多步骤、多角度图解,带你掌握、精进乒乓球技术 介绍运动前后需要进行的热身与恢复活动 提供帮助练习者快速上手的基础姿势、步法与球性练习 重点图解横拍和直拍打法的各类发球技术,让发球局变成有利局势 详细图解横拍和直拍打法的各类击球技术,系统掌握攻球、搓球、挑短球、快带、弧圈球、拉球等基础技术 系统图解常用致胜策略,以更好应对不同类型选手 提供提升运动水平的体能训练方法,强化力量、爆发力、灵敏性与耐力
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图解乒乓球基础技术与训练 视频学习版 乒乓球教学书 乒乓球书
职业运动员推荐使用的训练方法,助力实现快速入门与高效进阶 多角度图解乒乓球入门技术与强化方法 握拍 基本姿势 步法 球性练习 横拍、直拍、削球技术 综合练习 多维度剖析不同类型选手的应对策略及单双打常用战术 上旋球型 近台快攻型 近台攻守型 削球型等 精准掌握打球要点,有效控制击球力度、击打角度与反应速度 针对基础及重点技术利用不同指示线清晰标记球员移动路线、挥拍轨迹与击球路径 针对难点步骤、关键击球点专业教练提供细节指导、技术解说与动作要领解析
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图解乒乓球训练 技战术与体能训练200项 视频学习版 乒乓球教学书 乒乓球书
精选200项乒乓球基础技术与体能训练方法 涉及握拍、姿势与步法、发球技术、击球技术、战术与策略、体能训练 采用图文结合视频展示的方式进行讲解,真人示范技术动作,清晰图示打法路线 为初学 者、有一定经验的练习者以及乒乓球教练和体育老师提供丰富的学习和教学内容
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对于广大乒乓球爱好者来说,虽然要成为高手是一件可遇不可求的事情,但是通过努力和坚持,学习、掌握打乒乓球的一些规律,在原有的基础上有所提高,完全是有可能的。水平提高了,就会对打乒乓球更有兴趣,长年坚持,增强体质,享受乒乓球带来的乐趣。徐寅生所著《乒乓民间有高手--实战赢球秘笈》一书的出版,对我国优秀运动员、民间高手和爱好者有所启迪。
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40年前,中国领导人用巨人之手,拨动乒乓小球,撼动整个寰球。《乒乓外交的回忆》编辑出版,生动再现了那段历史,让我们得以再次领略一代伟人的外交艺术,品鉴其中蕴含的大智慧和大战略。作为当年中国乒乓代表团的工作人员,唐家璇在回忆起那段历史时还表示:这些人和事,在我的脑海里一直都是鲜活的记忆。随着时间的推移,我更加领悟到“乒乓外交”精神的真谛,对*、周恩来等老一辈领导人在外交领域的雄才大略有了更深刻的体会。伟人之伟大,在于他们往往能够将一个细微的事件赋予划时代的历史意义。
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