网球运动系统训练 费德勒和桑普拉斯的教练——保罗?安纳孔推荐、美国职业网球协会专业教练创作
1 四色高清解剖图,图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容,帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼
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西班牙网球成功的秘诀 揭示西班牙网球训练体系从理念到方法、从精神到实践的六大成功秘诀
历时七年实地采访考察西班牙网球名师名校 揭示西班牙网球训练体系从理念到方法、从精神到实践的六大成功秘诀 大道至简,打磨出近三十个经典的、人人适用的、操作简单的高效训练方法 献给所有热爱体育、渴望成绩突破的教练员、运动员和家长
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网球图解教程--青少年网球训练指南 专业网球教练、科学教程、健康训练,从新手到高手参考书,网球运动专业指南!网球/运动/体育/减脂/塑形/健康
1. 从新手到高手,从 0 到 45 的全局教材 2. 动作细节 实用技战图解,轻松入门,快速晋级! 3. 四色高清步骤图,图文配合阐释网球原理与技法。 4. 科学营养配餐,合理安排饮食,提高训练与比赛状态。 5. 涵盖发球、回球、底线球、上网球等网球中的重要局势。 6. 常见网球运动损伤内容,有效预防运动伤害,降低受伤率!
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青少年网球学练技巧一点通 拿起球拍,享受网球运动的快乐!本书干货满满,实用的网球知识和技能,帮助你轻松掌握和提高网球技能!
☆献给对网球运动感兴趣的你! ☆图解动作要领,实用战术,让你轻松入门,快速进阶! ☆科学方法,搭配合理饮食和运动防护,有效提高网球训练效果。 ☆语言清新自然,内容丰富翔实,读来轻松有趣。 ☆版块多样,图文并茂,为你呈现更加生动、立体和全面的网球运动。 ☆希望本书成为网球少年们的良师益友。
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国职业网球协会专业教练、美国运动医学会专家共同创作 专业网球运动员、教练员的工具书 网球爱好者的科学训练书 针对网球运动,以全彩专业人体肌肉解剖图:深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动带动人体运动的原理。 从网球运动员的成功之道、步法训练、下肢、核心肌群和躯干、转体强化训练、肩部、上肢、胸部、背部、胸部、手臂和手腕、恢复到常见运动损伤等11个章节,分门别类地提供了网球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法 分步骤描述和讲解训练动作:帮助读者学习针对不同训练目标进行训练调整和编排,获得提升运动表现、降低受伤风险的效果,有效提升运动技能。 预防运动损伤:帮助读者通过选用正确的器材以及遵守适当的训练计划,构建身体平衡、预防运动损伤。 原网球国家队总教练、全国网协教练员委员
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好好玩网球:网球小百科 比赛规则、运动起源、打法类型、四大满贯……网球知识一网打尽
星光闪耀:施特菲 格拉芙、诺瓦克 德约科维奇、安迪 穆雷、安德烈 阿加西、罗杰 费德勒、拉斐尔 纳达尔、皮特 桑普拉斯、威廉姆斯姐妹 一网打尽 *快的、*的、*强的、*伟大的、*有名的 你能想到的都在这里 成功的、失败的 赢得的不光是胜利和掌声
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看图学打网球(二维码学习版) 网球入门书籍,配有二维码教学视频,iTUSA 美国国际网球学院一级教练员李雄辉带你从零开始学,解析110种标准教学动作,全彩印刷
适合想学习网球的儿童、青少年、成人,以及网球教练使用 《看图学打网球(二维码学习版)》由具有十年执教经验的职业教练进行技术指导和动作示范,超长视频教学,手机扫一扫即可观看 本书具有以下特点: 1. 通过588幅高清连拍图片,解析110种标准教学动作 2. 展示常规速度及慢动作,帮助读者在了解技术要点的同时更加直观地了解动作的完整形态 3. 动作的关键姿态有局部大图进行细节讲解,完整动作通过高清连拍呈现,连贯起来看动作更加清晰 4. 正确和错误动作有对比演示,准动作一目了然 5. 电脑绘制的动态曲线和赛场示意图,帮助轻松理解动作方向、击球角度、回球路径。 通过阅读《看图学打网球(二维码学习版)》和观看二维码教学视频,你将学习到如下内容: 11种常用热身动作 14个基本动作与要领:握拍、站姿和步法等 18个
