游泳运动系统训练 美国游泳协会力邀奥运会美国国家游泳队医疗组成员撰写
1 四色高清解剖图，图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容，帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼 6 对于专业游泳运动员及教练提升教学与运动技能也可提供理论指导。 7 对于关键问题有图文解说，帮助新手快速上手。 8 有丰富的内容解说、搭配大图是一款物有所值的体育类正确引导肌肉讲解丛书。
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从零开始学游泳：仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解 日本游泳名家倾力打造游泳入门教程、精讲游泳技巧，667专业教练示范照片游泳书，5-7个步骤提升游泳技巧自学游泳教程，不用光盘也能游泳训练
667幅专业教练动作示范照片，水下高清拍摄超细分解四泳姿标准动作。每种泳姿都通过5-7个步骤进行学习和训练，通过经验丰富的教练的教学总结，使用非常简单明了的步骤分解，快速掌握四泳姿基本动作。掌握基础动作和学会游法后，用32个基础动作技巧和特殊技巧提升运动表现，帮助你游得更快、更优美。 本书帮助你完全掌握 4 种常用游法，在泳池中尽显魅力泳姿，成为引人注目的游泳健将！ 仰泳：舒展、自在、利落 蛙泳：标准、优雅 蝶泳：干脆、流畅 自由泳:摒除多余动作的漂亮姿势
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跟奥运冠军学跳水（漫画版） 跳水世锦赛、世界杯、奥运会大满贯得主力作
∷作者是跳水世锦赛、世界杯、奥运会大满贯得主 ∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本 ∷卡通形象是和蔼亲切的冠军教练，还有活泼可爱的小学员哥哥和妹妹 ∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中，跟着奥运冠军学跳水 ∷以漫画形式展示了跳水的历史、发展和入门知识 ∷跳水是一项锻炼孩子们勇气和技巧的运动，跟着奥运冠军学跳水，你会进步更快
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体育 游泳 图文并茂，实用科学
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图解运动入门系列--图解游泳入门 向奥运会游泳选手孙杨、傅园慧一样畅快游泳
本书高清摄像，图片为国内难得一见的精彩。有用技巧讲解系统全面，练习方法实用。
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残疾人游泳指导教程 中国残疾人体育运动管理中心 9787115545558 人民邮电出版社
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游泳入门与进阶技巧 中映良品 成都时代出版社 9787546425467
专业教练示范指导，重点难点解析，从基础到高手的一站式实用教程
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游泳体能训练 9787567424951 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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本书详细介绍了游泳技巧的要领，只要用心领会并加以练习，大多数人都可以在短时间内，掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳，很快便会领略到其中的乐趣，从此爱上这项永不过时的运动。 同时，游泳也是一项对健康极为有利的运动，不但能，提高心肺功能，还具有调节情绪、释放压力的作用。
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☆灰色的岩岸游泳者（精装） 9787559461773 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
一个个荒诞而又真实的故事，让爱、梦想、尊严和自由在卑微和绝境里重生。 吴玄评价：叶迟小说里的人物充满犹豫，即使爱也是被动的。他们就像蜗牛那样伸出触角，慢慢地迟缓地探索这个世界，感知自我与世界的关系。当这种看上去不太坚定的探索成为某种信念时，它打开了小说的一个新的空间。
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现代化进程中滑雪运动的发展研究 9787520818681 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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游泳运动科学训练与安全监控研究 9787567424630 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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本书特色：1.图文并茂。介绍海浪救生的理论知识、事故预防与处理以及专用器材与设备等。2.突出技能。从技术层面介绍海浪间接救生、直接救生的基本方法和人员训练、设备使用的专业技能等。3.重视实践。扩展介绍孤岛求生、海上溜索等海上救援知识及相关自救常识。4.指导教学。提供海浪救生教学建议及培养标准，方便借鉴参考。
