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《内家拳的正确打开方式》进阶篇《内家醍醐》倾囊相授!授之以鱼不如授之以渔,练出一点实在功夫,胜过收集十种秘传功法!这是一本可按篇章次序训练的“长功书”,它打破了横亘在传拳者与学拳者间的高墙,从更高层次揭示:练拳的关键不是学会招式,而是构建适合自己的训练体系。全书十大章节,通过解析易筋经、洗髓经、形意拳、八卦掌、太极拳等的心法、功法、用法的运作机理、技术逻辑,结合22个学练视频,让学练者理清本人所学拳法的思想脉络、技术要素和训练流程。
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【新华书店总店旗舰店】体育保健与运动康复技术/牛映雪 ,牛映雪、鹿国晖、刘杨 主编,化学工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
《体育保健与运动康复技术》不仅是体育相关专业学生学习的内容,也是热爱体育、积极参与体育运动的人群需要掌握和了解的内容。系统、全面的了解体育保健与康复的知识体系,对于科学、合理、有效的健身能起到事倍功半的作用。
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功能性训练 刘杨主编;黄志基;鹿国晖 2021-09-01 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
本书的创作团队在为国家队的运动员提供指导的同时,也会为很多健身房的私人教练提供培训,本书的编写目的旨在为健身爱好者提供缓解疼痛、减少损伤,提升运动表现力的综合解决方案。让健身爱好者收获“不仅好看,而且好用”的身体,全面提升生活“质量”。
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体育保健与运动康复技术/牛映雪 化学工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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