
游泳运动系统训练 美国游泳协会力邀奥运会美国国家游泳队医疗组成员撰写
1 四色高清解剖图,图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容,帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼 6 对于专业游泳运动员及教练提升教学与运动技能也可提供理论指导。 7 对于关键问题有图文解说,帮助新手快速上手。 8 有丰富的内容解说、搭配大图是一款物有所值的体育类正确引导肌肉讲解丛书。
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游泳突破 精准训练 游泳书籍 自学游泳教程学习图解 涵盖20个分解练习动作 16周精准训练计划
这是一本讲解游泳训练的完全手册,主要介绍了自由泳的各种分解动作训练方法和一套精准训练计划,是对《游泳突破:提速秘诀》《游泳突破:精进技术》这两本书中介绍的游泳技术的延伸。全书分为两大部分,*部分为技术手册,系统回顾了自由泳的核心技术要领和动作;第二部分为训练卡包,包括专业知识卡、分解练习卡、拉力带训练卡和训练计划卡。其中前3种分别讲解了训练时所需用到的专业知识、分解动作以及陆地拉力带训练动作等内容,*后的训练计划卡则给出了一套完整的16周训练计划。
¥38.50定价:¥55.00 (7折)

游泳突破 精进技术 游泳教程书籍游泳运动从入门到精通零基础学游泳教程书 掌握游泳中的科学原理和关键要素 精进各种泳姿的核心技术
1.内容扎实,含金量高,技术含量高。 2.三本循序渐进,全面系统,自成体系,针对性强。 3.数届奥运会多个项目的冠军作者的经验之谈,作者身高劣势显著,凭精湛的技术和训练方法,取得了多个项目的惊人成绩。 4.美国***畅销书,游泳类排名前十,铁人三项类排名前二十。
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从零开始学游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解 日本游泳名家倾力打造游泳入门教程、精讲游泳技巧,667专业教练示范照片游泳书,5-7个步骤提升游泳技巧自学游泳教程,不用光盘也能游泳训练
667幅专业教练动作示范照片,水下高清拍摄超细分解四泳姿标准动作。每种泳姿都通过5-7个步骤进行学习和训练,通过经验丰富的教练的教学总结,使用非常简单明了的步骤分解,快速掌握四泳姿基本动作。掌握基础动作和学会游法后,用32个基础动作技巧和特殊技巧提升运动表现,帮助你游得更快、更优美。 本书帮助你完全掌握 4 种常用游法,在泳池中尽显魅力泳姿,成为引人注目的游泳健将! 仰泳:舒展、自在、利落 蛙泳:标准、优雅 蝶泳:干脆、流畅 自由泳:摒除多余动作的漂亮姿势
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游泳运动从入门到精通 美国标准竞技游泳教程 学游泳从入门到精通 奥运国家游泳队教练翻译 奥运冠军叶诗文 洪荒少女傅园慧鼎力推荐
奥运国家队教练徐国义做序推荐! 世锦赛国家队教练李雪刚 游泳项目科研专家林洪 奥运冠军、中国首位游泳大满贯得主叶诗文 世锦赛冠军、奥运会季军、 洪荒少女 傅园慧 奥运会亚军、亚运会冠军徐嘉余 亚运会冠军李朱濠 青奥会冠军李广源 亚锦赛冠军朱梦惠 全国游泳冠军柳雅欣 首体游泳教师汤景之 训练局青少年游泳俱乐部总教练高奇 台北游泳名将丁圣佑 鼎力推荐! 面向游泳爱好者、初学者、专业运动员及教练员的实用游泳教程。 自由泳 仰泳 蛙泳 蝶泳 出发 转身 公开水域游泳 求生游泳 8类游泳技术177幅高清彩图分步骤详解 真人示范不同技术动作中手臂、腿部等身体部位的标准姿势 超详细讲解训练准备工作、执行步骤、常见错误及其解决方案 设置不同难度等级的专项练习,针对性加强技术动作理解与实践 提供评分方案,准确评估技术掌握水平,便于
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图解游泳运动从入门到精通 视频学习版 游泳入门教程 蛙泳自由泳仰泳蝶泳
通过多步骤、多角度图解,系统学习游泳 掌握蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳不同泳姿,精进游泳技术 提升游泳体能水平 安 全游泳,快速提升表现 熟悉水性练习 四大泳姿技术剖析与问题解决 出发、转身与终点技术讲解 自救与施救方法 体能训练方法 游泳奥运冠 军 叶诗文 游泳奥运冠 军 焦刘洋 中国国家游泳队科研团队负责人 程燕 游泳世界冠 军的教练 李雪刚 联袂推荐
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伴我成长的安全教育绘本:游泳池里的欢笑声(精装绘本) 张琪 编 9787559362803 黑龙江美术出版社
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朱志根 中国国家游泳队奥运金牌教练、功勋教练 闫 琪 国家体育总局体育科学研究所研究员、多名奥运冠军的体能教练 叶诗文 游泳奥运冠军, 中国游泳史上*位全满贯选手 汪 顺 里约奥运会男子2 0 0 米混合泳季军、2 0 1 6 年短池世锦赛冠军 专业推荐! 浙江游泳队训科医保障组成员专业打造! 500余幅真人示范与肌肉解剖彩图 精讲68项与游泳技术紧密结合的身体训练动作 提高训练安全性 提升技术和体能水平 有效预防运动损伤 结合动作指导视频学习,轻松提高运动表现!
