游泳运动系统训练 美国游泳协会力邀奥运会美国国家游泳队医疗组成员撰写
1 四色高清解剖图，图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容，帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼 6 对于专业游泳运动员及教练提升教学与运动技能也可提供理论指导。 7 对于关键问题有图文解说，帮助新手快速上手。 8 有丰富的内容解说、搭配大图是一款物有所值的体育类正确引导肌肉讲解丛书。
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
游泳突破 精准训练 游泳书籍 自学游泳教程学习图解 涵盖20个分解练习动作 16周精准训练计划
这是一本讲解游泳训练的完全手册，主要介绍了自由泳的各种分解动作训练方法和一套精准训练计划，是对《游泳突破：提速秘诀》《游泳突破：精进技术》这两本书中介绍的游泳技术的延伸。全书分为两大部分，*部分为技术手册，系统回顾了自由泳的核心技术要领和动作；第二部分为训练卡包，包括专业知识卡、分解练习卡、拉力带训练卡和训练计划卡。其中前3种分别讲解了训练时所需用到的专业知识、分解动作以及陆地拉力带训练动作等内容，*后的训练计划卡则给出了一套完整的16周训练计划。
¥36.60定价：¥55.00 (6.66折)
从零开始学游泳：仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解 日本游泳名家倾力打造游泳入门教程、精讲游泳技巧，667专业教练示范照片游泳书，5-7个步骤提升游泳技巧自学游泳教程，不用光盘也能游泳训练
667幅专业教练动作示范照片，水下高清拍摄超细分解四泳姿标准动作。每种泳姿都通过5-7个步骤进行学习和训练，通过经验丰富的教练的教学总结，使用非常简单明了的步骤分解，快速掌握四泳姿基本动作。掌握基础动作和学会游法后，用32个基础动作技巧和特殊技巧提升运动表现，帮助你游得更快、更优美。 本书帮助你完全掌握 4 种常用游法，在泳池中尽显魅力泳姿，成为引人注目的游泳健将！ 仰泳：舒展、自在、利落 蛙泳：标准、优雅 蝶泳：干脆、流畅 自由泳:摒除多余动作的漂亮姿势
¥33.20定价：¥49.80 (6.67折)
游泳运动从入门到精通 美国标准竞技游泳教程 学游泳从入门到精通 奥运国家游泳队教练翻译 奥运冠军叶诗文 洪荒少女傅园慧鼎力推荐
奥运国家队教练徐国义做序推荐！ 世锦赛国家队教练李雪刚 游泳项目科研专家林洪 奥运冠军、中国首位游泳大满贯得主叶诗文 世锦赛冠军、奥运会季军、 洪荒少女 傅园慧 奥运会亚军、亚运会冠军徐嘉余 亚运会冠军李朱濠 青奥会冠军李广源 亚锦赛冠军朱梦惠 全国游泳冠军柳雅欣 首体游泳教师汤景之 训练局青少年游泳俱乐部总教练高奇 台北游泳名将丁圣佑 鼎力推荐！ 面向游泳爱好者、初学者、专业运动员及教练员的实用游泳教程。 自由泳 仰泳 蛙泳 蝶泳 出发 转身 公开水域游泳 求生游泳 8类游泳技术177幅高清彩图分步骤详解 真人示范不同技术动作中手臂、腿部等身体部位的标准姿势 超详细讲解训练准备工作、执行步骤、常见错误及其解决方案 设置不同难度等级的专项练习，针对性加强技术动作理解与实践 提供评分方案，准确评估技术掌握水平，便于
¥45.30定价：¥68.00 (6.67折) 电子书：¥6.60
¥29.60定价：¥38.00 (7.79折)
图解游泳运动从入门到精通 视频学习版 游泳入门教程 蛙泳自由泳仰泳蝶泳
通过多步骤、多角度图解，系统学习游泳 掌握蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳不同泳姿，精进游泳技术 提升游泳体能水平 安 全游泳，快速提升表现 熟悉水性练习 四大泳姿技术剖析与问题解决 出发、转身与终点技术讲解 自救与施救方法 体能训练方法 游泳奥运冠 军 叶诗文 游泳奥运冠 军 焦刘洋 中国国家游泳队科研团队负责人 程燕 游泳世界冠 军的教练 李雪刚 联袂推荐
¥72.50定价：¥99.00 (7.33折) 电子书：¥59.90
伴我成长的安全教育绘本:游泳池里的欢笑声(精装绘本) 张琪 编 9787559362803 黑龙江美术出版社
¥11.78定价：¥36.00 (3.28折)
朱志根 中国国家游泳队奥运金牌教练、功勋教练 闫 琪 国家体育总局体育科学研究所研究员、多名奥运冠军的体能教练 叶诗文 游泳奥运冠军， 中国游泳史上*位全满贯选手 汪 顺 里约奥运会男子2 0 0 米混合泳季军、2 0 1 6 年短池世锦赛冠军 专业推荐！ 浙江游泳队训科医保障组成员专业打造！ 500余幅真人示范与肌肉解剖彩图 精讲68项与游泳技术紧密结合的身体训练动作 提高训练安全性 提升技术和体能水平 有效预防运动损伤 结合动作指导视频学习，轻松提高运动表现！
