自行车骑行训练突破 力量与体能训练指南 公路自行车骑行爱好者的力量与体能训练指南
对于广大的公路自行车爱好者，力量与体能训练一般在车下进行的，这也是提高骑行表现的重要基础。 在讲解车下训练流程方面的内容时，许多自行车训练图书未讲到位。对于所有骑自行车的人而言，车下体能训练对提升表现是非常有效的，且已经是被证实过的，但这一过程并不是我们通常看到的那样简单。 而本书正是一本讲解车下力量与体能训练的指南，从评估你的身体开始，让你了解自己的身体优势及不足，然后进行一场像建造一座稳固的金字塔一般的扎实训练，由浅到深，循序渐进，获得实质的运动效果提升。 每个自行车手都是特殊的个体，制订计划及训练动作也应该量身定做，车下训练也是如此，本书将助你建立坚实的体能基础，定制适合自己的训练动作和计划，并避免伤病。 菲尔 伯特和马丁 埃文斯曾与英国自行车队等车队合作多年，设计出了多
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![结绳技巧：徒步旅行、宿营、攀登、下降、划船 [美]克莱德·索利斯 著；赵敏 译 9787806019702 辽宁画报出【](images/model/guan/url_none.png)
结绳技巧：徒步旅行、宿营、攀登、下降、划船 [美]克莱德·索利斯 著；赵敏 译 9787806019702 辽宁画报出【 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
绳索的选择与保养内容是本书的独到之处。户外运动者选择最佳绳索与结绳方法的快捷之道，介绍称人结、8字结、篷揽结、接绳结等40余种结绳方法。结绳方法简单易学，并附有图片说明。本书独家介绍了在户外活动中如何选择使用绳索和扁带以及徒步旅行、宿营、涉水与攀登运动中最常用的结绳方法。有关最佳使用、保养及维护绳索的内容令您大开眼界!
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如何设计一本有爱的儿童书【正版书籍，满额减，电子发票】 正版
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岩之有道—刘常忠教攀岩 刘常忠 著 上海学林出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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F1+2004 潘湧湧 著 9787208053373 上海人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《F1+2004》与近期充斥市面的F1“宝典”、“速查手册”不同，《F1+2004》既不是枯燥乏味，且能从网上任意下载的那些二手资料的堆砌，也不仅是一本从车迷角度吐露，甚至是渲泄个人好恶的蹩脚作品。《F1+2004》作者潘湧湧对F1的痴迷已经有20年的时间，在F1网站上担任斑竹已经有5年，在上海电视台讲解F1也已经有快2年了，他的网名“北极虾”比他真名更有名，是标准的资深车迷。但他并不满足于这个身份，并时他就蓄意积累跟赛车有关的一切资料，在《新民晚报》、《东方体育日报》、《运动休闲》等媒体上小试“虾”刀，发表过大量关于F1的文章。此书是他集数年之积累，从大量专业书籍和难得的一手技术资料中去粗取精，收拾出的一本详实客观兼备个人见地的F1专著。
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F1激情50年 (法)弗罗赛,钟擎炬 上海书画【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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剑桥夜攀者惠普尔斯奈思广西师范大学出版社9787559832733
发生在午夜剑桥的探险故事，打破规则、反抗权威的攀爬指南。 本书详细记录了20世纪初以剑桥大学学生为主的年轻人夜攀学校各个学院及周边建筑的事迹，是一部颇具“后浪”精神的剑桥夜攀史。作为一本在剑桥随处可见的地摊书、学生人手一册的地下读本，它真正诠释了剑桥大学作为世界ding尖学府的包容与开放。这是一个在世界知名学术圣地发生的离经叛道的故事，它有关大学的灵魂、青年的实践与热血，正在并将一直保有昂扬的生命力。
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狂爱赛车狂爱F1 许仙 九州出版社 9787801951120
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红色豪门：法拉利车队画传 [德]扎帕罗尼 著；胡卫星、孙迪辉 译 湖南文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“法拉利方程式”的故事回溯到九十年代初。彼时，法拉利与从前已是判若云泥。七十年代时即已成为恩佐·法拉利得力助手的卢卡·迪·蒙特泽莫罗于1990年掌管了公司和车队，并着手启动复兴计划。在次过程中，他建立了一支“梦幻之队”并且至高无上地统治着一级方程式世界。 1993年，蒙特泽莫罗聘用了让·托德，一个沉着细心的法国人，同时也是公路汽车拉力赛的副驾驶员和“标致运动”的老板。接下来的一块基石于1996年随着世界冠军获得者迈克尔·舒马赫的到来而奠定。舒马赫已经两次赢得了世界车手总冠军的称号，但他知道，与法拉利的共同成功才能给他带来真正的荣耀。 由于罗斯·布朗，罗里·拜恩加入保罗·马蒂内利的技术队伍，这支梦幻之队最终形成。与吉里斯·西蒙一道，他们奠定了这支所向披靡的工程师队伍的基础，这对当今任何一
