精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥33.60定价:¥48.00 (7折)
全身拉伸:缓解疼痛 放松杨斌人民邮电出版社鑫隆博图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
不受年龄、随地可行的拉伸小动作 覆盖颈、肩、手臂、腕部、胸背、腹部、臀部、腿部和足部 适合久坐族、手机重度使用者、跑者、健身人士 缓解肌肉紧张、改善身体僵硬、逆龄抗衰老
¥38.20定价:¥39.80 (9.6折)
正版!健身健美体育:女性身体美的理性回归 中国体育博士文丛 9787564412326 北京体育大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
¥32.20定价:¥43.00 (7.49折)
热身运动:优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统【确保正版 支持发票】
¥60.84定价:¥78.00 (7.8折)
¥57.80定价:¥68.00 (8.5折)
【全2册】家庭健身训练图解+办公室健身训练图解 女性健身全书减脂塑形抗阻训练器械健身家庭健身高效燃脂 正版图书 品质保障 优质服务 发货及时 售后无忧
¥88.00定价:¥117.80 (7.48折)
豹式健身作者凯利.斯塔雷特作序推荐 通过自我呼吸、姿势与按摩训练,正确定位、评估和修复身体盲点,提升本体感觉,改善力量、平衡和灵活性,远离功能障碍与身体疼痛。 .解析筋膜系统和本体感觉相关结构与功能,阐释疼痛滚压疗法作用机制 .详述不同呼吸方法的原理、特点及训练应用,展示正确的身体姿势与调整方式 .总结按摩中重要的36个骨性标志及44块肌肉 .图解9种基本按摩技术及18套针对身体不同部位的按摩序列
¥134.20定价:¥168.00 (7.99折)
¥29.90定价:¥39.80 (7.52折)
建设体育强国背景下我国校园足球的现状及后备人才培养研究杨斌中国海洋大学出版社鑫隆博图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥31.90定价:¥38.00 (8.4折)
全身拉伸:缓解疼痛 放松9787115557070 正版新书正浩图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
不受年龄、随地可行的拉伸小动作 覆盖颈、肩、手臂、腕部、胸背、腹部、臀部、腿部和足部 适合久坐族、手机重度使用者、跑者、健身人士 缓解肌肉紧张、改善身体僵硬、逆龄抗衰老
¥29.10定价:¥39.80 (7.32折)
全新正版图书 健身房使用手册杨斌人民邮电出版社9787115557568人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
分不到健身房应该去哪里? 听不懂健身教练说的专业术语? 有些时候想自己安安静静训练? 本书充分介绍健身房的硬件(固定与自由器械)和软件(健身教练、健身房分区)等内容 提供自我测试与评估的方法,以及丰富的训练方案 助你能够充分了解健身房并开始训练,调节精神状态、缓解压力、减轻疲劳 再也不怕独自踏入健身房 顺利开始训练!不断提高自己!
¥44.30定价:¥59.80 (7.41折)
¥39.80定价:¥39.80
编辑推荐 从健身基础知识、肌肉训练、肌肉放松、健身计划,到饮食搭配,一本搞定!9种健身小器械详细指导,在家也能轻松锻炼涵盖BOSU球?瑞士球?弹力带?TRX悬挂带?健腹轮?哑铃?筋膜球·花生球?泡沫轴 690余幅高清图,分步骤详解针对7大身体部位的180个动作练习19套训练计划从入门到进阶教你在家高效燃脂瘦身、增肌塑形打造更苗条、更性感、更健康的身体随书赠送9个训练视频
¥68.00定价:¥68.00
家庭健身训练图解 健身书籍健身硬派健身健身笔记徒手健身无器械健身 官方正版 出版社直发
女性家庭健身//女性健身全书//减脂塑形//力量训练//抗阻训练//器械健身
¥47.60定价:¥68.00 (7折)