¥43.80定价：¥59.80 (7.33折) 电子书：¥35.90
运动医学研究所 运动创伤外科医师团队，教你科学预防 结合二百余幅解剖图及真人示范图 解析五大易损伤部位的28种常见损伤 阐述损伤的发生机制、症状和诱因 讲解预防方法及不同阶段处理方法 提供康复中后期训练计划示例 介绍重返游泳运动的标志 详解五十六个针对性损伤康复训练动作 解答二十二个常见运动损伤疑问与误区 患腰椎间盘突出还能继续参加游泳运动吗? 游泳时腿抽筋应该怎么办？ 得了皮肤病还可以游泳吗? 半月板损伤患者建议蛙泳吗？
¥58.40定价：¥79.80 (7.32折) 电子书：¥47.90
潜水指南 全彩图解第4版 潜水知识潜水科学潜水环境潜水技能 潜水教程书籍
作者拥有38年以上的水肺潜水经验和潜水摄影经验 规范解读潜水科学、潜水装备、潜水环境，专业讲解潜水技能、潜水计划、潜水机会 提供了极其详尽的潜水指导，带您了解潜水这项运动 提供了全球有名的潜水地点和多张精美的海底照片
¥86.40定价：¥118.00 (7.33折) 电子书：¥78.00
了解游泳小知识 泳池、佩戴装备、泳姿、安 全事项、泳装演变 逐步夯实游泳基本功 克服恐惧，蛙泳入门，逐步掌握自由泳、仰泳、蝶泳
¥36.50定价：¥49.80 (7.33折) 电子书：¥29.90
一起来航海 贾京凯,美国帆船协会 编 中国海洋大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥54.00定价：¥115.37 (4.69折)
帆船 Barry,Pickthall著,曲春 译 中国海洋大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
帆船运动是一项极具参与性的运动，老少皆宜。残疾也不是障碍。如今，即使是普通的大帆船上也有声音指南针为盲人提供指引，为截瘫患者提供滑动座椅，为轮椅使用者提供轮椅升降装置，每个人都有机会感受海上生活。 这本龙骨船/巡航大帆船手册根据英国UKSA的教学体系构建了一个循序渐进的指南，旨在为读者提供全面的基础知识，使其能够安全地驾船出海。
¥106.00定价：¥219.37 (4.84折)
滑雪 国家体育总局职业技能鉴定指导中心 编 高等教育出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《滑雪》是由专用体育行业职业资格认证。
¥12.00定价：¥31.00 (3.88折)
第一次学游泳就上手！自由泳速成50法 角皆优人 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
◎想掌握正确的游泳动作吗？想提升你的游泳速度吗？本书将给你实用的指导！ ◎本书由日本知名游泳俱乐部F-style C1ub教练团队编著！ ◎专业性的指导，让初学者避开练习误区，让具备基础者提升技术！ ◎塑料封套保护，随身携带，方便使用！
¥37.00定价：¥81.00 (4.57折)
帆船竞赛管理手册 世界帆船运动联合会,辛婧,曲春 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥40.00定价：¥293.37 (1.37折)
龙舟新语 孔庆涛,吕少群 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥15.00定价：¥41.00 (3.66折)
从零开始学游泳 (日)堀内善辉 主编,王爽威 译 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
667幅专业教练动作示范照片，水下高清拍摄超细分解四泳姿标准动作。每种泳姿都通过5-7个步骤进行学习和训练，通过经验丰富的教练的教学总结，使用非常简单明了的步骤分解，快速掌握四泳姿基本动作。掌握基础动作和学会游法后，用32个基础动作技巧和特殊技巧提升运动表现，帮助你游得更快、更优美。 本书帮助你完全掌握 4 种常用游法，在泳池中尽显魅力泳姿，成为引人注目的游泳健将！ 仰泳：舒展、自在、利落 蛙泳：标准、优雅 蝶泳：干脆、流畅 自由泳:摒除多余动作的漂亮姿势
¥12.00定价：¥37.00 (3.25折)
游泳 体育运动学校《游泳》教材编写组 编 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥4.00定价：¥17.00 (2.36折)
奥林匹克花样游泳 温一静 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥74.00定价：¥153.00 (4.84折)
