自行车骑行训练突破 力量与体能训练指南 公路自行车骑行爱好者的力量与体能训练指南

对于广大的公路自行车爱好者，力量与体能训练一般在车下进行的，这也是提高骑行表现的重要基础。 在讲解车下训练流程方面的内容时，许多自行车训练图书未讲到位。对于所有骑自行车的人而言，车下体能训练对提升表现是非常有效的，且已经是被证实过的，但这一过程并不是我们通常看到的那样简单。 而本书正是一本讲解车下力量与体能训练的指南，从评估你的身体开始，让你了解自己的身体优势及不足，然后进行一场像建造一座稳固的金字塔一般的扎实训练，由浅到深，循序渐进，获得实质的运动效果提升。 每个自行车手都是特殊的个体，制订计划及训练动作也应该量身定做，车下训练也是如此，本书将助你建立坚实的体能基础，定制适合自己的训练动作和计划，并避免伤病。 菲尔 伯特和马丁 埃文斯曾与英国自行车队等车队合作多年，设计出了多

¥45.40定价：¥69.80 (6.51折)

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[英]菲尔·伯特（Phil Burt）马丁·埃文斯（Martin Evans） /2022-04-01 /人民邮电出版社

结绳技巧：徒步旅行、宿营、攀登、下降、划船 [美]克莱德·索利斯 著；赵敏 译 9787806019702 辽宁画报出【 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！

绳索的选择与保养内容是本书的独到之处。户外运动者选择最佳绳索与结绳方法的快捷之道，介绍称人结、8字结、篷揽结、接绳结等40余种结绳方法。结绳方法简单易学，并附有图片说明。本书独家介绍了在户外活动中如何选择使用绳索和扁带以及徒步旅行、宿营、涉水与攀登运动中最常用的结绳方法。有关最佳使用、保养及维护绳索的内容令您大开眼界!

¥66.40定价：¥212.80 (3.13折)

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[美]克莱德·索利斯 著；赵敏 译 /2007-05-01 /辽宁画报出版社

自由跑酷:教你 飞檐走壁 高科 编著 北京体育大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

我们叫北京跑酷公社。我们是北京最早练习跑酷、很少受伤、没有团队纷争、没有半途而废，并且致力于跑酷推广，以跑酷教学为使命的团队。我们在北京见证了跑酷在中国走过的每一步，每一个转折，每一次变化，也和跑酷一起走过了3年。我们更理解城市需要什么，城市中的人需要什么。我们走得低调但是稳健，有着比其他团队更多的执着和坚韧。我们更愿意学习和推广跑酷，探求跑酷背后的本质。

¥14.00定价：¥51.00 (2.75折)

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高科 编著 /2010-05-01 /北京体育大学出版社

完全攀登指南 皮特·希尔(Hill.P.) 人民邮电出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

¥116.00定价：¥249.37 (4.66折)

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皮特·希尔(Hill.P.) /2010-08-01 /人民邮电出版社

自由跑酷:教你 飞檐走壁 高科 编著 北京体育大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

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¥19.00定价：¥53.37 (3.57折)

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高科 编著 /2010-05-01 /北京体育大学出版社

F1:极速狂飙 (荷)费海尔 著,龙艳 译 花城出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

¥26.00定价：¥81.37 (3.2折)

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(荷)费海尔 著,龙艳 译 /2008-09-01 /花城出版社

登山装备宝典 武舞吾悟 人民邮电出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

详细剖析装备的分类、功能、特点手把手教你登山装备的选购、使用、保养和清洁

¥22.00定价：¥51.00 (4.32折)

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武舞吾悟 /2017-01-01 /人民邮电出版社

F1:极速狂飙 (荷)费海尔 著,龙艳 译 花城出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

¥38.00定价：¥115.37 (3.3折)

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(荷)费海尔 著,龙艳 译 /2008-09-01 /花城出版社