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运动医学研究所 运动创伤外科医师团队,教你科学预防 结合二百余幅解剖图及真人示范图 解析五大易损伤部位的28种常见损伤 阐述损伤的发生机制、症状和诱因 讲解预防方法及不同阶段处理方法 提供康复中后期训练计划示例 介绍重返游泳运动的标志 详解五十六个针对性损伤康复训练动作 解答二十二个常见运动损伤疑问与误区 患腰椎间盘突出还能继续参加游泳运动吗? 游泳时腿抽筋应该怎么办? 得了皮肤病还可以游泳吗? 半月板损伤患者建议蛙泳吗?
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潜水指南 全彩图解第4版 潜水知识潜水科学潜水环境潜水技能 潜水教程书籍
作者拥有38年以上的水肺潜水经验和潜水摄影经验 规范解读潜水科学、潜水装备、潜水环境,专业讲解潜水技能、潜水计划、潜水机会 提供了极其详尽的潜水指导,带您了解潜水这项运动 提供了全球有名的潜水地点和多张精美的海底照片
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了解游泳小知识 泳池、佩戴装备、泳姿、安 全事项、泳装演变 逐步夯实游泳基本功 克服恐惧,蛙泳入门,逐步掌握自由泳、仰泳、蝶泳
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休闲潜水 徐伟刚 著 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
休闲潜水是融游泳和潜水,在水下进行观赏,娱乐及旅游为一体的踪合性体育运动项目。本书扼要地介绍了潜水运动的过去和现在,融技术性、知识性、科学性和趣味性于一体,深入浅出,文图并茂,对初学潜水的人是一本很好的参考书,有助于了解和掌握潜水运动技巧及如何进行休闲潜水。
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潜水宝典 杭行 著 海洋出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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校园体育:跳水水中健身 王淑清 等 编 吉林出版集团有限责任公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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滑雪 国家体育总局职业技能鉴定指导中心 编 高等教育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《滑雪》是由专用体育行业职业资格认证。
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![力争上游:100个游泳技巧完全图解 [美] 布莱斯·卢塞罗(Blythe Lucero) 著,黄海枫 译 人民邮电出版社](images/model/guan/url_none.png)
力争上游:100个游泳技巧完全图解 [美] 布莱斯·卢塞罗(Blythe Lucero) 著,黄海枫 译 人民邮电出版社 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1.图书质量保证。游泳类17名,读者评价五星图书。 2.图书图片高价值。100个游泳技巧中,每个技巧都配有游泳实拍图及动作手绘图,用以展示正确的游泳姿势和游泳动作。 3.作者专业度保证。Blythe Lucero,游泳教练,25年游泳经历,培训不同年龄段的选手,从新手到世界一流选手。 4大竞技泳姿 自由泳 仰泳 蛙泳 蝶泳 完全图解 针对性训练/训练目的/如何执行本训练/训练反馈表 100个游泳技巧 轻松掌握 128幅高清水下实拍图/240幅连贯动作分解图 正确与错误动作对比/存在问题与如何调整 不再受伤 游得更好 制订个性化游泳训练计划,避免运动损伤,提高游泳效率
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蝶泳技术与练习 吴河海,狄建 人民体育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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营地水上运动教程 国家体育总局青少年体育司,中国登山协会 编 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳 体育运动学校《游泳》教材编写组 编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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奥林匹克花样游泳 温一静 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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一起来航海 贾京凯,美国帆船协会 编 中国海洋大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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帆船 Barry,Pickthall著,曲春 译 中国海洋大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
帆船运动是一项极具参与性的运动,老少皆宜。残疾也不是障碍。如今,即使是普通的大帆船上也有声音指南针为盲人提供指引,为截瘫患者提供滑动座椅,为轮椅使用者提供轮椅升降装置,每个人都有机会感受海上生活。 这本龙骨船/巡航大帆船手册根据英国UKSA的教学体系构建了一个循序渐进的指南,旨在为读者提供全面的基础知识,使其能够安全地驾船出海。