潜水运动基础 孙忠利,袁东 编 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥33.00定价：¥107.37 (3.08折)
游泳竞赛组织与裁判方法 中国旅游协会裁判委员会 编著 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥8.00定价：¥23.37 (3.43折)
游泳竞赛规则问答 许琦 著 北京体育大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥5.00定价：¥21.37 (2.34折)
游泳:普通高校体育选项课教材 裴竟波,胡文烨 主编 北京体育大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥10.00定价：¥49.37 (2.03折)
蝶泳技术与练习 吴河海,狄建 人民体育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥8.00定价：¥27.00 (2.97折)
一起来航海 贾京凯,美国帆船协会 编 中国海洋大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥58.00定价：¥123.00 (4.72折)
游泳运动科学训练与监控 陆一帆,方子龙,张亚东 著 北京体育大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥13.00定价：¥189.37 (0.69折)
游泳竞赛规则问答 许琦 著 北京体育大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥9.00定价：¥25.00 (3.6折)
奥林匹克花样游泳 温一静 人民体育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥16.00定价：¥39.37 (4.07折)
中国青少年游泳训练教学大纲教法指导书 国家体育总局青少年体育司,游泳运动管中心 人民体育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥54.00定价：¥115.00 (4.7折)
怎样学游泳 严伟莉 著 金盾出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥7.00定价：¥21.00 (3.34折)
跳水-空中芭蕾 盛文林 著 台海出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
竞技跳水是一项由个人参加的竞赛项目。跳水运动员本人由跳台或跳板腾空，运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作，以干净利索而优美的姿势入水。由盛文林著的《跳水——空中芭蕾(全民阅读体育知识读本)》从跳水运动的起源、历史发展以及技战术等诸多板块对其进行了详细的介绍，图文并茂，望能对跳水运动爱好者和入门者有所帮助。
¥7.00定价：¥23.37 (3折)
第一次学游泳就上手！自由泳速成50法 角皆优人 青岛出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
◎想掌握正确的游泳动作吗？想提升你的游泳速度吗？本书将给你实用的指导！ ◎本书由日本知名游泳俱乐部F-style C1ub教练团队编著！ ◎专业性的指导，让初学者避开练习误区，让具备基础者提升技术！ ◎塑料封套保护，随身携带，方便使用！
¥37.00定价：¥81.00 (4.57折)
【正版】游泳爬泳技术图解 9787811000559 北京体育大学出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
¥6.79定价：¥17.58 (3.87折)
¥84.00定价：¥248.00 (3.39折)
¥5.00定价：¥90.00 (0.56折)
¥39.80定价：¥59.80 (6.66折)
我为运动狂：游泳 英国业余游泳协会 编；任鸣 译 9787538151169 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《我为运动狂：游泳》介绍了游泳和起跳、各种泳姿、游泳练习与训练、水中安全、竞技游泳以及游泳术语等内容。
¥12.27定价：¥212.54 (0.58折)
游泳年龄组教学训练大纲 人民体育出版社 编 人民体育出版社 正版图书,下单速发,可开发票
《游泳年龄组教学训练大纲》是我国年龄组游泳教学训练的指导性文件，是各类体育运动学校、业余体校和传统项目学校进行游泳教学和训练的依据，对提高我国游泳后备人才的培养水平与规格起着宏观指导作用。