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阳光快乐体育：水中蛟龙·赛艇·皮划艇·帆船·水球 修订版陈世华世界图书出版公司9787510019531 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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帆船运动邢增乐中国海洋大学出版社9787567036765 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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大众游泳喻雪莲蒋姗姗四川大学出版社9787569062236 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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一学就会的100个游泳实战技巧 图解游泳入门实用技巧：30天学会游泳
《一学就会的100个游泳实战技巧》是一本老少皆宜的运动健身休闲读物。 《一学就会的100个游泳实战技巧》结合作者的实践经验，精选了100个实用的游泳技战术技巧，主要涉及一些基本战术技巧，如仰泳、自油泳、蛙泳、蝶泳、入水、滑水、打水、踩水、划水、推水等。 全书以图为主进行介绍，图片精美丰富，辅以简洁的文字说明，一看就懂，一学就会。
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游泳运动从入门到精通 [美]斯科特·贝（S 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《游泳运动从入门到精通》将帮助使用者提高在泳池或公开水域中的信心。《游泳运动从入门到精通》经过理论与实践验证的翔实练习的方法和训练计划将帮助使用者掌握以下技术自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、出发、转身、公开水域游泳、求生游泳8大类游泳技术。《游泳运动从入门到精通》通过77幅专业游泳运动员的全彩示范照片、详细的分步骤说明、常见错误及解决方案，帮助使用者掌握不同技术动作中手臂和腿部等身体部位的适当姿势。不同难度等级的专项训练帮助使用者有针对性地加强对技术动作的理解与实践。《游泳运动从入门到精通》还设置了一个评分系统，用于衡量是否成功，并帮助使用者确定是否准备好推进到新的技能。无论是正在指导泳者练习的的教练还是刚刚开始学习的游泳，或者是期望提高自己的水上运动技能的游泳爱好者、运动员，都能从
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游泳运动科学训练与监控 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《游泳运动科学训练与监控》是多年游泳科研实践的一些总结及对国外运动实践文献的归纳，基本上可以反映目前游泳训练中的一些科研理论与实际劋作中的重点看法及观点。在体育生物科研过程中，难以评价具体的手段和方法的正确与错误，必须结合运动实践以及高度个性化特征进行辩证思考。
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游泳运动从入门到精通 [美]斯科特·贝（S 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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太极拳秘谱 玉昆子 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《太极拳秘谱》作者玉昆子道长，要想练好太极拳，必须练太极拳的功。太极拳的功分内功与外功，内功是先用八段锦打通小周天，然后用无极桩之功法来运气调息，要练到意行则行，意止则止 平时要保持意守丹田，故云“元神一出便收来，神返身中气自回。如此朝朝并暮暮，自然赤子产灵台”。内功练成后，有助于在练拳时气力上身，能通过意念把丹田之气运到全身及手掌之上．好似自身有个气团在罩住，达到了形气合一的境地。外功即太极球法，此功法不仅有助于增长身体的本力，而且有助于双手与身体时时刻刻体会圓球的概念。外功再与内功相结合，那将能达到“忽然神以役气，气以役形，霹雳交，心火动．上下左右遍体行”之妙境，如出入无人之境地，此乃太极拳之大成。
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游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理
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蛙泳入门图解 上海第二军医大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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看图学游泳 王文博,牛雪彤 著 人民邮电出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
水下拍摄DVD视频教学 常规速度及慢动作演示752幅高清连拍图片 解析100种游泳练习 & 17种救生技巧专业教练集8年教学经验，使用专门教学方法帮助初学者掌握技术要点 获得流畅自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳泳姿水下高清拍摄对关键姿态进行多角度拍摄关键动过局部特写展示完整动作水下和水面上对比呈现，帮助读者观察流畅泳姿，提高自身动作质量电脑绘制身体运动各部位、标准动作及跳台技法不实践中的动作演示，还有水下、陆上多种练习方法，帮助初学者掌握漂浮、打水、呼吸等基础技巧通过阅读本书和观看DVD教学视频，您可以学习到：√ 39项游泳技术原理及泳前准备工作√ 14个游泳基本动作要领√ 37种四泳姿基础练习√ 17种出发及转身技术练习√ 12种针对游泳运动的无水肌肉训练√ 17种实用游泳救生方法
