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新浪网高尔夫频道前主编 赖贺斌 中国高尔夫球职业队体能教练 朱宸铄 高尔夫中国美巡赛组委会成员、高尔夫爱好者 董 昱 专业推荐 阐述体能测试方法,精讲100 余种体能提升练习动作 柔韧性训练、力量训练、核心训练、肩关节和髋关节强化训练等 分析常见技术问题,对症提供解决方法 击球无力、上挥杆速度过快或挥杆节奏失控、击球距离短等 本书具有可配合图书一起使用的同主题视频课程,详情请见 人邮体育 平台。 视频课程为独立知识产品,本书定价中不含视频课程。
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玩转美式橄榄球 NFL中国腰旗橄榄球官方合作伙伴震撼出品!国内唯1教练员、裁判员认证机构权-威出品!
NFL中国腰旗橄榄球官方合作伙伴震撼出品!国内唯1教练员、裁判员认证机构权-威出品!了解橄榄球,从本书开始22项循序渐进的科学训练方法15项变幻莫测的攻守阵型专业装备选用指导:头盔、面罩、下巴带、护甲、防撞裤、球鞋等赛场规则详细介绍:比赛场地、战斗分工、得分方式、判罚方式等53人大名单队员各司其职:四分卫、跑锋、安全卫、角卫、踢球手等各队员位置能力、基础技术与动作要领等上万种战术的精华提炼:5项进攻阵型、10项防守阵型专业讲解 科学训练 带你玩转橄榄球
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橄榄球是一项在世界范围内具有一定影响和群众基础的体育项目。美式橄榄球起源于19世纪中期的英国,是由英式橄榄球演变过来的。传入美国后规则改变,进而不断地被改进,慢慢演化成了如今的竞赛形式。美式橄榄球具有高强度与快节奏兼具、个人英雄主义与团队精神并重、力量性与智慧性并存等主要特征,因而深受广大体育爱好者的喜爱和欢迎。 作为一项勇者的运动、智者的游戏,美式橄榄球也被称为和平时代的战争游戏。在橄榄球场上不但要有强壮的身体,更要有智慧的头脑。由于球场上位置众多,每个位置对球员的特质要求也不同,任何人都可以在橄榄球场上找到自己的位置,所以美式橄榄球是一项男女老少都可以参与的安全运动。
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本书共分七章,分别从旱地冰球概论、旱地冰球基本技术、基本战术、教学与训练、竞赛规程等几个方面,从宏观到微观进行详细的描述。本书力求把旱地冰球放在现代社会发展的大背景下,在符合现代体育教育规律为主要原则,以提高学习者兴趣为主线,以更开放的视野把握旱地冰球运动的基本内涵。
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为适应我国民族传统体育项目广泛开展的现实需要,深化高校体育专业教育教学改革,加强民族地区高校,特别是民族院校的民族传统体育课程建设,根据珍珠球运动项目的特点,我们编写了《珍珠球运动教学与训练》。本书由蒲西安编著,本书的特点为:①突出了科学性和应用性。②反映了民族性和适用性。③兼顾了传统性和时代性;④遵循了从简到繁、从易到难的编写原则。⑤既适用于初学者或一般珍珠球爱好者学习,也适用于专业人士学习。⑥既适用于体育专业或一般学生学习,也适用于教师或教练员学习。本书分别从民族传统体育项目的基本技术、战术、教学、训练方法等方面做了介绍。
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本教材编者均系国家重点高校一线体育教师,具有硕士及以上学历,既有丰富的教学经验,又具备深厚的理论基础。柔力球属于近几年才开始推广的体育项目,目前处于社区向学校扩展期、理论落后与实践期,借助本教程来推广柔力球这一民族传统体育项目,一方面可以弘扬民族传统文化,另一方面,推进全民健身又实现运动器械低消耗方面将显有成效。
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毽球运动实战(基础篇) 中国毽球协会推荐毽球书,一学就会毽球运动书,知名毽球教练、中国毽球竞赛委员会副主任、美国毽球总会高级顾问 陆学仁亲笔写序推荐
中国毽球协会推荐用书 知名毽球教练、中国毽球竞赛委员会副主任、美国毽球总会高级顾问 陆学仁亲笔写序推荐; 中国毽球协会教练委员会委员张伟老师和中国毽球协会委员从群教授共同倾力打造而成。 小毽球、大世界 让毽球走向世界 《毽球运动实战(基础篇)》是适应了社会大众全民健身之需求应运而生的,它是中国毽球协会教练委员会委员张伟老师和上海第二工业大学体育部主任从群教授及毽球队的同学们共同的心血和汗水结晶;也是向我国将毽球列为全国正式比赛项目三十一周年献上的一份厚礼;更是为我们所有毽球人及对毽球运动所做的一大贡献。 国内知名毽球教练 陆学仁
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你喜欢球类游戏吗?你喜欢拍运球吗?你对投球是否擅长?踢球时是不是很开心?你们都知道,球是圆形的,对球类运动一般也都清楚,只有当你的身体与球形成完美的配合时,才是*有趣的。球稍微一动,运动的方向和路线就会发生变化,而这时身体如果能很快地适应这种变化难度加大的球时,身体素质就得到了提高。这本书是“发展大脑和身体的运动”系列丛书中用脑*多的运动。为什么这么说呢?因为球有时按人所预想的那样运动,有时却会有意外发生。
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