引体向上训练手册 编者:方旭东//刘佳//高延松|责编:林振英 人民邮电 【新华书店全新书籍】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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引体向上训练手册 方旭东 刘佳 高延松 人民邮电出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
引体向上训练手册 由“向上吧，中国！”全民引体向上大赛发起人、组织策划者方旭东和职业体能训练师刘佳及高延松合力打造，对引体向上训练的注意事项、解剖学机理、热身及恢复方法、标准引体向上的正确做法、针对主要参与肌肉的训练方法、循序渐进的进阶方法以及针对不同水平人群的训练方案等进行了细致讲解。本书采取细致图解的方式展示动作要点，并通过详细的文字描述阐释实操过程中的注意事项，以通过系统的训练体系和专业的训练指导给读者的引体向上训练带来帮助。
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【正版】引体向上训练手册 方旭东,刘佳,高延松 人民邮电出版社 9787115571830 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
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