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健康是人类生存发展的一个最基本的要素，没有健康就一事无成，健康既属于个人，又属于社会。世界卫生组织总干事马勒博士一针见血地指出 “必须让人们认识到，健康并不代表一切，但失去了健康，便失去了一切!”为适应人类社会的发展，需极大提高人的生命质量、生活质量，使人活得更快活、更幸福。
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本教程共分三大部分。**部分：体育与健康，着重介绍了学校体育概况、终身体育与体质健康、体育科学原理和体育卫生常识等理论知识；第二部分：体育运动实践，编写了田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、游泳、健美操、健美、体育舞蹈和跆拳道等十三项体育专项技术的内容；第三部分：体育与欣赏，主要介绍奥林匹克运动，并且对本书第二部分中没有编写的其它奥运项目分别加以简要介绍，以提高大学生的体育欣赏水平，使同学们在奥运会期间能够更好地观看和欣赏比赛。本教程的一个*突出的特点是在编写专项技术时，尽可能全面介绍各项分类，使读者对各项技术有一个全面的了解，而在技术分析时，本着教学内容与编写内容相一致的原则，严格按照教学需要组织教材内容，力求简明扼要，注重实用，避免画蛇添足。可供各大专院
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