图解野外生存手册 李卫 编著,马星 绘 九州出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

西点军校：学员从“立正”开始，就必须接受野外生存训练。 教你学会在各种险恶处境中的求生之道。野外求生技能的全面解读，个人安全保障的手册。 从衣、食、住、行、自救与营救等方面，系统讲解野外生存的原则和方法。900幅生动的手绘插图，详细展示野外生存方法的细节与要领。实用全面，直观明了，轻松掌握野外生存知识。

¥10.00定价：¥43.00 (2.33折)

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李卫 编著,马星 绘 /2009-05-01 /九州出版社

进入空气稀薄地带：珠穆朗玛峰攀登灾难亲历记 （美）科莱考尔 著,韩敬 译 现代出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

¥14.00定价：¥35.37 (3.96折)

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（美）科莱考尔 著,韩敬 译 /1999-10-01 /现代出版社

进入空气稀薄地带：珠穆朗玛峰攀登灾难亲历记 （美）科莱考尔 著,韩敬 译 现代出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

¥14.00定价：¥49.37 (2.84折)

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（美）科莱考尔 著,韩敬 译 /1999-10-01 /现代出版社

攀岩—时尚户外运动丛书 吴志刚 编著 广东旅游出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

参与攀岩，会让您在与悬崖峭壁的斗志斗勇中，战胜懦弱，学会坚强。在与大山的拥抱交流中，经历感动。在征服攀登路线后，与同伴分享成功胜利的喜悦！

¥7.00定价：¥21.37 (3.28折)

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吴志刚 编著 /2004-01-01 /广东旅游出版社

登山技巧全攻略 (日)山本正嘉 著,王向东 等 译 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

¥43.00定价：¥95.37 (4.51折)

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(日)山本正嘉 著,王向东 等 译 /2018-03-01 /青岛出版社

登山技巧全攻略 (日)山本正嘉 著,王向东 等 译 青岛出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

¥43.00定价：¥95.37 (4.51折)

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(日)山本正嘉 著,王向东 等 译 /2018-03-01 /青岛出版社

F1激情50年 (法)弗罗赛,钟擎炬 上海书画，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

¥17.00定价：¥41.37 (4.11折)

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(法)弗罗赛,钟擎炬 /2004-08-01 /上海书画

，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

本书主要针对攀岩活动中的基本攀登技术及训练手段和方法进行深入和细致的论述。本书适应范围较广，既是教学用书，又可作为专业人士和业余爱好者的参考教材。适用于研究生、本科、专科及中专学生课内外学习使用，也是教练员、运动员以及攀岩、登山爱好者的中高级参考书，同时也可作为户外运动俱乐部、教练员及裁判培训教材使用。

¥32.00定价：¥71.37 (4.49折)

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韩春远 编著 /2009-09-01 /华南理工大学出版社

双板滑雪完全指南 [英]比尔马托斯(BillMattos) 著 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

这是一本带你走进滑雪运动的指南，无论你是一个新手菜鸟，还是具备技术的滑雪爱好者，都能从本书中学到全面、实用的滑雪技术技巧。 内容不仅包括初学者所需的一切滑雪相关知识，还涵盖了一些高水平的滑雪技巧及安全知识，同时系统地讲解了滑雪的历史、种类、装备、竞赛及各种注意事项等。本书内容丰富、技术实用，采用“Step By Step”的讲解风格，配有大量的图片详解技术动作。

¥42.00定价：¥91.00 (4.62折)

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[英]比尔?马托斯(Bill?Mattos) 著 /2015-11-01 /人民邮电出版社

极速时尚F1赛事宝典·2003版 许俊麒 主编 华东师范大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

¥14.00定价：¥35.37 (3.96折)

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许俊麒 主编 /2010-01-01 /华东师范大学出版社

极速时尚F1赛事宝典·2004 许俊麒 主编 华东师范大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

¥45.00定价：¥97.37 (4.63折)

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许俊麒 主编 /2004-08-01 /华东师范大学出版社

