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大众体育系列：跆拳道 9787565028809 鲍强 编 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为市场参考价，划线价格并非图书的定价，商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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格斗健身有助于塑形 根据英国《每日邮报》数据，拳击等格斗运动每小时燃烧800卡路里，堪称利器 格斗健身是一个全身锻炼，能有效锻炼到手臂、腹部和腿部 格斗健身可以帮助宣泄压力 提高身体协调性和反应能力 学会技术，增强自我防御能力，提高练习者的防范意识和自卫能力 这本书教会你： 1. 格斗各门派的区别和特点 拳击 泰拳 跆拳道 空手道 散打 巴西柔术 2. 正确的格斗基本功 从热身、站架到步法移动，掌握正确的格斗基本功，为后续学习打下基础 3. 让人感觉更酷的拳法和腿法 图文详解直拳、摆拳、勾拳，正踢、扫踢、侧踹等十余种常见拳法、腿法及其组合，让你打出更漂亮的格斗姿势 4. 有助于练出肌肉线条的体能训练 涵盖格斗所需的柔韧、力量、爆发力、耐力及敏捷性训练，让新手快速练出肌肉线条，拥有更加结实、紧致的身体 5. 面对威胁及时逃
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夺刀八式-太祖拳徒手制暴术蒋江文著北京体育大学出版社9787564418779
笔者蒋江文十四岁拜太祖拳名师刘胜英先生为师，成为首位入室弟子。四十年如一日，练拳不辍，尽得真传，被刘胜英先生指定为太祖拳传承人。多年来，致力于武术的教学和推广，教授的学生已遍及世界各地。 太祖拳历史悠久，传承清晰，并因其系统的理论、独特的招法和精湛的技艺，在我国武术中占有一席之地。太祖拳宗师刘胜英先生曾言，老招古朴，原汁原味。在《夺刀八式--太祖拳徒手制暴术》的编写过程中，笔者也尽量保持了招式的完整性与统一性。
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