
游泳运动系统训练 美国游泳协会力邀奥运会美国国家游泳队医疗组成员撰写
1 四色高清解剖图,图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容,帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼 6 对于专业游泳运动员及教练提升教学与运动技能也可提供理论指导。 7 对于关键问题有图文解说,帮助新手快速上手。 8 有丰富的内容解说、搭配大图是一款物有所值的体育类正确引导肌肉讲解丛书。
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游泳突破 精准训练 游泳书籍 自学游泳教程学习图解 涵盖20个分解练习动作 16周精准训练计划
这是一本讲解游泳训练的完全手册,主要介绍了自由泳的各种分解动作训练方法和一套精准训练计划,是对《游泳突破:提速秘诀》《游泳突破:精进技术》这两本书中介绍的游泳技术的延伸。全书分为两大部分,*部分为技术手册,系统回顾了自由泳的核心技术要领和动作;第二部分为训练卡包,包括专业知识卡、分解练习卡、拉力带训练卡和训练计划卡。其中前3种分别讲解了训练时所需用到的专业知识、分解动作以及陆地拉力带训练动作等内容,*后的训练计划卡则给出了一套完整的16周训练计划。
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从零开始学游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解 日本游泳名家倾力打造游泳入门教程、精讲游泳技巧,667专业教练示范照片游泳书,5-7个步骤提升游泳技巧自学游泳教程,不用光盘也能游泳训练
667幅专业教练动作示范照片,水下高清拍摄超细分解四泳姿标准动作。每种泳姿都通过5-7个步骤进行学习和训练,通过经验丰富的教练的教学总结,使用非常简单明了的步骤分解,快速掌握四泳姿基本动作。掌握基础动作和学会游法后,用32个基础动作技巧和特殊技巧提升运动表现,帮助你游得更快、更优美。 本书帮助你完全掌握 4 种常用游法,在泳池中尽显魅力泳姿,成为引人注目的游泳健将! 仰泳:舒展、自在、利落 蛙泳:标准、优雅 蝶泳:干脆、流畅 自由泳:摒除多余动作的漂亮姿势
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游泳运动从入门到精通 美国标准竞技游泳教程 学游泳从入门到精通 奥运国家游泳队教练翻译 奥运冠军叶诗文 洪荒少女傅园慧鼎力推荐
奥运国家队教练徐国义做序推荐! 世锦赛国家队教练李雪刚 游泳项目科研专家林洪 奥运冠军、中国首位游泳大满贯得主叶诗文 世锦赛冠军、奥运会季军、 洪荒少女 傅园慧 奥运会亚军、亚运会冠军徐嘉余 亚运会冠军李朱濠 青奥会冠军李广源 亚锦赛冠军朱梦惠 全国游泳冠军柳雅欣 首体游泳教师汤景之 训练局青少年游泳俱乐部总教练高奇 台北游泳名将丁圣佑 鼎力推荐! 面向游泳爱好者、初学者、专业运动员及教练员的实用游泳教程。 自由泳 仰泳 蛙泳 蝶泳 出发 转身 公开水域游泳 求生游泳 8类游泳技术177幅高清彩图分步骤详解 真人示范不同技术动作中手臂、腿部等身体部位的标准姿势 超详细讲解训练准备工作、执行步骤、常见错误及其解决方案 设置不同难度等级的专项练习,针对性加强技术动作理解与实践 提供评分方案,准确评估技术掌握水平,便于
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图解游泳运动从入门到精通 视频学习版 游泳入门教程 蛙泳自由泳仰泳蝶泳
通过多步骤、多角度图解,系统学习游泳 掌握蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳不同泳姿,精进游泳技术 提升游泳体能水平 安 全游泳,快速提升表现 熟悉水性练习 四大泳姿技术剖析与问题解决 出发、转身与终点技术讲解 自救与施救方法 体能训练方法 游泳奥运冠 军 叶诗文 游泳奥运冠 军 焦刘洋 中国国家游泳队科研团队负责人 程燕 游泳世界冠 军的教练 李雪刚 联袂推荐
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伴我成长的安全教育绘本:游泳池里的欢笑声(精装绘本) 张琪 编 9787559362803 黑龙江美术出版社
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朱志根 中国国家游泳队奥运金牌教练、功勋教练 闫 琪 国家体育总局体育科学研究所研究员、多名奥运冠军的体能教练 叶诗文 游泳奥运冠军, 中国游泳史上*位全满贯选手 汪 顺 里约奥运会男子2 0 0 米混合泳季军、2 0 1 6 年短池世锦赛冠军 专业推荐! 浙江游泳队训科医保障组成员专业打造! 500余幅真人示范与肌肉解剖彩图 精讲68项与游泳技术紧密结合的身体训练动作 提高训练安全性 提升技术和体能水平 有效预防运动损伤 结合动作指导视频学习,轻松提高运动表现!
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运动医学研究所 运动创伤外科医师团队,教你科学预防 结合二百余幅解剖图及真人示范图 解析五大易损伤部位的28种常见损伤 阐述损伤的发生机制、症状和诱因 讲解预防方法及不同阶段处理方法 提供康复中后期训练计划示例 介绍重返游泳运动的标志 详解五十六个针对性损伤康复训练动作 解答二十二个常见运动损伤疑问与误区 患腰椎间盘突出还能继续参加游泳运动吗? 游泳时腿抽筋应该怎么办? 得了皮肤病还可以游泳吗? 半月板损伤患者建议蛙泳吗?
