篮球运动系统训练（全彩图解版） 美国2009年度队医揭示优秀球员的训练方法
德里克 罗斯作序推荐！与优秀球员做相同的练习！ 美国19位医学专家之一 兼2009年度队医的布莱恩 科尔博士，以及获得美国体能协会主席奖、入选美国体能教练名人堂的物理治疗师罗布 帕纳列洛专业奉献其职业生涯的众多宝贵经验，其中还包括优秀球员都在用的训练方法，以及德里克 罗斯复健时的训练方法。《篮球运动系统训练（全彩图解版）》的专业知识将帮助您： 提升身体素质，获得很好运动表现 获得有利位置 改善跳跃技能 更快起步 提高加速度 踝关节、膝关节和肩部损伤的康复 预防ACL和肩部受伤的方法 设置*训练计划《篮球运动系统训练（全彩图解版）》包含如下专业内容： 全彩专业人体肌肉解剖图就像为每种动作提供了X光片，让你能够看得更透彻。不仅可以通过肌肉彩插了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理，还会学到如何通过
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图解篮球基础技术与训练 视频学习版 篮球书籍 篮球训练书籍 篮球战术书
多角度图解篮球入门技术与强化方法 基本姿势 步法 绕球、盘球、抛接球 运球 传接球 投篮 篮板球 多维度剖析进攻和防守的战术配合与组织打法 空切 掩护 挡拆 夹击 补防 快攻 三角进攻 联防 紧逼等 掌握打球要点，有效控制运球节奏、投篮准度与团队配合 针对基础及重点技术利用不同指示线清晰标记球员移动路线、身体动态与运球路径 针对难点步骤、关键突破点专业教练提供细节提示与技术要点解析 崔万军 原国家青年篮球队、 篮球国奥队主教练， 曾任多支CBA球队的主教练 马增玉 原国家女子篮球队队员 、现东北大学篮球队教练 张铭鑫 教育学博士、体育学博士后，曾任国家男子篮球队技战术分析师 联袂推荐
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美国篮协签约教练 库里篮球技术训练营教练 -从青年队到杰出球员，执教超过20000人 -基于 动作成型-重复-比赛 的技能训练原则 -通过100 有趣、高效、创造性的练习 包括斯蒂芬 库里式单打练习、蒂 姆邓肯练习、伊丹 拉文练习等优秀球员、教练员使用的练习方法 -掌握基础技术和团队战术 运球 传球 投篮 篮板 防守 进攻 通过阅读本书，你将在练习中获得以下宝贵知识和技术： -有效掌握篮球运动的基本要领 -全面提升篮球技术和竞争优势 -实测有效的进攻和防守策略
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美国国家体能协会篮球力量训练指南 篮球训练书籍 篮球教学书籍 篮球教学 NSCA nsca 体能训练
美国国家体能协会针对篮球体能的训练方法 组织多位领域专业人士联合撰写！ 基于力量训练 激发篮球运动潜能 打造高水平球员体质 分析篮球运动及其不同位置球员的运动特点和训练需求 介绍针对篮球运动员的体能测试、评估方法和应用指导 图文详解针对全身、下半身、上半身与核心的强化练习 提供适用赛季不同阶段和不同位置球员的周期训练方案 国家女子篮球队前主教练 许利民 国家男子篮球队康复训练师 叶恩 国家男子篮球队队员 徐杰 国家队体能训练中心创建人、体能教练 王雄 联袂推荐
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