拳击与速度滑冰训练监控 高维纬 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

¥8.00定价：¥23.37 (3.43折)

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高维纬 /2007-03-01 /北京体育大学出版社

登山技巧全攻略【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】

¥71.40定价：¥380.94 (1.88折)

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(日)山本正嘉 著,王向东 等 译 /2018-03-01 /青岛出版社

F1:极速狂飙 正版图书,下单速发,可开发票

F1终于登陆中国。这项吸引了无数车迷的国际**汽车场地赛事在美丽的上海国际赛道找到了一个新家。现在是让中国车迷们真正了解令人痴迷的F1世界的时候了。本书将带您走人速度*快、科技含量**并充满了跌宕起伏的戏剧化故事的F1运动的激情和浪漫情怀之中。

¥80.40定价：¥161.80 (4.97折)

畅想悦读图书专营店

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(荷)费海尔 著,龙艳 译 /2008-09-01 /花城出版社

山地自行车 （德）乌尔斯·格瑞西,（德）托马斯·弗里希克莱特 著,邓二红 译 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

¥14.00定价：¥35.00 (4折)

古韵图书专营店

（德）乌尔斯·格瑞西,（德）托马斯·弗里希克莱特 著,邓二红 /2001-10-01 /人民体育出版社

山地自行车 [英]苏珊娜·米尔斯,赫尔曼·米尔斯,刘凤山 明天出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

¥9.00定价：¥35.00 (2.58折)

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[英]苏珊娜·米尔斯,赫尔曼·米尔斯,刘凤山 /2003-09-01 /明天出版社

双板滑雪完全指南（第2版）[英]比尔·马托斯（Bill Mattos） 著；张人民邮电出版社（正版旧书）97871154 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！

这是一本介绍双板滑雪运动的全面指南。内容不仅包括初学者所需的一切滑雪相关知识，还涵盖了一些高水平的滑雪技巧及安全知识，同时系统地讲解了滑雪的历史、种类、装备、竞赛及各种注意事项等。本书内容丰富、技术实用，采用“Step By Step”的讲解风格，配有大量的图片详解技术动作。 本书适合广大的滑雪爱好者、尤其是滑雪初学者阅读。

¥28.50定价：¥65.00 (4.39折)

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[英]比尔·马托斯（Bill Mattos） 著；张 /2016-09-01 /人民邮电出版社

滑翔伞飞行 吴英诚 编 9787500922483 人民体育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】

本书共12章，除简要介绍我国滑翔伞运动史外，重点讲述了滑翔伞的构造、飞行原理、气象知识、操纵技术、安全规定以及有关滑翔伞竞赛方面的知识。

¥155.25定价：¥510.50 (3.05折)

概念图书专营店

吴英诚 编 /2002-04-01 /人民体育出版社

F1:极速狂飙 (荷)费海尔 著,龙艳 译 花城出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

¥33.00定价：¥95.37 (3.47折)

古韵图书专营店

(荷)费海尔 著,龙艳 译 /2008-09-01 /花城出版社

贝尔系列

¥45.40 - ¥0.45

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自由跑酷:教你“飞檐走壁” 正版图书,下单速发,可开发票

我们叫北京跑酷公社。我们是北京早练习跑酷、很少受伤、没有团队纷争、没有半途而废，并且致力于跑酷推广，以跑酷教学为使命的团队。我们在北京见证了跑酷在中国走过的每一步，每一个转折，每一次变化，也和跑酷一起走过了3年。我们更理解城市需要什么，城市中的人需要什么。我们走得低调但是稳健，有着比其他团队更多的执着和坚韧。我们更愿意学习和推广跑酷，探求跑酷背后的本质。

¥60.60定价：¥500.00 (1.22折)

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2010-05-01 /北京体育大学出版社

自行车骑行训练突破力量与体能训练指南

¥60.01定价：¥70.60 (8.5折)

