都市休闲运动 安康,吴志刚,吴颀 编著 广东旅游出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
目前,国际公认的健康三要素是:充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动。休闲健身要注意适度,要根据自己的身体实际状况,选择健身的方式和持续时间,这样才能真正达到协调身体机能、提高免疫力和放松精神的目的。珍惜休闲时光,科学健身,关爱健康,使生命充满活力。
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正版!都市休闲运动 9787806534625 广东旅游出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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