本书为太极拳的启蒙教程。太极拳是一种传统武术,也是医疗体育的重要内容之一。本书对太极拳的认识,太极拳的教与学,太极拳的健身、养生、修身养性等多方面进行了讲解和阐述,既有助于初学者对太极拳的基本、全面的认识,又有助于有基础的习练者对传统武术的深入理解和探究。
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太极拳与静坐 9787545808780 南怀瑾 讲述 上海书店出版社
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