正版弹力带组合训练/青少年功能性体能训练指导丛书 青少年功能性体能训练指导丛书 健身书籍 肌肉训练 健身教程
¥16.20定价:¥19.30 (8.4折)
正版 瑞士球组合训练 青少年功能性体能训练指导丛书 瑜伽健身训练养颜塑身青少年功能性体能训练指导丛书 瑞士球组合训练12
¥22.80定价:¥26.30 (8.67折)
¥14.90定价:¥18.00 (8.28折)
¥11.80定价:¥15.00 (7.87折)
抗组组合训练----青少年功能性体能训练指导丛书(附dvd)
功能性抗阻组合训练作为运动功能性训练中一种特殊的训练,能有效地将神经系统和肌肉骨骼系统联系起来,突出神经系统对肌肉骨骼系统的控制,加强神经系统对其他系统的支配。通过拉展紧张的肌肉、增强无力肌肉的肌力和改善全身的健康状况来重新训练身体,使身体更好的适应各种运动,对神经系统控制动作的完成起到积极促进作用。
¥21.30定价:¥25.00 (8.52折)
¥14.20定价:¥18.00 (7.89折)
本书可作为大、中、小学体育教师和体育教育管理者进行体育教学实践的指导,也可以为中小学学生家长、青少年体质健康提升关注者在指导青少年进行体育锻炼、增强体质、促进健康等方面提供帮助。
¥43.50定价:¥58.00 (7.5折) 电子书:¥31.42
本书共分两大部分。是基础理论分析部分主要介绍人体运动的基本原理、田径运动技术诊断与分析的方法与手段以及田径技术的基本原理等。第二部分主要是案例实证研究,收录了作者近年来有关田径运动技术诊断与分析研究的学术论文,旨在诊断与分析我国排名靠前的田径运动员的技术现状,探索田径专项技术训练规律,加强技术创新,进一步提高运动技术水平,为我国田径运动的发展提供一定的参考依据。
¥34.50定价:¥48.00 (7.19折)