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为什么超慢跑能够？ 1.适合人群广：讨厌运动，却希望收获健康，尝试过各种运动，却都半途而废，上学时体育成不及格的 菜鸟 ，没时间运动的上班族，想减肥的 爱美星人 ，体力欠佳的老年人，儿童，大体重者 谁都可以轻松驾驭。 2.不费力、不痛苦、少伤病：能够微笑着跑起来，边跑边聊天。 3.无须制定计划，不受场地xianzhi，抽出碎片时间跑：上班路上、去超市、旅行途中、在家、办公室 随地跑起来。 4.效果惊人：可以燃脂减肥、体力、缓解抑郁、改善高血压、糖尿病
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全球马拉松—七大洲54场经典马拉松完全指南 (英)休奇·琼斯(Hugh Jones),(英)亚历山大·詹姆斯(Al
·中国女子马拉松世界纪录保持者 孙英杰 、国家残疾人马拉松总教练 汪成荣 联袂推荐 ·选取7大洲54场鼎级马拉松赛事，不同水平的长跑爱好者都能找到适合他们的赛事；每一个马拉松赛事都有参赛说明，不错过每一场比赛 ·经典四色铜版纸印刷，图片精美，生动再现马拉松赛事现场 ·跑马看世界，每一个马拉松赛事的线路都是一个完美的风景线 这是一本世界54个鼎级马拉松赛事参赛的终极指南。 无论是一个正在寻求突破的长跑好手，还是一个刚刚开始准备的新手，这本书会帮助你去选择适合自己的赛事。 每一次参加马拉松，都是一次试听盛宴，这里介绍的马拉松赛事跨越七大洲，还有很多你从未听闻过的，比如在南极冰原上的马拉松、在俄罗斯白夜里举行的马拉松……不仅有快速平坦的城市赛事，湿热气候下的耐力赛，还有穿越历史遗迹以及极地地区
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全球马拉松:七大洲54场经典马拉松完全指南 英休奇·琼斯Hugh Jones，英亚历山大·詹姆斯Alexander Ja 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
本书介绍全世界54场很好有影响力的马拉松赛事，总结了其赛事特点、注意事项、报名方式等信息，在介绍马拉松赛事的同时，又介绍了当地的文化风俗、旅游指南。无论是马拉松爱好者，还是旅游爱好者，都能从中找到自己需要的信息。
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全球马拉松-七大洲54场经典马拉松完美指南（英）休奇·琼斯（HughJones，中国轻工业出版社978751842321
《全球马拉松 七大洲54场经典马拉松完全指南》介绍全世界54场非常有影响力的马拉松赛事，总结了其赛事特点、注意事项、报名方式等信息，在介绍马拉松赛事的同时，又介绍了当地的文化风俗、旅游指南。无论是马拉松爱好者，还是旅游爱好者，都能从中找到自己需要的信息。
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全球马拉松—七大洲54场经典马拉松指南9787518423217 正版新书七鲤鱼图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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