踢打摔拿一百零八:北京市梅花桩拳研究会顾问、公安部擒敌技术教材编写组成员韩建中教你实用的擒拿术
1.本书作者韩建中是北京梅花桩拳传人、中国人民警官大学的高级教官,自幼随其父韩其昌先生习武,对梅花桩拳、形意拳、戳脚拳、气功等颇有造诣,是享誉中外的武林精英。 2.本书在内容上着重介绍了踢打摔拿的练功要点,并且通过实拍照片逐步示范其动作要领,并辅以文字说明,直观易学。本书还对其中的重点招式及应用方法进行了单独剖析,方便读者领会要义。 3.本套书文字通俗易懂,采用照片实图加解说的形式展开内容,既适合初学者,也可作为散打运动员、教练员、武警等人员的教科书。
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"梅花桩拳大小架基本套路:北京梅花桩拳直系传人、北京市梅花桩拳研究会会长—韩建中亲身示范梅花桩拳拳法"
本书特色: 1.作者是中国人民警官大学高级警官(三级),北京梅花桩拳直系传人,北京市梅花桩拳研究会会长。自幼随父韩其昌习武,深得梅花桩拳真传。 2.本书从梅花桩拳基本套路入手,通过实拍照片逐步示范其动作要领,并辅以文字说明,直观易学,适合各种层次的太极拳习练者。本书还对梅花桩拳拳理进行了诠释,练习者可以通过本书做到招式、拳理双修,对练习梅花桩拳大有裨益。 3.本套书采用照片实图加解说的形式展开内容,通俗易懂,适合广大梅花桩拳练习者参考自学。
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零基础学习吴式方架太极拳 (武术名家吴维叔练功习武60年精诚之作,6年半研究整理,10余次润色修订,520多幅授拳照片完美呈现,附赠高清同步练习DVD光盘)
1. 吴式方架太极拳传人吴维叔精诚之作。吴习武60余年,将太极、少林、形意、八卦融会贯通,厚积薄发,历时6年研究整理而成此大作。 2. 从入门到精通的太极拳习练经典。作者几十年来已教出学生3000余名,并在各类比赛中成绩显著。内附520多幅授拳照片,适合各种级别的读者轻松上手以至精通。 3. 随书附赠3小时40分高清同步练习DVD。 4.中国社科院老年太极拳协会、杭州市武术协会等权威推荐。
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. 无论国内和国外,太极越来越受到喜欢。青年人,找到一种运动抗拒压力;中老年人,养生和健身。 吴式方架太极拳传人吴维叔精诚之作。吴维叔习武近 70 年,将太极、少林、形意、八卦融会贯通,厚积薄发,历时 7 年研究整理而成此书。 3 从入门到精通的太极拳习练经典。作者几十年来已教出学生 3000 余名,并在各类比赛中成绩显著。 李亚鹏推荐的体育运动方式。 505 幅四色图片,精确展示每个动作及攻防招式,零基础读者轻松上手以至精通。 6. 随书附赠220分钟高清同步练习DVD,比陈氏太极拳讲解更详细,示范规整。入门***。
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