¥111.10定价：¥223.20 (4.98折)
游泳快速入门全程图解 张力 著 化学工业出版社【达额立减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥39.47定价：¥158.94 (2.49折)
游泳运动身体训练指南周超彦 ；韩照岐 ；陈慧佳人民邮电出版社9787115526328 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
优秀的身体素质是技术水平得以良好发挥的必要支撑。《游泳运动身体训练指南》针对游泳运动，提供了适合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身训练的练习动作，同时以图解的方式分步骤讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图，以更直观的方式呈现训练目标，帮助练习者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动水平。此外，《游泳运动身体训练指南》为每个训练动作标注了注意事项、目标锻炼肌群，以及与游泳技术相结合的要点注释，适合想不断提高游泳技术的游泳爱好者、专业运动员以及致力于提升执教水平的教练员阅读。
¥52.20定价：¥339.20 (1.54折)
蝶泳技术图解温宇红；李文静北京体育大学出版社9787811000566 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目。经常进行游泳锻炼，能够有效地提高身体各个系统、器官的机能，促进身心健康，塑造健美的体型。随着人们生活水平的逐渐提高和游泳场馆的增加，游泳正在成为为越来越多的人喜爱的体育项目。游泳比赛的项目众多，各种泳姿风格各异，其独特的魅力使得游泳成了受欢迎的竞赛项目之一。 为满足各行业组织举办不同规模游泳比赛的需要，提高基层游泳比赛的组织者、裁判员、教练员、运动组织比赛和参与比赛的水平，增强比赛的有序性，终达到促进游泳运动开展的目的。作者编写了这套《游泳技术图解》。 本书共分4册，分别介绍蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技术和训练方法。每册内容既相互独立，又相互联系。分别介绍了4种竞技游泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本
¥60.90定价：¥358.40 (1.7折)
游泳健身法【目丰图书专营店】 【正版图书 开具发票 满额减 有问题咨询客服】
¥13.15定价：¥46.00 (2.86折)
游泳运动训练科学化理论及方法的研究 程燕、许琦 编 北京体育大学出版社 正版旧书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥153.33定价：¥542.00 (2.83折)
游泳运动训练科学化理论及方法的研究 正版图书,下单速发,可开发票
¥73.25定价：¥147.50 (4.97折)
这是一本带你走进滑雪运动的指南，无论你是一个新手菜鸟，还是具备一定技术的滑雪爱好者，都能从本书中学到全面、实用的滑雪技术技巧。其内容不仅包括初学者所需的一切滑雪相关知识，还涵盖了一些高水平的滑雪技巧及安全知识，同时系统地讲解了滑雪的历史、种类、装备、竞赛及各种注意事项等。本书的讲解采用“Step By Step”的讲解风格，配有大量的图片，详解技术动作，易学易用。
¥74.53定价：¥150.06 (4.97折)
【正版书籍 假一罚十】游泳突破 精准训练 注：部分书籍 赠品数量有限，随机赠送，赠完为止！介意赠品勿拍！由于部分书籍多仓发货库存更新不及时，断货短信告知请知悉！团购更优惠：19223136577
¥26.40定价：¥55.00 (4.8折)
游泳运动与水中健身 尹默林 编著 上海大学出版社 9787567109049 【正版书籍，可开发票，满额减】
由前靠前游泳队队员亲自示范，深入浅出地对游泳技术特别是分解动作介绍，图文并茂，易读、易懂、易学、易练。
¥13.35定价：¥106.70 (1.26折)
正版 乘风天涯北京联合出版公司9787559633545《乘风天涯》编委会著文学史 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
¥36.49定价：¥69.80 (5.23折)
花样滑冰 哈尔滨体育学院、朱志强、陈伟光 编 高等教育出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥36.90定价：¥261.80 (1.41折)