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运动健身丛书:轮滑 周建林, 胡玉芹, 张耀先 福建科学技术出版社【达额立减】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
《运动健身丛书:轮滑》由福建科学技术出版社出版。《运动健身丛书:轮滑》借助与滑行路线相一致的生动的图解，结合准确简练的说明，以图文结合的方式详细介绍了轮滑运动的基础、动作要领、经验提示等，内容简明扼要，能够给初学者清晰的指导，以达到帮助轮滑爱好者学习技术动作，满足其追崇时尚，享受飞一般的刺激的愉悦。
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澳亚潜水者(潜藏在海底的神秘生物)/潜物志,北京科学技术出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
不能潜水的这两年，澳亚潜水者拼尽全力在为潜水员输出新鲜有料的内容曾经你去过的潜水店近况如何，潜水店附近的餐厅有哪些食物令你印象深刻曾经你在海下见过的生物，他们有着怎样神秘的故事，神话故事里他们的身影比比皆是海洋中的荧光世界，玩转泡泡散景摄影。本书还展示了三个对于中国潜水员来说资料甚少的国家，朗格冰原、所罗门洞穴以及日本和歌山，这些不容易去到的潜点，暂且在书中过把瘾吧最后，澳亚潜水者不忘以理智结尾，潜水安全！潜水安全！！潜水安全！！！
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看图学游泳 王文博、牛雪彤 著 人民邮电出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《看图学游泳》由拥有美国运动医学会ACSM—CPT私人教练认证、AASFP亚洲运动及体适能专业学院高级私人教练认证、专业营养师及教师资格证书的国家高级职业游泳教练员及裁判员做技术指导并亲身示范标准动作。本书创新使用水下高清拍摄，通过752幅高清连拍图片，解析100种水下、陆上游泳练习方法，帮助初学者从呼吸、憋气、漂浮、打水等基础入门技巧开始循序渐进学会蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳这四种专业泳姿。 《看图学游泳》一书不仅讲解了四泳姿标准动作及练习，还提供了简明实用的泳前热身、出发和转身技术、体能训练以及17种水上救生方法。
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中国青少年游泳训练教学大纲教法指导书 国家体育总局青少年体育司,游泳运动管中心 人民体育出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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游泳技巧图解 吴兆祥 编 9787533745271 安徽科学技术出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
健康是生命的象征，是幸福的保证，是事业成功的基础，是人类永恒的话题。拥有健康的体魄、健美的身材，是每个人尤其是年轻人的美好愿望。健康的身体是知识、理想和财富的载体，有了健康的身体，才能为社会和个人带来财富，才能去享受生活，实现理想。 本套书是为了配合经国务院批准并实施的《全民健身计划纲要》所精心策划的。全套书用最通俗易懂的文字，深入浅出地介绍了有关体育运动项目的基本知识和基本技术，使读者一看就懂，一练就会。同时以详细、准确的连续动作图解形式，来说明各种技术动作的要点。图示生动形象，动作一目了然，具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点，能满足不同层次和不同体育兴趣爱好者的需要。
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蝶泳技术与练习 吴河海,狄建 人民体育出版社【可开电子发票】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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仰泳技术图解—游泳 温宇红,李文静 编著 北京体育大学出版社【放心购买】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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远投滩钓基础入门 日本堤坝矶钓信息编辑部 编著,蔡玮 等译 北京体育大学出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
《堤坝矶钓信息》编辑部编著的《远投滩钓基础入门》将对钓鱼的装备、道具、制作钓丝上栓的鱼钩等组件，以及甩钩、投掷的方法等基本知识进行详细的介绍。章向大家介绍了投钓的基本知识，不过在实际钓鱼时，要根据鱼的种类选择不同的钓组、鱼饵和钓点，投钓的技巧也会有所不同。第二章向大家详细介绍各种鱼类的不同钓法。
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蝶泳技术与练习——游泳技术丛书 狄建 主编；吴河海 人民体育出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
