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本书内容分为体育理论和体育实践两部分,为适应新的教学要求,特别增加了体育文化一章。理论根据健身性与知识性相结合的思想,强调在运动实践中学习,把学到的知识用于指导科学地进行体育锻炼的实践。实践主要包括田径、游泳、球类、武术、健美操等运动项目内容,重点向学生介绍运动项目的基本技术,使学生掌握正确的运动技能和锻炼方法,更好地指导体育锻炼实践,为终身体育奠定基础。 本书图文并茂,简明扼要,是一本集理论与实践于一体的大学体育教科书,对于搞好学校的体育教学工作具有重要的指导作用。
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