【正版】 冲浪运动从入门到精通， 9787115438317， 人民邮电出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
《冲浪运动》旨在帮助专业冲浪选手与冲浪初学者提高冲浪技巧，享受冲浪乐趣。采用海浪风景图与高清冲浪动作图，通过描述简洁与实用性强的学习案例带领读者走进精彩多元的冲浪世界。 若奥·德·马科多使用7步指导法教授基础的冲浪技巧；7步法将高效的冲浪分解为7个基本动作。马科多指导冲浪者如何完成并提升7步法，并分享了很多其他的小技巧，让冲浪者能够享受冲浪的更多乐趣、了解冲浪的礼仪并学习冲浪的基本价值。 《冲浪运动》通过深刻易懂的方式，巧妙配合各种冲浪插图和国际认可的指导方法，教授冲浪者冲浪的方法及理念。
¥191.20定价：¥291.20 (6.57折)
游泳运动身体训练指南 人民邮电出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
朱志根 中国国家游泳队奥运品牌教练、功勋教练闫 琪 国家体育总局体育科学研究所研究员、多名奥运优选的体能教练叶诗文 游泳奥运优选， 中国游泳目前位全满贯选手汪 顺 里约奥运会男子2 0 0 米混合泳季军、2 0 1 6 年短池世锦赛优选专业推荐！浙江游泳队训科医保障组成员专业打造！500余幅真人示范与肌肉解剖彩图精讲68项与游泳技术紧密结合的身体训练动作提高训练安全性·提升技术和体能水平·有效预防运动损伤结合动作指导视频学习，轻松提高运动表现！
¥40.70定价：¥59.80 (6.81折)
¥41.90定价：¥59.80 (7.01折)
明星店铺 凤凰新华书店图书旗舰店
《冲浪运动》旨在帮助专业冲浪选手与冲浪初学者提高冲浪技巧，享受冲浪乐趣。采用海浪风景图与高清冲浪动作图，通过描述简洁与实用性强的学习案例带领读者走进精彩多元的冲浪世界。 若奥·德·马科多使用7步指导法教授基础的冲浪技巧；7步法将高效的冲浪分解为7个基本动作。马科多指导冲浪者如何完成并提升7步法，并分享了很多其他的小技巧，让冲浪者能够享受冲浪的更多乐趣、了解冲浪的礼仪并学习冲浪的基本价值。 《冲浪运动》通过深刻易懂的方式，巧妙配合各种冲浪插图和国际认可的指导方法，教授冲浪者冲浪的方法及理念。
¥399.50定价：¥954.00 (4.19折)
游泳健康法 中原英臣 中国轻工业出版社 9787501934607
¥12.00定价：¥12.00
游泳STEP教法丛宁丽 编人民体育出版社9787500945703 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《游泳STEP教法（彩色铜版纸）》主编丛宁丽具有30多年的高校及少儿游泳教学经验，书中高度浓缩了由初学到娴熟掌握4种游泳姿势（含初级的出发、转身）的教学技术点，教学中每一个step均是教学的重点，也是学习者的难点，《游泳STEP教法（彩色铜版纸）》为大家提供了解决这些关键技术点的佳练习步骤和方法。《游泳STEP教法（彩色铜版纸）》共八章，配有精选照片二百余张，初学者从基本的姿势开始入门，按照由简到繁、由易到难、循序渐进的原则，逐步进入熟悉水环境（3步教法），随后开始学习蛙泳（6步教法）、仰泳（6步教法）、自由泳（6步教法）、蝶泳（6步教法）、蛙泳出发（3步教法）和蛙泳转身（3步教法）。
¥5.00定价：¥313.06 (0.16折)
¥6.69定价：¥93.38 (0.72折)
¥109.60定价：¥220.20 (4.98折)
游泳 睢强、李小娜 著 北京体育大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《游泳》内容包括：游泳运动的发展概述、游泳的起源、古人类的游泳起源、关于外国古代的游泳、关于中国古代的游泳、中国近代游泳的发展、竞技游泳的传入、参加远东运动会、竞技游泳运动在全国逐步展开、中国现代游泳的发展、世界近代游泳的发展、游泳运动的基本知识、陆地运动与水中运动的差别、直立与俯（仰）卧的差别、水温与气温的差别……。
¥10.90定价：¥45.56 (2.4折)
女性私人医生 任长春 著 中国妇女出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
当月亮绕地球一周的时候，子宫里也经历了一次潮起潮落变化，这就是我们熟悉的月亮；走进伊甸园，你尝到的是难以下咽的苦涩，还是妙不可言的甘甜；作为女人，为了健康，学会避孕吧；那些不易觉察的肿瘤，会藏在迷宫的某一个地方，定期的妇科检查是预防它们的最好办法；美，是女人永远关注的话题，美丽不仅仅是一道风景，美丽更是一种心情。
¥10.00定价：¥23.00 (4.35折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车