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你喜欢游泳吗丶?你想得到一些游泳方面的专业建议吗丶?如果你想把游泳提高到一个新的水平,这本书会给你提供一些帮助。无论你是想在提高游泳技能过程中获得更多的社交乐趣,还是想继续参加比赛,都可以在这本书中获得想要的知识。《游泳笔记》的作者团队包括 游泳专家——专业教练,在太平洋运动会中斩获三枚。在《游泳笔记》中,他在仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳的入水、转身、冲刺等方面为你提供技巧和战术方面的建议。健康和健身专家——专业的舞者、私人教练。帮你提升体能,以提高游泳表现。除了日常游泳训练之外,他还教你如何进行心理准备、运动防护、拉伸和力量训练等。营养专家——运动营养和膳食计划方面的专家。为你提供完备的运动健康知识,为你的身体健康保驾护航。另外 分阶段的培训计划能让你一步步地实现目标。带注释的
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跟专家练游泳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《跟专家练游泳》一书是一本为老百姓编的写普及读物,贴近百姓,深入浅出,图文并茂,力求易读,易懂,易学,易练。内容包括技法篇和训练篇,介绍了游泳技术的基本原理和概念 爬泳技术 仰泳技术 蛙泳技术 蝶泳技术 混合泳技术 出发技术 转身技术 游泳比赛中常见技、战术应用 游泳训练中生理生化的基础理论 游泳训练的原则 常用游泳训练方法在实践中的运用 陆上身体素质训练 各种泳姿的训练——蝶泳、自由泳仰泳、蛙泳等知识。
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游泳与跳水 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
游泳塑造健美的体型。游泳时,蝶、仰、蛙、自等各种游泳姿势都要求脊柱充分伸展,以便加长划水路线,使身体在水中尽可能呈流线型,大限度地减少水的迎面阻力。经常游泳,可以促进骨骼有效增宽和肌肉正常发育,纠正不良姿势。长期游泳的人,一般胸部肌肉丰满,肩宽腰细,给人以健壮、匀称的自然美感。游泳锻炼能改善人体的体温调节机能,增强对环境温度降低的适应能力和对寒冷的耐受力。因此经常参加游泳锻炼的少年儿童对外界气温变化的适应能力很强,对变化无常的气温可以很快适应。所以经常游泳的少年儿童不易患感冒。游泳是一项必须掌握的重要生存技能。我国江、河、湖泊众多,我们周围生活的环境就有很多水,人们也经常去水边游玩。水给我们带来乐趣,同时也使我们面临威胁。儿童学会游泳,可以有效避免水上事故。据国际游泳爱好者
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谁比谁聪明 北大学生的思维游戏 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书收录了曾在北大BBS上多次被讨论的思维游戏,旨在帮助各个阶段的广大读者提高逻辑思维能力及技巧。
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体育院校通用教材:游泳运动教程 陈武山 编 人民体育出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳快速入门与进阶技术 黄宇顺 著 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳 黄宇顺 著 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
蛙泳+仰泳+蝶泳+自由泳 实用技巧细致讲解 出发、转身、踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、终点技术…… 从SFP亚洲运动及体适能协会认证教练指导 初学者人门教材,标准游泳竞技技能快速突破 教练+冠军教程 深人浅出,圖文并茂,翔实生动,速学提高 AASFP亚洲运动及体适能协会认证教练全程示范 一本为你量身打造,完全涵盖基础与实用技巧的游泳教程 从入门到精通,速效掌握 基础力学原理,热身技巧,实用游法,标准竞技技巧…… 你不可不知的游泳知识,从力学原理,到水性的熟悉,打水练习,带你快速入门 自由泳+仰泳+蛙泳+蝶泳 四种标准竞技游泳技术完全掌握 踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳,实用游水技巧迅速学会。 出发、转身、终点,最关键的游泳处理技巧细致讲解。 从呼吸,到手
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游泳技巧图解 (日)吉村丰,(日)高桥雄介 著,边静 等译 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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体育院校通用教材:游泳运动教程 陈武山 编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳运动教程 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
游泳既是一项体育运动项目,又是一种人类生活、生存的技能。随着社会的发展,游泳的功能得到进一步的扩大,成为集健身、娱乐、竞赛、休闲、实用、挑战极限于一身的运动。游泳课程是体育院校学生的一门专业技术课,也是目前开设不多的水上运动项目之一。通过游泳课程的学习,使学生体验水上运动的乐趣,认识水上运动的特性、特点、功能和价值,掌握水上运动的基本知识、技术和技能,提高水上运动的能力,增强适应自然的能力。本教材以200年全国体育院校通用教材《游泳运动》为基础,参考了近几年国内外游泳运动在理论、技术、教
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滑冰 技巧与艺术的结合 盛文林 著 台海出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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蝶泳 吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编 吉林出版集团有限责任公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
走进大自然,走到阳光下。
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游泳健康法—图解健康法【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