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一起来航海 贾京凯,美国帆船协会 编 中国海洋大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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第一次学游泳就上手!自由泳速成50法 角皆优人 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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帆船竞赛管理手册 世界帆船运动联合会,辛婧,曲春 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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龙舟新语 孔庆涛,吕少群 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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从零开始学游泳 (日)堀内善辉 主编,王爽威 译 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳爬泳技术图解 温宇红,李文静 著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳运动科学训练与监控 陆一帆,方子龙,张亚东 著 北京体育大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳竞赛规则问答 许琦 著 北京体育大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳课堂 谢伦立,刘振卿,谢伦立,刘振卿 人民体育出版社 9787500940944
《游泳课堂》告诉我们游泳不仅能够促进孩子们的生长发育,给予孩子健康的身体、健美的体型、良好的心血管及呼吸系统机能,而且还掌握了一项运动技能。
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中国青少年游泳训练教学大纲教法指导书 国家体育总局青少年体育司,游泳运动管中心 人民体育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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怎样学游泳 严伟莉 著 金盾出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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奥林匹克花样游泳 温一静 人民体育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳年龄组教学训练大纲 人民体育出版社 人民体育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳突破 (美)希拉·陶米娜(Sheila Taormina) 著,潘蔚琳,梁晓军 译 人民邮电出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
很多游泳运动员和铁人三项运动员都会受到划水次数、杰出的流线型身姿、水中滑行等因素的干扰,甚至完全忽略了决定游泳速度的核心技术动作和秘诀。 在本书中,希拉将通过简单明了的科学原理和清晰的奥运选手水下照片来展示游泳提速的真正关键要素,并详细讲解了游泳核心动作姿势和技巧。通过数十年的训练和教学实践经验,希拉总结出了一套技术纯熟、易于理解的训练方法,帮助游泳运动员和铁人三项运动员改变水中动作,提高速度。
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潜水指南:全彩图解丹尼斯·格雷弗人民邮电出版社9787115579324 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
作者拥有38年以上的水肺潜水经验和潜水摄影经验 规范解读潜水科学、潜水装备、潜水环境,专业讲解潜水技能、潜水计划、潜水机会 提供了详尽的潜水指导,带您了解潜水这项运动 提供了全球有名的潜水地点和多张精美的海底照片
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游泳Step教法,人民体育出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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宝宝学游泳 高捷 北京体育大学出版社 9787564419158
作者高捷在多年幼儿游泳教学实践的基础上,结合幼儿年龄、生长发育、心理和教育的特点,针对幼儿参与游泳活动的特点设计了适合幼儿游泳的教学方法和教学手段。本书每一章节均以图文并茂的形式介绍幼儿学习游泳过程中的技术动作和教学细节,并在每一章节后都有和宝宝做游戏及自我评价专题,从而使宝宝学习游泳的过程更加轻松、有趣,使游泳教学更加充满快乐与激情。
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休闲潜水 徐伟刚 著 上海科学普及出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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冲浪运动从入门到精通 若奥·德·马科多 (Joao De Macedo), 李怡 人民邮电出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《冲浪运动》旨在帮助专业冲浪选手与冲浪初学者提高冲浪技巧,享受冲浪乐趣。采用海浪风景图与高清冲浪动作图,通过描述简洁与实用性强的学习案例带领读者走进精彩多元的冲浪世界。 若奥·德·马科多使用7步指导法教授基础的冲浪技巧;7步法将高效的冲浪分解为7个基本动作。马科多指导冲浪者如何完成并提升7步法,并分享了很多其他的小技巧,让冲浪者能够享受冲浪的更多乐趣、了解冲浪的礼仪并学习冲浪的基本价值。 《冲浪运动》通过深刻易懂的方式,巧妙配合各种冲浪插图和国际认可的指导方法,教授冲浪者冲浪的方法及理念。
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赛艇、皮划艇 激流上的运动 盛文林 著 9787516804209 台海出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《赛艇、皮划艇激流上的运动(全民阅读体育知识读本)》在结构上分为了赛艇篇和皮划艇篇两个篇章,分别从从赛艇和皮划艇的起源、发展、演变等方面具体为读者介绍了这两项水上运动,让读者在清晰的了解赛艇、皮划艇这两项水上运动的基本知识之后,又能详细的了解赛艇、皮划艇这两个水上运动的竞赛规则、场地设施、技术、战术,有关项目术语、裁判标准等全面的赛艇、皮划艇知识。条理清晰,知识点明确,而且还配有大量的图片展示,让读者在轻松和愉悦中了解这两大水上运动,从而更加的喜爱这两项体育运动。
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我为运动狂:游泳 英国业余游泳协会 编;任鸣 译 辽宁科学技术出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
