学练三十二式:太极剑
习练杨式太极拳要突出整体性、连贯性、圆活性、内外身心的统一怀及技击性。动作要端正自然、不偏不倚、舒展大方,旋转松活、以腰为轴、完整贯穿。从起式到收式前后连贯,犹如一线贯通,衔接一气,上下表里,势断劲不断,衔接和顺,周身完整。
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