图解科学健身宝典 轻松、舒适、好坚持！打开本书，收获健康的体魄！
★7大章节循序渐进，缺一不可，用轻松舒适、好坚持的方法解决您的健身问题。 ★结合大量医学知识，帮您打造安心、愉快的健身规划，迈向健身达人之路！ ★从0开始，了解身心状态与体能调节方法！ ★健身知识与实践方法图解大集合！生动、实用的分步骤图解，用科学的方法塑造肌肉！ 医学博士教你如何科学健身 现如今，越来越多的人开始深入健身领域，希望通过有效的锻炼打造健康、健美体魄！但是，健身绝非简单的动作跟学，其背后的理论、不同体质和性格的差异、结合健身配套的营养搭配和医疗等，都起到至关重要的作用，如果只顾达到体重和形体的某种目标，而简单粗暴地进行 急功近利 的锻炼，很可能事与愿违，甚至会导致受伤，严重者可能会造成永久性损伤。因此，学会正确、科学的健身方法尤为重要。 日本著
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![自行车骑行宝典 [法] 祖拜尔·艾特·阿卜杜拉 , [法] 罗曼·皮西厄 北京美术摄影出版社](images/model/guan/url_none.png)
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自行车骑行宝典 [法]祖拜尔·艾特·阿卜杜拉,[法]罗曼·皮西厄著；涂春琰译 北京美术摄影出版社 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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高尔夫全书英国DK出版公司编著北京美术摄影出版社【新华书店全新正版图书】
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肌力训练圣经[英]DK出版公司 编；张晓 译北京美术摄影出版社9787805016405 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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图解科学健身宝典 [日]伊藤卫 9787559204011 北京美术摄影出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《图解科学健身宝典》是一部建立在实用健身医学基础上的，内容十分丰富的健身全书，这里几乎涉猎了与运动和健身有关的一切知识，通过深入浅出的解读和形象生动的示范，为读者提供有医学理论和实验数据保障的健身规划和建议。 本书介绍了运动健身的基础知识和实践方法，配备了大量插图、照片、图表进行说明。本书是根据日文原书出版社先前出版发行的《从零开始学健身》补充内容改版而成。第1章，讲解了包括人体构造在内的基础知识；第2章，介绍了运动健身的基础理论；第3章，分析了运动中人体的生理机制。第4章，跨学科讲解了人体的保养和恢复。第5章，分析了营养饮食和健身的关系。第6章，介绍了一部分运动心理学的内容，也是运动健身的基础知识。 本书穿插插图和图表，使用通俗易懂的语言，讲述了进行科学健身的知识与实践方法。献
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