登山技巧全攻略 登山前一定要知道的事:让你安全、健康、不疲劳!适合东方人体质的实用登山手册。 畅销日本20年。
本书的目的就是希望读者能够在登山运动中得到快乐 自己思考、探究如何在登山的过程中更好地运动自己的身体。在登山运动中既要和自己的 身体 对话,同时也要和自己的 心 进行对话,笔者就是要引导读者在这种对话中感受到登山运动的奇妙和不可思议。
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(日)山本正嘉 /2018-04-01 /青岛出版社
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