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国际保龄球联合会,美国保龄球协会推荐用书,亚马阴逊网上书店体育运动类畅销书。 “《教你打保龄球》深入浅出、循序渐进地介绍了保龄球运动的各个环节——从持球、姿势到步法、投球,既适用于保龄球初学者,也可作为专业保龄球运动员的技能提高教材。” ——《国际保龄球》杂志 “道格·维德曼是美国著名的保龄球教练,他的训练方法非常独到。遵循维德曼的方法进行练习,你会发现自己的球技在飞速前进。” ——美国保龄球协会 “书中介绍的诸多训练方法都是为了同一个目标——打出完美的全中球,其中的每一步都非常严格、精准,包括选球、持球、站姿、摆臂、迈步、投球等,所有这些都让我受益匪浅。” ——Mike Jasnau美国职业保龄球赛冠军
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世界钓鱼运动联合会推荐用书,国际著名垂钓专家的经典力作。
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本书特色: ·标准详尽的动作图解:本书是美国知名篮球教练哈尔·威塞尔为篮球学习者编写的学习教材,书中所讲述的篮球思想、篮球技术及开创性的指导和练习,为国际篮球联合会所推崇,因此被强力推荐。 科学系统的训练方法:本书分为平衡与速度、传球与接球、运球、投篮、篮板球、带球进攻移动、无球移动、快攻、团队进攻和团队防守等l0章,讲述了步法练习、6种基本的传球方式、9种基本的运球方式、7种基本的投篮方式、篮板球练习、低位移动及外线移动的l0个基本动作、8种移动方式、5种快攻方式、传切战术的l0个基本动作,以及防守球员的成功要素与9种防守方式等内容。书中每一章都有大量的动作图解,并配有翔实生动的文字说明,可以为篮球学习者提供直观的动作指导。另外,每一章还制定了完整的练习计划和评分体系,为篮球学习者提供
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