普拉提初学到高手 韩俊 汉竹 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】

不管你是刚刚接触普拉提，还是一名瑜伽粉，这本书都将提供你亟需的帮助。世界普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写，适合中国普拉提初学者的之作，更能帮助瑜伽练习者纠正各种谬误，精准完成动作的同时保护自己不受伤害。作者根据多年教学积累，给普拉提和瑜伽爱好者*贴心的指点。全解每个普拉提动作。详细解说到身体每部分，就如同私人教练在身边一般，不用思考跟着做就行，精准又易劋作。设计不同难度级别的练习方案。“做不到时这样做”“提高难度这样做”……练习者完全可以根据自己的水平，自由选择适合自己的动作进行练习。还有动作组合，入门、初级、中级、、日常级别任意选，想练哪套练哪套。更有肌肉图、骨骼图，帮助你更加了解自己的身体，动作做得更精准。本书超值附赠同步练习DVD，标准示范，适合读者对照练习

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韩俊 汉竹 /2016-01-01 /江苏科学技术出版社

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韩俊 汉竹 /2016-01-01 /江苏科学技术出版社

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¥12.93定价：¥68.00 (1.91折)

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韩俊 汉竹 /2016-01-01 /江苏科学技术出版社

普拉提教程:初学到高手 七天无理由退货 团购优惠 正规发票

这是韩俊老师的第2本普拉提书，第1本《躺瘦：普拉提18招》一经上市便受到业类好评，更是有普拉提教练三番五次打电话到出版社来催书。韩俊老师的第2本《普拉提教程：初学到高手》是作者多年教学积累，为中国普拉提爱好者编写的经典教程。 本书从稿件完成到出版历1年，2次图片拍摄都赶上了雨雪天气，在影棚温度连10度都没有的情况下，模特（也是位普拉提教练）和韩俊老师付出了更多的辛苦，只为让每个动作都做到标准，让每一个微笑都感染读者。图书在出版前，韩俊老师又多次审校，提出修改意见，只为将一本经典的普拉提教程奉上。 翻开本书，的动作分析为练供更贴切的动作变体，以保证练自身条件允许的情况下有效并正确完成动作。就如同韩俊老师站在你身边为你量身指导。 翻开本书，感受普拉提力量与流线之美，感受到敏捷、刚毅

¥33.00定价：¥68.00 (4.86折)

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汉竹 /2016-01-01 /江苏凤凰科学技术出版社

全新正版图书 普拉提教程：初学到高手（汉竹） 汉竹 江苏凤凰科学技术出版社 9787553750491 青岛新华书店旗舰 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧

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¥36.70定价：¥68.00 (5.4折)

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汉竹 /2016-01-01 /江苏凤凰科学技术出版社

普拉提教程：初学到高手（汉竹）9787553750491兴海图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧

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¥52.20定价：¥68.00 (7.68折)

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汉竹 /2016-01-01 /江苏凤凰科学技术出版社