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《内家拳的正确打开方式》进阶篇《内家醍醐》倾囊相授！授之以鱼不如授之以渔，练出一点实在功夫，胜过收集十种秘传功法！这是一本可按篇章次序训练的“长功书”，它打破了横亘在传拳者与学拳者间的高墙，从更高层次揭示：练拳的关键不是学会招式，而是构建适合自己的训练体系。全书十大章节，通过解析易筋经、洗髓经、形意拳、八卦掌、太极拳等的心法、功法、用法的运作机理、技术逻
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