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完全傻瓜指导系列:网球 特里西·福克纳(Faulkner T.), 维维安·勒梅曼, 邢锡范, 邹燕, 丁丽洁, 等 辽 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《完全傻瓜指导系列:网球》:快捷指导:便于你立即开始学打网球 易行步骤:提高你的发球,反手和正手技术 专家提示:成为健康的网球运动员 你当然不是傻瓜!你已看过麦肯罗迎战康诺斯, 知道温布尔登在英格兰。而且还明白“love”在网球中并不是一件好事。但是等你上场回击截击球并试图得分时, 你会觉得球拍上的眼比弦线还多。 但请不要就此把球拍束之高阁。《完全傻瓜指导系列:网球》会向你介绍参与这一令人兴奋的运动所需了解的一切——从选择正确的装备和课程到策略的运用, 以及参加各种比赛。从这本《完全傻瓜指导系列:网球》你能学到: 职业网球高手既通俗又 专业的讲解专家关于发球、步法、击球方法的选择和基本策略运用等方面的提示 内行人士关于如何取得场上优势的一些建议 为使你避免受伤无法参加比赛,专家提出的有益忠告 数
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青少年网球运动技能等级标准与测试方法 9787030570406陈佩杰科学出版社
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网球运动系统训练 E.保罗·勒特尔(E.Paul Roetert) 马克 S. 科瓦奇(Mark 人民邮电出版社【正版书 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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高校网球教程 本书共分为五大篇章。内容包括网球运动简介、网球基本技术及常见战术介绍、大学高水平运动员训练、网球运动常见运动损伤及处理方法,以及网球教练员资质认证体系等。
随着网球运动在我国的开展和普及,高校网球课程已成为深受在校大学生关注的选修课程之一。网球运动的竞技对抗强度、娱乐欣赏性、网球文化的内涵等在大学生群体中有着很高的认同度,吸引着越来越多的年轻人参与其中。截至2020年,中国有398所高校开展了网球运动并加入了中国大学生网球协会,36所综合性大学招收高水平网球特长生,近百所体育院校招收体育教育和运动训练方向的网球专项生。在校期间学习掌握一项运动技能并成为终身的体育爱好已成为当代大学生选择网球课程的目的。 应全国多所高校网球社团和网球俱乐部之约,编者总结了三十多年从事高校网球教学训练的经验,汲取了国内外同类网球运动教材的部分教学训练方法著成本书。 本书是普通高校大学生网球运动课程教材,较为全面系统地介绍了有关网球运动的理论知识和实践方法,共分
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主要包括以下章:一、网球运动概述;二、网球运动锻炼价值;三、网球运动的安全与保护;四、网球运动基本技术;五、网球运动基本战术;六、网球运动竞赛规则与裁判法;七、网球运动自练自评方法。 本教材按照大学普通网球选项课初、中、高级课程的内容进行编写,具有很强的针对新;各部分内容均配有自我练习方法;教材配有3D光盘,便于同学们自学自练。 备注: 广告宣传要求:
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网球运动系统训练 运动原理肌肉训练技术动作训练运动损伤的预防 体育运动训练丛书 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理
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看图学打网球 李雄辉 王萌 刘红伟 人民邮电出版社【可开电子发票】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书由具有十年执教经验的职业教练进行技术指导和动作示范,通过588幅高清连拍图片 解析110种标准教学动作。DVD视频教学光盘展示常规速度及慢动作,帮助读者在了解技术要点的同时更加直观地了解动作的完整形态。 动作的关键姿态有局部大图进行细节讲解,完整动作通过高清连拍呈现,连贯起来看动作更加清晰。正确和错误动作有对比演示,准动作一目了然。电脑绘制的动态曲线和赛场示意图,帮助轻松理解动作方向、击球角度、回球路径。 通过阅读本书和使用教学视频,你将学习到如下内容。 √ 11种常用热身动作 √ 14个基本动作与要领:握拍、站姿和步法等 √ 18个基础技巧和练习:击球技巧和发球技巧 √ 34个高级技巧、战术和练习:接发球技巧和攻击技巧 √ 35个双打技巧:接发球技巧配合、还击技巧配合和双打技巧配合
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这本书里包含的是网球怎么玩才专业的秘诀: 练习的时候:球拍怎么握?击球怎么准?发球怎么能成功? 上场的时候:单打怎么出招?双打怎么站位? 平时练习的时候:哪些技术必须掌握?什么技巧一定要学会?
