瑜伽教学不止于体式 瑜伽教学 姿势 54个主题 完整的教学方案 瑜伽教师 课堂使用 运动健身 北京科学技术出版社(印刷版
¥275.00定价:¥275.00
DK跑步全书 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是DK出版社所打造的运动休闲系列的精品图书。无论你是想要开始跑步的跑者,或是力求通过训练提升跑步技能的马拉松跑者,你都希望以最短的时间,掌握*正确的方法,同时迈开双腿踏上跑道,做真跑者。本书每一章节都能让你有所收获——这是一本实现跑前带着期待,跑后带着成就感的运动书。精简凝练的语言风格,清晰实用的步骤图表,科学合理的训练规划,大限度提升跑步能力,塑造高效的跑者。首先,本书介绍了基本的生物力学知识,帮助跑者了解如提高跑步效能 随后的章节中囊括了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升,以及如何获得跑步的的状态等内容。同时,本书汇聚了跑者常见问题,比如运动损伤、饮食饮水、赛后恢复等相关知识。
¥107.83定价:¥353.49 (3.06折)
DK跑步全书 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是DK出版社所打造的运动休闲系列的精品图书。无论你是想要开始跑步的跑者,或是力求通过训练提升跑步技能的马拉松跑者,你都希望以最短的时间,掌握*正确的方法,同时迈开双腿踏上跑道,做真跑者。本书每一章节都能让你有所收获——这是一本实现跑前带着期待,跑后带着成就感的运动书。精简凝练的语言风格,清晰实用的步骤图表,科学合理的训练规划,大限度提升跑步能力,塑造高效的跑者。首先,本书介绍了基本的生物力学知识,帮助跑者了解如提高跑步效能 随后的章节中囊括了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升,以及如何获得跑步的的状态等内容。同时,本书汇聚了跑者常见问题,比如运动损伤、饮食饮水、赛后恢复等相关知识。
¥122.21定价:¥396.63 (3.09折)
DK跑步全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是DK出版社所打造的运动休闲系列的精品图书。无论你是想要开始跑步的跑者,或是力求通过训练提升跑步技能的马拉松跑者,你都希望以最短的时间,掌握*正确的方法,同时迈开双腿踏上跑道,做真跑者。本书每一章节都能让你有所收获——这是一本实现跑前带着期待,跑后带着成就感的运动书。精简凝练的语言风格,清晰实用的步骤图表,科学合理的训练规划,大限度提升跑步能力,塑造高效的跑者。首先,本书介绍了基本的生物力学知识,帮助跑者了解如提高跑步效能 随后的章节中囊括了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升,以及如何获得跑步的的状态等内容。同时,本书汇聚了跑者常见问题,比如运动损伤、饮食饮水、赛后恢复等相关知识。
¥122.28定价:¥396.84 (3.09折)
DK跑步全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥122.71定价:¥398.13 (3.09折)
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¥122.27定价:¥396.81 (3.09折)
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¥122.57定价:¥397.71 (3.09折)
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¥122.40定价:¥397.20 (3.09折)
DK跑步全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥122.93定价:¥398.79 (3.09折)
DK跑步全书[英]DK出版社 著;汤璐 译北京科学技术出版社9787530482995 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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¥102.60定价:¥296.00 (3.47折)
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¥123.67定价:¥401.01 (3.09折)
DK跑步全书 [英]DK出版社 著;汤璐 译 9787530482995 北京科学技术出版社【正版书籍】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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¥94.15定价:¥189.30 (4.98折)
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¥71.99定价:¥144.98 (4.97折)
马拉松圣经:掌握系统而高效的马拉松训练方法 [德]胡贝特·贝克 著;李一汀、陈依慧 译 北京科学技术出版 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
《马拉松圣经》作为经典的运动百科书籍,全书共26章,包含马拉松的基础知识和训练计划、运动装备、配套练习(如跑姿练习、拉伸和力量训练等)运动医学、营养饮食和经验介绍,是一本专业的马拉松训练指导。作为世界著名的马拉松运动员和教练,作者循序渐进的总结了各个阶段的训练计划内容,令跑步者可以科学合理地进行测试,根据不同个体情况选择方案。对于大众的提高不仅仅是跑得更快、更远,而是更健康。除了专业理论,本书配有多张跑步前后准本运动、跑步正确姿势的图例示范,图表展示的运动后对于心血、循环系统的正面影响等等,画面精美,制作精良。
¥46.92定价:¥103.84 (4.52折)