现在人们从事的体育运动确实是五花八门:慢跑、散步、足球、游泳、网球、排球、高尔夫、棒球、门球等等。 但从保健、增强体力的观点来看,在所有体育运动中游泳可以说是最适宜的。
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赛艇、皮划艇 激流上的运动 盛文林 著 台海出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
由盛文林著的《赛艇皮划艇——激流上的运动(全民阅读体育知识读本)》在结构上分为了赛艇篇和皮划艇篇两个篇章,分别从从赛艇和皮划艇的起源、发展、演变等方面具体为读者介绍了这两项水上运动,让读者在清晰的了解赛艇、皮划艇这两项水上运动的基本知识之后,又能详细的了解赛艇、皮划艇这两个水上运动的竞赛规则、场地设施、技术、战术,有关项目术语、裁判标准等全面的赛艇、皮划艇知识。条理清晰,知识点明确,而且还配有大量的图片展示,让读者在轻松和愉悦中了解这两大水上运动,从而更加的喜爱这两项体育运动。
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校园体育:跳水水中健身 王淑清 等 编 吉林出版集团有限责任公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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图解游泳技巧 温宇红,许琦 编著 福建科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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儿童蝶泳技巧训练 (德)科玛,谢丽娟,王勇 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳技巧图解 (日)吉村丰,(日)高桥雄介 著,边静 等译 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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谢米尔与小潜水艇 [日]齐藤洋 二十一世纪出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
好的幻想小说都是成长小说,它长久不衰的魅力,在于它能帮孩子处理成长过程中必须面对的内心冲突。它是一面镜子,能照出孩子的自我;是孩子们演练内心冲突的一个舞台;是一次孩子们的自我发现之旅。 “日本大幻想文学”系列由儿童文学作家、翻译家彭懿主编、选目,本本文图兼美,堪称精品;译文精准传神,唯美流畅。
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游泳快速入门与进阶技术 黄宇顺 著 成都时代出版社【正版保证】
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女性私人医生 任长春 编著 中国妇女出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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作者高捷在多年幼儿游泳教学实践的基础上,结合幼儿年龄、生长发育、心理和教育的特点,针对幼儿参与游泳活动的特点设计了适合幼儿游泳的教学方法和教学手段。本书每一章节均以图文并茂的形式介绍幼儿学习游泳过程中的技术动作和教学细节,并在每一章节后都有和宝宝做游戏及自我评价专题,从而使宝宝学习游泳的过程更加轻松、有趣,使游泳教学更加充满快乐与激情。
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跳水 吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编 吉林出版集团有限责任公司,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳爬泳技术图解 温宇红,李文静 著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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休闲娱乐大观 游泳入门与指导 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《休闲娱乐大观 游泳入门与指导》的大价值,就在于它具有较强的可劋作性和实用性。书中所述的各项技术要领详明、具体、规范,不但使人知其然,而且使人知其所以然。尤其适用于广大游泳初学者,对于已经初步掌握了游泳技术的读者们在阅读《休闲娱乐大观 游泳入门与指导》之后,也将从中获得教益,受到启发,从而使自己的游泳技术得到进一步地提高。
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独竹漂的历史溯源及其现代开发的价值与途径 陈立勇 著 民族出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳竞赛组织与裁判方法 中国旅游协会裁判委员会 编著 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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受欢迎的全民健身项目指导用书-自由泳 潘惠玲 吉林文史出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳 英国业余游泳协会 编著,任鸣 译 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《游泳》是针对所有年龄段的游泳运动初学者和爱好者量身打造的、的入门级自学手册!无论你是一名刚刚开始对游泳着迷的初学者,还是已经参加了某个游泳俱乐部的业余爱好者,都能在本书中找到自己需要的知识——清晰、简单的讲解,游泳大师们的实战照片,所有的游泳技巧都将毫无保留地展示在你的面前。还等什么?赶快和我们一起进入游泳的世界吧! 本书包括了以下精彩内容: ·学习游泳和起跳——适合所有年龄段初学者的建议,帮助初学者建立信心,以及如何让孩子们的首次八水顺利又充满乐趣! ·各种泳姿的全面介绍——循序渐进地介绍各种泳姿:蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳! ·游泳练习与训练——介绍了各种有助于提高游泳者的基本技巧,并且进一步提升自我的身体素质! ·水中安全——不仅介绍了泳池中的安全注意事项,还介绍了
