唤醒失忆臀肌:4周激活强化训练,重启强运动发动机刘珊珊人民邮电出版社9787115661876 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
练臀后腰酸背痛、腿变粗？臀肌罢工，其他肌肉代偿！ 跑步、跳跃是膝盖痛？臀肌太弱，膝盖负担加重！ 体态变差、胯大、臀塌？臀肌无力，骨盆不正！ 臀肌“失忆”，又被称为“死臀综合征”“失忆”的臀肌不会正确地用力、参与运动不充分不仅会影响身材的美观，还会给健康带来不利影响，本书带久坐的你摆脱塌臀与疼痛！ ·科普揭秘,直击身体疼痛根源 ·简单测试,锁定臀肌问题 ·4 周训练,科学重塑健康翘臀 1周 臀肌正在一点点被唤醒 2周 失去的肌肉记忆被找回 3周 臀肌逐渐强壮，做动作更省力 4周 臀肌更加强壮，臀形变好看了 唤醒“失忆”臀肌，找回理想身形和身体!
¥17.20定价：¥29.80 (5.78折)
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