练理念，书中将告诉你如何科学地减少里程和配合高强度训练、混合训练，来让跑者更强壮、更有耐力！这是一本打破常规系统讲解跑者如何进行耐力训练的图书，书中破除了传统的训练方法，为读者讲解了一种通过混合健身（CrossFit）而进行耐力体能训练的方法，值得跑者们及其他耐力运动爱好者一生坚持。书中不但系统地介绍了全新的混合健身耐力训练法，还给出了针对各种水平跑者的训练计划和方案，无论你是刚能跑下5千米的初跑者，还是准备参加超级马拉松赛事的跑步高手，本书中的训练方法都能让你受益良多。
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