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1 全面覆盖比赛中五大重要局势 :发球、回球、底线球、上网球和如何应对对手网前打法 2 国际职业网球联合会(ATP)排名榜选手、英国草地网球协会(LTA)高级别教练倾力打造3 动作细节、场景实拍、赛场模型高度可视化教你读懂对手、提高胜算 4 高度可视化教学,帮助您 :通过对手的场上位置、握拍姿势、抛球和挥拍动作等预测对手的下一步动作,并回以制胜一击。 关键动作使用局部特写,清晰标注应该注意的方向。 球场真人实拍照片,复原紧张局势,身临其境制定应对之道。 赛场模型标注击球动作、击球顺序和线路,直观解读比赛模式。
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何伟编著的《网球基础教学与训练》吸纳网球运动技术发展的新思想和新成果,博采众家之长,也独具自己的特色,力求做到内容丰富,知识系统,简明扼要,通俗易懂,图文并茂,突出网球的知识性、技术性、实用性、趣味性。在参考同类网球资料的基础上,作者结合多年的网球教学实践,针对当代大学生的特点和大学体育课的要求,结合网球教学实际,将教育学、心理学、训练学的知识与网球运动**地结合起来,使全书内容更加生动和丰富。本书不仅涵盖了网球运动的发展、技术、战术、规则与裁判,还包括了错误动作纠正,网球运动教学与训练,以及身体素质和心理素质训练等独特内容,充分体现了网球基础教学与训练的特点,为大学生提供更多网球方面的知识。通过本书,使大家无论在网球知识的积累上还是在学习方法上都能得到帮助,尽享贵族运动的
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《网球》编辑推荐:循序渐进地教学指导,配合栩栩如生的图片;引导你入门,并提升网球技巧;完整、综合的DVD教学片演示关键的网球技巧;灵活应用实时和静止画面,以及慢镜头技术。
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德约科维奇:一发制胜 世界男子网球头号选手德约科维奇,亲述热血网球人生和身心逆转秘
德约科维奇亲笔著作。每一位网球迷和运动爱好者不可错过的珍藏佳作! 《一发制胜:我的14天身心逆转计划》小德**次真实、全面地讲述自己在球场内外的方方面面: 6岁便立誓要夺得温网冠军 科索沃战争期间,每天冒着生命危险在被轰炸过的废墟上练球 屡次退赛的隐秘原因大揭秘 对阵纳达尔、费德勒时的精彩战略战术 第 一次夺得温网冠军时的感动瞬间 1整天训练时程大公开 4大饮食守则,9种热身运动,9招滚轮按摩,4式瑜珈动作 14天既抗过敏又瘦身的健康食谱。
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1. 零基础晋级,网球爱好者自学实用宝典 2. 网球基本知识介绍:让你跟网球靠得更近 3. 网球基本技术拆分:使你的网球技术突飞猛进 4. 网球裁判手势解读:帮你轻松看懂网球比
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本书是在对新时代网球运动发展情况进行分析,并结合长期的网球运动文化研究,经过广泛收集资料的基础上撰写的,是关于网球运动文化与学练的研究成果。本书既能够对网球运动文化的普及与推广产生积极影响,同时也能够更好地指导网球运动学练实践。
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在书中,作者还呈现了多幅战术示意图、训练与恢复科目、保持心理稳定的建议,让所有读到本书的人都能更好地做好打球的准备。对于要想学习或提高网球技巧的人,这本书是一本实用且详实的读本。本书作为精准读者群的高端类生活书推出,印制装祯精美,与《手把手教你打高尔夫〉为同系列图书一同推出。主打高端人群和商务人群。本书经过多名初学和熟练球手的测试、复核和增补,已经卓有成效地证明了它的实效性。本系列图书定位明确,此类图书既适合作为白领人群阅读,又适合作为礼品书馈赠。
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实用网球技巧提升200(菜鸟变达人!“没有模式,没有握法”,全新的网球教科书!)
