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作者根据自己多年的学拳、教拳实践和参加种类活动的经历,就有关太极拳方面的许多问题作了深入浅出的说明。本书可帮助太极拳爱好者解决不少教与学方面的问题,适合各种层次的人士参阅,也可作为工间和课间的保健练习教材。
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