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《红牛F1赛车大揭秘》编辑：《红牛F1赛车大揭秘》共分五章，内容包括：红牛车队的故事；红牛RB6赛车的构造；赛车设计师的观点；赛车工程师的观点；赛车手的观点。《红牛F1赛车大揭秘》全彩印刷，配以数百幅精美的图片，非常适合汽车爱好者、F1车迷及相关人员阅读使用。
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看图学攀岩：易思婷基础攀岩教学 易思婷 著 9787115377043 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《看图学攀岩：易思婷基础攀岩教学》详细地介绍了攀岩的历史、类型、关键概念、动作技巧以及装备，基础知识覆盖全面，帮助初学者迅速了解攀岩，掌握入门要领。同时还介绍了大量进阶内容和实用细节，如裂隙攀岩、锚点设置、下撤和攀岩旅行等，给有经验的攀岩者有益的参考，且每个攀岩技巧都有分解图片讲解。书后还附有热身、如何避免运动伤害以及攀岩场地介绍。 什么是攀岩？开始攀岩需要注意的事项又是什么？怎么判断岩点？如何保养装备？如何使用绳结？何谓保护者？如何下撤？阅读完《看图学攀岩：易思婷基础攀岩教学》，这些疑惑都将一一得到解答。
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F1赛车风云 许俊麒 主编 华东师范大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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F1赛车风云 许俊麒 主编 9787561736463 华东师范大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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西点军校：学员从“立正”开始，就必须接受野外生存训练。 教你学会在各种险恶处境中的求生之道。野外求生技能的全面解读，个人安全保障的手册。 从衣、食、住、行、自救与营救等方面，系统讲解野外生存的原则和方法。900幅生动的手绘插图，详细展示野外生存方法的细节与要领。实用全面，直观明了，轻松掌握野外生存知识。
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极限求生自救生存技能 [英]Chris McNab 著 人民邮电出版社 9787115307170
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本书主要针对攀岩活动中的基本攀登技术及训练手段和方法进行深入和细致的论述。本书适应范围较广，既是教学用书，又可作为专业人士和业余爱好者的参考教材。适用于研究生、本科、专科及中专学生课内外学习使用，也是教练员、运动员以及攀岩、登山爱好者的中高级参考书，同时也可作为户外运动俱乐部、教练员及裁判培训教材使用。
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攀岩 (英)谢泼德 著,康华 译 人民体育出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《攀岩》：休闲体育丛书
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攀岩——明天时尚体育系列[英]黑廷 著；黄兰兰 译；孟晓明天出版社9787533242770 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来，这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。 本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写，对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者，本书详细地讲述了该从哪一步做起，下一步如何继续；对于有经验的运动员，提供了更多的技巧性的指点。此外，本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。 书中所有的训练步骤，都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者，本书是实用的工具书。对于有经验的运动员，它也是有价值的参考书。
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这是一本带你走进滑雪运动的指南，无论你是一个新手菜鸟，还是具备技术的滑雪爱好者，都能从本书中学到全面、实用的滑雪技术技巧。 内容不仅包括初学者所需的一切滑雪相关知识，还涵盖了一些高水平的滑雪技巧及安全知识，同时系统地讲解了滑雪的历史、种类、装备、竞赛及各种注意事项等。本书内容丰富、技术实用，采用“Step By Step”的讲解风格，配有大量的图片详解技术动作。
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攀岩技巧与训练 韩春远 编著 华南理工大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书主要针对攀岩活动中的基本攀登技术及训练手段和方法进行深入和细致的论述。本书适应范围较广，既是教学用书，又可作为专业人士和业余爱好者的参考教材。适用于研究生、本科、专科及中专学生课内外学习使用，也是教练员、运动员以及攀岩、登山爱好者的中高级参考书，同时也可作为户外运动俱乐部、教练员及裁判培训教材使用。
