巴西柔术入门教程(全彩图解版),人民邮电出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
1000余幅高清照片图解基础格斗姿势、步法及技术要领真人对抗演示，强化寝技、当身技、锁技、投技等各类基础技术化解各类徒手、持械及任何距离的进攻，有效防御巴西柔术是一项集综合格斗竞技与系统自卫于一身的武术。巴西柔术技术至上，既可以强身健体，又可以通过技术对抗力量，以弱胜强。本书归纳、整理了巴西柔术入门的基础技术及综合技术要点，并将理论与实践系统结合，提供了格斗中的追逐技巧和多种防卫策略。学习本书你将获得一套行之有效的集防身与健身于一体的训练方法。·介绍巴西柔术的起源、发展及礼仪修养。·分步骤演示基本格斗姿势、步法、护身倒、寝技、当身技、锁技、投技等基础技术的步骤及要点，夯实基础。·解析格斗中的追逐技巧、不同攻击形式下的多种防卫策略，整体提高攻防实力。·理论与练习相结合，实现自由应用，
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![【新华书店总店自营店】巴西柔术入门教程(全彩图解版),[德]克里斯蒂安·布劳恩(Christian Braun) 著 王](images/model/guan/url_none.png)
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