荷露茗图书专营店

菲尔伯特马丁埃文斯 /2022-04-01 /人民邮电出版社

极限求生自救生存技能 [英]Chris McNab 著 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

¥16.00定价：¥39.00 (4.11折)

鑫泓睿源图书专营店

[英]Chris McNab 著 /2013-05-01 /人民邮电出版社

轮滑规则 中国轮滑协会 审定 北京体育大学出版社【售后无忧】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！

¥32.10定价：¥144.20 (2.23折)

烟雨江南图书专营店

中国轮滑协会 审定 /2016-01-01 /北京体育大学出版社

F1赛车风云 许俊麒 主编 华东师范大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】

¥74.52定价：¥349.04 (2.14折)

概念图书专营店

许俊麒 主编 /2004-03-01 /华东师范大学出版社

双板滑雪完全指南 [英]比尔·马托斯（Bill Mattos） 著；张亦弛 译 9787115404954 人民邮电出版 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】

《双板滑雪完全指南》是一本介绍双板滑雪运动的全面指南。内容不仅包括初学者所需的一切滑雪相关知识，还涵盖了一些高水平的滑雪技巧及安全知识，同时系统地讲解了滑雪的历史、种类、装备、竞赛及各种注意事项等。本书内容丰富、技术实用，采用“StepByStep”的讲解风格，配有大量的图片详解技术动作。 本书适合广大的滑雪爱好者、尤其是滑雪初学者阅读。

¥49.68定价：¥299.36 (1.66折)

概念图书专营店

[英]比尔·马托斯（Bill Mattos） 著；张 /2015-11-01 /人民邮电出版社

攀岩 [英]奈杰尔·谢泼德（Sheperd.N.） 著；康华 译 9787500937746 人民体育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】

最快的途径，掌握攀岩技巧，附带30分钟教学DVD。 循序渐进地教学指导，配合栩栩如生的图片，引导你入门，并提升攀岩技巧。 完整、综合的DVD教学片演示关键的攀岩技巧，灵活应用实时和静止画面，以及慢镜头技巧。 阅读·观看·实践。

¥26.00定价：¥26.00

概念图书专营店

[英]奈杰尔·谢泼德（Sheperd.N.） 著；康 /2010-05-01 /人民体育出版社

双板滑雪完全指南 [英]比尔·马托斯（Bill Mattos） 著；张亦弛 译 人民邮电出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！

¥52.73定价：¥113.46 (4.65折)

目丰图书专营店

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[英]比尔·马托斯（Bill Mattos） 著；张 /2016-09-01 /人民邮电出版社

力学创新助飞奥运梦想：中国激流项目科技攻关纪实 佘振苏、倪志勇 著 科学出版社【放心购买】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！

¥16.50定价：¥41.00 (4.03折)

壹贰叁图书专营店

佘振苏、倪志勇 著 /2008-08-01 /科学出版社

滑翔伞飞行 吴英诚 人民体育出版社 9787500922483

¥135.00定价：¥135.00

营口旺京图书专营店

吴英诚 编 /2002-04-01 /人民体育出版社

滑翔伞飞行 正版图书,下单速发,可开发票

¥197.60定价：¥396.20 (4.99折)

畅想悦读图书专营店

吴英诚主编；中国航空运动协会悬挂滑翔及滑翔伞委员会编写 /2002-01-01 /人民体育出版社

极限求生：自救生存技能图解手册 [英]克里斯·麦克纳布 著；姚军 译 人民邮电出版社【可开电子发票】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！

¥46.40定价：¥172.80 (2.69折)

