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卢式心意拳传习录 余江 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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编辑推荐 内家拳健身、站桩;300多张高清拳照,教科书式的训练教范:集数十支传系合门之力,重写卢式心意拳的江湖;卢嵩高、谢兴邦、卢少君、王书文、凌汉兴等众多卢式名师传系全收录 ○从入门到中阶的完整训练体系:入门六式(基本功)—四炮(攻击力)—六合大撞(抗击打)—常设预案(综合运用) ○23支完整传承谱系,提名数千人,涵盖卢式心意拳绝大多数名师 ○200多张纪实照片,有序梳理非物质文化遗产人物流传 ○50多张图表,形象解释卢式心意拳文化内涵 卢式心意拳为上海市非物质文化遗产,又称十大形,象形取意十种动物:鸡、鹞、燕、鹰、虎、马、熊、蛇、猴、龙,似十种人体:高、矮、胖、瘦、甲、由、申、目、干、虚。根据不同的人,因材施教。
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