本书作者神谷胜则是日本著名职业网球教练,拥有自己独创的专业训练法——神谷流网球进步法,曾指导増田健太郎、茶圆铁也、杉山爱、雉子牟田直子等20多名职业网球选手获奖,并有30万人的指导业绩。担任日本网球协会S级杰出人物教练、日本体育协会指导员、横滨休养地 体育专门学校网球路线专职讲师以及RecCity SHOW Tennis Project 代表总教练等职务。 本书针对的是网球基础技巧练习,从网球入门开始讲述,共分为“协调能力”、“脚步移动”、“击球技术”、“抽球”、“网前技术”、“综合练习”、“发球?接发球”、“比赛战术”、“体能训练”9个部分,将网球练习的基础技巧一网打尽;全书解析采用真人示范,姿势标准,图片清晰,具有很强的现场学习气氛;书内设置的指导小提示有效地为读者提取信息,方便读者学习使用。
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实战演练,膍你迅速提高技战水平 从入门到精通,“0”到“45”的全局教材 规则、装备、热身,开局前的知识 握拍、站姿、步法,穗扎稳打学基础 发球、破发秘籍,如何占尽先机 底线、中场绝招,在场上挥洒自如 网前截杀,制胜的必杀
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这本书帮你请到了威廉姆斯姐妹做你的私人教练! 来自世界**球员的悉心指导,加上众多连贯的动作图片,帮助你一步一个脚印地实现成为一名网球高手的梦想。本书介绍了服饰、球拍、技术、战术等与网球相关的知识。 维纳斯和塞霄娜与你一起分享她们多年的职业经历.她们所取得的令人羡慕的比赛成绩将激励你成为*好的网球选手。
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网球制胜:实用技战术图解 前国际职业网球联合会(ATP)国际型排名选手、英国草地网球协会(LTA)高级别教练手把手教你读懂对手提高胜算
全面覆盖比赛中五大重要局势 :发球、回球、底线球、上网球和如何应对对手网前打法 前国际职业网球联合会(ATP)***排名选手英国草地网球协会(LTA)***别教练倾力打造 动作细节、场景实拍、赛场模型高度可视化教你读懂对手、提高胜算 高度可视化教学,帮助您 :通过对手的场上位置、握拍姿势、抛球和挥拍动作等预测对手的下一步动作,并回以制胜一击。 关键动作使用局部特写,清晰标注应该注意的方向。 球场真人实拍照片,复原紧张局势,身临其境制定应对之道。 赛场模型标注击球动作、击球顺序和线路,直观解读比赛模式。
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更多图书请点击: 飘舞的白鸽羽毛球 天下**运动足球 激烈的对抗运动曲棍球垒球 竞技与智慧的结合棒球手球 本套丛书由浅入深地向广大读者介绍了人类体育盛宴——奥运会比赛的一些常见项目的起源、发展以及*基础的知识。本丛书的特色是包含的项目多,几乎囊括了奥运会所有的比赛项目,再有就是不仅对夏季奥运会的各类体育项目的起源、发展以及竞赛时的基础规则等内容做了详尽地解说,同时,对各类体育项目的风云人物的生平、所取得的成绩等也一一做了介绍,这在目前图书市场还不多见。
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网球俱乐部杂志TENNIS CLUB MAGAZINE:特别报道/2011年全国网球俱乐部管理发展论坛2011/5总第四
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《网球技术与战术的执教技巧》编著者柯克·安德森。《网球技术与战术的执教技巧》实践性较强.将有助于你成为更好的高中、大学或者俱乐部的网球教练员。在美国网球协会康乐教练与项目主任柯克·安德森的专业指引下,你将学到网球训练和评价的一般原则,然后集中于网球技术与战术的教学和训练领域。包括:在你观察运动员出现错误时.及时做出提示,提供给运动员在各种战术形势下需要作出判断的线索,并为运动员在场上作出正确判断提供需要了解的关键信息。不管你经验丰富还是新任的教练员,这本书通过提供执教网球所需要的方法和手段。将帮助你达到更高一层次。
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本书作者从事网球训练已经有很长时间了,并且取得了具有真正创新意义的成就。本书的容深刻、有内涵,详尽地叙述了运动员如何准备比赛的系统训练过程。多数运动员实践后收效良好。该书展示了制造网球冠军所需要的苛刻训练和艰苦实践的过程,对网球教练员和运动员有所助益。
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亿万青少年学生,阳光体育运动入门用书: 网球一向被冠以“贵族运动”、“高雅运动”,以及文明运动的美誉。观看重要的国际网球比赛,是许多人休闲、度假的主要内容。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人们崇尚的生活方式之一。本书介绍了网球的基础知识和技巧,本书可以使读者从基础接触这项活动,把它作为一项伴随你一生的体育活动。
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网球俱乐部杂志TENNIS CLUB MAGAZINE:专题策划/2011年新品大赏2011/3总第四十六期
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网球俱乐部杂志TENNIS CLUB MAGAZINE:专题策划/金色网球2011/4总第四十七期
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