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F1 2004是上海电视台F1直播节目《极速时尚》的解说员、体育频道广播频率F1专栏主持人潘湧湧的新著，全书分为两大主题，F1赛事的相关内容和F1赛车的相关知识。前者包括上海举办F1的情况，F1历史和经典的比赛对抗；后者包括赛车的结构、设计原理、引擎等内容。
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轮滑规则中国轮滑协会 审定北京体育大学出版社9787564421540 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《轮滑规则》是轮滑竞赛过程中必须遵循的法规性文件之一。它为轮滑竞赛提供客观、统一的标准，正确指导运动员的训练与参赛，为裁判员规范地工作和公正、准确地执法提供依据。 根据国际轮滑联合会相关单项委员会的竞赛规则，结合我国轮滑运动开展的实际情况，中国轮滑协会组织竞赛专家编制《轮滑规则》。 《轮滑规则》涵盖了目前已经较成熟开展的速度轮滑、花样轮滑、单排轮滑球和自由式轮滑竞赛的规则。今后，全国各级轮滑竞赛，以及各级轮滑裁判员晋级考试，均按本规则执行。
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攀岩技巧与训练 韩春远 编著 华南理工大学出版社 9787562332008
本书主要针对攀岩活动中的基本攀登技术及训练手段和方法进行深入和细致的论述。本书适应范围较广，既是教学用书，又可作为专业人士和业余爱好者的参考教材。适用于研究生、本科、专科及中专学生课内外学习使用，也是教练员、运动员以及攀岩、登山爱好者的中高级参考书，同时也可作为户外运动俱乐部、教练员及裁判培训教材使用。
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登山的智慧 （日）田村宣纪 革和,杨晶,李建华 译 中国地质大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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动力路线：不可不知的F1 秦樱芷,胡晓波,尹思婧 上海文化出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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岩之有道：刘常忠教攀岩 刘常忠 著 学林出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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《谁都可以成为滑雪专家2》是由有着丰富滑雪经验的哈拉尔德 R.哈布撰写的、能让滑雪变得更加易学的双板滑雪秘籍。 ?作者总结多年经验，经过仔细分析、多次试验和大量反馈而写成； ?突破了传统的滑雪方法，传授基础动作教学体系的独家秘诀； ?包含多样化练习，一步一图分解动作，详解滑雪要点； ?融合物理学、生物力学、解剖学知识，打造科学化的双板滑雪方案； ?兼具通用性与实用性，帮助你在任何时间、任何地点都能轻松掌握滑雪能力，提升滑雪自由度。
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本书涵盖了目前已经较成熟开展的速度轮滑、花样轮滑、单排轮滑球和自由式轮滑竞赛的规则。今后，全国各级轮滑竞赛，以及各级轮滑裁判员晋级考试，均按本规则执行。
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拥有20余年清华大学轮滑体育课教学经验的李波老师联合多位专业人士创作专业示范近100项技巧 覆盖轮滑基础及进阶技术基础轮滑 花式绕桩 花样轮滑 速度轮滑北京体育大学教授，全国高校体育教学指导委员会副主任 杨 桦冬季运动管理中心副主任、研究员，博士生导师 洪 平北京市大学生体育协会轮滑分会秘书长 李凤桥新华社高级记者、体育部总编室主任 曹剑杰专业推荐
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如果山知道 极限运动 上海大学出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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不怕和这个世界不一样 林义杰、曾文祺 著 长江文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
林义杰从小到大热爱长跑。他不惧家人反对，认真地兼顾学业与长跑技能，共穿越6个国家，由于地雷危机、沙漠风暴以及政治因素，使得实际距离拉长至7500公里。遇到大蜘蛛、曼巴蛇、毒蝎子等威胁，途中更有热情的故乡友人。恶劣的环境使身体和心理受到强大的摧残，是什么让他一直坚持到最后？ 他面对的挑战，不只是体力、技术的考验和病痛的折磨，更是与死神的搏斗，每次征途都布满荆棘、充满未知，所谓“极限运动”，已经不足以形容其险恶。生为跑步，不曾怀疑。只有一直撑下去，直到路的尽头，才能知道老天究竟要给我们什么启示。
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素有“岩壁芭蕾”之美称的攀岩运动，一直备受体育爱好者的青睐。编者自2001年始接触攀岩运动，即为其独特的魅力所倾倒，在挑战自我的过程中不断有新的收获，攀岩已成为自己生命中不可或缺的部分。 正如中国登山协会攀岩攀冰部丁祥华主任所说，对一项运动而言，实践，还是远远不够的。攀岩运动要作为大众体育普及推广离不开科学理论的指导和系统的学习。编者结合十年的攀岩教学实践经验，与一批高校的攀岩教育工作者合作，从攀岩教学与攀岩初学者的需求入手，编纂了本教材。