DK跑步全书 [英]DK出版社 著;汤璐 译 9787530482995 北京科学技术出版社【达额立减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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¥90.90定价:¥182.80 (4.98折)
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¥154.20定价:¥198.00 (7.79折)
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¥75.30定价:¥151.60 (4.97折)
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¥59.00定价:¥78.00 (7.57折)
月经病与月经异常——名医门诊丛书张锐 著北京科学技术出版社9787530422595 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
月经来潮是女性的生理现象,伴随月经来潮又总是带来难以说清的情感变化。 刚到青春期,做父母的就关注女儿什么时候来月经,因为有了月经才算正常女儿身。生育年龄的妇女,只有月经正常才能怀孕生育,实现传宗接代的本能。已经生育一个孩子的妇女,月经一旦过期又担心会遭受人工流产的痛苦。绝经以后月经再现还可能是患恶性肿瘤的信号。月经少觉得没流痛快,常感到许多难以言表的不适。月经太多,丧夫了太多的血液又使精神、体力难以负担。妇女出差、旅行总要算算是否会赶上月经来潮,要带上卫生巾、月经带,就帕突然的月经来潮污染了衣物,弄得自己狼狈不堪……。凡此种种,引起无限的烦恼,却又都难以启齿。 作者力求使读者通过阅读本书打消对偶然出现月经异常的顾虑,及早发现月经病并及时就医。
¥13.10定价:¥98.80 (1.33折)
DK跑步全书[英]DK出版社 著;汤璐 译北京科学技术出版社(正版旧书)9787530482995 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本书是DK出版社所打造的运动休闲系列的精品图书。 无论你是想要开始跑步的跑者,或是力求通过训练提升跑步技能的马拉松跑者,你都希望以短的时间,掌握*正确的方法,同时迈开双腿踏上跑道,做真跑者。本书每一章节都能让你有所收获——这是一本实现跑前带着期待,跑后带着成就感的运动书。 精简凝练的语言风格,清晰实用的步骤图表,科学合理的训练规划,大限度提升跑步能力,塑造高效的跑者。首先,本书介绍了基本的生物力学知识,帮助跑者了解如提高跑步效能;随后的章节中囊括了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升,以及如何获得跑步的的巅峰状态等内容。同时,本书汇聚了跑者常见问题,比如运动损伤、饮食饮水、赛后恢复等相关知识。
¥103.20定价:¥296.70 (3.48折)
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¥77.30定价:¥155.60 (4.97折)
马拉松圣经:掌握系统而高效的马拉松训练方法[德]胡贝特·贝克 著;李一汀、陈依慧 译北京科学技术出版社 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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¥40.20定价:¥188.40 (2.14折)
DK跑步全书(跑步与马拉松完全指南)【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥93.00定价:¥195.00 (4.77折)
DK跑步全书 [英]DK出版社 著;汤璐 译 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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¥16.00定价:¥120.00 (1.34折)
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¥51.00定价:¥103.00 (4.96折)
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¥75.30定价:¥151.60 (4.97折)
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¥29.00定价:¥236.00 (1.23折)
¥35.70定价:¥69.00 (5.18折)
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¥65.00定价:¥131.00 (4.97折)
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DK跑步全书:跑步与马拉松完全指南 健康生活从科学的跑步开始,给身体和心灵一次美好的相遇。DK经典跑步图书,专业执教15年的精心力作。
◆DK经典跑步图书;精简凝练,没有一句废话的跑步书。 ◆无论你是想要开始跑步的跑者,或是力求通过训练提升跑步技能的马拉松跑者,你都希望以*短的时间,掌握*正确的方法,同时迈开双腿踏上跑道,做真跑者。本书每一章节都能让你有所收获 这是一本实现跑前带着期待,跑后带着成就感的运动书。 ◆本书作者:格伦 古德,从事*跑步运动员和专业跑步教练15年;加里斯 赛普斯德,首席私人教练,力量指导和健身训练专家;克里斯 斯坦凯维奇,运动损伤处理专家,临床诊疗主任医师。 ◆因为专注而专业,因为精深而权威。 本书是DK出版社所打造的运动休闲系列的精品图书。 科学方法不是1 1=2,而是2 1 1 。这个公式的意思是,化零为整的跑步法不能比拟于系统科学的跑步方法。《DK跑步全书》要告诉你的不仅是跑步的方法,而是关于你和跑步的一切。
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