太极拳心法体用——验证与释秘 （懂劲，其实并没有那么难；身体能感受到的太极心法，零基础也能懂的内功要诀）
○找到懂劲感觉，体会内功奥秘 ○用通俗生动的例子和比喻来解释心法的应用和体会 ○25段视频，一招一式教会劲法应用
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宋保年 杨光 /2020-03-01 /北京科学技术出版社
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