游泳是一项水浴、空气浴、日光浴三者结合的体育运动项目。经常游泳对提高身体各器官、各系统的功能有良好的作用，能强身健体、促进身心健康，还能健美、减肥以及防病、治病。因此，游泳一直深受人们的喜爱。 为了满足广大游泳爱好者的需要，尤其是少年儿童学游泳的需要，使他们懂得一些游泳的基本知识，尽快掌握游泳的基本技术，我们特地编写了这本书。 本书主要介绍蝶泳的技术、学蝶泳的练习方法以及如何才能游得远、游得快；还介绍了蝶泳的出发、转身技术和蝶泳的发展概况、比赛规则、等级标准、优秀运动员以及有关趣闻。本书的教学、练习方法具体，内容实用，图文并茂，既可帮助初学者学蝶泳，也可帮助蝶泳爱好者提高技能。 本书可作为少年儿童自学的课本和家长辅导孩子游泳的教材，也可作为中、小学游泳教学和游泳场游泳
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游泳：仰泳技术图解 温宇红、李文静 著 北京体育大学出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目。经常进行游泳锻炼，能够有效地提高身体各个系统、器官的机能，促进身心健康，塑造健美的体型。随着人们生活水平的逐渐提高和游泳场馆的增加，游泳正在成为为越来越多的人喜爱的体育项目。游泳比赛的项目众多，各种泳姿风格各异，其独特的魅力使得游泳成了最受欢迎的竞赛项目之一。 为满足各行业组织举办不同规模游泳比赛的需要，提高基层游泳比赛的组织者、裁判员、教练员、运动组织比赛和参与比赛的水平，增强比赛的有序性，最终达到促进游泳运动开展的目的。作者编写了这本书。 《游泳：仰泳技术图解》共分4册，分别介绍蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技术和训练方法。每册内容既相互独立，又相互联系。分别介绍了4种竞技游泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些
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远投滩钓基础入门 [日]堤坝矶钓信息编辑部 编；蔡玮 译 北京体育大学出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《远投滩钓基础入门》将对钓鱼的装备、道具、制作钓丝上栓的鱼钩等组件，以及甩钩、投掷的方法等基本知识进行详细的介绍。第一章向大家介绍了投钓的基本知识，不过在实际钓鱼时，要根据鱼的种类选择不同的钓组、鱼饵和钓点，投钓的技巧也会有所不同。第二章向大家详细介绍各种鱼类的不同钓法。
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667幅专业教练动作示范照片，水下高清拍摄超细分解四泳姿标准动作。每种泳姿都通过5-7个步骤进行学习和训练，通过经验丰富的教练的教学总结，使用非常简单明了的步骤分解，快速掌握四泳姿基本动作。掌握基础动作和学会游法后，用32个基础动作技巧和特殊技巧提升运动表现，帮助你游得更快、更优美。本书帮助你完全掌握 4 种常用游法，在泳池中尽显魅力泳姿，成为引人注目的游泳健将！仰泳：舒展、自在、利落蛙泳：标准、优雅蝶泳：干脆、流畅自由泳:摒除多余动作的漂亮姿势
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中国青少年游泳训练教学大纲教法指导书 国家体育总局青少年体育司,游泳运动管中心 人民体育出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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水中训练:掌握游泳姿势、精进技术、突破速度,徐国峰,人民邮电出版社【新华书店总店旗舰店】 全国多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享优惠团购咨询：13284178503
一本自由泳的武功秘笈！以人类水中前进时，符合人体工程学的自由泳讲解，将身体与浮力的抽象感受，转换为实际可练习的游泳技法，本书内容包括：◎如何锻炼难以掌握的水感？◎如何找到划手和打水的配合时机？◎如何真正学会换气，而不是憋气？◎打水不是靠双脚？利用臀部才能增进效率？◎除了会游泳，如何还能练出优美泳姿？◎在水中移动要如何有效减低水阻？◎如何精准掌握划手的关键姿势？◎如何锻炼游泳所需的内力与外力？◎要如何增进功力提升为“会教游泳”？【本书特色】●写给已经会游自由泳的人解剖自由泳，帮助你轻松提升泳技、游得更好！●写给长大后才学会游泳的人成人以后虽然成型的事实无法改变，但经由正确的努力还是能唤起身体的游泳基因。●写给想游得更好更快的人游泳的进步需要通过“技术练习”与“体能训练”才能达
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奥林匹克花样游泳 温一静 著 9787500932451 人民体育出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《奥林匹克花样游泳》反映了该项目在奥运会上的演变和发展；奥运会风云人物和重大事件；技战术的演进和训练的改革及其发展趋势；世界和中国纪录等。
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游泳Step教法(实操篇)/运动健康100分,人民体育出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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游泳:普通高校体育选项课教材 裴竟波,胡文烨 主编 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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游泳健身法【正版书籍】 【正版图书 开具发票 满额减 有问题咨询客服】