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![勇往直潜:Nery自由潜水的极限生活体验 [法]纪尧姆·内里 著 海洋出版社](images/model/guan/url_none.png)
勇往直潜:Nery自由潜水的极限生活体验 [法]纪尧姆·内里 著 海洋出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
人生介于呼吸与呼吸之间。而纪尧姆·内里的潜水活动发生在呼吸和呼吸之间。这位恒重自由潜水世界冠军的每一次下潜都是一次灵魂的行走,一次更好地了解自己的内心之旅,一次自鸿蒙开辟以来人类所消失情感的复活。在这本书中,纪尧姆·内里带着我们深入了解他的日常生活、训练、比赛以及他需要克服的技术困难。于他而言,自由潜水不仅仅是一项运动,更是一种人生哲学,一种与自我重新建立连接、探索海洋这块尚未被人类所了解的“第六大陆”的方式。为了适应深海世界,要直面危险,但尤为重要的是接受自身生理和外界环境带来的限制,随遇而安。通过一条不同寻常的路径,内里带我们走进人类极限的领域。
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正版 灰色的岩岸游泳者(精)江苏凤凰文艺出版社9787559461773叶迟著中国当代小说 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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蝶泳技术与练习——游泳技术丛书 狄建 主编;吴河海 人民体育出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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跟奥运学跳水(漫画版)(精)9787121422782兴海图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
"∷作者是跳水世锦赛、世界杯、奥运会大满贯得主 ∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本 ∷卡通形象是和蔼亲切的教练,还有活泼可爱的小学员哥哥和妹妹 ∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中,跟着奥运学跳水 ∷以漫画形式展示了跳水的历史、发展和入门知识 ∷跳水是一项锻炼孩子们勇气和技巧的运动,跟着奥运学跳水,你步更快"
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游泳突破 精准训练 [美]希拉·陶米娜(Sheila Taormina) 人民邮电出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
“游泳突破”系列图书共有3册,分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。 本书为第3册,主要介绍了自由泳的精准训练方法和训练计划,是对前两册中介绍的游泳技术的延伸。全书分为两大部分,*部分为技术手册,系统回顾了自由泳的核心技术要领和动作;第二部分为训练卡包,包括专业知识卡、分解练习卡、拉力带训练卡和训练计划卡。其中前3种分别讲解了训练时所需用到专业知识、分解动作以及陆地拉力 带训练动作等内容,*后的训练计划卡则给出了一套完整的16周训练计划。 本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。
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激流上的运动赛艇皮划艇 刘晓树 著 9787556800759 二十一世纪出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《全民阅读体育知识百科丛书·激流上的运动:赛艇、皮划艇》在结构上分为了赛艇篇和皮划艇篇两个篇章,分别从从赛艇和皮划艇的起源、发展、演变等方面具体为读者介绍了这两项水上运动,让读者在清晰的了解赛艇、皮划艇这两项水上运动的基本知识之后,又能详细的了解赛艇、皮划艇这两个水上运动的竞赛规则、场地设施、技术、战术,有关项目术语、裁判标准等全面的赛艇、皮划艇知识。条理清晰,知识点明确,而且还配有大量的图片展示,让读者在轻松和愉悦中了解这两大水上运动,从而更加的喜爱这两项体育运动。
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怎样学游泳 严伟莉 著 9787508209098 金盾出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书是由我国优秀游泳教练严伟莉编著的专门讲授游泳知识和技能的实用性科普读物。其主要内容包括:游泳的基本知识和安全常识,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳等四泳式技术的学习方法以及水上基本技术练习和陆上辅助练习等,共11章。严伟莉曾为我国泳坛成功地发现与培训了一大批包括世界游泳冠军杨文意在内的游泳新人,为我国游泳事业的发展作出了一定的贡献。本书讲授的许多技能技巧,是其教练实践经验的科学总结。本书可作为少年儿童游泳培训教材,也适用于成年人自学游泳,是一本有特色的游泳指导性图书。
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游泳学练问答 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
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水域救援团队技术 东莞市消防救援支队编 化学工业出版社 文化、科学、教育、体育 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
适读人群 :本书可供从事消防救援的人员、水域作业的,以及民间与水域技术有关的从业、施工人员学。 1、编写团队。编者均来自国家消防救援专业队伍,且经验丰富。 2、内容实用强。对水域救援基础知识、个人及团队实用救援技行系统讲解,有很强的实操指导。 3、采用图解形式,突出,一目了解,便于学/p>
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游泳运动的体能与技术训练 水上运动 辽宁科学技术出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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