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韩国四大天王李昌镐对局集【正版】 【正版图书，达额减，电子发票】
本书收集了李昌镐从989年至994年在各种比赛中获取的对局谱42局进行精评。
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F1激情50年 弗罗赛【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
翻开一级方程式赛车历史的每一页，无论是体育竞技还是技术比赛，根本上都是人类一幕幕的精彩对抗。但是从所有的这些事件当中，最终被人们记住的是那些英雄的名字。 在每一个时代，F1冠军们都给这个运动带来了不同寻常的称呼。首先是“绅士赛车手”时代的史诗，由Juan Manuel Fangio 和 Stirling Moss作为代表人物来撰写；然后有“赛车道的领主”们，以Graham Hill和 Jim Clark作为榜样。接着Jackie Stewart和Jochen Rindt赋予了这个运动更加专业化的意义。而他们的继承人，诸如Niki Lauda 和Alain Prost，都是以冷静和细心著称。与那些以浪漫热情吸引大众的英雄们相比，像Emerson Fittipaldi或者 Nelson Piquet，这些冠军们的风格是完全背道而驰的。 随着媒体在世界影响力的急速扩大，F1迎来了崭新的时代，在这个时代里冠军选手们在全球范围内成为了英雄。Ayrton Senna是第一个享有如此桂
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惠民小书屋丛书·行万里路系列：重庆登山步道指南 重庆市体育局 编 9787562481010 重庆大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《惠民小书屋丛书·行万里路系列：重庆登山步道指南》精选重庆市内最有特色的30余条登山步道，以随笔的形式观山之景色、探山之奥秘、悟山之灵气，风格朴实清新，既对各条步道的自然、人文景观进行解读，还切实反映了登山途中的各种难点、提出应对方式和注意事项等，对广大市民的登山健身提供详实、科学的指导。
¥11.40定价：¥122.80 (0.93折)
铁人三项运动训练完全指南[英]亚当·迪克森 著；北京铁人三项运动协会 许晶 译中国轻工业出版社978751842 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这是一本关于铁人三项运动训练的指导性图书，书中分别对铁人三项运动中的跑步、游泳、自行车三项运动进行了详细细的基础知识讲述，包括运动原理、训练方法、饮食搭配、运动技巧，以及心理调节都有详细的阐述，同时还对三项赛的交叉训练进行了更加详细的阐释，并对参赛的初级、中级、高级运动选手给出了备战训练方案。这是一本理论和实践相结合的实战图书。
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单板滑雪卡宾技术 王葆衡 著 人民体育出版社【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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国际登山技术手册(第3版) (英)皮特·希尔(Pete Hill),严冬冬 人民邮电出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
独一无二的登山教科书 全新版本，更适合中国登山者 全新图片索引 全新中英文双语索引 近200个攀登术语一一解析 240张图片精美清楚 辞典式编排清晰呈现 中文索引易找易用
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高山滑雪苏晓明吉林出版集团有限责任公司9787807209577 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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攀岩张铁民 编吉林出版社9787807209454 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际，、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。 为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。 《攀岩》为该运动系列丛书之一，主要介绍了登山运动。
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适读人群 ：铁人三项运动员、教练、爱好者，以及健身爱好者、体能教练 1.美国铁人三项协会（USA Triathlon）倾力写作，来自精英运动员和教练的专业建议； 2.涵盖了铁人三项运动的每一个重要方面，关注细节，从生理学知识到实际的训练方法和建议，以及比赛日计划，满足读者的多方位需求； 3.给出游泳、自行车和跑步这三种运动具有针对性的训练指导； 4.针对比赛的不同情况，提供了实用的比赛策略建议
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攀岩技巧与训练 韩春远 编著 华南理工大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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