乒乓球基础与实战:击球、攻防与战术(全彩图解版) 23种基本击球技巧 8种基本移动步法 25种攻防技术 兵乓球教材 职业教练手把手超乒乓球教学图解击球步法削球发球接发球及实战策略
练好基本功,再难、再新的技术也能学会! 23 种基本击球技巧 8 种基本移动步法 25 种攻防技术职业教练日常训练法,帮助你解决多种乒乓球基础技巧,技术难点、练习方法:击球、步法、削球、发球和第三板进攻、接发球和第四板进攻、不同类型选手的应对策略和双打战术。全面图解基础技巧,专业队员实拍照片 电脑绘制球路: 正面、侧面、局部细节照片,多角度演示标准动作 照片上绘制清晰动线,标示动作方向和角度 球台俯瞰及侧视效果图,解读乒乓球运动轨迹、赛场实况 【关注 动动吧 公众号(fun-sports),可 在线试读和下载 ,体验逼真的3D阅读效果!】 【关注 动动吧 公众号(fun-sports),可 在线试读和下载 ,体验逼真的3D阅读效果!】
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《乒乓球入门到精通》从乒乓球运动的握拍、站位、步法、发球和接球等基本技术讲起,将单打和双打的控制技术、进攻技术以及基本的战术进行了简要介绍,主要采用全真彩图表现,更利于初学者学习、模仿。 《乒乓球入门到精通》想帮你解决的问题是: 如何学会打乒乓球; 如何能够打好乒乓球; 如何既能单打又能双打; 如何才能看懂乒乓球比赛。
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多步骤、多角度图解,带你掌握、精进乒乓球技术 介绍运动前后需要进行的热身与恢复活动 提供帮助练习者快速上手的基础姿势、步法与球性练习 重点图解横拍和直拍打法的各类发球技术,让发球局变成有利局势 详细图解横拍和直拍打法的各类击球技术,系统掌握攻球、搓球、挑短球、快带、弧圈球、拉球等基础技术 系统图解常用致胜策略,以更好应对不同类型选手 提供提升运动水平的体能训练方法,强化力量、爆发力、灵敏性与耐力
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了解更多乒乓球小知识 场地、基础规则、球拍颜色、起源、装备 逐步进阶,夯实基本功 握拍、基本站姿、引拍、步法、发球、击球 激发运动潜能 培养运动能力 助力健康成长 详细图解乒乓球技术 细节提示教学要点 教练轻松执教
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乒乓球有意思 跟“金牌教练”吴敬平一起,走进有意思的乒乓世界!
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图解乒乓球基础技术与训练 视频学习版 乒乓球教学书 乒乓球书
职业运动员推荐使用的训练方法,助力实现快速入门与高效进阶 多角度图解乒乓球入门技术与强化方法 握拍 基本姿势 步法 球性练习 横拍、直拍、削球技术 综合练习 多维度剖析不同类型选手的应对策略及单双打常用战术 上旋球型 近台快攻型 近台攻守型 削球型等 精准掌握打球要点,有效控制击球力度、击打角度与反应速度 针对基础及重点技术利用不同指示线清晰标记球员移动路线、挥拍轨迹与击球路径 针对难点步骤、关键击球点专业教练提供细节指导、技术解说与动作要领解析
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图解乒乓球训练 技战术与体能训练200项 视频学习版 乒乓球教学书 乒乓球书
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全 国老年大学统 编教材,帮老年人解决乒乓球学习难题 国家乒乓球队队员示范及指导技术动作 大图 大字 视频演示,展示动作细节,降低练习难度 夯实基础:介绍基础的握拍、姿势与步法 循序渐进:掌握各类发球与击球技术、规则与战术,逐步上手 高清图解:高清连拍图动态展示,细致标注关键细节和运动轨迹 配套视频:赠送技术展示视频,轻松GET技术要点
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乒乓球入门书籍,随书附赠动作练习视频 重点聚焦横拍打法,使用多角度、细致的图解,细致讲解并展示基础技战术! 详解基础姿势、步法、发球、击球技术,以及常用战术,解决乒乓球入门难题,提高初学 者的球性、球技和球商。 基础的组合球综合练习,教你轻松应付不同旋转、方向、类型的球与组合练习,助你提高基础技能的同时掌握常用的击球组合!