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潜水指南 全彩图解第4版 潜水知识潜水科学潜水环境潜水技能 潜水教程书籍
作者拥有38年以上的水肺潜水经验和潜水摄影经验 规范解读潜水科学、潜水装备、潜水环境,专业讲解潜水技能、潜水计划、潜水机会 提供了极其详尽的潜水指导,带您了解潜水这项运动 提供了全球有名的潜水地点和多张精美的海底照片
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了解游泳小知识 泳池、佩戴装备、泳姿、安 全事项、泳装演变 逐步夯实游泳基本功 克服恐惧,蛙泳入门,逐步掌握自由泳、仰泳、蝶泳
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蝶泳技术与练习 吴河海,狄建 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中国青少年游泳训练教学大纲教法指导书 国家体育总局青少年体育司,游泳运动管中心 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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从零开始学游泳 (日)堀内善辉 主编,王爽威 译 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳技巧图解 (日)吉村丰,(日)高桥雄介 著,边静 等译 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳健身教程 姚智勇,黄建华 编 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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水上排球 宋志刚 编著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳 体育运动学校《游泳》教材编写组 编 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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国家花样滑冰等级测试大纲 陈伟光 编 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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我冬泳 我健康 我快乐 玄军 天津科技出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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休闲潜水入门 于荣 编著 金盾出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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帆船竞赛管理手册 世界帆船运动联合会,辛婧,曲春 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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跳水 吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编 吉林出版集团有限责任公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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休闲潜水 徐伟刚 著 上海科学普及出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
休闲潜水是融游泳和潜水,在水下进行观赏,娱乐及旅游为一体的踪合性体育运动项目。本书扼要地介绍了潜水运动的过去和现在,融技术性、知识性、科学性和趣味性于一体,深入浅出,文图并茂,对初学潜水的人是一本很好的参考书,有助于了解和掌握潜水运动技巧及如何进行休闲潜水。
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![谢米尔与小潜水艇 [日]齐藤洋 二十一世纪出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
谢米尔与小潜水艇 [日]齐藤洋 二十一世纪出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
好的幻想小说都是成长小说,它长久不衰的魅力,在于它能帮孩子处理成长过程中必须面对的内心冲突。它是一面镜子,能照出孩子的自我;是孩子们演练内心冲突的一个舞台;是一次孩子们的自我发现之旅。 “日本大幻想文学”系列由儿童文学作家、翻译家彭懿主编、选目,本本文图兼美,堪称精品;译文精准传神,唯美流畅。
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远投滩钓基础入门 日本堤坝矶钓信息编辑部 编著,蔡玮 等译 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《堤坝矶钓信息》编辑部编著的《远投滩钓基础入门》将对钓鱼的装备、道具、制作钓丝上栓的鱼钩等组件,以及甩钩、投掷的方法等基本知识进行详细的介绍。章向大家介绍了投钓的基本知识,不过在实际钓鱼时,要根据鱼的种类选择不同的钓组、鱼饵和钓点,投钓的技巧也会有所不同。第二章向大家详细介绍各种鱼类的不同钓法。
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潜水机密:潜水员的秘密指南 西蒙·普利德摩尔著,于梦晨 译 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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帆船 Barry,Pickthall著,曲春 译 中国海洋大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
帆船运动是一项极具参与性的运动,老少皆宜。残疾也不是障碍。如今,即使是普通的大帆船上也有声音指南针为盲人提供指引,为截瘫患者提供滑动座椅,为轮椅使用者提供轮椅升降装置,每个人都有机会感受海上生活。 这本龙骨船/巡航大帆船手册根据英国UKSA的教学体系构建了一个循序渐进的指南,旨在为读者提供全面的基础知识,使其能够安全地驾船出海。
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教你学游泳 王正伦 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳快速入门全程图解 张力 等编著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《游泳快速入门全程图解》一书具有以下特点: (1)针对性。本书主要面向游泳运动爱好者,以方便游泳运动爱好者阅读,能够指导他们学与练为编写原则,处处以游泳运动爱好者为本;在内容的选取上紧紧围绕“入门与技巧”及“体育与健康”,极具趣味性和指导性。 (2)新颖性。本书将游泳运动的理论和游泳运动的学、练方法融为一体,以图解的方式详细阐述,信息量大、知识丰富,有利于不同层次的人员自主选择阅读;既有一般常识的引入,又有较深知识的推介,具有相当的吸引力。 (3)实用性。本书在编写过程中尽力遵循游泳技能形成的一般规律,内容由浅入深,循序渐进,突出实用性,针对游泳训练或比赛中的技术要点,结合先进的训练方法,以图解的方式进行详细叙述,注意实战效果的技巧应用。重点介绍游泳基本技术要领、技巧和练习方法,如
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爱上跳水 于芬 著 清华大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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潜水气体与潜水 李晓虹 著 海洋出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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第一次学游泳就上手!自由泳速成50法 角皆优人 青岛出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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我国优秀短距离速滑运动员体能训练理论与实践研究:以500m项目为例 陈月亮 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《我国短距离速滑运动员体能训练理论与实践研究:以500m项目为例》:中国体育博士文丛
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潜水宝典 杭行 著 海洋出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳运动从入门到精通 【美】斯科特·贝(Scott Bay) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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