《乒乓球入门到精通》从乒乓球运动的握拍、站位、步法、发球和接球等基本技术讲起,将单打和双打的控制技术、进攻技术以及基本的战术进行了简要介绍,主要采用全真彩图表现,更利于初学者学习、模仿。 《乒乓球入门到精通》想帮你解决的问题是: 如何学会打乒乓球; 如何能够打好乒乓球; 如何既能单打又能双打; 如何才能看懂乒乓球比赛。
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多步骤、多角度图解,带你掌握、精进乒乓球技术 介绍运动前后需要进行的热身与恢复活动 提供帮助练习者快速上手的基础姿势、步法与球性练习 重点图解横拍和直拍打法的各类发球技术,让发球局变成有利局势 详细图解横拍和直拍打法的各类击球技术,系统掌握攻球、搓球、挑短球、快带、弧圈球、拉球等基础技术 系统图解常用致胜策略,以更好应对不同类型选手 提供提升运动水平的体能训练方法,强化力量、爆发力、灵敏性与耐力
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乒乓球有意思 跟“金牌教练”吴敬平一起,走进有意思的乒乓世界!
致每一个喜爱乒乓球的你! 小巧、轻盈的乒乓球,掌心可握,在我国有着广泛的群众基础,也承载着无数运动员的汗水和国人沉甸甸的期望,是当之无愧的 国球 。 这本小书,是吴敬平教练答球迷各类提问的汇集。包罗甚广,作者从国际到国内、从整体到运动员个人、从具体比赛到个人技术,为你描绘出一个生动鲜活的乒乓世界。 能在心力有余的时候为团队培养更多优秀的运动员,是我*的愿望、*的快乐,也是支撑我的*动力。 吴敬平 ● 金牌教练 吴敬平零距离与球迷互动问答! ●语言风趣幽默,乒乓球知识与球队趣事为你娓娓道来! ●跟吴指导一起 阅读比赛 ,走进有意思的乒乓世界!
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乒乓球运动的特点是:球体小,速度快,变化多,器材设备简单,趣味性强,运动量可以控制,不同年龄和性别的人都适宜参加。经常打乒乓球,能有效调节和改善心血管和呼吸系统机能,提高灵敏、协调、速度、力量等身体素质以及心理品质,健脑益智,促进人们交流,增进友谊。这些对于促进建设和谐社会具有重要的作用。随着世界乒乓球运动的快速发展和乒乓球技术水平的不断提高,乒乓球技术的种类越来越多,技巧性也越来越强。同时,乒乓球竞赛的规则也在不断地变革之中。这些势必给乒乓球运动的学习者和爱好者在学习乒乓球过程中造成一定的困难。因此,为了进一步推动我国乒乓球运动的普及和发展,解决乒乓球爱好者在学习这项运动过程中的一些实际问题,王丹虹、林学政等应邀编写了《乒乓球》。
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世界冠军教你打乒乓球 世界冠军手把手教你打乒乓球,从选择球拍到技术动作,再到赛场赛制,轻松入门,稳定提高,适合各阶段乒乓球爱好者。
本书为汉英双语图书,由易到难介绍了乒乓球运动的相关内家容,适合中外乒乓球爱好者学习使用。
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本书为乒乓球运动项目普及教学提供规范依据和参考,解决乒乓球普及教学系统性缺乏,以及教什么、怎么教、如何检测等现实问题。同时该书也可以作为广大乒乓爱好者自我学习、自我检测、自我提升的自学教程。
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本书是面向庞大的乒乓球业余爱好者群体,从实战攻防的角度出发,为他们提供学球、练球和比赛等方面的技战术训练方法。 本书作为一本普及型图书,为了能让爱好者充分理解技战术,它的前半部分简要介绍了乒乓球运动的一些基本术语和常识性知识;后半部分针对乒乓球实战进攻和防守技术进行了透彻的分析,并以图文并茂的形式讲解了实用、有效的训练方法。乒乓球是一项充满技巧和智慧的运动,在小小的竞技桌面上,球速那样快,旋转如此强,器材、打法五花八门,技、战术千变万化,要想取胜,必须反应高度灵敏,具有应对各种复杂变化的智慧,因此,乒乓球运动也被看作是体能和心理的双重较量,在本书的第四章,就根据我国乒乓球业余爱好者中普遍存在的“重技术,轻视体能和心理训练”的现状,分析了乒乓球运动体能和心理训练等综合
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《现代乒乓球运动的多维探索与实战训练研究》对乒乓球运动的理论和学练实践进行了深入的解析,旨在为我国乒乓球运动的发展提供理论支持和实践的指导。具体而言,本书首先对乒乓球运动进行了概述,其后对乒乓球的产业化、人才的选拔和培养、竞赛组织与欣赏、教学与训练的创新、体能训练、技战术指导等方面进行了研究。本书将我国乒乓球运动的发展现状与乒乓球未来的发展趋势密切结合,具有突出的时代性。本书论述严谨,结构合理,条理清晰,内容丰富新颖,语言清晰流畅,是一本值得学习研究的著作。
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