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乒乓球运动的特点是:球体小,速度快,变化多,器材设备简单,趣味性强,运动量可以控制,不同年龄和性别的人都适宜参加。经常打乒乓球,能有效调节和改善心血管和呼吸系统机能,提高灵敏、协调、速度、力量等身体素质以及心理品质,健脑益智,促进人们交流,增进友谊。这些对于促进建设和谐社会具有重要的作用。随着世界乒乓球运动的快速发展和乒乓球技术水平的不断提高,乒乓球技术的种类越来越多,技巧性也越来越强。同时,乒乓球竞赛的规则也在不断地变革之中。这些势必给乒乓球运动的学习者和爱好者在学习乒乓球过程中造成一定的困难。因此,为了进一步推动我国乒乓球运动的普及和发展,解决乒乓球爱好者在学习这项运动过程中的一些实际问题,王丹虹、林学政等应邀编写了《乒乓球》。
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大江正人的《乒乓球训练00课》可以更好地普及乒乓球运动,尽快提高乒乓球业余爱好者的技术水平,《乒乓球训练00课》主要包括乒乓球基础知识、基本技术、基本战术、知识问答、主要规则与裁判法。本书例举的乒乓球战术技术,让你全面了解乒乓球的基本技术,掌握卓有成效的实战技巧。
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当今的乒乓球运动越来截止向着旋转强、力量大、速度快、变化多、对抗质量高的方向发展。这种发展趋势对运动员的身体能力、心理素质和比较、战术水平提出了更高的要求。作者正是从这一视角出发在总结自己40多年比赛、训练和教学实践的基础上,编写了本书。书中对发球与执着发球技术诸多方面的论述富有一定的指导意义,是一本有价值的训练与教学读物。
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全民健身的热浪正在席卷全球,乒乓球运动是适合于全民健身的体育项目,它的运动量易于练习的者调整和,对场地的要求不高,是全身性有氧运动,运动中有同伴之间的交流,这些无疑对您的身心健康都起到了很好地促进作用。同时,乒乓球还是一项聪明人的运动,比赛中运动员的技战术千变万化,需要您不断地开动脑筋去适应它、掌握它。因此,它是一项老幼皆宜的运动项目。《乒乓球横拍技术图解》适合于广大乒乓球爱好者和少年儿童乒乓球运动员阅读,对于学校的体育教师、基层教练员及学生家长也不无裨益。
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怎样打好乒乓球 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怎样打好乒乓球》讲到第章现代乒乓球运动是综合实力的竞争、——什么人能赢球、一、谁体力好,谁就易赢球、二、谁掌握了高超的技术,谁就容易赢球、三、谁的战术更加灵活、主动,谁就容易赢球、四、谁的心理稳定,谁就容易赢球、五、谁能创新在先,谁就容易赢球、六、锲而不舍的敬业精神,是长久赢球的坚实基础、、第2章什么人能打好乒乓球、——选材与育才不可偏废、一、后天的努力永远是成材的必由之路、二、农厚的兴趣是打好乒乓球的原始动力、三、注意力集中是打好乒乓球的保证、四、发展协调性是挖掘专项潜能的基础素质、五、提高敏锐的手感是打好乒乓球的本质需要、六、提高爆发力是打好乒乓球的条件、七、保持发扬个人鲜明特色是打好乒乓球的捷径、八、抓紧敏感期打好扎实基础是打好乒乓球的关键、、第3章乒乓球拍与乒乓球技
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青少年体育活动课程设计 乒乓球运动 课后体育活动 小学体育活动组织教案
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《乒乓球快速入门全程图解》一书具有以下特点: (1)内容的由浅入深。本书立足于广大的乒乓球初学者和爱好者,充分考他们的知识接受特点,内容编写上由浅入深,由易到难,步步引导他们进入乒乓球运动的殿堂。 (2)文字的深入浅出。本书以浅显易懂的文字,深入浅出地介绍乒乓球的基础知识与技战术特点,使每位初学者读得通,读得懂。 (3)视图的直观形象。本书为每一个重要的动作技巧要点配上详细、准确的动作图解,让乒乓球初学者和爱好者们在直观形象、图文并茂的阅读中快速地学到相关的知识和技巧。 (4)提示的直击要害。在每一个具有迷惑性或者易发生理解偏差的地方,都会有小提示帮助读者们解惑答疑,每个小提示都言简意赅却又直击要害,能够有效地为读者们的阅读理解提供帮助,让读者们读的精。 (5)知识的
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本套丛书由浅入深地向广大读者介绍了人类体育盛宴——奥运会比赛的一些常见项目的起源、发展以及基础的知识。本丛书的特色是包含的项目多,几乎囊括了奥运会所有的比赛项目,再有就是不仅对夏季奥运会的各类体育项目的起源、发展以及竞赛时的基础规则等内容做了详尽地解说,同时,对各类体育项目的风云人物的生平、所取得的成绩等也一一做了介绍,这在目前图书市场还不多见。
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乒乓球被誉为中国“国球”。它集智能、技能、体能于一身,又将健身、竞技和娱乐很好地结合起来。长期参加乒乓球运动,可以提高人体的灵敏性和协调性,对身心健康非常有益。 而对于乒乓球运动爱好者而言,要想在双方交战中取胜,掌握一些实战技巧是必不可少的。本书结合作者的实践经验,为您展示了100个实用的技巧,可帮助初学者快速掌握乒乓球运动战术要领,提高实战技能。 一学就会的100个乒乓球实战技巧,老少皆宜,一看就懂,一学就会,轻松赢比赛!
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