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蛙泳 兴树森 主编 吉林出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳技巧图解 吴兆祥 主编 安徽科学技术出版社【无忧售后 放心购买】
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游泳入门 张燕中 等编著 安徽科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳运动教程 朱笛 温宇红 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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教你学游泳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
青少年儿童参与游泳运动,对增强身体系质,提高健康水平,有着积极作用。游泳运动是一项全身性运动,要求人体各器官、系统协调均衡地发展。经常参加游泳运动,无论在形体上、机能上,还是身体素质上都会得到相应的发展和锻炼。游泳是一个在与大陆上完全不同的环境中活动的项目,无论是运动条件、运动形式,还是运动结构都截然不同。在学习的掌握游泳技能的过程中,无疑对自身意志品质的培养有着积极的作用。2世纪是个挑战的世纪,我们将面临着来自各方面的竞争,培养勇敢玩强、吃苦耐劳、克服各种困难的毅力,充分完善自我,游泳运动有着不同低估的意义。游泳运动将以自身特有的魅力,在丰富人们生活,促进精神文明中发军越来越重要的作用。有专家预测 游泳将成为人类2世纪的体育,让广大的游泳爱了者,充分享受大自然所赋予的阳光、空
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看图学游泳 王文博,牛雪彤 著 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
水下拍摄DVD视频教学 常规速度及慢动作演示 752幅高清连拍图片 解析100种游泳练习 & 17种救生技巧 专业教练集8年教学经验,使用专门教学方法帮助初学者 掌握技术要点 获得流畅自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳泳姿 水下高清拍摄对关键姿态进行多角度拍摄 关键动过局部特写展示 完整动作水下和水面上对比呈现,帮助读者观察流畅泳姿,提高自身动作质量 电脑绘制身体运动各部位、标准动作及跳台技法 不实践中的动作演示,还有水下、陆上多种练习方法,帮助初学者掌握漂浮、打水、呼吸等基础技巧 通过阅读本书和观看DVD教学视频,您可以学习到: √ 39项游泳技术原理及泳前准备工作 √ 14个游泳基本动作要领 √ 37种四泳姿基础练习 √ 17种出发及转身技术练习 √ 12种针对游泳运动的无水肌肉训练 √ 17种实用游泳救生方法
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受欢迎的全民健身项目指导用书 自由泳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本丛书以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可劋作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
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休闲娱乐大观:游泳入门与指导 膳书堂文化 编 中国画报出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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阶梯围棋星级题库 从业余初段到业余3段 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《阶梯围棋教室》推出后,在围棋界引起广泛反响。许多围棋教育单位把《阶梯围棋教室》作为指定教材。在教学中,许多教练来信来电反映,《阶梯围棋教室》的习题量偏少,无法满足学员课后复习消化的需要。为此,作者又编写了《阶梯围棋星级题库》。《阶梯围棋星级题库》是《阶梯围棋教室》的配套习题教材,同样是四卷。卷为《从入门到业余初阶段》,第二卷为《从业余初段到业余3段》,第三卷为《从业余3段到业余6段》,第四卷为《从业余6段到专业棋手》。结构组成按照《阶梯围棋教室》的原结构编排,可以很好解决《阶梯围棋教室》习题量偏少的缺陷,也可以作为专项训练的习题集加以使用。
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女性私人医生 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当月亮绕地球一周的时候,子宫里也经历了一次潮起潮落变化,这就是我们熟悉的月亮 走进伊甸园,你尝到的是难以下咽的苦涩,还是妙不可言的甘甜 作为女人,为了健康,学会避孕吧 那些不易觉察的肿瘤,会藏在迷宫的某一个地方,定期的妇科检查是预防它们的办法 美,是女人永远关注的话题,美丽不仅仅是一道风景,美丽更是一种心情。
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旅游技巧 闫保庆 编著 中国社会出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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图解游泳技巧 温宇红,许琦 编著 福建科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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帆船帆板 运用自然的智慧 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
帆板运动是指借助风帆力量,无舵、无坐舱船只滑行前进的一项水上运动。它是介于帆船和冲浪之间的新兴水上运动项目。经常参加帆船、帆板运动可以使心肌增厚,收缩力加强,心室容积增大,从而使心脏的泵血功能增强,表现为心血输出量增加,使心脏的能力得到提高,参加帆船、帆板运动可以改善人的情绪状态。《帆船帆板 运用自然的智慧》全面具体的介绍了帆船、帆板运动的起源历史及发展现状、技巧战术以及赛事标准等。
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赛艇皮划艇 激流上的运动 (全民阅读体育知识读本) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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