烟雨江南图书专营店

[英]克里斯·麦克纳布 著；姚军 译 /2013-05-01 /人民邮电出版社

《极限飞盘运动》 尹博 主编；苏煜 北京体育大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】

极限飞盘运动自1968年于美国哥伦比亚高中诞生起，就以其独有的魅力风靡整个世界。2002年之夏，当笔者的外教朋友郭志强先生第一次为我介绍极限飞盘运动时，笔者就被其深深吸引。它的魅力不仅仅体现在高难度空中动作带来的视觉冲击，小小飞盘在空中滑翔的美妙弧线以及得分时的胜利喜悦，更重要的是，它能够完美体现体育运动带给我们的自信、自尊和自律。这一源自休闲的运动正符合了现代人的心理需求，这也是其为何在短短的三四十年的时间里，迅速成为全球运动爱好者喜欢的运动项目之一的原因。 极限飞盘比赛强调团队精神，由于它是目前唯一不设裁判的团队比赛项目，因此队员既要个体努力争胜，又要严格约束自己的行为，自觉遵守身体互不接触的规则。如一旦发生不可避免的碰撞，则应本着尊重自己人格的原则，对犯规行为主动承认，而不是

¥13.85定价：¥56.70 (2.45折)

中领文轩图书专营店

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尹博 主编；苏煜 /2010-01-01 /北京体育大学出版社

女性力量训练减脂塑形抗衰老指南【可开电子发票】 正版现货,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况。

¥70.00定价：¥133.92 (5.23折)

悦读图书专营店

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【英】约翰·谢泼德, 裴剑清 /2017-01-01 /人民邮电出版社

双板滑雪教程：提高滑雪水平的50个基本要领，修订版

¥31.32定价：¥58.00 (5.4折)

明星店铺 凤凰新华书店图书旗舰店

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(日) 佐佐木常念主编 杨凡, 王爽威译 /2019-01-01 /人民邮电出版社

攀岩 (英)谢泼德 著,康华 译 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

《攀岩》：休闲体育丛书

¥9.00定价：¥25.00 (3.6折)

鑫泓睿源图书专营店

(英)谢泼德 著,康华 译 /2010-05-01 /人民体育出版社

双板滑雪完全指南 [英]比尔·马托斯（Bill Mattos） 著；张亦弛 译 人民邮电出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！

¥42.50定价：¥242.34 (1.76折)

温昕图书专营店

[英]比尔·马托斯（Bill Mattos） 著；张 /2015-11-01 /人民邮电出版社

岩之有道：刘常忠教攀岩 刘常忠 著 学林出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！

¥205.60定价：¥610.14 (3.37折)

温昕图书专营店

刘常忠 著 /2012-01-01 /学林出版社

室内攀岩指南 约翰.怀特 著；周滢琼 译 北京日报出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！

¥29.20定价：¥252.06 (1.16折)

温昕图书专营店

约翰.怀特 著；周滢琼 译 /2017-08-01 /北京日报出版社

双板滑雪完全指南 [英]比尔·马托斯（Bill Mattos） 著；张亦弛 译 人民邮电出版社 978711543616 【正版】

这是一本介绍双板滑雪运动的全面指南。内容不仅包括初学者所需的一切滑雪相关知识，还涵盖了一些高水平的滑雪技巧及安全知识，同时系统地讲解了滑雪的历史、种类、装备、竞赛及各种注意事项等。本书内容丰富、技术实用，采用“Step By Step”的讲解风格，配有大量的图片详解技术动作。 本书适合广大的滑雪爱好者、尤其是滑雪初学者阅读。

¥32.90定价：¥145.80 (2.26折)

温昕图书专营店

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[英]比尔·马托斯（Bill Mattos） 著；张 /2016-09-01 /人民邮电出版社

【正版】单板滑雪装备与技巧指南 9787228098699 【正版图书可开发票】 正版图书下单即可

¥8.66定价：¥17.32 (5折)

