地下力量训练全书 体重体操器械训练技巧 [美]扎克·埃文-埃 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
扎克·埃文-埃谢结合自身的健身经历,总结其中的经验教训,创立了地下力量训练法。这种方法融合了体重训练、体劋训练与器械训练的精华,突出有效力量的训练,动作设计也更具有动态性,并通过作者独特的训练方式——不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片、具有针对性的训练计划,介绍了9种训练方式、54组动作,阐述了地下力量训练的理念、方法和有效性。无论你追求力量还是技术,无论你是为了自己训练还是为了指导他人,你都能够在书中找到答案。
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地下的力量 扎克·埃文-埃谢 (Zach Even-Esh), 王亦飞 北京科学技术出版社【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
扎克·埃文-埃谢结合自身的健身经历,总结其中的经验教训,创立了地下力量训练法。这种方法融合了体重训练、体劋训练与器械训练的精华,突出有效力量的训练,动作设计也更具有动态性,并通过作者独特的训练方式——不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片、具有针对性的训练计划,介绍了9种训练方式、54组动作,阐述了地下力量训练的理念、方法和有效性。无论你追求力量还是技术,无论你是为了自己训练还是为了指导他人,你都能够在书中找到答案。
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扎克·埃文-埃谢结合自身的健身经历,总结其中的经验教训,创立了地下力量训练法。这种方法融合了体重训练、体劋训练与器械训练的精华,突出有效力量的训练,动作设计也更具有动态性,并通过作者独特的训练方式——不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片、具有针对性的训练计划,介绍了9种训练方式、54组动作,阐述了地下力量训练的理念、方法和有效性。无论你追求力量还是技术,无论你是为了自己训练还是为了指导他人,你都能够在书中找到答案。
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体育专业学生必学内容; 让动作执行者系统地了解必要的动作学习与控制学科知识,帮助他们更加有效地组织练习,控制动作和提高动作表现的质量。 正确运用动作学习与控制原理和练习方法组织康复练习,帮助动作执行者尽快实现恢复动作技能和运动能力的目标。 从原理和方法应用等多方面为各个行业的教练员、培训师、康复师们提供科学的借鉴和参考。
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地下的力量 扎克·埃文-埃谢 (Zach Even-Esh), 王亦飞 北京科学技术出版社【正版保证】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
无论你追求力量还是技术,无论你是为了自己训练还是为了指导他人,你都能够在书中找到答案。力量的追求永不止步,正确的开始总不会晚。
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三爷刘晚苍 刘晚苍武功传习录 刘源正、季培刚 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《三爷刘晚苍——刘晚苍武功传习录》是一份刘晚苍习武与授艺生涯的真实记录。刘晚苍之师刘光斗学自张玉连(谭腿)、王茂斋(太极功)、兴石如(八卦功),少年即于北京城享有盛誉,惜命运多舛,传人不多,刘晚苍是其武艺的全面继承者与传播者。刘光斗在抗日战争期间下落不明后,刘晚苍长期受教于王子英,精研推手。期间,刘晚苍获陕西省国术比赛大枪第*,被誉为“大枪刘” 新中国成立后,与日本国手三浦英夫比手,三胜而服之,名扬海外。刘晚苍从不自秘,桃李天下,更安贫乐道,与世无争。为免“前哲之倡导不宏,后世之欣慕亦寡”,刘晚苍传人完整披露了刘晚苍所学谭腿、太极功、八卦功的功谱,并不遗余力,采访刘晚苍亲传弟子门生,整理出他们记忆里跟随刘晚苍学拳的经过,其中既有口传身授的点拨之语,又不乏立身做人的谆谆教诲。
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地下的力量【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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伊米大师以色列格斗术 伊米·利希滕费尔德,伊亚·雅尼洛夫 北京科学技术出版社【正版保证】
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动作学习与控制 张英波夏忠梁 北京科学技术出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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三爷刘晚苍 刘晚苍武功传习录 刘源正、季培刚【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《三爷刘晚苍——刘晚苍武功传习录》是一份刘晚苍习武与授艺生涯的真实记录。刘晚苍之师刘光斗学自张玉连(谭腿)、王茂斋(太极功)、兴石如(八卦功),少年即于北京城享有盛誉,惜命运多舛,传人不多,刘晚苍是其武艺的全面继承者与传播者。刘光斗在抗日战争期间下落不明后,刘晚苍长期受教于王子英,精研推手。期间,刘晚苍获陕西省国术比赛大枪第*,被誉为“大枪刘” 新中国成立后,与日本国手三浦英夫比手,三胜而服之,名扬海外。刘晚苍从不自秘,桃李天下,更安贫乐道,与世无争。为免“前哲之倡导不宏,后世之欣慕亦寡”,刘晚苍传人完整披露了刘晚苍所学谭腿、太极功、八卦功的功谱,并不遗余力,采访刘晚苍亲传弟子门生,整理出他们记忆里跟随刘晚苍学拳的经过,其中既有口传身授的点拨之语,又不乏立身做人的谆谆教诲。
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动作学习与控制 张英波夏忠梁【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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¥10.60定价:¥48.00 (2.21折)
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伊米大师以色列格斗术 伊米·利希滕费尔德,伊亚·雅尼洛夫 北京科学技术出版社【正版图书 无忧售后】
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