开始跑步吧中野·詹姆士·修一9787574219571 天津科学技术出版社人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
初跑者一学会的快乐跑步指南！教你从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！ 作者是美国运动医学会认定运动生理师，也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综合征、生活方式病等方面实现突破的健身教练。 帮助初跑者从健走→慢跑→中长距离跑，轻阶，实现减脂塑形、强健体质的健康目标！ 科学跑姿、跑步装备、跑程安排、心率自测、防伤措施、肌肉强化训练......有关知识，一本全含！ 运动目的和个人体质不同，有效的跑步方式也不同，帮你根据个人体质和生活安排，找到适合自己的跑步方式。 只要找到自己的步调，能跑出健康体态，爱上跑步，成为更好的自己！
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全新正版图书 教你跑步郭玲天津科学技术出版社9787557656478 跑健身运动基本知识人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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教你跑步郭玲天津科学技术出版社9787557656478 跑健身运动基本知识蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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全新正版图书 幼儿不良身体姿态成因及体育教学李立天津科学技术出版社9787574209541人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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幼儿不良身体姿态成因及体育教学防治 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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21天爱上跑步：生命不息，运动不止肖阳 著天津科学技术出版社9787557615901 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
跑步，究竟是一场“自虐”的游戏，还是跑者内心的一次自我升华？我们为什么跑步？到底该如何跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？本书将告诉你一切答案。在这里，你可以看到跑步者的坚持不懈；在这里，你可以感受到跑步者的无限激情；在这里，你可以聆听资深跑者的伟大精神；在这里，你还可以与自己的身体进行对话。
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21天爱上跑步:生命不息，运动不止 正版图书,下单速发,可开发票
1.生命在于运动，运动始于跑步，跑步开启人生无限可能 运动是人的天性，尤其是跑步运动，它是人类拥有的本能与天赋。在人们注重健康的当下，跑步作为一种很简单的锻炼方式，越来越受到人们的青睐。 通过跑步不仅能改变自己，还能获得更好的状态。跑步不仅代表着健康的生活，还意味着你拥有毅力、时尚、正能量等良好的品质！跟着本书的指导，让你在速度、耐力、韧性和灵活性等方面全方位提升，让你在本书指导下爱上跑步、自我。 2.设计走心，装帧精致，主题鲜明，带给你的阅读体验。 3.诚实书写跑步规范方法，用心设计健康人生。 4.一项大佬们都喜爱的运动，酷！扎克伯格、巴菲特、老、小、卡梅伦、克林顿、张朝阳、周鸿袆等大佬独爱的运动，他们成为了跑步的精神。所以，别在以"忙、没时间"为借口了。他们都有时间，你有什
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