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从零开始学游泳：仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧接近图解 （日)堀内善辉 主编，王爽威 译 人民邮电出版社 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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水中训练:掌握游泳姿势、精进技术、突破速度【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
一本自由泳的武功秘笈！以人类水中前进时，符合人体工程学的自由泳讲解，将身体与浮力的抽象感受，转换为实际可练习的游泳技法，本书内容包括：◎如何锻炼难以掌握的水感？◎如何找到划手和打水的配合时机？◎如何真正学会换气，而不是憋气？◎打水不是靠双脚？利用臀部才能增进效率？◎除了会游泳，如何还能练出优美泳姿？◎在水中移动要如何有效减低水阻？◎如何精准掌握划手的关键姿势？◎如何锻炼游泳所需的内力与外力？◎要如何增进功力提升为“会教游泳”？【本书特色】●写给已经会游自由泳的人解剖自由泳，帮助你轻松提升泳技、游得更好！●写给长大后才学会游泳的人成人以后虽然成型的事实无法改变，但经由正确的努力还是能唤起身体的游泳基因。●写给想游得更好更快的人游泳的进步需要通过“技术练习”与“体能训练”才能达
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亚洲潜水者 蓝色海洋,新加坡亚洲地理杂志,北京科学技术出版社【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
地球表面约71%被水覆盖，海洋是生命的摇篮，是人类赖以生存的重要伙伴之一，然而海洋正经受着前所未有的严峻挑战。作为一名潜水员，当看到海滩上、海水中漂浮着各种白色垃圾时，如鲠在喉。《亚洲潜水者：蓝色海洋》带你了解海洋污染现状及人类为减轻海洋污染，打造无塑料海洋所做出的不懈努力。携手并肩，守护蔚蓝。
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游泳私人教练1课健身私人教练写组9787122240484 化学工业出版社人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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我为运动狂：游泳 英国业余游泳协会 编；任鸣 译 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《我为运动狂：游泳》介绍了游泳和起跳、各种泳姿、游泳练习与训练、水中安全、竞技游泳以及游泳术语等内容。
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花样滑冰 王树本 人民体育出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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体育运动学校教材：游泳体育运动学校《游泳》教材编写组 编人民体育出版社9787500915751 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
为适应我国社会主义市场经济体制和教育、体育改革的需要，进一步提高体育运动学校办学质量和效益，培养德智体全面发展的优秀体育后备人才和社会需求的中等体育专业人才，根据1996年全国职业教育工作会议有关精神和国家体委修订下发的《三年制中等体育专业教学计划》及体育运动学校教学大纲，从目前我国社会对中等体育专业人才的需求和体育运动学校的实际出发，我们在原体育运动学校教材及试用教材的基础上重新修订和编写了这套体育运动学校教材，供三年制体育运动学校学生使用，也适用于其他中等体育专业学校。
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蝶泳技术与练习——游泳技术丛书狄建 主编；吴河海人民体育出版社9787500921004 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
游泳是一项水浴、空气浴、日光浴三者结合的体育运动项目。经常游泳对提高身体各器官、各系统的功能有良好的作用，能强身健体、促进身心健康，还能健美、减肥以及防病、治病。因此，游泳一直深受人们的喜爱。 为了满足广大游泳爱好者的需要，尤其是少年儿童学游泳的需要，使他们懂得一些游泳的基本知识，尽快掌握游泳的基本技术，我们特地编写了这本书。 本书主要介绍蝶泳的技术、学蝶泳的练习方法以及如何才能游得远、游得快；还介绍了蝶泳的出发、转身技术和蝶泳的发展概况、比赛规则、等级标准、优秀运动员以及有关趣闻。本书的教学、练习方法具体，内容实用，图文并茂，既可帮助初学者学蝶泳，也可帮助蝶泳爱好者提高技能。 本书可作为少年儿童自学的课本和家长辅导孩子游泳的教材，也可作为中、小学游泳教学和游泳场游泳
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宝宝学游泳 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
作者结合多年幼儿游泳教学实践，针对幼儿参与游泳活动的特点展开研究，结合幼儿年龄特点，生长发育特点，心理特点，教育特点，游泳教学的特点设计了适合于幼儿游泳的教学方法、教学手段。本教程包含了宝宝游泳安全与器材，宝宝初学游泳之熟悉水性、宝宝学蛙泳、宝宝学爬泳、宝宝学仰泳、宝宝学蝶泳以及宝宝做游戏等几个章节，每一章节均以最直观的图文结合的形式介绍在幼儿学习游泳过程中的技术动作和教学细节，并在每一章节后都有和宝宝做游戏及自我评价专题，从而使该教程更加轻松、有趣，使得原本乏味枯燥的游泳教学更加充满快乐与激情。
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