维航教育图书专营店

(英)格雷格·戈德曼 著,杨一丰 译 /2006-08-01 /新疆人民出版社

双板滑雪完全指南 [英]比尔·马托斯（Bill Mattos） 著；张亦弛 译 人民邮电出版社 正版图书,下单速发,可开发票

《双板滑雪完全指南》是一本介绍双板滑雪运动的全面指南。内容不仅包括初学者所需的一切滑雪相关知识，还涵盖了一些高水平的滑雪技巧及安全知识，同时系统地讲解了滑雪的历史、种类、装备、竞赛及各种注意事项等。本书内容丰富、技术实用，采用“StepByStep”的讲解风格，配有大量的图片详解技术动作。 本书适合广大的滑雪爱好者、尤其是滑雪初学者阅读。

¥57.80定价：¥116.60 (4.96折)

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(英)比尔·马托斯(Bill Mattos) 著；张 /2015-11-01 /人民邮电出版社

F1 2004 正版图书,下单速发,可开发票

F1 2004是上海电视台F1直播节目《极速时尚》的解说员、体育频道广播频率F1专栏主持人潘湧湧的新著，全书分为两大主题，F1赛事的相关内容和F1赛车的相关知识。前者包括上海举办F1的情况，F1历史和经典的比赛对抗；后者包括赛车的结构、设计原理、引擎等内容。

¥79.80定价：¥160.60 (4.97折)

畅想悦读图书专营店

2004-10-01 /上海人民出版社

岩之有道—刘常忠教攀岩 正版图书,下单速发,可开发票

¥243.70定价：¥549.40 (4.44折)

盛品图书专营店

2012-06-01 /上海学林出版社

山地车运动手册 苏珊娜（Susanna）、米尔斯、张翼、任黎晨 著 陕西师范大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！

¥62.13定价：¥80.00 (7.77折)

目丰图书专营店

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苏珊娜（Susanna）、米尔斯、张翼、任黎晨 /2004-01-01 /陕西师范大学出版社

攀岩书籍正版实用技术指南 攀岩基本战术 攀岩体能专项训练 攀岩装备使用 攀岩运动保护技术 攀岩爱好者 攀岩动作技巧体育运

¥10.80定价：¥35.00 (3.09折)

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郑磊 /2014-10-01 /吉林出版集团

登山装备宝典 武舞吾悟 著 人民邮电出版社【售后无忧】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！

¥22.50定价：¥125.00 (1.8折)

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武舞吾悟 著 /2017-01-01 /人民邮电出版社

室内攀岩指南 约翰.怀特 著；周滢琼 译 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。

室内攀岩，既融入了室外岩壁的特点，又具有浓厚的趣味性；既有野外攀岩的刺激，又有室内的舒适和安全，因而吸引了大量攀岩爱好者参与其中，参与人数已经大大超过了野外攀岩，并且被列入2020年东京奥运会正式比赛项目。 《室内攀岩指南》是室内攀岩爱好者的技术工具书和指导书，约翰?怀特有着20多年的攀岩和教练经验，在本书中，他系统地介绍了室内攀岩的文化、从入门到升级的一整套攀岩动作和技巧、训练方法、事故的预防、攀岩损伤及其预防等。无论是入门级新手、高级玩家，还是经常参与攀岩赛事的选手，都能从中获益。

¥46.50定价：¥173.00 (2.69折)

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约翰.怀特 著；周滢琼 译 /2017-08-01 /北京日报出版社

登山技巧全攻略 [日]山本正嘉 青岛出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】

本书不仅是一本登山运动教材，也是一部涉及运动生理学、健康科学、运动医学、训练科学等各领域的入门作品。作者以多年来的实际登山体验及专业研究，带给读者科学而完备的登山知识 让你一看就懂！书中有详细的图解说明，从登山技巧、恢复疲劳、补充能量等方面给予精心指导，帮助登山者如何安全健康地登山，享受登山带来的无穷乐趣！

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[日]山本正嘉 /2018-04-01 /青岛出版社

攀岩是个技术活——攀岩实用技术指南 电子工业出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！

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岩时攀岩 /2019-11-01 /电子工业出版社

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于国庆 /2018-11-01 /四川巴蜀书社有限公司

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许俊麒 主编 /2004-03-01 /华东师范大学出版社