•  体能增长与健身训练

    体能增长与健身训练

    《体能增长与健身训练》总结了作者多年健身经验的总结,集运动营养常识,训练健身基本理念,具体训练方法,计划以及常见伤病的恢复,预防措施于一身的体育运动类书籍。无论你是男性还是女性,初级还是高级体能健身训练者;无论你的目标是增肌减脂,还是提高具体的运动能力,你都能够从书中汲取到有价值的知识与营养 可乐一直以来在虎扑体育网站分享各种各样的健身知识,同时也是健身领域中具有代表性的意见领袖。这《体能增长与健身训练》总结了他多年健身经验和独特看法,集运动营养常识,训练健身基本理念之外,更多的是起到一个推动的作用,推动科学健身扎根百姓,让更多的人体验运动带来的乐趣和好处。这对想要健身和正在健身的人具有很强的指导意义,兼具可读性、鼓舞性和实用性等多种价值。 海报:

    ¥17.10定价:¥45.00 (3.8折)

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    尹承昊 /2014-03-01 /山东科学技术出版社

  •  健康体魄:从学生时代开始

    健康体魄:从学生时代开始

    杜慧真、王林平、程振倩主编的《健康体魄——从学生时代开始》深入浅出地介绍了蛋白质、脂肪等营养素对人体的重要作用,为不同年龄段的儿童及青少年制订健康饮食计划,从不同角度阐述了男孩、女孩在成长中遇到的问题以及如何通过正确的饮食来保证发育所需的各种营养素,探讨考试期间、患病期间的饮食营养,还具体分析了性早熟、矮小症、近视、睡眠与营养;零食、保健品、四季进补及其他青少年常见的饮食问题。告诉读者如何通过**的方式让青少年养成健康的体魄,时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标,及时调整饮食结构来补充所需营养,达到合理膳食、均衡营养的目的,书中还特别精心配制了多款营养餐,以期给读者提供一次全面、立体的营养指导。

    ¥22.50定价:¥30.00 (7.5折)

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    杜慧真,王林平,程振倩 /2012-06-01 /山东科学技术出版社

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