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适读人群 :传统文化爱好者 《达摩易筋经》是一部为大众闻名但又不甚了解的经典养生功法,由于历史久远,在流传过程中形成了各种版本,彼此多有差异,本书编著者对该功法有严格的传承,并具传统养生和现代医学的理论素养,经过他的整理和阐释、演练,读者在对传统养生学获得一个清晰的认识的同时,可以直接根据本书习练,真实获益。本书于2009年首次出版后即由中华中医药学会授予“新中国成立60周年全国中医药科普著作奖”,十年间不断重版,并因此书出版的推动作用,“古本易筋经十二势”先后入选上海市非物质文化遗产目录,获得国*级非物质文化遗产代表性项目。
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